Диеты по знакам зодиака: Диеты для похудения по знакам зодиака. Худеем по зодиаку. – Диеты для похудения по знакам зодиака. Худеем по зодиаку.

Содержание

Диеты для похудения по знакам зодиака. Худеем по зодиаку.

Рекомендации по питанию и диетам по знаку зодиака

Я очень хорошо отношусь к астрологии. Мне кажется, что деление людей по принадлежность к тому, или иному знаку зодиака вполне обоснованы. И это не вопрос веры, а практические наблюдения за собой, своими близкими и знакомыми. Поэтому сайт fotodiet.ru не мог обойти вниманием основы правильного питания для различных знаков зодиака, а так же диеты, которые этим знакам больше всего помогут похудеть.

И хотя астрология очень древняя наука, точная дата и место возникновения которой неизвестны, с ее помощью можно предсказывать будущее, судьбы, как отдельных людей, так и целых государств. Используя астрологию, каждый человек может правильно определить свои жизненные цели и улучшить качество своей жизни.

Основа астрологии – это планеты и звезды, которые влияют на все процессы на земле, в том числе на каждого человека на нашей планете.

Жизнь и судьба человека определяются положением планет в момент его рождения.

Точное знание этого момента позволяет предсказать всю жизнь для каждого из нас.

Но кроме таких судьбоносных предсказаний, астрология дает и более частные рекомендации, в том числе по правильному питанию и способам похудения.

Используя их, вы сможете подобрать себе необходимую диету, которая позволит вам сохранить стройность, бодрость и здоровье на всю жизнь.

Ниже представлены рекомендации по питанию для различных знаков зодиака, а так же диеты, с помощью которых они могут похудеть.

Диета по гороскопу для овнов — (21 марта — 19 апреля)

Диета по гороскопу для тельцов (20 апреля — 20 мая)

Диета по гороскопу для близнецов (21 мая — 21 июня)

Диета по гороскопу для раков (22 июня — 22 июля)

Диета по гороскопу для львов (23 июля — 22 августа)

Диета по гороскопу для дев (23 августа – 23 сентября)

Диета по гороскопу для весов (23 сентября – 23 октября)

Диета по гороскопу для скорпионов(24 октября – 22 ноября)

Диета по гороскопу для стрельцов (23 ноября – 21 декабря)

Диета по гороскопу для козерогов (22 декабря – 20 января)

Диета по гороскопу для водолеев (21 января – 18 февраля)

Диета по гороскопу для рыб (19 февраля – 20 марта) 

 

Диеты для похудения по знакам зодиака. Худеем по зодиаку.

Рекомендации по питанию и диетам по знаку зодиака

Я очень хорошо отношусь к астрологии. Мне кажется, что деление людей по принадлежность к тому, или иному знаку зодиака вполне обоснованы. И это не вопрос веры, а практические наблюдения за собой, своими близкими и знакомыми. Поэтому сайт fotodiet.ru не мог обойти вниманием основы правильного питания для различных знаков зодиака, а так же диеты, которые этим знакам больше всего помогут похудеть.

И хотя астрология очень древняя наука, точная дата и место возникновения которой неизвестны, с ее помощью можно предсказывать будущее, судьбы, как отдельных людей, так и целых государств. Используя астрологию, каждый человек может правильно определить свои жизненные цели и улучшить качество своей жизни.

Основа астрологии – это планеты и звезды, которые влияют на все процессы на земле, в том числе на каждого человека на нашей планете.

Жизнь и судьба человека определяются положением планет в момент его рождения.

Точное знание этого момента позволяет предсказать всю жизнь для каждого из нас.

Но кроме таких судьбоносных предсказаний, астрология дает и более частные рекомендации, в том числе по правильному питанию и способам похудения.

Используя их, вы сможете подобрать себе необходимую диету, которая позволит вам сохранить стройность, бодрость и здоровье на всю жизнь.

Ниже представлены рекомендации по питанию для различных знаков зодиака, а так же диеты, с помощью которых они могут похудеть.

Диета по гороскопу для овнов — (21 марта — 19 апреля)

Диета по гороскопу для тельцов (20 апреля — 20 мая)

Диета по гороскопу для близнецов (21 мая — 21 июня)

Диета по гороскопу для раков (22 июня — 22 июля)

Диета по гороскопу для львов (23 июля — 22 августа)

Диета по гороскопу для дев (23 августа – 23 сентября)

Диета по гороскопу для весов (23 сентября – 23 октября)

Диета по гороскопу для скорпионов(24 октября – 22 ноября)

Диета по гороскопу для стрельцов (23 ноября – 21 декабря)

Диета по гороскопу для козерогов (22 декабря – 20 января)

Диета по гороскопу для водолеев (21 января – 18 февраля)

Диета по гороскопу для рыб (19 февраля – 20 марта) 

 

Диета по знаку зодиака (астродиета)

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц] Цветовой показатель крови .. Цианоз
    • [Ш]

Питание по знакам зодиака | Astrostar.ru

Астрология изучает не только влияние звезд на течение жизни человека, эта наука не обходит вниманием и питание. Выбор рекомендуемых блюд и продуктов основан на соответствии четырех стихий (Земли, Воздуха, Воды и Огня) 12 знакам Зодиака.

Существует много астрологических школ, при этом наблюдаются достаточно большие разночтения в прогнозах. Изложенные ниже рекомендации основываются на положениях книги Р. Биркмейер «Астрологическая кулинария».

Питание Овнов

Стихия рожденных под знаком Овна — Огонь, планета — Марс. Овнам следует есть легкую пищу. Они любят острые блюда, поэтому не стоит пренебрегать луком и чесноком, а также стручковым перцем. В то же время Овнам следует ограничить себя в специях. Основной фрукт — грейпфрут, наиболее полезные овощи — морковь, редис, перец (в том числе и сладкий). Из бахчевых культур на столе должен присутствовать арбуз. Если Овен не является вегетарианцем, то ему следует обратить внимание на мясо ягнят, баранину и козлятину. Хмель — одно из его растений, поэтому изредка можно побаловать себя пивом.

