Как лечить сухость рук: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук – Сухая кожа рук лечение в домашних условиях эффективные методы

Содержание

Сухость рук как лечить | Обширная информация о здоровье человека.

Грубая, сухая, шершавая кожа на руках – это вовсе не приговор, если хорошо за ней ухаживать. Питание, увлажнение важно не только женщинам с кожей, склонной к сухости, но и всем остальным: часто эта проблема появляется в холодную пору года, при перепадах температур, болезнях. Сухая кожа рук – что делать с ней, какими кремами, маслами увлажнять, какие витамины добавить в рацион и чего избегать – об этом читайте дальше.

Что такое сухая кожа

Сухая кожа – это постоянное ощущение стягивания, покалывания, шелушение, трещинки на руках. Поверхность кожи на тыльной стороне кистей и ладонях становится грубой, неэластичной, особенно натягивается после контакта с водой, мылом. Бытовые домашние дела могут наносить еще больший вред в этой ситуации, поэтому важно пользоваться специальными перчатками во время мытья посуды, уборки.

Почему сохнет кожа на руках

Эпидермис на кистях более тонкий, совсем не имеет сальных желез, содержит мало влаги, в отличие от кожи лица. Неблагоприятные погодные условия, контакт с аллергенами, постоянное мытье горячей водой, не выполнение элементарных повседневных правил по уходу за собой — все это приводит к тому, что сохнет кожа на руках. Какие причины можно выделить:

  • холод: если не носить перчатки в низкую температуру – кожа обязательно станет шероховатой;
  • бытовые химические средства: мыть посуду, окна, делать влажную уборку только в перчатках;
  • грубая работа голыми руками;
  • врожденная предрасположенность;
  • нарушения питания, нехватка витаминов, дерматические болезни.

сухость рук как лечить

Что делать, если сухая кожа рук

Для начала нужно понять, что сухая кожа рук – это временная проблема. Ситуацию легко исправить, если следовать полезным советам и в дальнейшем стараться избегать опасных факторов. Давайте рассмотрим, как избавиться от сухости кожи рук:

  • если проблема критична: присутствуют глубокие трещины, мозоли, ранки, кожа сильно шелушится – стоит обратиться к дерматологу или косметологу для подбора эффективной восстанавливающей терапии;
  • если же кожа просто высохла и выглядит не очень красиво – различные кремы, лечебные маски и масла непременно вам помогут.

Витамины при сухости кожи рук

Если причина сухости в сезонных разладах организма, то обязательным элементом для избавления от проблемы являются витамины. Для увлажнения лучше всего помогают витамины В, А, С, Е. Необходимо включать в рацион продукты, богатые необходимыми веществами: это печень, жирная красная рыба, орехи, зелень, фрукты. Важен водный баланс: в день нужно выпивать много чистой жидкости, не употреблять алкоголь. Витамины при сухости кожи рук можно принимать в капсулах, в виде готовых комплексов.

Как увлажнить кожу рук в домашних условиях

Чтобы увлажнить кожу рук в домашних условиях, нужно ежедневно наносить питательные, смягчающие кремы, есть пищу, богатую полезными жирами, следить за чистотой и сохранностью рук. Чем мазать руки от трещин и сухости? Простые рецепты увлажняющих средств, которые можно приготовить из доступных натуральных компонентов помогут решить проблему. Готовьте их самостоятельно или выбирайте специальную косметику, которую можно купить в любом магазине.

Ванночки для рук от сухости

Ванночки — удобная и действенная процедура. Они насыщают кожу всеми необходимыми веществами, благодаря своей водной структуре, длительному воздействию проникают глубоко в кожу и нормализуют работу сальных желез. Также травяные настойки хорошо залечивают шелушащиеся участки, мелкие ранки и трещинки. Несколько рецептов для домашнего приготовления ванночек для рук от сухости:

  • Литр отвара липового цвета, 7 капель эфирного масла пачули, можно заменить апельсином, 1 ч. л. глицерина. Опустить руки в горячую ванночку, держать 30 минут.
  • Овсяная мука. В 0,5 кипятка добавить 3 ст. л. муки, размешать, остудить до комфортной температуры, поместить руки в массу, держать 20 минут.
  • Картофельный или сельдерейный отвар. Остудить жидкость, держать руки 20 минут.
  • Молоко слегка подогреть, добавить чайную ложку меда, 2 капли масла (авокадо, жожоба, оливковое, шалфея). Размешать, держать около 20-ти минут.
  • Пол-литра кефира, 2 сырых желтка, 1 ч. л. льняного, оливкового или другого растительного масла. Хорошо перемешать, держать руки в ванночке 20 минут.

сухость рук как лечить

Маска для рук от сухости и трещин

Чтобы эффект от проведения процедур был заметен – маски для рук от сухости и трещин нужно делать регулярно, 2 раза в неделю. Руки перед этим нужно тщательно вымыть, обтереть полотенцем, помассировать. Процедуру можно делать как дома, так и профессионально, на приеме у мастера маникюра или косметолога. Какие маски можно сделать из подручных средств:

  • Сырой желток, любое растительное масло, мед. Смешать по столовой ложке меда и масла с желтком, растереть, нанести на руки, смыть теплой водой через 15 минут, или оставить на ночь, надев сверху тонкие перчатки.
  • Сок одной дольки апельсина или лимона, растительное масло. Намазать руки смесью, подождать 15 минут, пока она впитается наполовину, смыть.
  • Банан, 1 ч. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда. Размять банан, смешать с остальными ингредиентами, нанести компресс на руки, обмотать их целлофаном и надеть сверху теплые перчатки. Выдержать 30 минут.
  • Мякиш белого хлеба размочить горячей водой,добавить каплю лимонного сока и любого масла, смазать руки, надеть тонкие перчатки. Смыть через 10 минут.

Средство от сухости кожи рук

Шелушение рук может вызывать немало дискомфорта как эстетического, так и внутреннего, поскольку кожа становится более уязвимой, подверженной воздействию внешних факторов. Хорошее средство от сухости кожи рук — парафиновые ванночки и маски из воска, которые можно сделать дома, при наличии нужных компонентов, или у мастера за небольшую сумму. Специальная лечебная косметика, которая продается в аптеках, оказывает быстрый, гарантированно безопасный эффект. При подборе нужно пробовать каждое средство на себе и следовать инструкции.

Крем от сухости кожи рук

Крема, приготовленные дома, отличаются натуральностью и безвредностью, однако храниться могут недолго, до 2-х недель, в некоторых случаях могут вызвать аллергию при неправильном подборе состава. Для основы домашнего крема от сухости кожи рук хорошо подходит пчелиный воск, парафин, рыбий или свиной жир, сливочное масло и глицерин. Средство должно обязательно содержать эфирные масла и другие природные смягчающие компоненты.

Крем для потрескавшейся кожи рук лучше наносить на ночь для лучшего влияния, чтобы максимально увлажнять кисти и предотвратить появление новых трещин. Вот домашние рецепты, которые могут потребоваться:

  1. Сливочное масло – 2 ст. л., 1 ч. л. меда, 1 ст. л. отвара из зверобоя. Хранить в холодильнике, втирать в кожу рук ежедневно перед сном.
  2. Раствор, содержащий витамины А и Е – 1 ч. л., 1 ч. л. любого меда, 1 ч. л. сока свежего лимона, 1 ч. л. масла, желательно оливкового, 1 ч. л. нежирных сливок. Наносить с помощью ватного диска.
  3. Ночной крем, нужно наносить и держать под перчатками: 1 ст. л. зеленого крепкого чая, 1 ч. л. масла карите, 1 ч. л. масла из апельсина, 1 ч. л. пчелиного воска, 2 капсулы витаминного комплекса (например, аевит). Разогреть смесь на водяной бане, перемешать, остудить.
  4. Смесь трав (ромашка, чистотел, зверобой) – 2 ст. л., залить половиной стакана кипятка, настаивать полчаса. Смешать 2 ч. л. облепихового масла, 3 ст. л. растопленного воска, пол чайной ложки прополиса и процеженную настойку. Наносить утром и перед сном.
  5. Глицерин – 4 ст. л., 3 ч. л. сока лимона, 3 ч. л. крахмала, 2 ст. л. водки. Подогреть на водяной бане, перемешать, остудить, использовать каждый день.
  6. Взять столовую ложку масла какао, 3 капельки масла горького апельсина, пол чайной ложки корицы. Смешать, подогреть, взбить вилкой или венчиком, остудить.

