Что поможет от гриппа: методы, средства и профилактика заболеваний – методы, средства, какие схемы самые эффективные и действенные?

Содержание

как и чем лечат грипп у ребенка?

Вирусы гриппа в разгар эпидемии не щадят никого, а в особенности малышей. Детский иммунитет несовершенен, в раннем возрасте организм еще не умеет справляться с инфекцией, и ему нужна помощь. Между тем препаратов, которые можно давать малышам, совсем немного. Как лечить грипп у детей? Какие лекарства способны победить вирус, но при этом не принесут вред организму ребенка? Ответы на эти вопросы — в статье.

Что такое грипп — узнаем врага в лицо

Гриппом называется острое инфекционное заболевание вирусного происхождения, поражающее главным образом верхние отделы дыхательных путей. Другими словами, это разновидность ОРВИ, вызванная особым типом вирусов. Но из-за более тяжелого течения и частых осложнений грипп рассматривают отдельно от остальных инфекций.

Ученым известно три варианта вирусов гриппа: A, B и C (эпидемии провоцируются, как правило, первыми двумя). При этом внутри каждого из них выделяется множество подтипов. Отличительная черта вирусов гриппа (в первую очередь А) — вариабельность свойств белков в их структуре. Несмотря на то, что после выздоровления формируется иммунитет на всю жизнь, это не исключает вероятности заболеть снова. Только в следующий раз болезнь будет вызвана другим, уже изменившимся, подтипом вируса. Этим и объясняется регулярность эпидемий.

Подобно всем ОРВИ грипп передается:

  • воздушно-капельным путем от людей с явными и стертыми формами гриппа — при чихании, кашле, разговоре больные выделяют во внешнюю среду вирусные частицы;
  • контактным путем при рукопожатиях с больными, а также при соприкосновениях с поверхностями (например, в общественных местах, транспорте), которых ранее касались заболевшие: с немытых рук вирус переносится на слизистые рта, носа, глаз.

Заболевшие заразны в течение пяти–семи дней с того момента, как появились первые симптомы. Грипп — сезонная болезнь: эпидемии случаются в основном в холодный период.

Гриппу подвержены все без исключения, но особенно он опасен для пациентов из групп риска. Это люди с хроническими заболеваниями, пожилые, а также дети до пяти лет: их иммунная система не в состоянии бороться с вирусами, поэтому у них грипп зачастую проходит с осложнениями и даже несет угрозу летального исхода.

Признаки гриппа: как определить болезнь с первого взгляда

Учитывая, как опасен грипп для самых маленьких, важно вовремя распознать болезнь и начать правильное лечение. Это не всегда просто, потому что по клиническим проявлениям заболевание напоминает обычные ОРВИ, и постановка точного диагноза возможна только по результатам анализов. Но все же есть и характерные отличия, по которым можно определить, что ребенок заболел гриппом.

Итак, сначала о сходстве гриппа с другими ОРВИ. Общие проявления любых респираторных вирусных инфекций — подъем температуры и признаки, указывающие на воспаление слизистой верхних дыхательных путей. Но если при «безобидных» ОРВИ в клинической картине на первый план выходят насморк и боль в горле, то для гриппа характерна заложенность носа и сухой болезненный кашель. Симптомы поражения дыхательных путей у детей неочевидные и появляются, как правило, на один–два дня позже, чем симптомы интоксикации.

Теперь о различиях. Первое из них — это начало заболевания. Если простая ОРВИ прогрессирует медленно, иногда незаметно, то симптоматика гриппа развивается стремительно. Самочувствие резко ухудшается в течение нескольких часов. У детей быстро появляются признаки инфекционного токсикоза: вялость, плохой аппетит, нарушение сна. Общая слабость, появляющаяся с самого начала болезни, нарастает. Ребенок становится апатичным, замкнутым, раздражительным, вялым или, наоборот, возбужденным. Сильный жар — еще один типичный признак гриппа. В первые же часы температура поднимается до 38°С и выше). При обычных инфекциях дыхательных путей температура редко превышает 38,5°С, в то время как при гриппе она может достигать 39–40°С. В неосложненных случаях повышенная температура держится три–четыре дня, постепенно возвращаясь к норме. Если жар сохраняется дольше, это повод срочно обратиться к врачу для исключения пневмонии и других осложнений.

Как мы уже обозначили, при гриппе выражена сильная интоксикация. Она проявляется не только лихорадкой, но и слабостью, головными, мышечными болями. Головной боли иногда сопутствуют светобоязнь и неприятные ощущения при движении глаз.

Течение гриппа у детей раннего возраста

В силу возрастных особенностей иммунной системы у малышей до трех лет все заболевания, в том числе и грипп, развиваются иначе, чем у взрослых. Болезнь начинается не так резко, и симптоматика обычно неяркая. Малыш становится беспокойным, затем вялым, у него ухудшается аппетит. Сильной лихорадки нет: температура лишь слегка повышается (до 37,5°С) или вовсе остается нормальной. Признаки воспаления дыхательных путей выражены незначительно. Иногда родители замечают небольшое покашливание, чихание. Кожа ребенка бледнеет, на ней появляется мраморный рисунок. При гриппе у малышей часто бывает рвота. Токсическое поражение нервной системы может также проявляться в виде судорог.

Хотя симптоматика и неявная, болезнь у детей раннего возраста протекает тяжело и чревата опасными последствиями. Вирусная инфекция часто осложняется бактериальной, на фоне гриппа может развиться пневмония. Поэтому заболевшие дети должны находиться под неусыпным вниманием родителей и педиатра. Если врач заподозрит, что ребенок болеет гриппом, вполне вероятно, что он предложит госпитализацию.

Это важно

Клинические проявления гриппа зависят и от формы заболевания. Чаще всего она бывает легкой или среднетяжелой. Но иногда болезнь протекает тяжело. При этом все симптомы выражены ярче. Редко, но встречаются молниеносные формы гриппа. Болезнь развивается стремительно и быстро приводит к осложнениям, которые представляют серьезную угрозу для жизни.

Как лечить грипп у детей: родителям на заметку

Первый вопрос, который задают себе родители, если ребенок заболел гриппом: чем лечить? Наиболее правильный ответ на него даст врач. Но внимательные родители тщательно проверяют назначения даже опытных и уважаемых специалистов. Поэтому ниже будут приведены клинические рекомендации по лечению гриппа у детей.

Следовать им — не значит прибегать к самолечению. Все меры должны быть согласованы с педиатром. В наибольшей степени это касается применения медикаментозных препаратов. Не все знают, какими лекарствами лечить грипп у детей раннего возраста: многие из препаратов могут причинить вред и без того слабому организму. Например, иногда родители при таких симптомах, как жар и кашель, «на всякий случай» дают ребенку антибиотики. Это грубая ошибка: препараты данной группы борются с бактериями, а не с вирусами. Они никак не воздействуют на причину болезни и, более того, способны навредить. Причем опасность кроется не только в побочных действиях. При бесконтрольном назначении антибиотиков микробы вырабатывают к ним резистентность. Другими словами, лекарства перестают помогать тогда, когда они действительно необходимы. Лечение гриппа антибиотиками у детей и взрослых допустимо лишь при присоединении бактериальной флоры (когда борьба идет уже не с самой болезнью, а с осложнениями).

В отношении гриппа давно разработана этиотропная, то есть направленная на причину, терапия. Но число препаратов, разрешенных к применению у детей до трех лет, ограничено. Ниже расскажем, что можно дать ребенку при гриппе, чтобы помочь неокрепшему иммунитету победить вирус. Однако сначала — немного о немедикаментозных методах.

Нелекарственные способы борьбы с болезнью

При лечении гриппа у детей очень важно, чтобы они соблюдали постельный режим. Это поможет облегчить самочувствие малыша, приблизить выздоровление и избежать осложнений.