Питание Тельцов

Стихия этого знака — Земля, планета — Венера. Тельцы, любящие покушать, предрасположены к полноте. Чтобы держать себя в форме, им необходимо умерить аппетит, как можно реже посещать застолья и свести к минимуму прием вина. Аэробика, танцы и утренняя пробежка — идеальные виды физической нагрузки для Тельцов. Если Телец не вегетарианец, то его главным продуктом является говядина. Однако для хорошего самочувствия в питание Тельца нужно обязательно включить фрукты и ягоды. Рекомендуются яблоки, груши, вишня, малина, клубника, персики, сливы, хурма, ежевика, черника и бананы. В меню следует почаще включать овощи, в частности блюда из томатов, шпината, зеленого горошка, петрушки, укропа. Из злаковых культур наиболее полезны пшеница, овес, ячмень, рожь, кукуруза.

Питание Близнецов

Стихия — Воздух, планета — Меркурий. У Близнецов особых проблем со здоровьем, как правило, нет. Их главный недостаток — неумение правильно расходовать энергию. Основу питания Близнецов должна составлять легкая пища. 11-й лунный день наиболее удобен для начала недлинной диеты или голодания. Для поддержания физической формы Близнецам рекомендуются занятия командными видами спорта, а также теннисом и бегом. Для Близнецов, не являющихся вегетарианцами, первостепенными продуктами являются разные виды птицы: домашней (цыплята, куры, утки и т.п.) и дикой (перепела, куропатки и др.). Из фруктов рекомендуются абрикосы и гранаты, а из овощей — цветная капуста, стручковые, сельдерей. Близнецы могут есть любые продукты, но для нормального питания им необходимы орехи: грецкие, миндаль, фисташки, фундук.

Питание Раков

Стихия — Вода, планета — Луна. Для Раков-невегетарианцев первостепенными продуктами являются все разновидности крабов (но только не «крабовые палочки», изготовленные из рыбы). Из фруктов и ягод предпочтительны лимоны, виноград, кокосы, папайя. Следует включать в меню блюда из овощей, в том числе картофеля, разных видов капусты, огурцов, репы, тыквы, салата латука, чеснока, укропа и петрушки.

Питание Львов

Стихия — Огонь, планета — Солнце. Львам, часто страдающим от расстройств сердечно-сосудистой системы, нужно всегда держать себя в форме. Если фигура начинает тяжелеть, появляется избыточный вес, нужно отказаться от жирной пищи. Не рекомендуется заниматься тяжелыми видами спорта. Если рожденный под знаком Льва не придерживается вегетарианства, то основой его питания должны быть блюда из дичи: мяса лесных, полевых животных и водоплавающих птиц. Лев — огненный знак, поэтому пищу лучше всего готовить на открытом огне. Из фруктов особенно полезны цитрусовые, а также ананасы. Что касается овощей, то Льву следует отдавать предпочтение кабачкам и чесноку. Из злаков на столе обязательно должен присутствовать рис. Женщинам, родившимся под знаком Льва, нужно почаще включать в меню грецкие орехи, семена подсолнечника и маслины. Самый полезный напиток как для «львов», так и для «львиц» — зеленый чай.

Питание Дев

Стихия — Земля, планета — Меркурий. Девы предрасположены к кишечным заболеваниям, поэтому им рекомендуется пища с большим содержанием волокнистых веществ, а нередко и вегетарианская еда, особенно картофель и морковь. Прогулки на свежем воздухе и езда на велосипеде помогут закрепить успех такой диеты. Если к вегетарианству Дева равнодушна, то основным мясным продуктом для нее должна стать телятина. Наиболее полезные фрукты — абрикосы и гранаты. Из овощей рекомендуются сельдерей, цветная капуста, зеленый горошек и другие стручковые. Существенно дополняют меню Девы миндаль, фисташки, фундук, грецкий орех.

Питание Весов

Стихия — Воздух, планета — Венера. Весы занимают особое положение среди знаков Зодиака, т.к. для них наиболее подходит вегетарианская пища. Особенно она необходима тем, кто страдает от повышенного или пониженного кровяного давления и головных болей. Конечно, родившиеся под знаком Весов могут есть мясо и рыбу, но для них, согласно астрологии, эта пища не столь существенна, как дичь для Льва или рыба для Рыб. Кроме того, им следует отказаться от употребления сладостей. В ежедневном рационе Весов желательно наличие яблок и винограда. В принципе для них подойдут любые овощи, ягоды, плоды и злаки. Однако особенно полезны те, которые наиболее ярко отражают специфику данного знака Зодиака. Среди ягод и фруктов это груши, малина, персики, слива, хурма, бананы, вишня, ежевика, черника и клубника. Из овощей — томаты, шпинат, зеленый горошек, ревень, укроп, петрушка. Среди злаков — пшеница, рожь, овес, ячмень, кукуруза. Весам противопоказан культуризм. Рекомендуется регулярная гимнастика по утрам.

Питание Скорпионов

Стихия — Вода, планета — Марс. Первостепенное значение для этого знака Зодиака имеют морепродукты (кальмары, мидии, гребешки и другие), из которых приготавливаются различные блюда. Из фруктов и бахчевых наиболее благоприятно воздействуют на организм Скорпиона грейпфруты, арбузы и тыква. Из овощей следует чаще включать в меню морковь, лук, стручковый и сладкий перец, редис, чеснок. Скорпионам подойдут виды спорта, связанные с большими нагрузками. Не следует также избегать посещения бассейна.