сухость рук как лечить

Масло для рук от сухости

Масла – естественный источник увлажнения и питания кожи. Если употреблять в пищу нужное количество жирных продуктов, добавлять натуральные масла в каши и салаты, можно получить нужных жиров для поддержания мягкости и баланса кожи. Масло для рук от сухости можно использовать в составе масок или в чистом виде. Регулярный уход с помощью масел поможет коже остаться гладкой и в холодные периоды. Какие масла эффективны:

  • Масло какао. Можно наносить твердым, или в растопленном виде.
  • Масло ши, кокосовое, натуральное сливочное.
  • Питательная маска: по чайной ложке масел авокадо, виноградных косточек, миндального, абрикосового, апельсинового, оливкового. Смешать, слегка подогреть, обработать особенно поврежденные места кистей, локти.

Мазь от сухости кожи рук

Если ситуация серьезная и руки сильно сохнут, трескаются, может требоваться ежедневный, тщательный уход. Трещины и сухость могут возникать с течением времени, в пожилом возрасте, особенно если ранее вы занимались грубым физическим трудом (работой в огороде, на производстве). Начать бороться с этой проблемой нужно вовремя – с помощью ежедневного ухода способствовать тому, чтобы кожа вернулась в мягкое, нежное состояние, не забывать пользоваться кремами, защитными перчатками. Какие мази от сухости кожи рук понадобятся:

  • Из календулы: полстакана сухого растения растереть в порошок с помощью блендера или вручную, добавить стакан растопленного сала. Разогреть на водяной бане, перемешать, остудить, хранить в холодильнике.
  • Порошок подорожника смешать с чайной ложкой любого масла и столовой ложкой вазелина.
  • Лепестки домашней розы перетереть в кашицу, смешать со свиным салом, настоять несколько дней.
  • Гладкий грыжник: соединить 100 г измельченного растения и 2 ст. масла оливкового или миндального. Настаивать неделю.

сухость рук как лечить

Лечение аптечными средствами

Косметика, предлагающаяся в аптеках, хороша тем, что содержит готовый набор активных компонентов, эффект которых доказан клинически. Минус – в высокой стоимости таких средств и маловероятной, но возможной аллергии. Тем не менее, если вы не хотите заморачиваться с приготовлением – лечение аптечными средствами тоже выход: они смогут качественно увлажнить кожу и защитить ее от агрессивного воздействия внешней среды. Если следовать инструкциям, указанным на упаковке и пользоваться кремом регулярно – развитие и обновление клеток кожи начнется быстро.

Какие средства действенны:

  • французская косметика Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
  • составляющих для домашних кремов: глицерин, парафин, воск, травяные сборы, полезные масла;
  • витамины А и Е в капсулах: для приема внутрь и разведения с маслом.

Видео: увлажнение рук в домашних условиях

сухость рук как лечить

Маска для рук уберет сухость и шелушение

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Вы заметили, что кожа ваших рук стала сухой? Это может быть первым признаком приближающейся осени, с ее холодными ветрами. В зимнее время года на сухость кожи жалуется едва ли не каждый второй житель нашей страны. Из нашей статьи вы узнаете: что может послужить причиной сухой кожи рук и как этого избежать.

Для того, чтобы проблема не приняла большие масштабы (не появилось шелушение кожи, раздражение и мелкие кровоточащие ранки), необходимо выяснить, причину сухости кожи.

Сухая кожа рук – основные причины

Чаще всего источником проблемы может быть:

  • отсутствие должного ухода за кожей рук;
  • соприкосновение кожи с агрессивными моющими средствами, бытовой химией различных видов. В итоге разрушается слой эпидермиса, а кожа лишается своей естественной защиты. Это приводит к появлению трещин, возникновению дерматитов и аллергий, сухости рук;
  • отрицательное воздействие окружающей среды, в том числе холода, сильного ветра, которые делают кожу сухой и грубой, на руках появляются трещинки и покраснения. Солнце может также негативно сказываться на красоте кожи рук, обезвоживая ее и стимулируя процессы старения. Сухие пятна на коже появляются «благодаря» резким колебаниям и перепадам температуры воздуха;
  • нехватка в организме витаминов, то есть банальный авитаминоз может стать причиной сухой кожи рук, особенно это актуально весной и осенью, когда кожа более уязвима.

Согласитесь, любая из вышеперечисленных причин может серьезно подпортить настроение. Кому понравится, что сухие руки шелушатся, на коже то и дело появляются так называемые «цыпки», а пальцы иногда и вовсе кровоточат на сгибах? Не надо отчаиваться раньше времени и сразу бежать к дерматологу за «волшебными таблетками или уколами». Попробуйте сначала воспользоваться нашими советами, и, возможно, вам удастся избавиться раз и навсегда от напасти под названием «сухая кожа рук»!

13 способов решения проблемы сухой кожи рук

1. Хорошо мойте руки и тщательно вытирайте кожу. Этот совет кажется банальным, однако не спешите его игнорировать. Мытье рук предполагает воздействие на кожу теплой воды и мягкого мыла.

Не лишним будет использование увлажняющего геля или лосьона, которые помогут сухой коже. Вытирать руки полотенцем нужно тщательно, протирая даже участки между пальчиками. Если вы вытерли руки в спешке, на коже останется влага, которая сделает ее сухой и уязвимой.

2. Косметологи советуют использовать крем для рук каждый раз после их мытья. Чтобы избавить кожу от сухости, средство должно содержать растительные экстракты, глицерин, сорбитол и молочную кислоту.

Кожа рук нуждается в дополнительном увлажнении и перед прогулками на свежем воздухе, особенно в холодное время года. К примеру, крем «Радевит» усиливает защиту кожи, отзывы людей, которым данный крем помог забыть о сухой коже рук, можно встретить довольно часто.

3. Возьмите себе за правило мыть посуду и убирать дома исключительно в резиновых или виниловых перчатках для рук.

Причем перед тем, как надеть перчатки, кожу рук нужно обработать питательным кремом, так вы избежите появления сухой кожи .

4. Употребляйте продукты, богатые витаминами. Или увеличьте их употребление хотя бы с наступлением холодов.

Витамины способствуют нормализации обмена веществ, насыщают наш организм, питают его, в том числе кожу наших рук.

5. С приходом осени поспешите утеплить свои ручки. Для этого подойдут перчатки и варежки, благо, сейчас можно найти самые разные модели на любой вкус и достаток.

Перчатки защитят кожу от мороза и ветра, минимизируют риск появления сухой кожи на руках.

6. Идеальный вариант решения проблемы сухой кожи рук – это использование масла. Подойдет льняное, оливковое и даже обычное подсолнечное масло, которое делает кожу рук более мягкой, придает ей эластичность и избавляет от сухости и раздражения.

Рецепт использования несложный: подогретым на водяной бане маслом пропитывает марлю, которую потом накладывают на сухую кожу рук. Затем сверху накладывается слой вощеной бумаги и надеваются хлопковые перчатки. Если кожа рук слишком сухая, покрыта трещинами и ранками, масляную терапию следует проводить не реже двух раз еженедельно.

7. Хорошим средством для увлажнения сухой кожи станет домашний крем, приготовленный из свиного и бараньего сала, в одинаковых пропорциях растопленных на водяной бане.

Храня такую смесь в холодильнике и периодически используя, вы дадите возможность коже рук восстановиться и увлажниться. Так вы быстро забудете о сухой коже рук.

8. Экспресс-помощь вашим сухим ручкам способен оказать сметанный компресс. На стакан сметаны средней жирности нужно взять один куриный желток и выжать сок одного лимона (несколько капель). Смочить салфетку в получившейся смеси и наложить ее на кожу рук, затем сверху обернуть руки пищевой пленкой, и надеть перчатки. Оставить компресс следует не менее чем на двадцать минут перед сном. Затем удалить остатки массы ватой, и снова надеть перчатки.

9. Ванночка, приготовленная из настоя подорожника, станет спасением для сухой кожи рук.

Для ванночки берем столовую ложку травы и заливаем литром кипятка. Смеси надо дать настояться в течение получаса, а затем в полученный отвар опустить руки на десять-пятнадцать минут. Затем выньте руки из отвара, хорошо вытрите кожу и обязательно смажьте ее жирным кремом.

10. Настой из шалфея также отлично справится с сухой кожей рук. Настой можно приготовить из 400 мл кипятка и двух столовых ложечек листьев. Затем как следует процедите это средство, оно  успокоит потрескавшуюся и сухую кожу, увлажнит и смягчит ее.