Также необходимо обеспечить в помещении подходящие условия. Вирусы гриппа быстрее размножаются в сухом и теплом воздухе, поэтому следует чаще проветривать комнату, проводить влажную уборку. Лучше теплее одеть ребенка, но в комнате создать прохладу (18–20°С).

Стоит давать малышу как можно больше жидкости, чтобы вывести из организма токсины. Оптимальная температура питья для ребенка соответствует температуре его тела. Кроме того, не нужно кормить детей насильно, если у них отсутствует аппетит.

Педиатры рекомендуют при гриппе промывать ребенку нос солевыми растворами. Они увлажняют слизистую, что способствует повышению местного иммунитета. Боль в горле можно облегчить полосканиями (используйте теплые настои трав).

Фармакотерапия

Основное лечение гриппа у детей направлено на устранение причины болезни, то есть на уничтожение вирусов. Чем раньше удается приступить к противовирусной терапии, тем лучше. В идеале ее следует начать уже в течение суток после момента появления первых признаков заболевания, поскольку именно в этот период возбудители наиболее активны. По прошествии 72 часов противовирусная терапия, как правило, малоэффективна.

Средства от гриппа для детей в зависимости от принципа лечебного действия делятся на несколько групп. Ниже — краткое описание каждой из них.

Противовирусные препараты прямого действия.

Они влияют непосредственно на возбудителей заболевания, подавляя их активность. К этой группе относятся римантадин, осельтамивир и умифеновир.

Средства против гриппа для детей на основе римантадина производят в виде сиропов. Малышам в возрасте до года давать их запрещено. Согласно инструкции, данное средство активно в отношении штаммов вируса гриппа A. Римантадин и его аналоги в прошлом широко использовались в сезон эпидемий, однако в настоящее время подтверждено, что вирусы гриппа часто проявляют устойчивость к ним.

Осельтамивир сегодня считается эффективным против всех известных штаммов вирусов гриппа A и B. По принципу действия он представляет собой блокатор нейраминидазы — одного из поверхностных белков в структуре возбудителя. Средства на основе осельтамивира активны против всех вирусов гриппа (в частности, редких и эндемичных штаммов), но не эффективны при других ОРВИ. В России осельтамивир недоступен в формах, предназначенных специально для детей. Малышам старше одного года можно давать суспензию, приготовленную путем растворения содержимого капсул.

Умифеновир — еще один противогриппозный препарат прямого противовирусного действия. Он работает и при гриппе, и при некоторых других видах ОРВИ. Препараты на основе умифеновира выпускают в виде порошка для приготовления суспензии (можно применять у детей с двух лет), в виде таблеток (с трех лет), в виде капсул (с шести или 12 лет в зависимости от дозировки). Детям младше двух лет их давать нельзя.

Гомеопатические средства. Как заявляют сторонники этого метода альтернативной медицины, препараты, изготовленные из натуральных активных компонентов в микроскопических дозах, лечат «подобное подобным». Но официальная наука не признает гомеопатии, и эксперты ВОЗ категорически не рекомендуют применять такие средства для лечения инфекционных заболеваний[1] вместо действительно эффективной терапии.

Релиз-активные препараты. Действие широко известных на российском рынке «Анаферона» и «Эргоферона» основано на высвобождении новых свойств при сверхвысоком разведении вещества (в данном случае антител). Предполагается, что в результате их применения в организме повышается продукция собственного интерферона.

Это важно

В научных кругах много спорят об эффективности релиз-активных препаратов. Механизм их действия вызывает сомнения у некоторых ученых. Высокая степень разведения активного вещества придает этим средствам сходство с гомеопатическими. Тем не менее ряд исследований показал, что прием «Эргоферона» при гриппе позволяет ускорить выздоровление[2].

Индукторы выработки интерферона и иммуномодуляторы. Препараты этой категории воздействуют на иммунную систему, усиливая ее защитные свойства, стимулируют выработку собственного интерферона. Альфа-глутамил-триптофан в форме назального спрея назначают детям с года. Другие средства: «Кагоцел», меглумина акридонацетат, азоксимера бромид, инозина пранобекс — не имеют доказанной эффективности. Их назначение допускается только детям старше трех лет.

Препараты интерферона. Они содержат в готовом виде естественный, или рекомбинантный, интерферон — белок, вырабатываемый клетками в ответ на проникновение вирусов. Это единственные средства с доказанной эффективностью, разрешенные к применению у новорожденных. Препараты интерферона для самых маленьких выпускают в виде ректальных суппозиториев («Виферон», «Генферон лайт» 125 000 МЕ, «Кипферон»), назальных капель («Гриппферон»), геля («Виферон»).

При подборе препарата против гриппа детям имеет значение не только эффективность его воздействия, но и наличие/отсутствие возрастных ограничений, а также удобство применения лекарственных форм. Большинство существующих на данный момент средств разрешено использовать только с определенного возраста.


Все меры защиты от любых вирусов, в том числе от коронавирусов и гриппа :: Инфониак

Все меры защиты от любых вирусов, в том числе от коронавирусов и гриппаЗдоровье
Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

Грипп, коронавирус и другие вирусы из группы острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) поражают верхние дыхательные пути. Мы особенно уязвимы перед вирусом в холодное время года. Есть ли эффективные способы профилактики или все зависит от случая?

Циркулирующие вирусы

Вирусы гриппа и коронавирусы способны сохраняться в организме животных, которые становятся их природными резервуарами. Мы постоянно контактируем с ними, поэтому ко многим из них у нас есть иммунитет. Чтобы выжить, вирусы мутируют, но пока эта мутация небольшая, наш иммунитет все же их узнает. Время от времени происходит значительная мутация, и тогда возникают не просто сезонные обострения, а вирусные эпидемии. Когда произойдет следующая вспышка, нельзя предугадать. Но можно снизить до минимума риск заражения, если соблюдать несложные рекомендации по профилактике.

Всегда ли насморк – это грипп?

95% всех заразных болезней составляют именно ОРВИ, но не каждый «чих» связан с гриппом. Грипп – это один из вирусов, поражающих слизистую оболочку носа и дыхательных путей. Если Вы заразились именно гриппом, у Вас вообще может не быть классического насморка. А вот температура около 38 градусов и сильная головная боль – характерные проявления гриппа. Грипп отнимает у нас, в среднем, 3 — 4 дня здоровой жизни.

Насморк
© Leung Cho Pan

Если инфекция длится дольше, и сильно течет из носа, вероятно, Ваш организм поразили:

  • риновирусы;
  • респираторно-синцитиальные вирусы;
  • парагрипп;
  • коронавирусы;
  • аденовирусы.

Все эти вирусы «любят» размножаться в клетках слизистой дыхательных путей. Им нипочем даже муцин – защитный компонент слизи, который выделяют клетки эпителия. Благодаря своим ферментам, вирусы гриппа и ОРВИ расчищают себе путь через муцин прямо к клеткам. Несмотря на общие «интересы» и способы проникновения в слизистую, у каждого из этих вирусов есть свой «почерк». Например, риновирусная инфекция длится несколько дней, а аденовирусом болеют до 2 недель. Последний часто осложняется конъюнктивитом – воспалением слизистой глаз. Коронавирус, несмотря на заразность, не вызывает очень высокой температуры тела, но из-за него у Вас может начаться сухой кашель, если вирус достиг трахеи. В большинстве случаев люди переносят коронавирус легко, хотя насморк может сохраняться до 7 дней. У коронавируса есть еще одна особенность. Кроме насморка, он нередко вызывает острую кишечную инфекцию или «желудочный грипп».

Чем опасен сезонный грипп?

Ежегодно при эпидемии гриппа заражается 3 – 5 миллионов человек по всему миру, причем дети болеют в 2 – 3 раза чаще, чем взрослые. Из 5 миллионов 300 – 600 тысяч умирают от осложнений.