Питание Стрельцов

Стихия — Огонь, планета — Юпитер. В зимнее время года желательно, чтобы в питании присутствовала корица, являющаяся хорошим средством для снятия стресса. Если Стрелец не является сторонником вегетарианского питания, то основными продуктами для него должны стать свинина, ветчина, разные виды сосисок и колбас. Стрелец принадлежит к огненным знакам, и ему подходит пища, приготовленная на открытом огне. Из фруктов представителям этого знака Зодиака полезно чаще есть финики, инжир и манго. Разные виды капусты, чеснок, укроп, петрушка — эти овощи и блюда из них должны присутствовать на столе Стрельца постоянно. Очень полезны съедобные каштаны. Ежедневное употребление кураги позволит уберечься от множества болезней (в особенности заболеваний желудочно-кишечного тракта) и сохранить стройную фигуру. Стрельцам противопоказано поднятие тяжестей. Им полезны легкие физические упражнения и пробежки.

Питание Козерогов

Стихия — Земля, планета — Сатурн. Для Козерогов характерен дефицит кальция в организме. Именно поэтому многие из них страдают от болезней суставов, костей, кожи и зубов. Им предлагается ежедневно есть кедровые орехи и совершать прогулки на воздухе. Из мяса для поддержания сил и здоровья следует обратить внимание на ягнятину. Из фруктов и бахчевых особенно рекомендуются айва и дыня, а из овощей — свекла, баклажаны, чеснок и петрушка. По астрологическим рекомендациям перечень первостепенных продуктов для Козерога весьма узок, однако это не означает, что питание родившихся под этим знаком исчерпывается перечисленными выше продуктами.

Питание Водолеев

Стихия — Воздух, планета — Сатурн. Водолеям следует включать в рацион как можно больше цитрусовых. Первостепенная пища для Водолея связана с водой — это все дары морской, речной и озерной среды. Следует употреблять как можно больше рыбы, крабов и других ракообразных, моллюсков. Их кулинарная обработка может быть самой разнообразной. Рекомендуемые фрукты и бахчевые для рожденных под знаком Водолея — айва и дыня. Желательно, чтобы в питании всегда присутствовали баклажаны, свекла, укроп, петрушка — эти овощи особенно полезны для Водолея. И еще одно замечание, которое необходимо учесть: в регионах с холодным климатом Водолеи чувствуют себя значительно лучше, чем в природных зонах. Для них идеально подойдут зимние виды спорта: коньки, лыжи. Полезны ежедневные холодные обтирания или холодный душ.

Питание Рыб

Стихия — Вода, планета — Юпитер. Рыбы больше других подвержены воздействию погоды. Они часто жалуются на головную боль и проблемы с желудком. Основу их питания должны составлять дары моря, салаты с лимоном и мятой. Для людей, рожденных под этим знаком, полезно плавание. Все виды рыбы являются главными продуктами этого знака Зодиака, исключая вегетарианцев. Из фруктов для Рыб предпочтительны инжир, финики, манго, а из овощей — разные виды капусты, чеснок.

Астрологический рацион: питание по знакам зодиака

Тип фигуры

Каждый астрологический знак принадлежит к определённой стихии, что играет значительную роль в нашем телосложении. Огненные знаки (Овен, Лев, Стрелец) обладают усиленным метаболизмом, а значит, съеденные калории будут сжигаться быстро. Воздушные знаки (Близнецы, Весы, Водолей) подвижны по своей сути, что дарует их обладателям более лёгкий тип фигуры, чем водным (Рак, Скорпион, Рыбы) и земным знакам (Телец, Дева, Козерог), обмен веществ которых более медленный. Но если фигуре водных знаков это придаёт полноту, то фигуре земных — плотность.

ОВЕН (стихия огня)

Овен обладает большой жизненной силой и способностью быстро восстанавливаться. Очень энергичен, нацелен на активное достижение своих целей и желаний. Но он беглец на короткие дистанции, промежутки активности сменяются периодами упадка сил.

Для Овна характерен активный обмен веществ. Если Овен не вегетарианец, то подходящими для него продуктами являются ягнятина, баранина, козлятина, хорошо приправленные пряностями, в том числе острыми.

Им не подойдут низкокалорийные системы питания. Можно мясо заменить рыбой, но отказываться от животной пищи полностью не стоит. Им нужно обратить особое внимание на каши: ячменную, пшённую, гречневую, пшеничную. Важно включить в меню и отруби, выполняющие в организме роль «метлы», удаляющей шлаки. Фрукты Овна — грейпфрут, арбузы, из овощей — морковь, стручковый перец, лук. Алкоголь, крепкий чай и кофе необходимо ограничить.

ТЕЛЕЦ (стихия земли)

Телец — любитель жизни и комфорта, сибарит, который не любит отказывать своим желаниям. Но у Тельцов замедленный метаболизм, поэтому им необходимо быть сдержанными в еде, стараться не принимать холодные жидкости. Поскольку по своей природе это холодный знак, то такие напитки будут ещё больше охлаждать его организм. Нежелательны перекусы, необходимо строго соблюдать распорядок питания. К земной энергии Тельца относятся углеводы, поэтому необходимо ограничить употребление картофеля, кукурузы, мучных изделий и т.п. В рационе Тельца должны всегда присутствовать рыбные продукты, морская капуста, сыр, творог, кисломолочные продукты.

БЛИЗНЕЦЫ (стихия воздуха)

Истинный Близнец целый день на ногах, ему необходимо постоянно «наводить мосты», узнавать новое, делиться им с другими. Ему трудно усидеть в кресле, он часто нервничает, потому что его порывы не всегда совпадают с ожидаемыми результатами. Подвижность и Близнец — родные братья. Для Близнецов характерно нервное перенапряжение. Их питание должно быть таким, чтобы поддерживать и предотвращать истощение нервов. Птица, рыба, яйца, орехи обязательно должны быть в их рационе. Близнецы также должны употреблять продукты с высоким содержанием кальция, который имеет большое значение для нервной системы. Прекрасным растительным источником кальция является кунжут, мак, миндаль, укроп. По режиму Близнецам можно рекомендовать принимать пищу небольшими порциями, но часто.

РАК (стихия воды)

Эмоциональный знак, чувствительный к душевным движениям и колебаниям окружающих. Он управляется Луной, которая отвечает за эмоции человека. Поэтому главная рекомендация в питании Рака — не есть в плохом настроении. Он — приверженец проверенного и традиционного, поэтому не любит внезапных новшеств и изменений.