11. Ромашковый отвар способен прекрасно смягчить сухую кожу ваших рук, он заживляет трещины и ранки.

Чтобы приготовить такой отвар, нужно взять одну столовую ложку аптечной ромашки, залить ее одним литром кипятка и дать настояться в течение двадцати минут. После того, как отвар остудится до 40 градусов, опустите в него руки еще на двадцать минут. Затем насухо протрите кожу мягкой салфеткой. Не лишним будет и нанести на кожу жирный питательный крем.

12. Парафинотерапия, которая может выполняться как в салоне, так и в домашних условиях, прекрасно способствует заживлению поврежденной кожи. Если ваши руки слишком сухие, то вы увидите положительный результат сразу после первой процедуры нанесения парафина. Процедура скажется не только на коже, но и на суставах, поскольку парафинотерапия оказывает расслабляющее действие.

13. Самый современный на данный момент способ восстановления кожи – это биоревитализация. Она представляет собой коррекцию косметических недостатков кожи рук с помощью насыщения ее слоев гиалуроновой кислотой.

Такая процедура очень действенна и работает на нескольких уровнях. Проводится она преимущественно в условиях салона, поэтому если у вас серьезные проблемы с кожей, биоревитализация станет прекрасным выходом из данной ситуации, особенно накануне морозов.  

Итак, если из года в год с наступлением холодов кожа на ваших руках становится сухой, появляются трещины, воспаление и раздражение — не тяните, воспользуйтесь приведенными выше советами. Мы уверены, что вы обязательно найдете именно тот способ, который поможет привести кожу в порядок и вы с удовольствием будете любоваться вашими красивыми руками!

При небрежном уходе у женщин любого возраста возникает сухая кожа рук. Чаще всего этот визуальный дефект дает о себе знать зимой, когда сухой воздух в сочетании с низкими температурами разрушительно воздействует на тонкий и чувствительный эпителий. Сухая кожа на руках может сопровождаться шелушением, возникновением трещинок, ранками, непривлекательным внешним видом. Все это в общей сложности может способствовать скорейшему старению кожи. Удивительно и то, что сухость может возникать даже при использовании увлажняющих кремов, компрессов. Как же с этим бороться в домашних условиях? И какие решения предоставляет современная медицина, косметология?

Факторы, вызывающие недуг

Кожа рук настолько тонка, что она легко повреждается воздействием внешних физических раздражителей. В их числе могут быть:

  • низкая температура;
  • контакт с бытовой химией;
  • общий авитаминоз;
  • отсутствие элементарного ухода;
  • нарушение правил личной гигиены;
  • обезвоживание организма;
  • воздействие ультрафиолета;
  • частое купание в море;
  • резкие перепады температуры внешней среды.

Нельзя не упомянуть и то, что сухая кожа рук может быть причиной некоторых инфекционных заболеваний, аллергических реакций организма (высокое содержание гистамина в крови). Главная причина дефекта – это то, что на руках значительно тоньше прослойка кожи, чем, например, на лице. Соответственно, в ней хранится меньшее количество необходимой для тургора (процесса деления и последующей регенерации) влаги. Если же она еще и устраняется каким-либо внешним воздействием, то процесс восстановления эпителия практически прекращается. Все это как раз и сопровождается сухостью.

У некоторых женщин недостаток влаги в коже – это генетическая предрасположенность организма. Бороться с этим косметологическими методами практически бесполезно. В таких случаях рекомендуется консультация у дерматолога, который подберет для пациента оптимальный набор препаратов для ухода.

Если женщина часто сидит на диетах, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов, часто возникает сухая кожа рук, причины здесь заведомо известны. Негативным фактором являются некоторые препараты, БАДы, действие которых основано на расщеплении жировых клеток. Этот процесс обязательно сопровождается повышенным метаболизмом и мочегонным эффектом. Исправить ситуацию поможет употребление достаточного количества воды, кисломолочных продуктов с низким коэффициентом жирности. А вот от крепких чаев, кофе, фрешей следует временно отказаться.

Сухие руки могут быть из-за нехватки питательных веществ, которые поступают в организм через желудочно-кишечный тракт. Вот здесь поможет только диетолог, который подберет правильную диету с учетом всех физиологических особенностей пациента.

Профилактические мероприятия

Как показывает статистика, с сухостью кожи рук сталкивается до 60 % женщин в возрасте после 30 лет. Соответственно, самое эффективное лечение – это профилактика. И первым делом следует обратить внимание на ежедневный рацион, образ жизни. Дефект гарантированно не проявится, если вы ежедневно употребляете в пищу свежие овощи, фрукты, выпиваете не менее 2-х л воды в день (желательно фильтрованной, с минимальным количество солей), следите за полноценным и регулярным отдыхом.

Так как сухость может быть вызвана гормональным сбоем, то существует риск развития заболеваний щитовидной железы. Ко всему прочему, использование препаратов, тем или иным образом влияющих на гормональный геном, тоже может стать причиной возникновения чувства сухости кожи рук. Но в таких случаях, как правило, смена лекарственного препарата (или контрацептива) тут же решает проблему.

Следующие простые правила тоже можно отнести к предметам профилактики:

  • постоянно насухо вытирайте руки после мытья;
  • отдавайте предпочтение хозяйственному мылу перед ароматизированными;
  • хотя бы 2 раза в неделю делайте для кожи компрессы из облепихового масла;
  • при использовании кремов еженедельно делайте два дня для перерыва;
  • не применяйте для очищения кожи рук агрессивные химические реагенты – ацетон, бензин, растворители на основе нефти;
  • зимой на улицу выходите только в варежках или перчатках желательно из натуральных тканей;
  • в летние месяцы избегайте чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения на кожу рук;
  • дома используйте специальные увлажнители для воздуха – такие устройства продаются практически в каждом магазине бытовой техники.

Когда следует обращаться к врачу

Если руки часто покрываются трещинами, сопровождаются зудом, нездоровой пигментацией, то это явный признак наличия более серьезных проблем со здоровьем. В таких случаях следует незамедлительно обратиться за помощью к дерматологу. Вполне возможно, что чрезмерная сухость вызвана действием инфекции, аллергена или ослабленностью иммунитета.

Возникновения пятен на коже часто является сопроводительным симптомом в дисфункции каких-то внутренних органов. Например, желтизна – это явное наличие проблем с печенью и общей интоксикацией организма. Сухость при этом – это последствие болезни, поэтому и избавиться от нее поможет только оперативное лечение.

Также следует обратиться за помощью к дерматологу при наличии глубоких кровоточащих трещин. Этот симптом говорит нам о том, что в верхних слоях эпидермиса нарушена выработка питательных веществ, в частности, липидной и корнеоцитной групп. Они, в свою очередь, представляют собой что-то вроде естественного ороговелого барьера, который предотвращает испарение влаги. В запущенной форме эти факторы приводят к развитию экземы, атопического дерматита, гипотериоза, себореи (перхоть и шелушение).

Лечебная терапия на дому

В большинстве случаев даже очень сухая кожа рук поддается лечению в домашних условиях. Если все факторы внешнего воздействия вы уже исключили, но это так и не помогло, то помогут различные питательные маски и компрессы. Их рецептов в интернете можно найти огромное количество, но действенных среди них – всего лишь несколько. Приведем некоторые в качестве примера:

  1. Масляные ванночки. В теплую воду добавляется растительное или оливковое масло. Выдерживаем в ней руки около 15-20 минут, вытираем насухо, а далее – смазываем питательным кремом.
  2. Кисломолочные ванночки. Аналогичны с масляными, вот только вместо теплой воды используется простокваша или же свежий кефир (подогревается на водяной бане).
  3. Компресс из малины и ромашки. Для него берется 50 граммов сушенных ягод, 1/2 стакана цветов ромашки, заливается 2 л кипяченой воды и настаивается в течении 2-3 часов. Далее смачиваем в этом составе марлю и прикладываем на руки к коже на 15-20 минут. Рекомендуется эту процедуру проводить на ночь.
  4. В домашних условиях отлично помогает ванночка из отвара на основе сухих листьев и корней лопуха. Для его приготовления нет конкретной пропорции ингредиентов, однако цвет полученного состава должен быть светло-желтым, не темнее.
  5. Хорошее лечение – применение масок на основе оливкового масла (1 ст. л.) и нескольких капель свежевыжатого лимонного сока. После ее выдержки в течении 20-30 минут остатки состава удаляются сухой салфеткой, затем наносится увлажняющий крем (мыть руки не нужно).