Заметьте, что опасен не сам грипп или появившийся недавно коронавирус, а их последствия. В первую очередь, из-за вируса гриппа или коронавируса у Вас может возникнуть тяжелая пневмония.
Для вирусной пневмонии характерно необычное течение, поэтому ее часто называют атипичной. Во-первых, она развивается очень быстро, во-вторых, распространяется по всему легкому, и, в-третьих, при вирусных пневмониях, как правило, поражаются оба легких. Поскольку у заразившегося не остается запасного, здорового легкого, быстро развивается острая дыхательная недостаточность. Недостаточность дыхания – это не просто одышка, а резкое падение уровня кислорода в крови из-за того, что в легком кровь не обогащается кислородом.

Простуда
© KatarzynaBialasiewicz / Getty Images Pro

Вам знакома «ломота» в мышцах при гриппе? Это признаки воспаления мышц – миозита. Иногда при миозите мышечный белок миоглобин разрушается и выводится почками, при этом сильно повреждая почечные канальцы. Из-за этого всего за несколько дней на фоне тяжелого гриппа у Вас может начаться острая почечная недостаточность.

У детей часто развивается гриппозный менингит – воспаление оболочки мозга, при котором возникают судороги, рвота, светобоязнь и головные боли.

Кроме опасных для жизни осложнений, из-за гриппа у Вас может появиться:

  • бронхит;
  • отит;
  • синусит;
  • трахеит;
  • миокардит;
  • перикардит;
  • невралгия;
  • радикулит.

Несмотря на риск осложнений, в большинстве случаев грипп или другая инфекция дыхательных путей протекает в легкой форме. Многие переносят болезнь «на ногах». Осложнения возникнут, если Ваша иммунная система ослабнет и не справится с инфекцией. А если у Вас есть какое-то хроническое заболевание, то грипп, по всей вероятности, станет причиной его обострения.

Осложнения гриппа у детей по вине родителей

Как часто Вы даете ребенку аспирин или бисептол при простуде? Эти препараты при гриппе могут стать причиной синдрома Рейе – тяжелой печеночной недостаточности и отека мозга у ребенка младше 12 лет. Если на фоне гриппа и приема аспирина у Вашего ребенка появляется сильная вялость, рвота, он становится раздражительным, немедленно обратитесь к врачу. Это осложнение может быть смертельным. Подтвердить синдром Рейе возможно только лабораторно и после консультации невролога. Лечить болезнь сами Вы не сможете, ребенку помогут только в отделении интенсивной терапии.

Почему легко заразиться гриппом?

Грипп распространяется легко, потому что у него очень короткий скрытый период и высокая степень заразности. С момента заражения вирусом до появления симптомов инфекции проходит от нескольких часов до 3 дней. Вы можете не знать, что вирус уже внедрился в клетки Вашей слизистой оболочки и активно размножается. Но как только вирус начинает свою репродукцию, Вы – уже источник инфекции для окружающих.

У каждого вируса есть степень заразности. Врачи называют это свойство контагиозностью и рассчитывают ее индекс – количество зараженных от одного больного. Для гриппа индекс контагиозности составляет 0.1 – 0.3 или 15 – 30%, то есть если в Вашем окружении будет 1 больной гриппом, заболеет еще треть Вашего коллектива. Не трудно подсчитать, что если заболевших трое, то заразятся почти все.

Грипп типа A, B и C

Заразность зависит от типа вируса. Человек, подхвативший вирус гриппа A, заболеет самой тяжелой формой. Тип A – самый заразный и часто мутирующий вирус. Раз в 10 – 30 лет он мутирует настолько, что предыдущие вакцины оказываются неэффективны, а наш иммунитет его не узнает. Из-за этого возникает пандемия гриппа, когда инфекция одновременно поражает почти всю страну, а иногда и соседние страны. Пандемия всегда связана со значительной мутацией вируса, когда он видоизменяется настолько, что ни одна вакцина не помогает. Свиной грипп 2009 года – это как раз сильно мутировавший вирус из группы А. Его заразность составляет 0.2 или 22%.

Грипп
© Sasha_Suzi / Getty Images Pro

Если активность проявляет вирус гриппа B, болезнь протекает в легкой форме, и регистрируется небольшая вспышка. Грипп типа B тоже мутирует, но эти мутации носят точечный характер. Если Вы уже перенесли вирус типа B, по всей вероятности, противовирусный иммунитет справиться с мутировавшим вирусом даже спустя год. Грипп, вызванный серотипом C, может пройти незаметно, без симптомов. Но чаще мы заражаемся не одним вирусом, а сразу двумя или тремя типами.

Виды профилактики

Предупредить вирусное заболевание можно, если воздействовать на одно из трех звеньев инфекционного процесса – источник инфекции, механизм передачи и восприимчивый организм.

Все люди восприимчивы к вирусу гриппа, поскольку на клетках слизистой дыхательных путей есть «сигнальные молекулы», которые узнают вирус гриппа. Даже если Вы уже переболели вирусом, Вы остаетесь восприимчивым, но после гриппа защитные антитела покрывают слизистую оболочку и инактивируют вирус до того как он дойдет до сигнальных молекул.

А можно ли помочь иммунной системе нейтрализовать вирус гриппа, не переболев им? Есть только один надежный способ – вакцинация. Все остальные способы направлены на то, чтобы свести к минимуму вероятность встречи с возбудителем и максимально повысить способность организма сопротивляться инфекциям в целом.

Вакцина от гриппа – что это?

Если суммировать все эпизоды ОРВИ, то каждый человек за свою жизнь болеет, в среднем, около года. На самом деле есть эффективный способ не заболеть – сделать прививку. Противогриппозная вакцина защищает от возможного заболевания почти в 90% случаев. У остальных 10% болезнь все же может проявиться, но в более легкой форме.

Вакцина не действует против вируса сама. Она состоит из вирусных частиц. Вирус в вакцине находится в расщепленном виде, реже ее создают из уже инактивированных, но цельных вирусных частиц, а еще реже из условно «живых», но лишенных ферментов вирусов гриппа. В настоящее время почти всегда используют инактивированные вакцины, в которых нет живых вирусных частиц. После введения такой вакцины в Ваш организм попадает не сам вирус, а его фрагменты, поэтому развитие гриппа после прививки исключено.

Вакцина
© Daniel Chetroni

К сожалению, не существует вакцины, которая бы защитила нас от всех вирусов, вызывающих грипп. Технически невозможно привить более 300 вакцин против всех возбудителей ОРВИ и их мутирующих видов. Поэтому людей прививают только против самых опасных возбудителей, например, против вирусов гриппа A и B.

Современные трехвалентные вакцины содержат частички трех типов вируса гриппа:

  • h2N1 – «свиной грипп» 2009 года;
  • h4N2 – «гонконгский вирус»;
  • серотип B.

Для иммунной системы все равно, что атаковать – сам вирус или его частицу, поэтому после прививки в Вашем организме создаются точно такие же противовирусные антитела, как и у человека, который переболел гриппом. С помощью вакцины наш иммунитет тренируется на «пробнике» вируса и готовится к встрече с натуральным гриппом.

Почему надо делать прививки каждый год?

У метода вакцинации есть один существенный недостаток – защита с помощью вакцины дает лишь временный иммунитет. Через 6 – 12 месяцев после прививки мы лишаемся защиты от гриппа, потому что количество антител в крови резко уменьшается или они исчезают вовсе. Даже если бы антитела у нас сохранялись несколько лет, вакцинацию все равно следовало бы делать каждый год, поскольку вирус мутирует, то есть видоизменяется. Чем меньше инактивированный вирус в вакцине похож на тот, который вызвал вспышку заболевания, тем слабее действует вакцина. Поэтому, чтобы прививка эффективно защищала нас от заражения, дважды в год Всемирная Организация Здравоохранения изучает новые мутации вируса гриппа и обновляет противогриппозные вакцины, заменяя устаревшие штаммы на, если так можно выразиться, «модные» в данном сезоне.

Как проводят вакцинацию?