Для Рака полезно придерживаться раздельного питания. Но супы, особенно овощные, будут весьма полезны. С осторожностью следует подходить к употреблению сырых фруктов и овощей, особенно тех, которые могут вызвать брожение в желудке. Также опасны холодные напитки, поскольку сам знак является по своей природе холодным. В рацион следует включить рыбу, злаки. Если в натальной карте (персональном гороскопе, построенном на момент рождения человека и включающем анализ расположения всех планет в Солнечной системе. — Прим. Лайфа) много планет в Раке, стоит ограничить молочную продукцию, не смешивать молоко с другими продуктами.

ЛЕВ (стихия огня)

Зная о жизненной силе Льва, сложно увидеть, когда он ослаблен или болен, но здоровое питание — тема, которая нечасто его интересует. Голодание Львам не подойдёт, пища должна быть сытной. Сердце — слабое место этого знака зодиака, поэтому его рацион лучше насыщать не жирами или крахмалом, а протеином. Также ему рекомендовано не ограничивать употребление жидкости. Из фруктов подходят те, что богаты витаминами D и C.

ДЕВА (стихия земли)

Девы — земной знак, который внимателен и привередлив к пище. Вегетарианство Девам будет полезно. Пищу, как и Близнецам, рекомендуется принимать маленькими порциями, употребление мяса и тяжёлых продуктов следует ограничить. Хорошо подходит раздельное питание. В рационе Дев должны присутствовать овощи, крупы, макароны, молочные продукты, яйца, зелёные овощи, лук-порей, редька.

Энергетические соли Девы — сульфат калия и фосфат железа. Обе соли содержатся в гречке, овсе, пшене, яблоках, кабачках. Рекомендуются цитрусовые, груши, сливы, сладкие ягоды, растительное масло. Но при избытке планет, стоящих в Деве, следует сильно ограничить потребление макарон и других углеводных продуктов.

ВЕСЫ (стихия воздуха)

Весы, как правило, наблюдательны к состоянию своего здоровья. Это один из немногих человеческих знаков зодиака, большинство остальных — звериные. Пища должна быть лёгкой, нежелательно острое, солёное и пряное. Для Весов первостепенна вегетарианская пища. Семена редьки, люцерны, горчицы, пшеницы, разнообразные злаки Весам будут особенно полезны. Необходимо и зимой, и летом использовать зелень, заправляя сливками, сметаной, лимонным соком. Из фруктов и ягод особенно подходят яблоки, груши, малина, сливы. Сладости будут питать энергию Весов. Весы постоянно стараются уловить состояние равновесия, вопрос выбора для них в жизни ярко выделен. Сонливое нерешительное состояние может чередоваться с резкой эмоциональной активностью. Чай из соцветий бузины с лимоном будет прекрасным напитком для Весов, полезным в том числе и для заболеваний дыхательной системы, к которой Весы бывают склонны.

СКОРПИОН (стихия воды)

Способность Скорпиона восстанавливать свои силы достойна восхищения. Он может ощущать себя разбитым и после короткого отдыха опять наполниться жаждой деятельности. Особенно когда что-то возбуждает его интерес. Но особенностью знака является склонность накапливать телесные и психологические яды, поэтому для Скорпионов будут крайне полезны дни очищения от токсинов, когда в еде присутствуют только овощи и фрукты.

В остальные дни можно употреблять пищу пряную, т.е. с сильными вкусовыми свойствами. Подойдут лук, капуста, инжир, чеснок, редис, вишня, чернослив, крыжовник. Первостепенное значение будут иметь в рационе морепродукты (кальмары, мидии, устрицы, гребешки и т.п.), если только в карте нет избытка энергий Скорпиона. В еде необходимо соблюдать умеренность, воздерживаться от горячительных напитков.

СТРЕЛЕЦ (стихия огня)

Представители этого знака деятельны, энергичны, оптимистичны, любят свободу, природу. Управителем Стрельца является Юпитер, который влияет на печень и артериальную систему. Если Юпитер поражён в личном гороскопе, то возможно поражение и этого органа, и системы. Чувствительная печень реагирует на злоупотребление алкоголем, поэтому контроль за спиртным для Стрельца должен быть особенно важным.

Для Стрельца важны продукты, богатые витамином С и витаминами группы В. Полезны чернослив, овёс, земляника, пастернак, неочищенный рис, обильное питьё. Благоприятной пищей будут являться тыква, продукты, насыщенные растительными жирами (например, миндальные, грецкие орехи, кунжутное семя). Для сохранения оптимального веса Стрельцы должны придерживаться белкового рациона с большим количеством варёной птицы, рыбы, свежих овощей и фруктов (брюссельской капусты, свёклы, помидоров).

КОЗЕРОГ (стихия земли)

Земной знак, но очень активный. Козероги часто всю свою энергию направляют на работу, стремясь достичь профессионализма. Поэтому при больших тратах энергии, характерных для этого знака, необходимо есть плотно, но нечасто. Для стимуляции пищеварения рекомендуется использовать такие приправы, как куркума, имбирь. Соль, соусы, сахар необходимо ограничивать.

Чёрный кунжут, лучистая фасоль, продукты тёмных цветов соответствуют энергии Сатурна, управляющего этим знаком. Особое внимание нужно уделить продуктам, богатым кальцием. Важны витамины D и Р. Первого много в яйцах, сливочном масле, молоке; второго — в шиповнике, клюкве. Если в натальной карте несколько планет в Козероге, то обязательно нужно убирать все быстрые углеводы, ограничить потребление мучного.

ВОДОЛЕЙ (стихия воздуха)

Как и всем остальным воздушным знакам, Водолею не рекомендуется тяжёлая пища, особенно животного происхождения. Из мяса можно рекомендовать курятину, говядину. Вегетарианство будет полезно Водолеям, так же как и другим человеческим знакам зодиака. Из орехов стоит выбирать миндаль, арахис.