Часто сухость возникает после активного физического труда. При этом тоже наблюдается чувство натянутости кожи. Использование масок и компрессов здесь является необязательным. Просто эпителию нужно дать время на проведение регенерации. Помочь ему с этим можно обыкновенным увлажняющим или детским кремом с глицерином.

Симптом при климаксе

У женщин в возрасте 40-50 лет в организме активизируется гормональная перестройка, из-за чего практически всегда возникает повышенная сухость кожи рук – что делать в таких случаях? Лечить проблему рекомендуется комплексно, одновременно восстанавливая питательную среду для последующей регенерации. Врачи рекомендуют включить в рацион продукты питания, содержащие в себе в больших количествах витамины группы А и Е. В редких случаях назначается так называемая заместительная гормональная терапия, заключающаяся в приеме препаратов, которые заменяют выработку тех или иных веществ в организме, за которые ранее отвечали репродуктивные гормоны. Для получения эффективного результата первым делом запишитесь на консультацию к дерматологу.

Возможные осложнения

Если не уделять должное внимание устранение сухости кожи на протяжении длительного времени, то в будущем обязательно возникнуть осложнения в виде флегмона, фолликулита, экземы. Все они связаны с атрофией защитной функции эпителия, его повышенной уязвимости к агрессивному внешнему воздействию, инфекциям. В домашних условиях с этим ничего поделать невозможно. Можно только воспользоваться капустным компрессом, чтобы убрать болевые ощущения, зуд. Далее – обращайтесь за квалифицированной помощью врача, который назначит правильное медикаментозное лечение. Восстановление защитных функций может занять продолжительное время, так как подразумевает естественное насыщение кожи питательными микроэлементами. Пытаться лечить – не вариант, так как первым делом проводится анализ и выявление причин, которые привели к развитию заболевания.

Нужно заметить, что сухость кожи не всегда связана с недостатком влаги в эпителии. Вполне возможно, что организм просто недополучает питательные микроэлементы, которые нужны для биотрансформации воды. Несколько слов нужно уделить витаминам и минералам, которые предотвращают возникновение недостатка влаги в коже рук. К ним относятся аминокислоты, “полезный” холестерин, коллаген. Для восстановления их природного баланса следует включить в рацион красные овощи (в свежем виде), кисломолочные продукты, цитрусовые (апельсины и лимоны), облепиховый сок, орехи, черный хлеб, свежую рыбу, коричневый рис.

Рекомендации во время беременности

Практически у каждой беременной женщины сухие руки и лицо – обязательный симптом. Связано это с тем, что в этот период организм использует повышенное количество жидкости для передачи питательных компонентов плоду. Использовать традиционные кремы, маски, которые продаются в косметологических центрах, не следует. В их состав включены микроэлементы, которые могут проникать через плаценту, соответственно, навредить будущему ребенку. Например, категорически запрещено применение кремов, в составе которых есть гидрокортизон. К тому же, некоторые из таких компонентов именно у беременных могут повлечь усугубление проблемы с кожей.

Какими рекомендациями можно воспользоваться во время беременности? Во-первых, применять только питательные маски на натуральной основе. Во-вторых, принимать ванну не более 1 раза в неделю, к тому же, с добавлением растительного или оливкового масла (всего 2-3 ст. л., не больше). Если девушка пользуется скрабами для удаления ороговелых и отмерших частичек кожи, то следует отдавать предпочтение тем, в составе которых используются мелкозернистые активные компоненты. А во время умывания следует исключить мыло (в том числе хозяйственное). Его можно заменить специальной пенкой для сухой кожи, что продается в любом косметическом магазине. Еще предотвратить шелушение помогают увлажнители воздуха, в состав которых включены маслянистые компоненты (а можно просто добавлять в жидкость эфирные масла без резкого аромата).

Как лечить сухую кожу рук

Сухость кожи рук или ксероз – серьезное патологическое заболевание, которое возникает в результате снижения уровня секреции сальных желез. Оно сопровождается шелушением, зудом и даже трещинами. Хотя кожа рук имеет меньше всего клетчатки, но именно эти места подвержены сухости. Причина проста – кожа рук практически всегда открыта для воздействия с внешней средой. В результате именно эти кожные покровы чаще всего теряют влагу, в них снижается уровень аминокислот и липидов.

Причины сухости кожи рук

Причин, которые вызывают неприятное ощущение сухости, очень много. Причины могут быть вызваны:

  1. факторами внешней среды. Это: температурные перепады, сильный ветер, смена часовых полюсов, длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, неправильное питание, кондиционеры и т.д.;
  2. личной гигиеной. Слишком частое мытье рук с использованием косметических средств попросту смывает защитный слой кожи;
  3. дерматологическими заболеваниями, такими как: псориаз, экзема и т.д.;
  4. серьезными заболеваниями внутренних органов: печени, щитовидной железы, кишечника и т.д.;
  5. конституционными особенностями человека. Трескается кожа на пальцах из-за аномальной сухости чаще всего у людей со светлой кожей;
  6. медикаментозными средствами. Чаще всего, это прием мочегонных средств, которые приводят к обезвоживанию организма.

Лечение сухости кожи рук

Прежде всего, необходимо уделить внимание гигиене рук. Их необходимо мыть лишь специальными гелями и жидким мылом, которые содержат компоненты, препятствующие обезвоживанию организма. После любого сеанса водных процедур следует очень тщательно протирать руки насухо, особенно между пальцами. Это снизит риск возникновения трещин, для которых сухость рук – идеальная среда для возникновения.

После водных процедур не стоит забывать о питании и увлажнении кожи рук. Достаточно нанести крем, содержащий глицерин, молочную кислоту или сорбитол. Помимо наполнения кожных покровов необходимой влагой, он сделает кожу нежной и шелковистой. Можно использовать увлажняющие перчатки, в которых можно не только спать, но и заниматься домашними делами. Особенно серьезно к увлажнению кожи рук следует отнестись в осенне-зимний период, так как именно в прохладных условиях кожа менее защищена. Происходит сужение сосудов и, как следствие, недостаточное питание кожи.

Следует запомнить, что всю домашнюю работу с использованием бытовой химии необходимо делать в перчатках. Не поленитесь одеть виниловые или резиновые перчатки. Контакт с агрессивными средами бытовых средств и жесткая вода помимо сухости, приведут руки в неухоженный вид. Перед тем, как надеть перчатки, не забывайте еще раз нанести жирный питательный крем на кожные покровы рук.

Лечение сухой кожи рук представляет собой комплекс мероприятий и процедур, в ходе которых выявляются причины возникновения и намечаются пути оздоровления. Решать проблему необходимо комплексно. Для устранения сухости рук следует предпринять следующие меры:

  • соблюдение определенной диеты. Следует внимательно следить за своим рационом, он должен включать как можно больше овощей и фруктов. Прием жидкости должен быть не менее 2 литров в день. Ограничьте употребление кофе и крепкого чая, пользы от них практически нет.
  • соблюдение режима сна и бодрствования. Не следует ограничивать сон, так как его недостаток может спровоцировать различного рода заболевания. В идеале, спать нужно не менее 8 часов в день. Следует помнить, что во сне расслабляется весь организм, в том числе и руки.
  • исключение алкоголя и сигарет. Вредные привычки пагубно влияют на состояние кожи, зачастую приводя к сухости и трещинам.
  • если сухость вызвана атопическим дерматитом, то лечить сухость кожи рук необходимо с помощью специальных мазей с липидами.

Если в течение длительного периода, лечение способами, описанными выше, не принесло результатов, то необходимо обратиться к косметологу или дерматологу. Врачи узкой специализации выявят проблему и назначат медикаментозные пути ее устранения.

Методы увлажнения сухой кожи рук

Сухая кожа рук требует достаточного увлажнения и защиту от агрессивной внешней среды. Необходимо выбирать увлажняющие средства специально для сухой кожи. Их отличительная особенность – наличие в составе специальных веществ – гидратантов, которые обеспечивают необходимый уровень влаги в коже. Они могут быть гидроскопичными и пленкообразующими. Ко второй группе относится всеми знакомый глицерин, воск, парафин, растительные масла. Именно эти компоненты образуют пленку на коже, которая препятствует обезвоживанию.