От сезонного гриппа вакцину вводят за 2 – 3 недели до того, как число заболевших начинает расти. Взрослых прививают однократно, а детей до 2 лет дважды с интервалом в один месяц. Лучше всего пройти вакцинацию от гриппа в октябре или ноябре. Так Вы защитите себя, как минимум, до марта и не заболеете гриппом в течение двух сезонов. Но привиться можно и зимой, и летом. Важно только не ждать, пока у Вас поднимется температура тела или обострится какое-либо хроническое заболевание. При лихорадке и воспалении вакцинация противопоказана. Нельзя делать прививку сразу после того как симптомы болезни исчезли. Подождите 3 недели. Это минимальный срок, необходимый для восстановления иммунной системы.

Кому нужна вакцина от гриппа?

Вакцинация нужна всем людям, независимо от возраста и состояния иммунитета. Даже если Вы почти не болеете, Вы все равно можете подхватить грипп. Возможно, Вы перенесете его легко, даже практически без симптомов. Но на время болезни Вы будете источником инфекции для других. От Вас легко заразятся, в первую очередь, Ваши близкие – дети и пожилые родственники. Поэтому, делая прививку, Вы защищаете от гриппа и его тяжелых последствий не только себя, но и других.

Прививка
© defun

Есть особая категория людей, которые вряд ли перенесут грипп в легкой форме. У них есть риск развития осложнений, которые провоцирует вирусная инфекция. Для них вакцинация не просто желательна, а обязательна.

В особо тщательной профилактике гриппа с помощью вакцины нуждаются:

  • беременные на любом сроке вынашивания;
  • дети от 6 месяцев до 5 лет;
  • люди старше 65 лет;
  • взрослые с хроническими заболеваниями;
  • больные сахарным диабетом и ожирением;
  • лица с ослабленным иммунитетом;
  • дети и взрослые с патологией нервной системы;
  • люди в любом возрасте с врожденным или приобретенным иммунодефицитом;
  • медицинские работники или люди, ухаживающие за больными.
  • студенты, учителя, работники транспортной сферы, а также другие люди, которые контактируют с большим количеством людей.

Вы рискуете подхватить вирус, если принимаете противовоспалительные препараты на гормональной основе (так называемые кортикостероиды) или получаете курс химиотерапии. Эти лекарства подавляют активность иммунных клеток, которые распознают возбудителей ОРВИ. Из-за этого иммунный ответ запаздывает, а вирусы выигрывают время и вызывают болезнь.

Почему пожилые люди в группе риска?

Пожилые люди тяжелее переносят грипп, потому что к 65 годам набирается целый «букет» хронических патологий, или из-за того, что их органы подверглись возрастным изменениям.

Даже после введения вакцины пожилые могут заболеть гриппом, так как иммунитет у них выделяет меньше антител, чем молодой организм.

С какого возраста можно прививать ребенка?

До 6 месяцев ребенок находится на грудном вскармливании и получает антитела с молоком матери. Через полгода после рождения материнские антитела удаляются из организма младенца, и он остается без защиты.

Если Вашему ребенку менее 5 лет, у него может возникнуть очень тяжелая форма болезни, ведь его иммунитет только формируется, и защитных антител не так много, чтобы противостоять агрессивному гриппу. Кроме того, есть научные данные, согласно которым, 99% случаев смертей у детей до 5 лет связаны с осложнением гриппа, чаще всего это тяжелая пневмония. Поэтому всем детям старше 6 месяцев можно и нужно делать прививку. Подробнее об исследовании читайте, перейдя по ссылке в списке литературы.

Безопасна ли вакцинация беременным?

Беременным делают противогриппозную прививку на любом сроке, особенно если есть высокий риск заражения. Антитела против гриппа проникают через плаценту и защищают не только будущую маму, но и плод. Инактивированная вакцина против гриппа без консервантов, по данным исследований, безопасна беременным женщинам и кормящим матерям. Подробнее об этом читайте, перейдя по ссылке в списке источников литературы.

Можно ли делать прививку, если есть аллергия?

Бытует мнение, что склонным к аллергиям людям нельзя делать прививки. На самом деле вакцинация нужна всем, даже аллергикам. Просто нельзя вводить вакцину в период обострения аллергии. Если у Вас обострились бронхиальная астма или атопический дерматит, просто пройдите курс лечения. До вакцинации в течение 7 – 10 дней Вам назначат антигистаминные, то есть противоаллергические, препараты. Их нужно принимать еще 3 дня после прививки. Если у Вас аллергия на яйца, обязательно предупредите об этом врача. Дело в том, что вирусы внутри вакцины выращивают на яичном белке, поэтому вакцина может спровоцировать у Вас приступ той самой аллергии.

Как защититься без вакцины?

Если Вы не привиты, то не заболеть гриппом или ОРВИ Вы сможете, только если не встретитесь с возбудителем или максимально повысите местный защитный барьер слизистых оболочек. Но даже если Вам ввели вакцину, знайте, что защитные антитела от гриппа у Вас появятся только через 2 – 4 недели после прививки. Если в течение этого времени Вы заразитесь гриппом, у Вас возникнут типичные симптомы болезни, поэтому очень важно после вакцинации соблюдать несложные рекомендации по защите от заражения.

Заражение
© Pressmaster

В первую очередь, избегайте мест массового скопления людей. Если по роду деятельности Вы общаетесь с большим количеством людей, старайтесь, как минимум, хотя бы соблюдать дистанцию, по возможности не подходите к людям с явными симптомами простуды слишком близко.

Носите респираторы

Маски или респираторы с клапаном помогут Вам частично отфильтровать воздух, особенно, если в нем есть вирус или на Вас чихнул или кашлянул больной человек. Выбирайте маски с клапаном и те, которые плотно фиксируются на переносице.

Обычная марлевая маска подойдет только заболевшему, чтобы он не выдыхал вирусы в воздух. Для здоровых людей такая маска малоэффективна. Необходимо запомнить еще и тот факт, что маску необходимо менять, как минимум, каждые три часа.

Следите за гигиеной

Как можно чаще мойте руки с мылом. После посещения общественных мест промывайте также полость носа солевым раствором или хотя бы просто мыльной водой. Используйте противомикробные гели для рук, особенно если Вам приходится контактировать с предметами, которые мог держать в руках заразившийся человек. Не прикасайтесь к глазам после чихания или вытирания носа.

Очищайте воздух

Больной человек, при каждом чихании выделяет в окружающую среду до 2 миллионов мелких частиц слизи, на которых присутствуют вирусы. Эти частички слизи распыляются в воздухе, который мы вдыхаем, а крупные оседают на различных предметах. Например, на сухих полотенцах, носовых платках вирус сохраняется вплоть до 11 суток, поэтому там, где есть больной человек, концентрация вируса в воздухе не просто большая, а критическая.

Очиститель воздуха
© magraphics

Чтобы не вдыхать гриппозный воздух, чаще проветривайте офис, квартиру и даже машину. Регулярно делайте влажную уборку в помещении, используйте дезинфицирующие средства, потому что грипп очень чувствителен к ним. Чтобы полностью удалить вирусные частицы из комнаты, используйте очистители воздуха. В отличие от обычных кондиционеров, очистители не просто проветривают помещение. Благодаря HEPA-фильтру (фильтр высокой эффективности), они задерживают вирусные частицы, а мы имеем возможность наслаждаться воздухом без присутствия вирусов.

Питайтесь правильно

Добавьте в свой рацион фрукты и овощи, особенно те, в которых много витаминов C и A, например, апельсины, киви, помидоры, а также такие ягоды как клюква, лимон, брусника, шиповник. Витамины C и A являются природными антиоксидантами. Они борются с вредными радикалами и укрепляют клеточную стенку. В здоровые клетки вирус проникнет не так быстро, поэтому иммунитет успевает отреагировать вовремя. «Аскорбинка» или витамин C еще и мощный иммуностимулятор, повышающий активность всех ферментов внутри лимфоцитов, атакующих вирусы. Желательно «накачать» организм витаминами в летние месяцы, до наступления сезона гриппа.