Их желудки склонны к повышенной кислотности, поэтому следует отказаться от острой, жирной и жареной пищи. Уран, который управляет этим знаком, наделяет своих подопечных оригинальностью, независимостью, непредсказуемостью, возможностью  резкой смены эмоционального фона. Поэтому необходимо укреплять нервную систему витаминами группы В1 и В12, которых много в горохе, сое, пивных дрожжах, яйцах. Также важно обратить внимание на продукты, богатые кальцием.

РЫБЫ (стихия воды)

Рыбы завершают астрологическое колесо зодиаков. Рыбы слабы энергетически, их основная сила в принятии людей, сострадании. Это холодный знак, поэтому потребление жидкостей должно быть под контролем. Важно ограничивать алкоголь, кофе, чай и другие напитки, вызывающие зависимость. Для Рыб полезно будет отказаться от продуктов брожения, в том числе от кваса. В питании должно быть много продуктов, богатых железом, магнием, белком. Поскольку Рыбы склонны к пищевым отравлениям, свежесть пищи должна иметь для них первостепенное значение. Мясо следует ограничивать, заменять рыбой. Важно включить в рацион орехи, изюм, гранат. Острую пищу нужно также ограничивать.

Как изменить своё питание по стихии

У каждого человека есть два знака зодиака: первый определяется по Солнцу, второй — по Луне. Просчитать их можно по персональной натальной карте.

Основную силу Солнце, управляющее пищеварительным огнём, имеет в полдень, поэтому главный приём пищи хорошо осуществлять в это время. Пищу полезно употреблять свежей и тёплой. Второе правило особенно важно для холодных знаков зодиака (знаков воды и земли).

Луна имеет символическое значение в питании: она символизирует его тип, предпочтительные продукты. Это определяется той стихией, в которой находится Луна. При Луне, находящейся в человеческих знаках (Близнецы, Весы, Водолей, Дева) подойдут многие диеты, в том числе система вегетарианства. Водная Луна тяготеет к продуктам, притягивающим энергию (сочным, жидким). Люди с огненной Луной выбирают насыщенные энергией продукты. А вот земная луна предпочитает твёрдую пищу.

Важен анализ соотношения стихий в натальной карте (огонь, вода, воздух, земля), особенно недостатка или избытка знаков, относящихся к разным стихиям. С помощью пищи можно сбалансировать своё физическое состояние. Не хватает огня, тогда увеличиваем потребление мяса, используем жгучие пряности. В случае недостатка воды увеличиваем жидкость, молочные продукты. Если мало земли, то полезны будут крупы, макароны твёрдых сортов, плоды, овощи, фрукты.

Есть и худеть: диета для знаков Зодиака — Спорт

Темперамент и характер представителей каждого знака Зодиака влияет на образ жизни и выбор продуктов питания, а значит и на набор веса. И многих не получается похудеть, несмотря на множество опробованных модных диет. Астрологи предложили соотнести рацион со знаком Зодиака для снижения веса и укрепления здоровья, а разгрузочные дни выбирать с учетом гороскопа.

Овен

Овны обожают вкусную еду, им сложно остановиться на одной дольке шоколада, если начали есть, то уничтожат всю плитку. Это плохо сказывается на фигуре. Кроме того, они склоны к ночным набегам на холодильник и перекусам на ходу.

Чтобы подпитать энергию огненного Овна, астрологи советуют употреблять продукты, богатые фосфатом калия — орехи, земляника, томаты, бананы, и витамином С — шиповник, болгарский перец, цитрусовые. Овнам подойдёт диета на кашах или малоуглеводная, а разгрузочным днем им лучше делать вторник.

Нельзя: соленая и жирная пища, обилие сладкого, алкоголь.
Нужно: каши, кисломолочные продукты, овощи, рыба и морепродукты.

Телец

Медленные Тельцы склонны набирать вес, они часто переедают. Их метаболизм не очень быстрый, поэтому каждый лишний кусочек откладывается на боках. Еще одна проблема — лишняя жидкость, которая задерживается в организме. Ее помогут вывести продукты, содержащие сульфат натрия — говядина, малина, лук.

Тельцам лучше разгружаться в пятницу, а из диет им подойдёт низкокалорийная, но нужно быть аккуратными. Если Телец после диеты сорвется, то наберет еще больше килограммов, чем было до этого. Диету обязательно надо совмещать со спортивными упражнениями.

Нельзя: мучное, сладкое, кофе, жирное мясо.
Нужно: фрукты, кисломолочные продукты, орехи, морепродукты, отвар ромашки и брусники.

Близнецы

Близнецы не умеют справляться со стрессами, это может приводить к заеданию проблем сладким или фаст-фудом. Путь к стройному телу для них лежит не только через правильное питание, но и через работу над эмоциями. Этому знаку не подходят низкокалорийные диеты, результатов можно ожидать от малоуглеводных, белковых типов питания. Среда — идеальный разгрузочный день.

Близнецам важно ежедневно употреблять калий и витамин В, которые содержатся в картофеле, капусте, кабачках, баклажанах. Также в рационе Близнецов должны быть богатые кремнием отвары крапивы и полевого хвоща. И арахис, оливки, виноград, груши — источники хлорида калия.

Нельзя: алкоголь, жирная еда, сладкое.
Нужно: мед, сыр, орехи, морепродукты, яйца, мясо птицы.

Рак

Раки выносливы и сильны, но их слабое место — пищеварительная система. Поэтому надо меньше экспериментировать с экзотическими кухнями, снизить потребление острой и жирной пищи. Раки не слишком склонны к полноте, но чтобы соль не задерживалась в организме, астрологи советуют есть морепродукты, рыбу, пить чай — источники фторида кальция. В рационе Раков должен быть селен, которым богат чеснок.

Разгрузочный день — понедельник. Из диет им больше подойдет кефирно-творожная или на овощных супах. Но более рациональным для этого знака станет уменьшение порций и отказ от конфет к чаю или вина за ужином.

Нельзя: шоколад, сырые овощи, обилие фруктов.
Нужно: птица, рыба, кисломолочные продукты, злаки.