Особенно пользуется популярность представитель этой группы глицерин – трехатомный спирт. Благодаря свойству удерживания влаги, он используется в косметологии уже несколько десятков лет. Кроме того, американскими учеными было доказано, что глицерин стимулирует обновление эпидермиса кожи рук. Соответственно, обновление клеток предотвращает сухость кожи рук.

Самым ярким представителем гигроскопичных гидратантов является сорбит. Он улучшает текстуру питательных кремов и эффективно увлажняет кожу рук. С его помощью создается водонепроницаемый липидный барьер, который так необходим для поддержания влаги в эпидермисе.

При выборе косметических средств необходимо детально изучить их состав. Только вышеперечисленные компоненты гарантирует быстрое оздоровление кожи рук, если конечно, оно не вызвано заболеваниями внутренних органов. Как альтернативу кремам и бальзамам можно использовать перчатки Spa Belle, они гарантируют интенсивное глубокое увлажнение, не требующее дополнительных процедур.

Лечение сухости кожи рук с помощью средств народной медицины

Невозможно представить, как лечить сухую кожу рук народными средствами без использования масел. Любое масло, будь то оливковое, льняное или растительное, эффективно смягчает кожу и возвращает ей былую эластичность. Для компрессов следует масло подогреть на водяной бане. Несколько слоев марли пропитать маслом, компресс положить на проблемные участки и зафиксировать хлопчатобумажными перчатками. Одной процедуры будет недостаточно, чтобы устранить аномальную сухость кожи рук. Лучше всего повторять процедуры 2 раза в неделю.

Пользуется популярностью при лечении сухости рук домашний крем, который изготавливается из бараньего и свиного жира. Оба компонента следует взять в одинаковых пропорциях, смешать и растопить на водяной бане. Полученный состав необходимо втирать в кожу рук на ночь.

Успокоить сухую кожу рук можно с помощью листьев мать — и — мачехи. Листья растения необходимо измельчить и смешать со стаканом молока. Дать настояться в течение дня. Маску наносить на проблемные участки кожи рук и выдерживать около 20 минут.

Лечение пальцев рук от сухости и трещин возможно с использованием чудодействующей овсянки. Кашу необходимо сварить и остудить. На ночь руки следует опустить в овсянку и выдержать в течение 10 минут.

Руки женщины – ее визитная карточка. Необходимо незамедлительно бороться с любыми кожными недугами, которые приводят их в неухоженный вид.

причины, лечение, болезни, препараты, уход за кожей

Кожа является очень важной и функциональной частью тела, которая отражает внутреннее состояние здоровья человеческого организма. На её поверхности могут появляться некоторые дефекты и нарушения, свидетельствующие о тех или иных сбоях в организме или о каких-либо заболеваниях.

Причём проблемы могут возникнуть даже при тщательном уходе за ней. Один из таких дефектов – это чрезмерная сухость кожи, возникающая на руках и ногах. Причины этого могут быть самыми различными.

Основные причины и вредные факторы, вызывающие сухость на руках и ногах

Такой не очень приятный признак обычно вызывают разные факторы, которые могут быть и внутренними, и внешними.

  • Причины и лечение сухой кожи на руках и ногахПересыхание кожных покровов часто возникает из-за длительного пребывания на сильном холоде, морозе, при ветреной погоде. А также это явление бывает у людей, находящихся в условиях пониженной влажности воздуха (обычно зимой, в комнатах с включённым отоплением).
  • Применение агрессивных моющих средств без использования защитных перчаток. Вред может нанести обыкновенное мыло, либо порошок для стирки.
  • Ненадлежащий уход за кожей – это один из основных факторов. Либо неверно выбранная косметика для ухода за телом.
  • Возрастные изменения в организме.
  • Причиной сухости часто становится эпиляция.
  • Сухая кожа на руках и ногах, причины которой – это аллергические реакции, зачастую свидетельствует о нарушении каких-либо обменных процессов в организме.
  • Сухость кожи иногда бывает обусловлена очень низким гемоглобином, анемией.
  • Дисбактериоз провоцирует проблемы с кожным покровом человека.
  • Неправильное и несбалансированное питание.Причины и лечение сухой кожи на руках и ногах
  • Недостаточное количество употребляемой жидкости.
  • При ношении неудобной или узкой обуви происходит утолщение кожи стоп, вследствие чего возникает сильная сухость и трещины.
  • Носка одежды из синтетических тканей.

Осторожно! Зачастую наблюдаются случаи, когда сухость кожи носит хронический характер, на поверхности эпидермиса возникают шелушения и чешуйки. Это проявления более серьёзных проблем со здоровьем, требующих особого внимания.

Болезни, симптомами которых бывает сухость кожи

Данный неприятный симптом нередко возникает на фоне какого-либо заболевания:

  1. Грибковые поражения кожного покрова (например, микоз, дерматиты).
  2. Различные кожные патологические состояния (псориаз, атопический дерматит).
  3. Сахарный диабет и другие нарушения в деятельности эндокринной системы организма.
  4. Аллергические реакции.
  5. Паразиты также являются причиной сухой кожи на руках и ногах.
  6. Женщины, у которых наступило время климакса чаще всего страдают сухостью эпидермиса. Это объясняется гормональной перестройкой организма.
  7. Заболевание под названием ихтиоз способствует возникновению сухих чешуек на поверхности кожи.
  8. Нарушения в работе почек приводят к большим потерям жидкости, и как следствие, происходит обезвоживание в тканях эпидермиса.
  9. Болезни желудочно-кишечного тракта, которые провоцируют нарушения метаболизма. В итоге весь организм, включая дерму, страдает от нехватки витаминов и живительной влаги.
  10. Гиповитаминоз.

Причины и лечение сухой кожи на руках и ногахСухая кожа на руках и ногах, причины которой какие-либо из перечисленных болезней, требует комплексного лечения: обязательным условием является правильно подобранная терапия, направленная против обнаруженного недуга, а также тщательный уход за кожей тела, её увлажнение и питание.

Медикаментозные препараты для устранения сухости кожи

Чтобы не допустить высыхания и повреждения кожного покрова, требуется обеспечение ежедневного эффективного ухода, направленного на увлажнение и питание. Также важна защита от раздражителей со стороны окружающей среды.

Причины и лечение сухой кожи на руках и ногахПрежде всего следует устранить на поверхности дермы различные очаги воспалений, шелушения, зуда и т.д. Чтобы этого достичь, нужно использовать средства, в состав которых входят:

  • Окклюзивные компоненты, способствующие возникновению своеобразной защитной пленки на коже. Но такие средства не могут устранить причины обезвоживания.
  • Вещества неокклюзивные – это глицерин, коллаген, гиалуроновая кислота, мочевина, молочная кислота и т.д.
  • Антиоксиданты (витамины Е и С).
  • Причины и лечение сухой кожи на руках и ногахЭлементы для питания дермы, например, витамин F, льняное масло, незаменимые жирные кислоты.

Также для воссоздания защитного барьера дермы полезны физиологические липиды, которые ещё называют церамидами

Обратите внимание! Среди аптечных препаратов, направленных на устранение симптомов сухости кожи можно выделить следующие:

  • «Белобаза» – смягчает эпидермис
  • «Декспантенол» – стимулирует регенерацию
  • «Пантодерм», «Псорикап», «Бальзамед», «Вазелин», «Эловера», «Глицерин» и многие другие.

Народные средства от сухости кожи на руках и ногах

Чтобы справиться с данным недугом, можно применять различные народные рецепты, отличающиеся свой простотой и эффективностью. Главным условием тут является регулярность выполняемых процедур для ухода за телом.

Целесообразно использование масел в сочетании с другими увлажняющими составами:

  • Для кожи на руках: нужно добавить 1 ложку тёплого растительного масла в небольшое количество обыкновенного крема, в эту смесь ввести совсем немного лимонного сока. Полученную субстанцию нанести на кожу и надеть перчатки, оставить на всю ночь. Это средство рекомендуется применять каждую неделю.
  • Хорошо помогает справиться с сухостью кожи молочная сыворотка, из которой можно делать ванночки и для кожи рук, а также и для стоп.
  • Народная медицина рекомендует устранять чрезмерную сухость и грубость кожи ног при помощи зеленого яблока, из которого нужно приготовить пюре и при помощи марли приложить его к ногам. Поверх этого компресса следует надеть носки. Данную процедуру лучше проводить перед сном, чтобы средство действовало всю ночь, а утром ноги нужно просто помыть и смазать специальным кремом.Причины и лечение сухой кожи на руках и ногах
  • Очень хорошо способствует увлажнению кашица из сырого картофеля с добавлением льняного семени и небольшого количества воды. Эту смесь нужно поварить на маленьком пламени до несильного загустения. Затем, после того как она остынет, нанести смесь на ступни ног, смыть через полчаса и нанести питательный крем.
  • Можно в домашних условиях приготовить увлажняющий крем, который подойдёт и для рук, и для ног. Для этого потребуется натуральный йогурт с добавлением оливкового масла. Наносить его следует несколько раз в течение дня.