А в холодный период года справиться с гиповитаминозами Вам помогут биодобавки. По данным независимых экспертов Библиотеки «Кокрейн», прием витаминов C, А, цинка и иммуностимуляторов растительного или животного происхождения помогают снизить риск ОРВИ. Обратите особое внимание на цинк. Этот микроэлемент играет очень важную роль – без него наши иммунные клетки не созревают полностью, а значит, без цинка наш иммунитет работает не в полную мощность. Но принимать БАДы стоит только после консультации с врачом. Помните, что избыток витаминов и минералов может оказаться намного вреднее, чем их дефицит.

Необходимо отметить еще тот факт, что, хоть и очень редко, но ОРВИ передается не от человека, а от животного. Вы можете заразиться, если съедите недостаточно прожаренное мясо животных, которые являются природным «резервуаром» для вирусов. Это могут быть птицы, свиньи или экзотические «деликатесы» вроде змей или летучих мышей, которые популярны, например, в Китае. Большинство вирусов погибает при высокой температуре, поэтому для профилактики нужно, чтобы пища была хорошо обработана термически. Если Вы хорошо доварили или прожарили мясо, то из него не вытекает кровь, оно становится темно-коричневым и легко отделяется от кости.

Используйте чеснок

Согласно исследованиям, сильнейшую противогриппозную активность проявляет экстракт чеснока, снижая риск инфицирования даже самыми опасными и постоянно мутирующими вирусами гриппа.

«Чесночный барьер» не могут обойти многие вирусы, в том числе и знаменитый свиной грипп h2N1. Этот эффект был доказан в исследовании. Во время эпидемии свиного гриппа в 2009 году в Иранском Институте Пастера ученые испытали действие чеснока на вирус грипп h2N1. Сначала они создали для вируса условия для репродукции – ввели вирус в клетки почки собаки. Когда возбудитель начал свое воспроизводство внутри клеток, в них начали вводить экстракт чеснока. Результаты оценивали трижды – через час, через 8 часов и через 24 часа. Уже через час после смешивания вируса с чесночным экстрактом ученые заметили, что в обработанных чесноком образцах вирус медленнее воспроизводит свою РНК (рибонуклеиновую кислоту) и значительно труднее проникает в неинфицированные клетки, чем в «безчесночных» экземплярах.

Чеснок
© Buenosia Carol / Pexels

Противогриппозное действие чеснока было связано с присутствием в нем фитонцидов, которыми чеснок защищает себя от всех вирусов, поражающих растения. Чтобы доказать этот эффект, ученые измерили уровень ферментов вируса гриппа после воздействия на него чеснока. Оказалось, что фитонциды связываются с ферментами гриппа h2N1, что значительно снижает их «агрессивность». Противовирусное действие в эксперименте было максимальным в течение первого часа после введения чеснока, но вирус гриппа оставался в подавленном состоянии в течение суток. Подробнее об этом читайте, перейдя по ссылке в списке источников.

Закаляйте организм и занимайтесь физкультурой

Холод сужает сосуды, слизистая недополучает крови и лишается своей естественной защиты. Приучая себя к холоду и физической нагрузке, Вы тренируете свои клетки дольше выживать при воздействии неблагоприятных факторов.

Разовьется у Вас болезнь или нет, во многом зависит от того, какое вещество будет действовать активнее – ферменты вируса или защитные факторы слизистой оболочки.

Первая преграда – слизистая оболочка дыхательных путей, где внедрению вирусов мешают:

  • подвижные реснички на клетках эпителия;
  • вязкая слизь;
  • лейкоциты;
  • секреторные иммуноглобулины А.

Вирус не сможет воспользоваться переохлаждением закаленного организма, если клетки Вашей слизистой будут дольше сохранять активность и способность выделять те самые защитные факторы. Главный фактор защиты от ОРВИ – это секреторные иммуноглобулины класса А (IgA), которые связывают вирус до того как он прикрепляется к клетке. При отсутствии регулярной физической нагрузки даже небольшое перегревание или переохлаждение может стать серьезным стрессом для Вашего организма. А при стрессе закономерно снижается способность иммунных клеток вырабатывать секреторные иммуноглобулины.

Высыпайтесь

Здоровый сон поддерживает нервную систему, от которой, в свою очередь, зависят гормональная и иммунная системы организма. При постоянном недосыпе в организме выделяется много кортизола, из-за которого резко замедляется реакция иммунной системы на внедрение любого возбудителя инфекции.

Как предупредить грипп с помощью лекарств?

Для медикаментозной профилактики гриппа подходит только вакцина. Несмотря на то, что есть ряд препаратов, которые борются с вирусами, для предупреждения гриппа они не пригодны. Их назначают только, когда диагноз установлен, а возбудитель выявлен, когда Вы уже больны, и нужно предупредить осложнения гриппа, а не саму инфекцию.

Что Вам точно не поможет от гриппа?

Обращаясь за помощью к интернету, Вы можете найти огромное количество советов, как предупредить грипп без лекарств, без врачей и только натуральными способами. Знайте, что народные рецепты не могут создать вокруг Вас защитный купол от гриппа. Все, на что способна народная медицина, это поддержать Ваш иммунитет и общее здоровье. Причем действуют народные методы не сразу, а значит, начинать такую профилактику следует не в сезон гриппа, а задолго до его вспышки.

Народные средства
© alexandramalyck

А еще, травы и отвары подходят далеко не всем. Если Вы превысите допустимую дозу любого натурального продукта, он вызовет побочные эффекты. Особенно опасно «пичкать» травами детей и аллергиков. Поэтому надеяться только на народные средства при профилактике гриппа – не только неэффективно, но и вредно, а, порой, и крайне опасно.

Алкоголь не поможет от гриппа

Узнав, что грипп чувствителен к спирту, многим на ум приходит идея принять его внутрь и «продезинфицировать клетки организма». На самом деле, спирт действует на вирусные частицы только вне человеческой клетки, а значит, алкоголь Вам поможет, только если им обработать руки или, например, предметы в комнате, где находится зараженный человек.

Правда еще и в том, что алкоголь может «продезинфицировать» Ваш кишечник, лишив Вас полезных бактерий микрофлоры, которые поддерживают иммунную систему всего организма. Кроме того, любой спиртной напиток, принятый внутрь, может сильно травмировать слизистую оболочку ротоглотки. А поврежденная слизистая – это открытые входные ворота для любого вируса. Принятая большая доза алкоголя стимулирует выделение кортизола надпочечниками, который замедляет реакцию иммунных клеток.

Бессмысленно использовать антибиотики

Вирусы никак не реагируют на антибиотики, ведь эти препараты уничтожают только живые бактерии, а вирус – это неживой микроорганизм, а только генетическая информация внутри белкового футляра.

Принимая антибиотики без показаний, Вы можете сильно навредить кишечной микрофлоре, которая поддерживает Вашу иммунную систему и помогает противостоять вирусной атаке.
От приема антибиотика пострадает не только кишечная микрофлора. Бактерии на слизистой оболочке полости носа или рта образуют биопленку, которая тоже преграждает путь вирусу, а из-за приема антибиотиков эта биопленка может исчезнуть.
Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

Средства от гриппа: что действительно помогает?

Могут ли защитить от вируса гриппа средства для иммунитета и традиционные чеснок, мед и ингаляции  

Существует масса рекомендаций по лечению и профилактике гриппа и простуды, однако большинство из них вызывает споры среди медиков. С помощью специалистов и свежих научных данных Роскачество разобралось, имеет ли смысл есть чеснок и мед, делать ингаляции и носить маску, а также чем опасны средства для иммунитета.

Ни для кого не секрет, что основной источник инфекции – зараженные люди: частицы их слюны и мокроты, которые разлетаются при разговоре и кашле, и даже предметы, к которым они прикасались немытыми руками.