Лев

Львы обожают вкусную еду, щедрые и богатые застолья и очень часто слишком увлекаются такими посиделками. Секретом стройной фигуры для них может стать чередование физической активности и встреч за столом. Львам особенно не рекомендуется есть перед сном.

Здоровье им подарят богатые фосфором продукты: яйца, рыба, овсяная и гречневая каша. В рационе Льва должны присутствовать чеснок, кабачки, курага. Из диет им советуют белковые, кому как не царю зверей питаться одним мясом.

Нельзя: выпечка, алкоголь, жирное мясо.
Нужно: цитрусовые, молоко, птица.

Дева

Девы способны придерживаться правильного питания, они не склоны к перееданию и могут при необходимости отказаться от лишней конфеты. Проблемы с весом могут возникнуть при нерегулярном приеме пищи. Долгое голодание будет потом компенсировано обжорством. Режим дня и пятиразовое питание — это то, что сделает фигуру Девы сногсшибательной.

Им не стоит придерживаться строгих диет, по желанию они могут питаться раздельно или стать вегетарианцами. Есть только овощи и фрукты Девам лучше в среду. Поддержать здоровье Дев помогут источники фосфата железа и сульфата калия — яблоки, овсянка, гречка, кабачки.

Нельзя: консервы, копчености, сладости, алкоголь.
Нужно: тыква, капуста, морковь, абрикосы, виноград, каши, тушеные овощи, кефир, йогурт.

Весы

Крепкое здоровье Весов могут погубить только соления. Они задерживают жидкость в организме и повышают аппетит. Это может стать причиной лишних сантиметров на талии. Поэтому нужно отдать предпочтение свежим, тушеным и запеченным продуктам, а не жаренным или маринованным, это поможет держать себя в форме.

Весам не хватает в рационе спаржи, свеклы, кукурузы, миндаля, содержащих фосфорнокислый натрий. Источником меди для них станут огурцы, клюква, мидии. Им важно есть побольше салатов, заправленных растительным маслом, чтобы получать витамин Е. Для здоровья Весов опасны малоуглеводные диеты, им стоит проводить арбузные или банановые разгрузочные дни по пятницам.

Нельзя: выпечка, соленья, копчености.
Нужно: каши, птица, морепродукты.

Скорпион

Стремительные Скорпионы часто забывают поесть в течение дня, а ночью дежурят у холодильника. И берут в темноте не морковь и салат, а жирные закуски, пирожные и другие вредные продукты. Скорпионам в борьбе за идеальную фигуру поможет режим дня, и четкое меню, подсчет калорий. Вместо диет этому знаку лучше разделить еду на шесть приемов пищи, а перед едой выпивать полстакана минеральной воды.

Разгружаться астрологи им советуют по вторникам. Скорпионам в рационе не хватает богатых сернокислым кальцием чернослива. Крыжовника, лука-порея, спаржи. Им полезно добавлять побольше специй в еду: базилик, кардамон, женьшень, ваниль сделают еду вкуснее, а талию стройнее.

Нельзя: выпечка, фаст-фуд.
Нужно: свекла, капуста, яблоки, апельсины, морепродукты, птица.

Стрелец

Фигуру Стрельцов могут сгубить алкоголь и жирная пища, особенно если принимать их вместе. За бокалом вина жирные сыры, колбаса и салаты с майонезом исчезают незаметно, и неожиданно появляются складками на животе. Поэтому Стрельцам надо осознанно подходить к выбору продуктов, стараться вести здоровый образ жизни.

Рацион Стрельцов должен содержать хлорид калия и кремнезем, их можно получить из минеральной воды. Круглый год Стрельцы должны лакомиться фруктами — яблоки, персики, манго, а также зеленью — петрушка, базилик, мята. Худеть Стрельцам поможет диета на кашах. Их разгрузочный день — четверг.

Нельзя: свинина, соления, копчения, сладости.
Нужно: молочные продукты, бобовые, рыба, растительные масла.

Водолей

Водолеи тратят много энергии и способны контролировать питание, они не склонны подаваться на соблазны, если стремятся к подтянутой фигуре. Голодать им лучше по субботам, диеты подойдут с белковым уклоном.

Водолеям астрологи советуют ежедневно пить йогурт, кефир или простоквашу, начинать обед и ужин с овощного салата, заправленного маслом. Силу и энергию Водолеям дадут продукты с фосфатом магния — арахис, фасоль, какао, гречневая крупа.

Нельзя: выпечка, пирожные, копчености.
Нужно: овощные супы, слива, яблоки, баклажаны, свекла, рыба, птица.

Козерог

Этому знаку держать тело в форме поможет ускорение обмена веществ. Для этого надо в еду добавлять приправы: петрушку, анис, базилик, мяту, острый перец. Чтобы не набирать лишний вес, Козерогам лучше отказаться от десертов после ужина, вместо сахара употреблять мед или стевию.

Им подойдут кефирная, яблочная и гречневая диета. Разгрузочный день — суббота. Пользу Козерогам принесет пища, богатая фосфатами и фторидами — чай, рыба, скорлупа яиц. В их ежедневном рационе должно быть не менее трех видов фруктов, среди которых дыня, вишня, слива, клубника и другие.

Нельзя: консервы, жареное, сладкое.
Нужно: творог, макароны, кефир, баклажаны, нежирное мясо, морковь.

Рыбы

Склонные к болезням Рыбы должны очень скрупулёзно относиться к своему питанию. Им не стоит объедаться, есть в сухомятку, по ночам, или набегу. Разгружаться им следует в четверг. Звезды указывают, что похудеть им помогут монодиеты, такие как банановая или гречневая, или раздельное питание.

Астрологи советуют Рыбам питаться в одно и то же время, по часам, за полчаса до еды выпивать полстакана минеральной воды. Энергию им придаст гречневая каша, отвар из шиповника, айва — источники фосфата железа.