Ещё один замечательный рецепт: одна столовая ложка обычного крема для детей, несколько капель глицерина, по капле витамина А и Е. Все ингредиенты тщательно перемешать и наносить на руки и на ноги несколько раз в день.

Полезные продукты для здоровья кожи

Многие люди, уделяя большое внимание состоянию собственной кожи, приобретают дорогостоящие косметические средства по уходу за ней, но забывают про такой важный момент, как правильное питание и употребление именно тех продуктов, которые доставляют организму наибольшее количество питательных веществ, способствующих оздоровлению организма в общем.

Дерматологи уверены в том, что красивая кожа напрямую связана с хорошим состоянием здоровья человека

Очень важно регулярное употребление в пищу морепродуктов, содержащих цинк, омега 3 и другие полезные элементы, благодаря которым сокращается сухость кожных покровов и уменьшается риск преждевременного старения. Помимо этого, становится лучше система кровообращения, влияющая на состояние кожи.Причины и лечение сухой кожи на руках и ногах

Все цитрусовые фрукты содержат важный для эпидермиса витамин С, частое потребление в пищу апельсинов, мандаринов, грейпфрута поможет избежать раннее возникновение морщин.

Также очень полезны овощи красного и зеленого цвета: морковь, перец, шпинат и т.д. В них присутствует витамин А, способствующий образованию новых клеток и устранению старых. В результате сухая кожа на руках и ногах, причины которой – недостаточное количество витаминов, становится более увлажнённой и здоровой.

Витаминные комплексы для восстановления здоровья кожи

Даже при самом тщательном уходе кожа на руках и ногах зачастую выглядит не эстетично и причиняет дискомфорт. Чаще всего это обусловлено чрезмерной сухостью, вызванной такой причиной, как дефицит витаминных веществ, обеспечивающих вырабатывание эластина и коллагена.Причины и лечение сухой кожи на руках и ногах

Если кожа сухая, в вашем организме не хватает витаминов группы В, также витаминов А, Е, F, K

В аптеках предоставлен широкий выбор различных витаминных комплексов для оздоровления кожи («Витрум», «Компливит», «Алфавит» и т.д.). Регулярный приём этих препаратов позволит эффективно справиться с возникшей проблемой. Но предварительно стоит посоветоваться с врачом, который подберёт наиболее подходящий комплекс в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Правильный уход за кожей как профилактика от сухости

Кожа на руках и ногах часто становится очень сухой и раздражённой, и если причины этого недостаточный или неправильный уход, то проблема решаема при условии соблюдения некоторых правил по уходу за телом.

Для правильного ухода за руками следует применять питательный крем, нанесение которого обязательно после каждого мытья рук. Крема нужно приобретать на основе глицерина или с содержанием каких-либо масел. А для эффективного устранения раздражения кожи применяются кремы на основе травяных экстрактов, например, ромашки.

Кожа рук, к сожалению, не обладает сальными железами, поэтому она нуждается в особенном и тщательном уходе и увлажнении. А при использовании моющих средств рекомендуется надевать резиновые перчатки, чтобы не допустить её дополнительного пересушивания и повреждения.

Что касается ног, то тут все немного сложнее, поскольку кожа на них грубее из-за более интенсивных нагрузок и обуви. Поэтому целесообразно применение пилинга или щетки для избавления кожи стоп от ороговевшего слоя, а также ванночек с добавлением очищающих средств или масел.Причины и лечение сухой кожи на руках и ногах

Процедуру пилинга кожи ног и стоп нужно выполнять каждую неделю, а после неё требуется тщательное увлажнение специальным кремом для ног

Важно помнить! Наиболее оптимальным вариантом является посещение салона красоты для того, чтобы сделать маникюр и педикюр, в процессе которых осуществляется интенсивный уход не только за кожей рук и ног, но также и за кутикулой и ногтями.

Дерматологи и диетологи сходятся во мнении, что для ликвидации проблем с кожей, связанных с её сухостью, требуется комплексный подход. То есть нужно учитывать не только внешние раздражители, но и искать причины внутри организма.

5 ошибок, которые делают кожу ужасно сухой

Многие могли заметить, что с приближением зимы кожа всё сильнее начинает давать сбои: появляется сухость, трещины, пятна и шелушения. В этот сложный погодный период ей нужен особый уход, кардинально отличающийся от того, который был в теплое летнее время.

Вот что по этому поводу говорит доктор медицинских наук и сертифицированный дерматолог Нью-Йорка, Кэлли Папантониу:

«Ухаживать за сухой кожей нужно с умом. Скрабы, алкоголь и пенящиеся моющие средства будут только усиливать и без того сильное шелушение».

На основании всех действий человека в повседневной жизни ученые составили рейтинг ежедневных пагубных привычек, которые негативно и губительно влияют на кожу человека, вызывая в итоге сухость кожи всего тела и лица.

  1. Моющие средства на мыльной основе, в том числе, созданные для борьбы с акне. Нужно остерегаться пенных и мыльных моющих средств, т. к. они вымывают из кожи собственные натуральные масла. «Есть много косметических продуктов, подходящих для нормальной и жирной кожи, но использование их при сухой коже просто губительно», говорит Папантониу. Тональные кремы, маски для лица, а также средства, используемые для лечения акне, также способствуют сухости кожи. Поэтому нужно выбирать такие продукты, которые очищают кожу, но не лишают её влаги.Причины и лечение сухой кожи на руках и ногах
  2. Горячий душ. Принимая очень горящий, насыщенный парами душ, тело расслабляется, но в то же время сухая, склонная к зуду кожа страдает. Вода высокой температуры так же, как и средства, описанные выше, высасывает из кожи натуральные масла и приводит к сухости. Для обладательниц сухой кожи подойдёт только прохладный или тёплый душ. Не лишним было бы задуматься о приобретении специального увлажнителя воздуха.
  3. Применение средств по уходу за кожей в неправильном порядке. Использовать их нужно только в следующей очерёдности:
    — очищение;
    — увлажняющая сыворотка;
    — крем;
    — масло (только в случае, если кожа всё равно осталась сухой).
    Только такой порядок является наиболее правильным и позволяет добиться нужного увлажнения на длительный период времени. Масло шиповника и кокосовое масло создают сильный водный барьер, и могут использоваться в зимний период, желательно перед сном.
  4. Скрабы и чрезмерно очищающие пилинги. Они помогают избавиться от шелушащейся и омертвевшей кожи, но в то же время беспощадно царапают тонкую поверхность эпидермиса.
  5. Использование продуктов по уходу за кожей, содержащих спирт в качестве основного ингредиента. На сухую чувствительную кожу он действует губительно. Спирт лишает кожу влаги. Спиртосодержащие средства могут нарушить защитный барьер кожи, что приведёт к ещё более сильной сухости.Причины и лечение сухой кожи на руках и ногах

Перед тем, как выбирать правильный уход за сухой кожей, следует понять, в чём причина самой сухости. Стоит принять к сведению, она может быть признаком псориаза или экземы.

Эти болезни, как правило, характеризуются зудом, красными корками или хлопьями на коже. Также, если сухость распространяется не только на лицо, но и тело, то это может быть признаком каких-либо внутренних расстройств.

Диабет, гипотиреоз, а также некоторые лекарства могут вызывать патологическую сухость кожи. В этом случае только врач поможет разобраться, носит ли эта проблема физиологический или какой-то иной характер.

Что делать, если сохнет кожа на руках? 15 рецептов 

Содержание

  1. Мази, кремы, аппликации и маски
  2. Ванночки для сухой кожи рук
  3. Ванночки с растительным маслом
  4. Витамины для кожи
  5. Профилактика

Сухая кожа рук – это большая неприятность, доставляющая много хлопот и проблем.
Дискомфортное ощущение стянутости кожи, болезненные трещины и шелушение – это не самый полный список последствий сухости кожи. Более того, сухость – это следствие, сама проблема, как правило, находится глубже, поэтому основная задача – найти первопричину сухости кожи рук и бороться комплексно: питая и увлажняя собственно кожу и ликвидируя причину неприятности.