Наталья-Василльева.jpg

Наталья Васильева

главный врач детского отделения клиники доказательной медицины «Рассвет»

В первую очередь рекомендует избегать мест скопления людей и регулярно мыть руки с мылом (или специальными средствами с этиловым спиртом в составе). А немытыми руками не трогать глаза, рот, нос и вообще не прикасаться к лицу. Вирус может выживать во внешней среде до двух часов.

Самые частые рекомендации при гриппе – носить маску, есть лук, чеснок, употреблять витамин С и принимать средства, повышающие иммунитет. Однако на сегодня эти способы профилактики не вызывают доверия у врачей, опирающихся на принципы доказательной медицины.

О том, какие вакцины против гриппа разрабатывают ученые, читайте ЗДЕСЬ

Помогает ли маска?

Наталья Васильева поясняет, что маска не выполняет барьерной функции. Как правило, в аптеках продаются самые простые и недорогие маски, которые пропускают через себя микроскопические частицы вируса. Кроме того, они неплотно прилегают к лицу – вирус запросто «протискивается» в эти промежутки.

Педиатр отмечает, что этот способ защиты предназначен для того, чтобы сам больной не заражал окружающих так активно. Правда, маску надо менять каждые два часа.

Как правильно болеть?

Прежде всего, если вы заболели, постарайтесь не заразить окружающих вас людей. Носите маску, сморкайтесь в одноразовые бумажные платочки (и сразу выкидывайте их), а чихать и кашлять лучше в изгиб локтя – тогда вирус останется хотя бы не на пальцах, которыми вы дотрагиваетесь до предметов общего пользования.

– При болезни обязательны сон, отдых, гигиена, обильное питье (кстати, потеть необязательно – при этом выходит мало вредных веществ, а если пить мало, то можно дойти до обезвоживания), при плохом самочувствии можно выпить ибупрофен или парацетамол, – говорит Наталья Васильева.

Екатерина-СТепанова.jpg

Екатерина Степанова

врач-инфекционист, заведующая отделением иммунопрофилактики Университетской клиники профилактики и лечения инфекционных заболеваний H-Clinic

Что касается запрета на купание, при вирусной инфекции нежелательны только горячая ванна и душ – они будут способствовать распространению вируса по организму. Но это не значит, что нужно полностью отказываться от мытья.

Кстати, вопреки устоявшемуся правилу, мороженое при больном горле и кашле тоже не противопоказано. Оно довольно питательное, а прохлада облегчит боль (небольшая и неспешно съеденная порция не усилит воспаление).

Если у вас действительно грипп (многие часто путают его с простудой и огорчаются, что прививка не помогла), то необходимо применять противовирусные препараты: осельтамивир («Тамифлю», «Номидес») и занамивир («Реленза»).И чем быстрее начать их прием, тем лучше. Раньше в арсенале был еще «Римантадин», но он сошел с дистанции после того, как большинство штаммов выработали к нему устойчивость.

Наталья Васильева добавляет, что ни в коем случае не надо принимать антибиотики – они показаны при бактериальных, а не вирусных инфекциях, потому что при использовании антибиотиков формируется устойчивость находящихся в организме бактерий к антибиотикам, из-за чего бактериальные инфекции трудно лечить.

Горчичники и ингаляции (влажный воздух действительно полезен для слизистой, но он необязательно должен быть горячим) тоже остаются за бортом доказанных и проверенных способов. Увы, к ним в компанию отправляются и средства для иммунитета.

Почему не надо принимать иммуномодуляторы?

– Иммунитет невозможно укрепить, это не покосившийся забор, – говорит доктор Васильева. – Доказательная медицина не рассматривает всерьез такие методы.

А Екатерина Степанова поясняет, что иммунная система очень сложна и пока недостаточно изучена, чтобы вмешиваться и пытаться заставить ее работать лучше.

– Я категорически против таких средств. Может быть, какие-то из них и правда работают, но мы точно не знаем, какой ценой дается этот эффект. Иммунные клетки вырабатываются в костном мозге, далее они «дозревают» в вилочковой железе и лимфоузлах – это занимает длительное время. Как беременная женщина не может родить здорового трехкилограммового малыша на третьем месяце, так и иммунитет не может начать вырабатывать иммунные клетки с утроенной скоростью. Поэтому часто он вынужден брать их из собственных резервов, но эти резервы тоже не просто так создавались. Таким образом, природный баланс нарушается, и неясно, к чему это впоследствии приведет – вероятно, что за кратковременное повышение (некоторые иммуностимуляторы действительно повышают иммунитет) потом придется расплачиваться сбоями в иммунитете, – подытоживает инфекционист.

Коновалов-Иван.jpg

Иван Коновалов

доцент кафедры инфекционных болезней у детей РНИМУ им. Н. И. Пирогова, кандидат медицинских наук

На данный момент эта группа препаратов не имеет единой классификации, системы, что осложняет их использование на практике. Несмотря на довольно большие и, возможно, перспективные разработки, у многих из этих веществ отсутствует необходимый объем доказательной базы. Да, есть вещества, нацеленные на определенные звенья иммунной системы, но она на то и система, в ней все взаимосвязано, и одна перемена влечет за собой другие. Все очень индивидуально: у одного пациента она нуждается в стимуляции, а у другого, наоборот, в подавлении. И если мы говорим о гриппе, то у здорового человека он обычно вызывает гиперстимуляцию иммунитета, что может приводить к тяжелым осложнениям (таким как поражение сосудистой стенки с возможными кровоизлияниями в различные органы и системы), а также быстрому истощению, на фоне которого может присоединиться бактериальная инфекция.

Имеет ли смысл есть чеснок, мед, принимать витамин С?

Врачи, подбирающие лечение и профилактику только на основе доказанных и безопасных методов, такие средства всерьез не рассматривают – слишком слабая доказательная база.

Наталья Васильева считает, что народные средства не оказывают никакого эффекта – разве что вкусный чай с лимоном и имбирем улучшает настроение. Не будем забывать и про эффект плацебо.

– Возможно, что-то из перечисленного и помогает, по крайней мере практически никогда не вредит (разве что людям с больным желудком не надо налегать на чеснок), но мы не можем на полном серьезе давать такие рекомендации для профилактики и лечения гриппа и ОРЗ, – рассказывает Екатерина Степанова.

Согласно обзорам Кокрановского сообщества (международная некоммерческая организация, которая прославилась независимыми анализами всех имеющихся в мире исследований по различным темам и беспристрастной их оценкой), чеснок все-таки показал некоторый профилактический эффект от ОРВИ, однако независимые эксперты сомневаются в качестве исследований и отмечают, что для вынесения окончательного вердикта нужно больше наблюдений.

Примерно так же обстоят дела и с эхинацеей.

А вот мед, согласно тем же обзорам, может помочь при кашле.

Лечебные свойства витамина С тоже преувеличены. Если он и может оказывать какой-то эффект, то только после использования мегадоз, но переизбыток практически любого соединения может быть вреден для здоровья.

Подытоживая, все врачи сходятся во мнении, что прививка – лучшая профилактика гриппа (делать ее лучше в первой половине дня и в хорошем настроении – это может влиять на эффективность), а здоровый образ жизни – отличная профилактика прочих ОРЗ. Сон, движение, полноценное питание, питье и отсутствие стресса – лучшей поддержки для нашего иммунитета еще не открыли.

Какое лечение гриппа народными средствами эффективнее

чай с корицей и лимоном

Народные средства от гриппа помогают облегчить состояние больного, снизить першение в горле, устранить некоторые болезненные признаки. Для предупреждения заболевания необходимо придерживаться здорового питания и других профилактических действий, направленных на укрепление иммунной системы.

Симптомы гриппа

Обычно инкубационный период длится на протяжении 1 – 2 дней, после чего развиваются болезненные симптомы. У человека возникает покраснение зрительного органа, слизистых оболочек полости рта.