Нельзя: сахар, острое, жирное.
Нужно: каши, морепродукты, гранаты, виноград, грецкие орехи, свежие овощи.

Читайте также: Цвет кошелька по гороскопу >>

Диета по знакам зодиака — основные моменты, мужские и женские знаки |

Фото: Диета по знакам зодиака

Астрологами доказано, что звезды существенное влияние оказывают на здоровье человека, метаболизм и процесс снижения веса. Поэтому в настоящее время диета по знакам зодиака приобрела широкое распространение. В данной статье мы ознакомимся с главными принципами этой диеты, рассмотрим особенности питания.

Основные моменты и правила диеты по знакам зодиака

Принято выделять несколько основных правил, которые касаются всех зодиакальных знаков:

  1. Рацион должен состоять из 5 приемов пищи. Ужин не позднее 7 часов вечера.
  2. Питайтесь небольшими порциями, не переедайте.
  3. В день выпивайте не менее двух литров чистой воды.
  4. Ведите активный образ жизни. Отдавайте предпочтение фитнесу, аэробике, бассейну, йоге.
  5. Гуляйте на свежем воздухе. Это стимулирует обмен веществ, благотворно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.
  6. Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
  7. Готовьте в мультиварке, пароварке или духовке.

Мужские и женские знаки

Ученые поделили все зодиакальные знаки на 2 большие категории:

  1. К мужской группе относятся Овны, Близнецы, Стрельцы, Львы, Весы и Водолеи.
  2. К женской группе – Тельцы, Раки, Скорпионы, Девы, Козероги и Рыбы.

Первая группа характеризуется ускоренным метаболизмом, пища быстро переваривается и у них часто ощущается голод. Таким людям необходимо питаться по времени. Рацион обязательно включает хороший завтрак, обед и ужин. Перекусы нежелательны для этой категории.

А вот вторая группа, наоборот, имеет медленный обмен веществ. Это значит, что нет необходимости составлять определенный график питания. Кушать нужно тогда, когда организм этого требует.

Диета по знакам зодиака

Давайте рассмотрим подробно, в чем заключается диета по гороскопу. Нужно знать о полезных и вредных продуктах, а так же некоторые нюансы питания для разных знаков. Именно эти тонкости помогают освободиться от ненужных килограммов и улучшить общее самочувствие.

Правильный рацион для Овнов (22 марта – 20 апреля)

Фото: Овен

Представители данного знака наделены огромной энергией, они часто добиваются поставленной цели. Один минус – они склонны к частым перекусам, которые состоят из нездоровой пищи.

ПолезноВредно
Гречневая и пшенная каша

Телятина

Рыба

Яйца

Курица

Тушеные овощи

Картошка

Апельсины

Бананы

Баклажаны

Квашеная капуста

Творог

Сыр

Базилик

Яблочный сок

Жирное

Темное мясо

Кофе

Алкогольные напитки

Крепкий чай

Сладости

 

Наиболее важные витамины для Овна – А, В, и С. Специалисты советуют применять для снижения веса кремлевскую диету или Маргариты Королевой. Разгрузочный день – вторник. Стоит уделять внимание почкам, так как это слабое место.

НА ЗАМЕТКУ: Весьма полезными будут салаты для Овнов, если заправку приготовить из оливкового масла и сока лимона.

Диета по знаку зодиака – Телец (21апреля – 21 мая)

Фото: Телец

Тельцы обладают замедленным обменом веществ, поэтому им нельзя переедать. Следует позаботиться о том, чтобы организм не испытывал дефицит йода, витамина A и Е. К слабым местам этого зодиакального знака следует отнести эндокринную и нервную систему, желудок. Разгрузочный день лучше устраивать по пятницам.

 

ПолезноВредно
Яйцо куриное

Орешки

Сыры

Мясо

Морковь

Лук

Цветная капуста

Кефир

Рыбка

Айва

Чабер

Эстрагон

Молоко

Некрепкий кофе

Картошка жареная

Мясо жирных сортов

Мучные изделия

Шоколад

Пирожные

Охлажденные напитки

Консервы

Алкоголь

 

Диета для Близнецов (22 мая – 22 июня)               

Фото: Близнецы

Пища должна быть богата белками и витаминами B, С, Е и D. Разгрузочный день проводится по средам, в пищу употребляются свежие фрукты.

 

ПолезноВредно
Индейка

Фундук

Сыры

Фасоль

Кабачки

Яйца

Виноград

Рыба

Мед

Петрушка

Компот из сухофруктов

Жирные блюда

Сладкое

Алкогольные напитки

Острые специи

Крепкий кофе

 

Оптимальный рацион питания для Раков (23 июня – 23 июля)

Фото: Рак

Раки могут похвастаться хорошим здоровьем, но болезненным местом у них является пищеварительный тракт. Предпочтение отдавайте вареным и тушеным продуктам. Понедельник – идеальный день для разгрузки организма, который проводится с применением овощных супов и кисломолочных продуктов.

ПолезноВредно
Молочная каша

Рыба морская

Мясо постное

Овощной суп

Морковка

Кабачки

Имбирь

Творог

Чаи и морсы

Сдобные булочки

Сладости

Белый хлеб

Сырые овощи

 

 

Диета по знаку зодиака – Лев (24 июля – 23 августа)

Фото: Лев

Что касается Львов, то они стараются обеспечить себя всем, что им захочется. Это относится и к пище, что очень часто ведет к появлению избыточных килограммов. К болезненным местам Львов относят щитовидную железу, сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету на несколько дней. А для разгрузочного дня подходит воскресенье.

 

ПолезноВредно
Постная говядина

Чеснок

Яйца куриные

Рыба

Каши

Сливы и груши

Укроп

Творожок

Молочные продукты

Какао

Отвар из боярышника

Майонез

Жирные сорта мяса

Крепкие алкогольные напитки

 

Особенности питания для Девы (24 августа – 23 сентября)

Фото: Дева

У этого зодиакального знака часто возникают проблемы с пищеварением. Неприятности они заедают сладостями и мясными продуктами. Самый уязвимый орган – это кишечник. Среда – наилучший разгрузочный день.