Причины сухости кожи могут быть совершенно разными, и не всегда они очевидны на первый взгляд: от реакции на холод и жёсткой воды до заболеваний щитовидной железы. Но в любом случае общие рекомендации по уходу за кожей рук будут не лишними – это максимальная защита от раздражающих факторов (моющие средства, холод), это регулярное увлажнение и питание кожи с помощью кремов и масок и, конечно же, полноценное здоровое питание.

Вполне можно решить такую проблему как сухая кожа рук народные средства помогут справиться как с неприятными ощущениями, так и с основной причиной. Народная медицина предлагает большое количество разнообразных рецептов, важно найти «своё» средство.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Мази, кремы, аппликации и маски

  • Маска из картофеля

Картофель сварить в мундире, очистить и растолочь как для пюре. Добавить чуть-чуть молока и перемешать. Нанести маску на кожу рук, через 20 минут смыть тёплой водой. В маску можно добавить чайную ложку лимонного или огуречного сока.

  • Яично-медовая маска

Смешать желток одного яйца смешать, 1ст.л. мёда и 2ст.л. любого растительного масла, но оливковое предпочтительнее. Вместо растительного масла можно взять немного овсяной муки. Если под рукой нет мёда, можно обойтись и без него. Нанести маску на кожу рук, через полчаса смыть тёплой водой.

  • Аппликация из листьев лопуха

Свежий лист лопуха порезать и заварить стаканом кипятка. Дать настояться полчаса, после чего настой процедить. Полстакана ягод малины заварить стаканом кипятка, настоять тоже примерно полчаса и процедить. Оба настоя смешать, смочить в полученной смеси кусок натуральной ткани – льняной или хлопчатобумажной. Наложить аппликацию на руки на 15-20 минут. По такому же принципу делается

  • Аппликация из малины и петрушки

Пучок зелени петрушки заварить одним стаканом кипятка, настоять 20-30 минут. 200 гр. малины растолочь в пюре в эмалированной миске. Перемешать настой петрушки с полученным пюре. В смеси смочить марлю и приложить к сухой коже рук. Держать не менее 15 минут, потом смыть тёплой водой и промокнуть руки полотенцем. Намазать руки питательным кремом. Такая аппликация хорошо помогает при шелушении кожи.

  • Алоэ для сухой кожи рук

Смазать хорошо руки соком алоэ, оставить на 15 минут, после чего смыть водой и нанести увлажняющий крем. Перед тем, как срывать листья алоэ для лечения, нужно 3 дня не поливать растение, а сорванные литься сутки подержать в холодильнике.

  • Сливочно-медовая маска

Смешать 3 ст.л. сливок с 1ст.л. мёда, нанести полученную маску на руки на 20 минут, смыть водой.

  • Каротиновая маска

Одну среднюю морковь натереть на тёрке, добавить 1 ст.л. сметаны и 1 ч.л. растительного масла. Держать такую маску нужно 20 минут.

  • Малиново-ромашковая аппликация для сухой кожи рук

Для приготовления этого ароматного лекарства нужно взять 2 ст. воды, 200 гр. малины, 0,5 ст. цветков ромашки (если цветки свежие, то их понадобится несколько больше). Ромашку заварить крутым кипятком – потребуется 1 стакан воды. Укутать тёплой тканью и поставить в тёплое место приблизительно на полчаса. Вторым стаканом кипятка заварить малину и также поставить настаиваться в тёплое место, обязательно накрыв тёплой тканью. Оба настоя процедить и смешать между собой. Смочить марлю в этом снадобье и положить на руки, через 10 минут снова смочить марлю. Повторить процедуру 3-4 раза подряд. Для удобства можно воспользоваться не марлей, а перчатками из хлопчатобумажной ткани.

  • Банановая маска

Размять спелый банан, добавить 1 ст.л. сливочного масла (предварительно размягчив его) и 1 ст.л. мёда. Хорошенько втереть в сухую кожу рук, через 15-20 минут смыть водой.

  • Ржаной хлеб для сухой кожи рук

Размочить ржаной хлеб в воде, в молоке или картофельном отваре. Полученной кашицей намазать руки, через некоторое время смыть. Вместо хлебного мякиша можно использовать ржаные отруби или отвар льняного семени.

  • Маска из листьев мать-и-мачехи

Свежие листья мать-и-мачехи измельчить на мясорубке и смешать с небольшим количеством молока. Нанести на сухую кожу рук примерно на 15 минут. Смыть.

  • Глицериновая маска

2 ст.л. овсяной муки развести 1 ст.л. горячей воды, смешать с 1 ст.л. оливкового масла, с 1 ст.л. лимонного сока и 1ч.л. глицерина. Такая маска дарит коже рук нежность и бархатистость.

  • Сметанный компресс

Сок одного лимона, 1 ст. сметаны и 1 желток смешать. Кусок марли смочить в полученной смеси. Наложить компресс на руки, сверху обернуть полиэтиленом и укутать полотенцем. Держать 20 минут, потому остатки смеси удалить ватным тампоном, а на руки надеть перчатки из натуральной ткани. Лучше всего такую процедуру проводить на ночь.

  • Маска из овсяной муки

Такая маска устранит шелушение кожи. Смешать 3 ст.л. овсяной муки, 1 ст.л. растительного масла (лучше оливкового) или глицерина, 1 ст.л. молока и 1 ч.л. натурального мёда. Маску можно держать 20-30 минут, а можно и всю ночь, только нужно надеть сверху хлопчатобумажные перчатки. Вместо овсяной муки можно взять кукурузную.

Ванночки для сухой кожи рук

  • Ванночки из отваров и настоев трав

Замечательное средство для увлажнения кожи рук – ванночки. Для сухой кожи будут полезны ванночки из отвара или настоя травы подорожника, ромашки, шалфея, сельдерея, (1 ст.л. измельчённых листьев на 1 литр воды). Держать руки в тёплом отваре минут 15-20, после чего вытереть руки и намазать жирным кремом.

В качестве ванночек прекрасно подойдёт также настой отрубей: полстакана на 2 литра крутого кипятка. Как только смесь остынет, держать в ней руки 20 минут. Замечательные увлажняющие и питательные ванночки получаются из отвара картофеля, рассола квашеной капусты, сыворотки. Помогает от сухости кожи рук и такая ванночка: в тёплую воду положить по 1 ст.л. глицерина и нашатырного спирта. Продолжительность такой процедуры – 10-15 минут. Потом нужно высушить руки и нанести крем. Ещё один рецепт ванночки для сухой кожи: сварить на воде не очень густую овсяную кашу, добавить растительное масло. Держать руки в каше 15-20 минут, после чего смыть водой.

Ванночки с растительным маслом

Смягчают и хорошо увлажняют кожу рук масляные ванночки. Можно делать ванночки с добавлением масла: в воду добавить 3 ст.л. растительного масла, а можно делать собственно масляные ванночки. Для этой цели подойдет любое растительное масло – оливковое, льняное, тыквенное, подсолнечное, масло из виноградных косточек. После такой ванночки руки не моют, а только убирают излишки масла салфеткой.

Витамин А нужен не только нашим глазам, но и коже – очень часто сухость кожи связана с нехваткой именно этого витамина. Можно сделать каротиновое масло для ванночек.

Для этого стакан тёртой моркови залить растительный маслом и поставить на водяную баню. Вода должна нагреться до кипения и кипеть около 15 минут. Остудить, масло отжать, хранить в холодильнике.

Вот ещё один способ: тёртую морковь положить в эмалированную посуду, залить маслом так, чтобы объём увеличился в 2 раза. Держать на водяной бане 2 часа. После остывания процедить. Таким маслом можно мазать руки на ночь (после процедуры обязательно нужно надеть хлопчатобумажные перчатки) или же делать масляные ванночки. Таким же образом можно сделать масло с чистотелом или одуванчиком – эти растения оказывают благотворное воздействие при самых разных заболеваниях кожи.

Цветки одуванчика или листья чистотела нужно положить в банку, не утрамбовывать. Залить растительным маслом и оставить на сутки. После чего держать на водяной бане 40 минут после закипания воды. Оставить ещё на сутки, потом процедить и хорошо отжать. Использовать точно так же, как и любое другое растительное масло.

Эффективна такая процедура как масляное обёртывание. Делать это лучше на ночь. Смешать растительное масло с мёдом в соотношении 3:1. Немного нагреть смесь на водяной бане. Пропитать масляной смесью ватный тампон или натуральную ткань – хлопок или лён. Обернуть марлей и наложить повязку на руки. Сверху накрыть вощёной бумагой и зафиксировать бинтом или надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на ночь.

Эфирные масла

Хорошо воздействуют на кожу рук, делая её мягкой и нежной, следующие эфирные масла:  лаванда, роза, сандал, кедр, цитрусовые масла. Их можно добавлять в маски, кремы, мази и ванночки для сухой кожи рук.

Витамины для кожи

Состояние кожи – это лишь видимая часть «айсберга», сигнал организма о неполадках. Очень часто сухость кожи связана с нехваткой тех или иных витаминов. Как правило, если кожа на руках сохнет и трескается, то это говорит о недостатке витаминов А, Д, Е. Чтобы восполнить их дефицит, в рацион нужно чаще добавлять морковь (обязательно в сочетании с жирами – сметаной или растительным маслом), салат, орехи, рыбу.

Профилактика

Любую проблему лучше предупредить, чем бороться с ней и её последствиями. Что касается профилактики сухости кожи рук, то правила просты: стараться если не исключить, то сократить до минимума «общение» кожи рук с бытовой химией, лучше всего выполнять работу по дому в перчатках, беречь руки от ветра и мороза, регулярно баловать руки питательной увлажняющей маской или ванночкой. Некоторые косметологи советуют пользоваться увлажняющими кремами с экстрактами растений после каждого мытья рук.

Питаться разнообразно, включать в рацион больше фруктов и овощей хорошего качества. Следить за количеством выпитой за день жидкости. Совсем не сложно!

Сухая кожа на ногах и руках: причины и лечение

Автор Светличная Е.В. На чтение 5 мин. Просмотров 954 Опубликовано

Сохнет кожа на рукахСохнет кожа на рукахКомфортное состояние кожи неразрывно связано со степенью ее увлажнения. Сухая кожа на руках и ногах не только вызывает неприятное ощущение, но и приводит к повышенному риску развития трещин и кожных инфекций.

Причины пересыхания кожных покровов разнообразны. Факторы могут быть либо алиментарными, либо связанными с серьезными хроническими заболеваниями, о которых человек даже не догадывался.

С чем связано пересыхание детской и взрослой кожи?

К алиментарным факторам, влияющим на степень увлажнения кожи взрослых и детей можно отнести, например, частую или резкую смену температуры окружающей среды. При длительном влиянии холода или прямого солнечного света на эпителий, недостаточной влажности в жилых помещениях верхние слои кожи резко теряют влагу, не успевая восполнять потери. Это ускоряет шелушение ороговевшего слоя.

Вредное воздействие оказывают на покровные ткани человека некачественные средства гигиены, химические вещества, ношение синтетической одежды.

Иногда сухость кожи на руках и ногах является лишь особенностями генетического аппарата и физиологическим показателем взрослого человека или ребенка.

Постоянное пребывание эпидермальных отделов в сухом состоянии с резко выраженным шелушением – индикатор различных заболеваний и расстройств. К ним относят:

  • потерю воды организмом на фоне пищеварительных расстройств;
  • сахарный диабет;
  • авитаминозы;
  • заболевания печени;
  • кератозы;
  • местную гормональную терапию;
  • бактериальные и вирусные поражения кожи;
  • заболевания центральных и периферических отделов нервной системы;
  • мочеполовые заболевания;
  • патологию желчного пузыря и протоков.

В детском возрасте пересыхание кожи конечностей может быть следствием частых водных процедур или раннего окончания грудного кормления. У грудничков пересыхание возникает при погрешностях в диете кормящей матери или некомпетентных использованиях средств детской гигиены.

Диагностика и консультация специалистов

Чтобы разобраться в причинах возникающего пересыхания рук и ног необходимо сдать анализ крови для определения эозинофилов и иммуноглобулинов. Консультация дерматолога необходима для дифференцирования патологических процессов и алиментарных нарушений.

Исключают паразитарные процессы исследованием крови на наличие антител к лямблиям и аскаридам. Бактериологическими методами определяют уровень нарушений микрофлоры кишечника, возникающей при дисбактериозах.

Как бороться с сухостью?Как бороться с сухостью?Современные диагностические методы позволяют с помощью лабораторных тестов провести аллергологическое исследование. Тесты на аллергию определяют раздражитель, влияющий на состояние кожи рук и ног ребенка или взрослого. Устанавливают наличие дисбактериоза и путем проведения копрологического исследования.

Лечение сухих рук и ног

Правильно определив причину плохого состояния кожи рук или ног, легко добиться устранения этого неприятного явления.

Лекарство для кожи

К фармакологическим препаратам, оказывающим лечебное действие на проблемную кожу, относят витамины и мультивитаминные комплексы. Употребление поливитаминов снижает сухость кожи и укрепляет иммунную систему организма. К витаминным препаратам относятся:

  • Нейровитан;
  • Витрум;
  • Супрадин;
  • Алфавит косметик.
Цинковая мазь против прыщейЦинковая мазь против прыщейПомогает ли избавиться от прыщей цинковая мазь? Как правильно ей пользоваться?

По каким причинам у женщин на лбу возникают прыщи? Об этом, а также о лечении неприятности читайте в этой статье.

Народные методы

Удобно бороться с проблемами сухой кожи с помощью ванночек для рук и ног. Для их приготовления можно использовать растительные масла и увлажняющие компоненты. Один раз в неделю полезно использовать маску для рук и ног состоящую из теплого растительного масла. На одну столовую ложку добавляют чайную ложку крема и ½ чайной ложки сока лимона. После смазывания проблемных зон одевают перчатки и носки из хлопчатобумажных материалов.

Ванночки из слизистой овсяной каши с добавлением растительного масла показано использовать для погружения рук и ног на четверть часа. Овсянку можно заменить сывороткой из молока. Потрескавшуюся кожу лечат аппликациями из:

  • тертых зеленых яблок;
  • смеси льна и картофеля.

Картофель предварительно измельчают на терке и смешивают с семенами льна. Для проваривания смеси добавляют немного воды.

Полезная еда

Увлажнение кожиУвлажнение кожиРазрушение клеточных мембран, возникновение свободных радикалов и ухудшение состояния кожи результат употребления большого количества подогретых жиров. Поэтому от жареных жирных блюд необходимо отказаться или ограничить их количество. Исключение из пищи алкогольных напитков и кофе, обладающих мочегонным действием, предотвратит потерю драгоценной влаги кожей.

Врачи рекомендуют больше употреблять в пищу:

  • желтые и оранжевые овощи или фрукты, содержащие кератиновые комплексы;
  • зерновые продукты и сырые овощные блюда, очищающие от токсинов весь организм;
  • для поддержания тургора и продолжительной молодости кожи регулярно включают в рацион чеснок, лук и яйца;
  • масло льна холодного отжима;
  • достаточное количество воды.

Правила ухода за сухой кожей

Для питания кожи необходимо после мытья рук и ног, а также на ночь после душа или ванны наносить питательный крем. При выборе косметического продукта предпочтение отдают крему, содержащему масло жожоба, глицерин, оливковые экстракты.

гиперкератоз кожигиперкератоз кожиЧто такое гиперкератоз кожи? Как проявляется и лечится это заболевание?

Читайте по ссылке об эффективном лечении угрей в домашних условиях с помощью различных средств.

Что может навредить?

Сухой коже категорически противопоказано:

  • загорание;
  • умывание водой из-под крана;
  • умывание горячей водой.

Перечисленные причины вызывают дополнительное раздражение и повреждение кожи.

Профилактические меры

Средства для увлажнения и питания кожиСредства для увлажнения и питания кожиПри хорошем питании и регулярном увлажнении кожи неприятностей можно избежать. Питание с пониженным содержанием жиров и без лишних углеводов не только устраняет сухость, но и продлевает молодость кожи. Умывание водой проводят после предварительного ее кипячения и охлаждения.

Во время работы с химическими веществами важно помнить о средствах защиты кожи и слизистых. В холодную пору года кожу максимально укутывают. Контроль психологического состояния и физические тренировки относят к факторам сохранения здоровья. При неэффективности методов визит к врачу поможет решить кожный вопрос.

Также вы можете посмотреть видео о том, как ухаживать за кожей рук:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о