Кроме того, симптоматика проявляется:

  1. Увеличением температурных показателей до 38° — 40°.
  2. Шумом в ушной зоне.
  3. Ознобом, лихорадкой.
  4. Снижением мышечного тонуса.
  5. Головной болью.
  6. Сухим кашлем, при котором возникают болевые ощущения в загрудинном пространстве.
  7. Миалгией, артралгией.
  8. Головокружением.
  9. Ослаблением организма, чувством усталости.
  10. Иссушением дермы.

Температура может не снижаться на протяжении пяти суток. Если после этого времени она удерживается на прежнем уровне, можно предположить возникновение бактериальных осложнений.

Воспалительный процесс путей дыхания может протекать немного дольше – около 1 – 1,5 нед. После его устранения пациент считается здоровым (при отсутствии каких-либо осложнений), однако на протяжении следующих 2 – 3 нед. может наблюдаться головная боль, раздражительность, беспокойный сон, слабость, быстрая утомляемость.

Симптомы гриппа

Далее рассмотрим признаки, при возникновении которых больной должен вызвать скорую медицинскую помощь:

  1. Судороги.
  2. Увеличение температуры тела выше 39,5° — 40°.
  3. Наличие высоких температурных показателей, не спадающих более 5 сут.
  4. Интенсивный болевой синдром в области головы, преимущественно в затылочной части, который не исчезает после применения обезболивающих лекарств.
  5. Одышка, нарушение дыхательной функции.
  6. Угнетение сознания (появление галлюцинаций, бреда).
  7. Образование геморрагических высыпаний на кожном покрове.

При возникновении подобной симптоматики настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением, чтобы избежать ухудшения состояния.

Причины гриппа

Главная причина заболевания гриппом – снижение защитных качеств организма. Человек с крепким иммунитетом защищен от развития подобной болезни даже после контакта с зараженным. При этом антитела здорового человека побеждают вирус. Для этого необходимо укреплять иммунную систему, осуществляя профилактические мероприятия с этой целью. Следует придерживаться правильного питания, активного образа жизни, избавиться от вредных привычек. Также при контакте с зараженными на человеке должна быть маска против гриппа.

При ослаблении иммунитета вирус гриппа, проникая в верхние пути дыхания, без труда попадает в клетки, начинает стремительно размножаться. Патогенные частицы в большом количестве угнетают иммунную, нервную, сердечно-сосудистую систему. Человеческий организм ослабляется, становится уязвимым для заражения другими инфекциями, поэтому рассматриваемое заболевание может спровоцировать пневмонию, бронхит и другие патологии.

Причины гриппа

Лечение гриппа народными средствами

Многие люди используют против гриппа народные средства. Лекарства нетрадиционной медицины во многих случаях довольно эффективны, применяются наряду с обычной терапией. Можно производить лечение гриппа перекисью водорода.

Отвечая на вопрос, как лечить грипп перекисью водорода, можно выделить основные процедуры с использованием данного компонента, направленные на облегчение состояния больного: закапывание, промывание носовой полости. Также таким методом можно вылечить некоторые возникшие осложнения.

ароматерапия от гриппа

Полоскание горла

Для полоскания горла обычно используются остывшие отвары или настои 3 – 4 р./сут. Для улучшения результата можно использовать сразу несколько растений, обладающих противовирусным действием.

Рецепты растворов:

  1. Отвар ромашки. Закладываем в термос 1 ч. ложечку цветов аптечной ромашки, вливаем 1 ст. кипятка. Настаиваем на протяжении 1 ч.
  2. Выкладываем в термос пару больших л. лекарственного сырья, состоящего из смеси листа шалфея, цветков ромашки (равное соотношение). Заливаем ½ л кипящей воды. Выдерживаем около 60 мин., после чего фильтруем.
  3. Заливаем 1 ст. л. корневища аира половиной литра воды. Кипятим на протяжении 12 мин., накрыв тару крышкой, после чего оставляем до полного остывания.
  4. Подготавливаем равное количество перечной мяты, листьев шалфея, цветков ромашки. Пару больших л. заготовленной смеси заливаем ½ л кипящей воды. Настаиваем около 1 – 2 ч. По истечении времени процеживаем настой.
  5. Закладываем 1 ст. л. измельченного зверобоя в термос, вливаем 1 ст. кипящей воды. Выдерживаем около 60 мин., после чего фильтруем, остужаем. На половину стакана полученного лекарства добавить 20 к. экстракта прополиса 20%.

После полосканий рекомендуется пить чай, изготовленный из листьев мелиссы, малины. Такой напиток помогает снизить першение в горле.

Полоскание горла

Ингаляции

Лечение от гриппа народными средствами в виде ингаляций:

  1. Растворяем 1 – 2 ч. ложечки в 0,1 л остывшей прокипяченной воды.
  2. Три капли сока луковицы или чесночных зубчиков смешиваются с 5 мл физраствора/воды.
  3. Пару ч. ложечек натурального меда тщательно смешиваем с 2 г прополиса и 0,1 л фурацилина.
  4. Настой из 10 г лекарственного сбора, состоящий из малиновых листьев, мать-и-мачехи, липы.
  5. Отвар из 8 г череды, 20 г лекарственной ромашки, 20 г смородиновых листьев.
  6. Настой из 0,2 л кипятка, листьев подорожника, багульника, мать-и-мачехи.

К лечебным растениям, использующихся для изготовления ингаляций можно отнести:

  • дуб;
  • кедр;
  • сосну;
  • эвкалипт;
  • можжевельник;
  • пихту;
  • чистотел;
  • шалфей.

Также в растворы для ингаляций можно добавлять эфирные масла, при этом необходимо соблюдать допустимые пропорции. Иначе может возникнуть раздражение слизистых оболочек.

Ингаляции

Ножные ванночки

Ванночки для ног используются для профилактики и лечения гриппа, преимущественно при возникновении кашля, заложенности носовых путей, насморке. Данную процедуру следует проводить с горячей водой с добавлением различных целебных жидкостей, эфирных масел. Ноги опускают в подготовленную жидкость по щиколотки, греют их, периодически заливая горячую воду. После этого необходимо лечь в постель, надев носки, укрыться теплым одеялом. Это желательно делать перед сном. Нельзя осуществлять данную процедуру при повышении температурных показателей выше 37,5°, а также при беременности, варикозе.

Рецепты растворов:

  1. Растворяем 5 больших л. сухой порошковой горчицы в 10 л воды. По желанию можно добавить несколько капель пихтового или эвкалиптового эфира.
  2. Смешать равное количество шалфея, крапивы, ромашки, мяты. Залить 4 – 5 больших л. сырья 1 л кипящей воды. Прокипятить около 25 мин. Полученную жидкость нужно подвергнуть фильтрации.

Также можно делать ножные ванночки с сухой горчицей, не используя воду. Для этого следует насухо вытереть ноги, надеть носки из хлопчатобумажного материала, в которые нужно засыпать по 1 ст. л. горчицы. Сверху надеть носки из шерсти, накрыться теплым одеялом. Такую процедуру желательно проводить перед отходом ко сну.

Ножные ванночки

Лечебные отвары и настои

Необходимое условие использования целебных настоев, отваров — пить их остывшими. Следует учитывать, что некоторые рецепты состоят из компонентов, способных вызвать аллергическую реакцию. Данные жидкости можно употреблять каждые пару часов, хранить в прохладном месте не более 24 ч.

Рецепты лечебных напитков:

  1. Измельчаем засушенные ягоды шиповника. Три ст. л. заготовленного сырья закладываем в термос, вливаем ½ л горячей воды. Выдерживаем пару часов, после чего процеживаем. Пить по ½ ст. 3 – 4 р./сут. за полчаса до начала трапезы. По желанию лекарство можно подсластить медом.
  2. Заливаем пару больших л. сухого липового цвета 1 ст. кипящей воды. Настаиваем 12 мин. Употреблять остуженное лекарство по 1 ст. трижды/сут.
  3. Завариваем 1 ст. л. эхинацеи пурпурной парой стаканов кипятка. Оставляем на всю ночь для настаивания. Затем лекарство фильтруем. Принимать по ¼ ст. утром на пустой желудок теплым. Хранить в холоде.