 

ПолезноВредно
Овсянка, гречка и пшено

Капуста и тыква

Горох

Яблоко

Рыба и мясо

Мята

Черный чай

Жирная рыба

Маринованные огурцы и другие овощи

Спиртные напитки

Сладкие десерты

Баранина

 

Мы рассмотрели, каких требований должны придерживаться 6 первых зодиакальных знаков. Хотелось отметить, что диета по знакам зодиака – это довольно интересный режим питания. Теперь вы знаете, почему конкретная диета может быть эффективна для одних людей, а для других нет. Очень важно знать, какие продукты полезны именно для вашего организма.

Диета для Весов (24 сентября – 23 октября)

Фото: Водолей

Весы должны питаться продуктами, в которых содержится много калия. Этот элемент очень важен для правильной работы почек. Именно этот орган является слабым местом у Весов. Разгрузочный день – пятница.

ПолезноВредно
Бананы

Красная рыба

Кисломолочные напитки

Творог

Помидоры

Растительное масло

Курица

Миндаль

Корица

Смородина

Черный чай

Макароны

Колбаса

Молоко

Утиное и гусиное мясо

Выпечка на маргарине

Копчености

Соленые продукты

 

Здоровый рацион для знака – Скорпион (24 октября – 22 ноября)

Фото: Скорпион

Люди этого знака отличаются настойчивым и решительным характером. Специалисты настоятельно рекомендуют разбивать свой рацион на 5 приемов пищи, и слишком не налегать на пищу в вечерние часы. Следует уделять внимание продуктам, которые очищают кровь. Так как кровеносная система является проблемным местом. Разгружать желудочно-кишечный тракт лучше во вторник.

ПолезноВредно
Морепродукты

Курица и дичь

Икра красная

Морковь

Груша

Персик

Шалфей

Копчености

Майонезы

Консервы

Жирные сорта мяса

Колбаса

Конфеты и прочие сладости

 

ВАЖНО: вместо кофе употребляйте мятный чай. Предпочтение отдавайте яблокам.

Питание для Стрельцов (23 ноября – 21 декабря)

Фото: Стрелец

Диетический рацион направлен на укрепление почек, печени и нервной системы. Важнейшие витамины – это E и С. Рекомендуется соблюдать диету Кима. Не злоупотребляйте жирным мясом, и разгружайте организм по четвергам.

ПолезноВредно
Кефир

Вишня

Яблоко

Персик

Базилик

Диетическая печень

Рыба

Яйцо куриное

Овощи

Ветчина

Чай

Печенка свиная

Сладкие изделия

Свинина

Копчености

 

 

Диета для Козерогов (23 декабря – 19 января)

Фото: Козерог

Переходите на раздельное питание, кушайте небольшими порциями. Для разгрузки организма эффективна яблочная, кефирная и гречневая диета. Разгрузочный день – суббота. Пища должна содержаться витамины A, Е и С.

ПолезноВредно
Макароны

Ягоды

Морковь

Индейка

Куриное мясо

Рыба и печень

Укроп

Орешки

Морсы и чаи

Кисломолочные продукты

Жареные продукты

Консервы

Шпинат

Острый соус

Кондитерские изделия

 

 

Правильный рацион Водолеев (20 января – 19 февраля)

Фото: Водолей

Рожденным под эти знаком зодиака рекомендуется оберегать себя от чрезмерной физической нагрузки. Необходимыми витаминами являются E и C. Разгрузочный день проводите в субботу.

ПолезноВредно
Гречка

Овощные супы

Белая рыба

Мясо

Плавленый сыр

Ветчина

Петрушка

Томаты

Ромашковый отвар

Кефир и йогурт

дыня

Сдобная выпечка

Пирожные и торты

Темное мясо

Копченое мясо

 

Диета для знака – Рыбы (20 февраля – 21 марта)

Фото: Рыба

Рыбам следует укреплять иммунную функцию, так как организм подвержен воздействию инфекций. А для снижения веса рекомендуется применять диету на кефире. Разгрузочный день – четверг.

ПолезноВредно
Яйца

Гречка и перловка

Овощной салат

Морепродукты

Гранат

Семечки и орехи

Фенхель

Кефир

Сыр мягкий

Масло оливы

Сливочное масло

Сахарный песок

Соус острый

Подлива

Жирное

Соленое

Сладости

 

Можно ли похудеть на диете по знаку зодиака

Фото: Можно ли похудеть на диете по знаку зодиака

Подобная диета строится на индивидуальных рекомендациях. Благодаря этому человек сохранит свою молодость и здоровье без применения лекарственных препаратов. А правильное питание предотвращает появление избыточных килограммов.

Астрологи отмечают, что Близнецам, Весам и Водолеям стройность свойственна от природы. Это обусловлено их активным образом жизни. А вот огненные знаки начинают полнеть на фоне стрессовых ситуаций. Люди, относящиеся к водяным знакам, обладают пристрастием к сладостям.

Похудеть с помощью диеты по гороскопу можно, если учитывать все особенности своего зодиакального знака. Так же необходимо определить, есть ли у вас лишние килограммы. Для этого рассчитайте свой идеальный вес путем соотношения роста и веса.

Заключение

Диета для похудения по знакам зодиака хороша тем, что она не подразумевает строгий режим питания. Меню составляется в соответствии с перечнем полезных продуктов. При этом не забывайте про умеренные приемы пищи, так как переедание негативно сказывается на самочувствии.

С другой стороны отсутствие четко прописанного меню создает некоторые трудности. Возможна ситуация, когда человек систематически нарушает предписания, и часто употребляет запрещенные продукты. Не исключены случаи, когда калорийность рациона превышает норму и это не позволяет похудеть.

Организм каждого человека индивидуален, поэтому диета по знакам зодиака может корректироваться с учетом аллергии на конкретный продукт. Тогда он просто исключается из рациона. В целом данная система питания позволяет правильно питаться в привычном режиме без злоупотреблений.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о