Также следует пить травяной чай с лимоном, клюквой или калиной.

Лечебные отвары и настои

Лук и чеснок от гриппа

В первые дни заболевания следует вдыхать пары разрезанной луковицы. Подобную процедуру нужно проводить около 3 – 4 р./сут. В промежуточный период рекомендуется закладывать в полость носа кусок ваты, смоченный соком измельченного чеснока. Можно разложить данный продукт у изголовья или носить с собой.

Также следует делить компресс из луковой кашицы, которая закладывается на кусок марли/бинта. Перед укладыванием компресса желательно смазать нижнюю часть носа растительным маслом. Такое мероприятие стоит проводить трижды/сут. Рекомендуется смазывать область возле носа звездочкой.

Для терапии гриппа можно применять смесь из натертой лимонной массы без косточек, изготовленной из пары фруктов, 2 измельченных чесночных зубиков. Полученную массу заливаем 1 л воды, выдерживаем около 3 сут., после чего процеживаем. Употреблять по 1 ст. л. на пустой желудок. Хранить в холоде.

Лук и чеснок от гриппа

Ягоды и травы

Ниже представлены варианты изготовления народных средств из трав, ягод:

  1. Чай из засушенных плодов шиповника, малины (равное соотношение). Большую ложку подготовленного сырья заливаем 1 ст. горячей воды, после чего готовим с помощью водяной бани на протяжении четверти часа. Полученную смесь настаиваем еще 2 – 3 часа, накрыв посуду крышкой. По прошествии времени лекарство фильтруем.
  2. Лекарственный отвар. Для приготовления заливаем 1 большую л. цветков календулы 1 ст. кипятка. Смесь прокипятить около 3 – 5 мин., после чего настаивать на протяжении 60 мин. Принимать по 1 – 2 ст. л. до принятия пищи.
  3. Целебный настой. Заливаем ½ л кипятка 1 большую л. травяной смеси из ромашки, шалфея, буквицы (равные пропорции). Настаиваем около 40 мин. Полученную жидкость пить как обычный чай. Можно добавлять мед, мяту.
  4. Травяной чай из душицы, малины, мать-и-мачехи (1:1:1). Употреблять 1 – 2 р./сут. Такие травы от гриппа следует использовать для его терапии или профилактики.
  5. В качестве жаропонижающего лекарства отлично подойдет вишневый отвар. Заливаем 0,1 кг засушенной вишни ½ л воды. Кипятим при минимальном подогреве до испарения трети объема жидкости.

Детям можно давать чай из клюквы, малины.

Ягоды и травы

Мед и лимон

Данное сочетание является вдвойне полезным, так как по отдельности эти продукты обладают целебными качествами. Натуральный мед способствует укреплению иммунитета, используется для терапии, предупреждения развития болезней вирусной этиологии. Лимон является источником витамина C, что также повышает защитные свойства организма, активируя действие антител по отношению к вирусу гриппа.

Ниже представлено несколько рецептов изготовления лекарственных средств из меда, лимона:

  1. Смесь из рассматриваемых ингредиентов с добавлением орехов, сухофруктов помогает укрепить иммунитет.
  2. Для устранения кашля и бронхита подойдет сок из половины лимона, смешанный с 1 большой л. натурального пчелиного продукта. Принимать полученное лекарство каждый час.
  3. Облегчить состояние больного поможет средство, изготовленное из лимона, 0,15 кг меда, небольшого количества имбирного корня (по желанию). Фрукт необходимо перемолоть блендером или натереть на терке с мелкими отверстиями. Полученную массу тщательно перемешать с оставшимися продуктами. Готовую смесь употребляют по утрам натощак или растворяют в негорячем чае (при t° до 40°).
  4. Также при гриппе можно использовать лимонное масло, для изготовления которого понадобится лимон, 1,5 большие л. меда. Лимон закладываем на 60 сек. в горячую воду, после чего перемалываем блендером или мясорубкой, не очищая от кожуры. Полученную массу соединяем с медом. Готовую смесь используем как обычное масло, например, намазывая на батон.
  5. Укрепить защитные свойства организма поможет и медовая жидкость. Для изготовления нужно растворить 1,5 ч. ложечки меда в 1 ст. прокипяченной остывшей воды, добавить лимонный ломтик. Следует учитывать, что при воздействии высокой температуры мед становится токсичным, поэтому нельзя использовать воду выше 40°.

Кроме того, врачи советуют промазывать ноздри, десны, стопы, уши смесью из измельченного цельного лимона с растительным маслом. На десны лекарство рекомендуется наносить до и после принятия пищи, на уши, стопы – перед сном, в ноздри – в любое время. Также полезную смесь можно добавлять в овощные салаты. Победить симптомы гриппа возможно и с помощью редьки.

Лечение морской солью

Соль помогает устранить многие признаки гриппа, острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Для избавления от кашля следует делать солевые ингаляции. Для этого растворяем 1 большую л. рассматриваемого компонента в 1 л горячей воды. Затем накрываем голову теплым полотенцем, вдыхаем испарения. Наиболее эффективным данный метод считается на ранних симптомах заболевания.

Вылечить боль в области горла помогут солевые полоскания. Для изготовления целебного раствора нужно залить 1 ч. ложечку морской соли 1 ст. остывшей прокипяченной воды, перемешать до полного растворения первого компонента. Полученным составом необходимо полоскать горло каждые пару часов на протяжении суток. Можно добавить 2 щепотки пищевой соды, что сделает жидкость более эффективной.

При усиливающейся боли в горле, не исчезающей после полосканий, увеличении температурных показателей более 38° необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Данные симптомы указывают на возможное развитие ангины.

При несильном насморке, чихании, жжении в носовой полости можно применять солевое промывание. Чтобы приготовить раствор, нужно растворить 1 ч. ложечку соли в 1 ст. прокипяченной остуженной воды (около 35°). Промывать носовые ходы перед использованием капель или аэрозолей от насморка, заложенности.

Для ликвидации головных болей, снижения температуры тела, облегчения состояния больного могут помочь солевые повязки. Смешиваем 1 л негорячей воды с 3 большими л. соли. В полученном растворе смачиваем бинт или марлю, состоящую из нескольких слоев. Далее делаем из нее повязку вокруг головы, которую нужно держать не меньше 12 ч. Подобную процедуру можно повторить спустя пару суток.

лечение морской соли

Эфирные масла от гриппа

Наиболее действенными считаются эфирные масла из лекарственных растений, которые следует употреблять трижды/сут. за 30 мин. до начала трапезы. Это могут быть три капли эфира кипариса или 5 к. лимонной эссенции.

Чтобы облегчить состояние больного, можно проводить ингаляции, для приготовления которых необходимо добавить 2 – 3 к. эфирного масла в 1 – 1,5 л воды. Нужно вдыхать носом выделяющиеся испарения на протяжении 5 – 10 мин., при этом глаза следует закрыть.

Лекарства можно готовить из эфира мяты, лимона, кедра, чайного дерева, розмарина, лаванды, эвкалипта.

Эфирные масла от гриппа

Профилактика гриппа

Для предупреждения возникновения гриппа следует проводить профилактические мероприятия, направленные на повышение защитных качеств организма:

  1. Проводить закаливания – осуществлять обливания холодной водой и/или принимать контрастный душ.
  2. Правильно питаться. Для этого нужно исключить из своего меню всю вредную пищу.
  3. Делать физические упражнения. Спорт укрепляет иммунную, сердечно-сосудистую систему.
  4. Избегать стрессовых ситуаций.
  5. В период эпидемии у человека должна быть с собой маска от гриппа.

Соблюдая эти несложные правила, можно на долгое время забыть о болезни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *