Имт расчет калькулятор: Калькулятор ИМТ (Индекс массы тела) – Индекс Массы Тела — Онлайн Калькулятор ИМТ

Содержание

Индекс массы тела калькулятор онлайн

Индекс массы телаИндекс массы тела (ИМТ) – это показатель, оценивающий соответствие роста и массы человека и позволяющий определить находится ли его масса тела в пределах нормы.

Мобильное приложение Калькулятор расчета Индекса массы тела

Калькулятор ИМТ

Рассчитать Очистить

* Полученные данные не могут трактоваться как профессиональные медицинские рекомендации и предоставляются исключительно в ознакомительных целях

Показатель «индекс массы тела» предложен бельгийским социологом Адольфом Кетле, проводившим исследования по стандартизации усредненных антропометрических показателей. В английском варианте применяется аббревиатура BMI – body mass index.

Индекс массы тела это отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах и рассчитывается по формуле:

I = m/h2

где:

  • m – масса тела в килограммах
  • h – рост в метрах,

измеряется в кг/м2.

Интерпретация показателей проводится соответственно рекомендациям всемирной организации здравоохранения. Показатель ИМТ при нормальной массе тела находится в пределах от 18.5 до 25, если ниже, то масса недостаточная, выше – избыточная.

ИМТКатегория
16 и менее Выраженный дефицит массы
16 –18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5 – 25 Норма
25 – 30 Избыточная масса тела (предожирение)
30 – 35 Ожирение первой степени
35 – 40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

Следует понимать, что показатель индекса массы тела в значительной степени ориентировочный и может давать неверные результаты, к примеру, у пациентов с развитой мускулатурой.

Смотрите также: идеальный вес, базовый обмен веществ (расчет калорий), процент жира в организме

ИМТ калькулятор онлайн — рассчитать индекса массы тела

Индекс массы тела разработал бельгийский математик, статистик и социолог Адольф Кетле еще в 1869 г. Но он не гарантирует абсолютно точного результата, так как физические данные каждого человека сугубо индивидуальны. Возможность быстро рассчитать ИМТ онлайн позволяет оценить риски для здоровья и стремиться к норме.

Калькулятор нормального веса учитывает следующие параметры:

  1. рост;
  2. вес;
  3. возраст.

Пропорции у людей разные: иногда лишний жир скапливается в какой-нибудь одной части тела. Существует формула: массу (в кг) делим на квадрат роста (в квадратных метрах). Например, для человека с показателями 1,7 м и 65 кг:

65:1,7х1,7

Итого: 22,5.

Расчет индекса массы тела в онлайн калькуляторе

На сайте вы сможете легко рассчитать интересующую вас величину, введя в соответствующие графы рост, вес, пол и возраст. Нажав на кнопку «Вычислить», вы моментально получите результат. Например, женщина 45 лет, 76 кг при росте 170 см получит такой результат:

  1. ИМТ 26;
  2. вес должен быть в диапазоне 53-71;
  3. в идеале 64 кг;
  4. жирность 37, 757.

Наш калькулятор разработан для мужчин и для женщин.

Существуют следующие ориентиры для взрослых относительно показателей ИМТ:

  1. менее 18,5 – ниже нормы;
  2. 18,5 – 24,9 – норма;
  3. 25 – 29,9 – наличие лишнего жира;
  4. больше 30 – ожирение.

Это приблизительные данные. Расчетный индекс массы для мужчин выше показателя для женщин. А статистические данные показывают, что данный индекс у людей среднего возраста выше, нежели у молодых и пожилых. Наш бесплатный сервис онлайн поможет вам всегда оставаться в отличной форме.

Калькулятор калорий

Калькулятор калорий


Калькулятор калорий

Индекс массы тела (ИМТ) — Онлайн калькуляторы

  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:

Индекс массы тела

где:

  • m — масса тела в килограммах
  • h — рост в метрах
  • С помощью данного онлайн-калькулятора вы можете рассчитать ваш индекс массы тела.

    Ваш индекс массы тела:

    Данное значение ИМТ соответствует:

    В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

    Индекс массы телаСоответствие между массой человека и его ростом
    16 и менееВыраженный дефицит массы тела
    16 — 18,5Недостаточная (дефицит) масса тела
    18,5 — 24,99Норма
    25 — 30Избыточная масса тела (предожирение)
    30 — 35Ожирение
    35 — 40Ожирение резкое
    40 и болееОчень резкое ожирение

    Следует отметить, что индекс массы тела рекомендуется рассчитывать для мужчин и женщин в возрасте 20-65 лет. При использовании ИМТ для оценки телосложения профессиональных спортсменов или подростков (до 18 лет), полученные результаты могут быть неверными.

    Поделиться страницей в социальных сетях:

    Рассчитать индекс массы тела (ИМТ)

    Индекс массы тела (ИМТ) — число, которое позволяет по росту и весу человека оценить нормальная, избыточная или недостаточная масса у человека. Рассчитать индекс массы тела (ИМТ) можно с помощью калькулятора:

    Рассчитать индекс массы тела

    Каждый человек, достигая определенного возраста, начинает очень внимательно следить за своими внешними данными. Еще в подростковый период, особенно девочки, становится очень озабоченными в отношении своей внешности и фигуры. Особенно это касается тела и его идеальных форм. Человечество во все времена придерживалась каких-то общепринятых взглядов, эталонов на красоту тела. И всегда существовали критерии, по которым давалась оценка, красив человек или нет. Конечно все это лишь навязанные представления о том, что такое идеальная красота и идеальное тело, но люди старались придерживаться моды, которую диктовало время.

    Наш сайт поможет вам также рассчитать идеальный вес, а также нормальный вес мужчины и женщины.

    Идеальные формы тела

    Рассчитать индекс массы тела

    Рассчитать индекс массы тела

    От того, как развито человеческое тело, насколько оно соответствует тем показателям, которые используются для оценки, прежде всего здоровья человека, зависит не только внешняя красота, соответствующая идеальным формам тела, но продолжительность жизни.

    Ведь чем больше вес тела, тем больше шансов заработать очередную болезнь и тем самым действительно сократить себе жизнь.

    Независимо от того есть ли у человек избыток или недостаток веса, и то и другое может привести к серьезным заболеваниям.
    На сегодняшний день существует возможность самостоятельно следить за массой своего тела и контролировать любые изменения, с помощью вычислений, которые можно найти на многих сайтах.
    Онлайн калькулятор, поможет вычислить какой индекс массы тела (сокращенно — ИМТ) именно у вас и узнать, является ли вес нормой или нужно начинать предпринимать какие-то действия, чтобы оставаться здоровым.

    Расчет ИМТ прост, особенно с помощью уже готового калькулятора. Вводятся значения роста и веса, и в результате получается цифра, которая и является показателем, на сколько нормальный или не нормальный у вас вес, а уже с учетом этого показателя можно определить в каком состоянии на сегодняшний день находится ваше тело и соответственно, если ли какой-то риск для вашего здоровья.

    ИМТ и продолжительность жизни

    Масса тела напрямую связана с продолжительностью жизни. Если человек начнет внимательно относиться к питанию, образу жизни, то и тело его надолго остается здоровым.

    Оценить состояние своего организма можно с помощью удобного и доступного калькулятора для определения индекса массы тела. Данные роста и веса вводятся в программу расчета ИМТ, и на выходе, с учетом данных, получается цифра, зная которую легко определить, находится ли масса в норме или нет. В стандартном расчете цифры получаются без учета телосложения, а также в расчет не берется, сколько человеку лет. Эта норма для людей среднего возраста и телосложения.

    Отметим, что продолжительность жизни человека напрямую связана со степенью ожирения или недостатка веса. Чем дальше от идеальных показателей, тем больше вероятность возникновения заболеваний сердца, пищеварительной и гормональной системы, и как результат значительное сокращение жизни.

    ИМТ для женщин особенно актуален, потому что эмоционально женщина больше подвержена стрессам, а стрессы, в свою очередь, приводят к тому, что женщины начинают «заедать» свои проблемы, а иногда наоборот – отказываются от пищи, что в свою очередь также приводит к заболеваниям и продолжительность жизни уменьшается.

    Рассчитываем индекс массы тела

    Индекс массы тела, или сокращенно ИМТ, был предложен математиком из Бельгии по фамилии Кетле, поэтому иногда можно услышать о вычислении индекса Кетле. Существует формула, по которой можно рассчитать ИМТ, в результате вычислений получают показатель, для определения степени ожирения или наоборот нехватки веса. Показатель этот довольно условный, однако им пользуются все диетологи и врачи. Для того, чтобы рассчитать индекс массы тела можно воспользоваться онлайн калькулятором или вычислить его самостоятельно.

    Формула, приводимая для расчета индекса массы тела на калькуляторе очень проста и с ее помощью, можно определить индекс.

    Индекс Массы Тела = Вес в кг/(Рост в м)2

    Массу тела в килограммах необходимо разделить на рост в метрах в квадрате.

    В итоговом варианте получаем цифру:

    • меньше 18 – недостаток веса;
    • от 18 до 25 – это индекс соответствует нормальному состоянию организма;
    • выше 25 – степень ожирения.

    В отличие от мужчин индекс массы тела для женщин немного отличается по показателям, но ориентироваться следует на цифры, полученные с помощью калькулятора, считающиеся условно идеальными для каждого и может определяться как норма или отклонением от нормы.

    Рекомендации по ИМТ

    Как уже говорилось, индекс массы тела незначительно отличается для женщин и мужчин.

    Индекс массы тела для женщин следует рассматривать в пределах от 19 до 22, это пожалуй самые оптимальные цифры, при которых, можно не задумываться о своем весе.
    Индекс массы тела вычисляемый для мужчин может немного отличаться и для идеального соотношения цифры будут в рамках 23 — 25.
    Следует также учитывать возраст, варианты телосложения и уже с учетом этого определять оптимальный вес. ИМТ незначительно смещается в сторону увеличения, если человеку уже за 40, и уменьшается, если рассчитывается в возрасте до 25 лет. Но в любом случае, чем выше цифра, тем больше склонность к ожирению и чем она меньше от нормы, тем вероятнее развитие дистрофии и сопутствующих заболеваний.

    Сравнительная таблица. О чем следует задуматься после определения индекса массы тела

    Как женщинам, так и мужчинам, в любом возрасте следует внимательно относиться к показателям, которые были получены на калькуляторе при измерении индекса массы тела. Таблица дает возможность увидеть, о каких отклонениях или нормах ИМП идет речь.

    ниже 18При таком индексе стоит задуматься о том, что худеть совершенно не следует, а стоит наоборот немного набрать вес, чтобы в дальнейшем не иметь серьезных проблем со здоровьем. Для женщин в особенности, такой индекс говорит о склонности к заболеваниям связанным с плохой выработкой гормонов, склонности к аменорее. Начинаются сбои в цикле, гормоны плохо вырабатываются и постепенно организм начинает стареть, так как теряет свои защитные функции. Для мужчин ИМТ ниже 18 говорит о начале серьезных заболеваний, связанных с потерей веса.
    от 18 до 23Такой индекс считает нормой или близким к норме. В данном случае задумываться о наборе веса или наоборот, о его потере никому не следует.
    от 23 до 29Здесь уже следует задумать о том, с какой скоростью набирается вес и почему это происходит. Если показатели держатся уже много лет в одном диапазоне, то может быть нужно задуматься о подборе питания или увеличить физическую активность.
    от 29 до 33Это первая степень ожирения. Здесь уже нужно активно начинать заниматься питанием и здоровым образом жизни.
    от 33 до 38Ожирение второй степени. В этом состоянии организм уже начинает заболевать. Скорей всего есть проблемы с давлением и пищеварением. Часто набор веса связан с сидячей работой и отсутствием активного отдыха. Конечно, в первую очередь нужно обратиться к врачу, желательно диетологу, для составления персональной диеты.
    от 38 и вышеЭто уже критическое состояние. Ожирение третьей степени влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Разрушается эндокринная система, нагрузка на сердце огромная, поэтому большой риск сердечно-сосудистых заболеваний. Инфекционные заболевания тоже могут быть следствием избыточного веса. Необходимо срочно обратиться за помощью к врачу и начать вести здоровый образ жизни.

    Данная таблица приводит средние значения, без учета возраста. Для каждой возрастной категории цифры незначительно отличаются, но общую тенденцию зависимости индекса массы тела и здоровья хорошо видно.

    Если вы курите, то вас заинтересует наш калькулятор курильщика. Вы будете потрясены результатом.

    Ну а если выпиваете — попробуйте наш калькулятор алкоголя в крови.

    Ваша оценка

    [Оценок: 146 Средняя: 4.6]

    Рассчитать индекс массы тела Автор admin средний рейтинг 4.6/5 — 146 рейтинги пользователей

    Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

    Удобная навигация по статье:

    Индекс массы тела

    Индекс массы тела (расчет, рекомендации)

    Даже стройным людям иногда приходится переживать из-за своего веса, а среди женщин фраза «Я толстая» про себя произносится даже гимнастками, балеринами и моделями. При этом, существует надёжный способ проверки верности таких предположений – просто рассчитайте ИМТ или же индекс массы тела.

    Данный показатель способен точно определить соотношение роста человека и его массы, позволив оценить, насколько эти параметры соответствуют друг другу. Таким образом, фактические показания ИМТ в границах нормы, как правило, обозначают то, что человеческому организму не угрожают риски, которые напрямую связаны с ожирением. И уже только после оценки этого фактора можно рассуждать о том, идеальна ли Ваша фигура или нет.

    Правила вычисления индекса массы тела

    Как и любые другие относительные показатели, правильный расчёт ИМТ при использовании на практике требует некоторых оговорок. Вначале стоит отметить, что на его значения могут сильно влиять такие факторы как толщина костей и тип Вашей фигуры. Кроме того, в зависимости, от отсутствия или же присутствия мускульной массы одни и те же цифры, рассчитанные по формуле ИМТ, могут соответствовать как о подтянутой, так и плотной фигуре.

    Но, это скорее исключения. Обычно расчёты индекса массы тела более чем адекватно отражают в цифрах реальную картину и могут служить своеобразным ориентиром, направляющим Вас в вопросах борьбы с лишними килограммами.

    Формула расчёта ИМТ

    Определить индекс массы тела довольно легко, если знать простую эмпирическую зависимость. Для его вычисления необходимо разделить свой точный вес (в килограммах) на квадрат собственного роста (в метрах). К примеру, для женщины весом в 54 килограмма и при росте 1,7 метра ИМТ составит 18, 69.

    А ещё, Вы можете рассчитать идеальную массу для Вашего тела! Просто умножьте квадрат роста на желаемый показатель. Давайте рассмотрим это на таком примере: берём в качестве ориентира показатель 21 и считаем по формуле – 1,65?x21?57,2 кг. Таким образом, при росте 1,65 метра Ваш идеальный вес должен быть не больше чем 57 кг. При этом, стоит учитывать вышеописанную погрешность на мышечную массу и толщину костной ткани.

    Нормы ИМТ при разных возрастах

    1. от 19 лет до 24 лет – 24;
    2. от 25 лет до 34 – до 25;
    3. от 35 лет до 44 лет – до 26;
    4. от 45 лет до 54 лет – 27;
    5. от 55 лет до 64 лет – от 23 до 28;
    6. старше 65 лет – до 29.

    Таблица для быстрого определения своего индекса массы тела

    Таблица ИМТ

    По этой таблице Вы быстро сможете определить в норме ли Ваш вес. По вертикальной шкале слева найдите значение для своего роста, по горизонтальной вверху свой вес в килограммах и на пересечении этих двух значений увидите значение вашего индекса массы тела (ИМТ).

    Обозначения цветов в таблице:

    Синий – недостаток веса

    Зеленый – нормальный вес

    Желтый – избыточный вес

    Красный – ожирение

    Что показывает индекс массы тела (ИМТ)

    Что показывает ИМТ

    Кому не подходит формула определения индекса массы тела (ИМТ)

    • Беременным и кормящим женщинам
    • Женщинам с большим размером груди
    • Спортсменам
    • Детям
    • Подросткам

    Факторы риска, если индекс массы тела (ИМТ) выше нормы

    Что показывает ИМТ

    ИМТ является полезным показателем избыточного веса и ожирения. Он рассчитывается исходя из вашего роста и веса. ИМТ представляет собой оценку жировых отложений и хорошую оценку вашего риска заболеваний, которые могут возникать при большем количестве жира в организме. Чем выше ваш ИМТ, тем выше риск для определенных заболеваний, таких как сердечные заболевания, высокое кровяное давление, диабет второго типа , желчнокаменная болезнь, и некоторые виды рака.

    Даже небольшая потеря веса (от 5 до 10 процентов от вашего текущего веса) поможет снизить риск развития заболеваний, связанных с ожирением.

    Индекс массы тела – видео

    Вам могут быть интересны другие калькуляторы:

    Калькулятор ИМТ — расчет индекса массы тела онлайн

    Ваш результат

    Ваш ИМТ равен 20. При таком соотношении роста и веса вы либо метртвы, либо допустили опечатку. В любом случае — сочувствуем.

    Ваш результат

    Ваш ИМТ равен 20. Это значит, что вы весите слишком мало по отношению к своему росту. В этом случае риск для вашего здоровья — высокий. Вам стоит обратиться к врачу и изучить интервью про «Пищевые зависимости».

    Ваш результат

    Ваш ИМТ равен 20. Такой показатель называют дефицитом массы тела. Однако риск для здоровья в данном случае отсутствует. Мы рекомендуем вам посмотреть статью «Как рассчитать калорийность блюд» и хорошо кушать 🙂

    Ваш результат

    Ваш ИМТ равен 20. Это идеальный показатель, лучше и быть не может. Вы — сексимвол тысячелетия. Особи противоположного пола мечтают видеть вас на обложках журналов. Так что за свой вес вы точно можете не переживать. У вас все хорошо.

    Ваш результат

    Ваш ИМТ равен 20. ВОЗ называет это «Ожирением первой степени». На этой стадии почти в два раза увеличиваются шансы пострадать от сахарного диабета, болезней сердца, атеросклероза. Рекомендуем вам обратиться к врачу, а также изучить подход «Похудение без стресса»

    Ваш результат

    Ваш ИМТ равен 20. По классификации ВОЗ — это ожирение II степени. В этом случае риск развития заболеваний (сахарного диабета, болезней сердца, атеросклероза) увеличивается в 3 раза. Рекомендуем незамедлительно обратиться к врачу, а также изучить подход «Похудение без стресса».

    Ваш результат

    Ваш ИМТ равен 20. Это ожирение третьей степени. Риск для здоровья в этом случае — крайне высокий. Лишний вес угрожает нормальному функционированию организма. Вам стоит как можно скорее обратиться к врачу, а также изучить подход «Похудение без стресса».

    Ваш результат

    С наибольшей вероятностью, вы — киборг. Так как человек не может обладать вышеуказанным соотношением веса и роста. Мы рекомендуем вам остерегаться больших магнитов, металлодетекторов или исправить опечатку в форме выше.

    Калькулятор веса, рассчитать идеальный веc

    Калькулятор веса поможет вам определить идеальный вес исходя из вашего реального роста. Благодаря полученным данным вы сможете узнать стоит ли вам сбросить лишние килограммы или же наоборот набрать полезную массу тела. 

    Масса тела по Броку

    Французский антрополог Поль Брока предложил формулу для определения веса в 19 веке. Она считается более точной, поскольку для расчетов в ней принимаются во внимание три ключевых параметра человеческого тела: рост, возраст и тип телосложения (имеется ввиду ширина кости — тонкокостный, ширококостный или нормальный).

    Конечно же, полученные данные являются среднестатистическими, поскольку каждый организм человека уникальный, у каждого он функционирует совершенно по разному. Кроме того система не принимает во внимание питание и образ жизни человека. Однако, калькулятор веса позволит вам узнать приблизительный показатель идеального веса с той целью, чтобы вы в своей жизни смогли, по возможности, держаться как можно ближе своего полезного веса. Таким образом воспользовавшись сервисом: калькулятор веса онлайн — вы сможете серьезно задуматься над необходимостью коррекции своей фигуры. Несомненно придерживаясь золотой середины показателя массы вашего тела, Вы будете вести более счастливую и насыщенную жизнь.

    Типы телосложения

    Физиологи выделяют три типа телосложения: эктоморфное (астеническое), мезоморфное (нормостеническое) и эндоморфное (гиперстеническое).

    Эктоморфы — это люди, характеризующиеся худощавым телосложением, узкой костью, длинными конечностями и жилистыми мышцами. Таким людям тяжело даются достижения в силовых видах спорта, поскольку развитие мускулатуры требует значительных усилий. У эктоморфов быстрый метаболизм, их тело сжигает калории очень быстро, поэтому увеличить вес, в частности мышечную массу, им сложнее нежели другим типам.

    Мезоморфы — люди атлетического телосложения с развитой от природы мускулатурой. Для них не составляет большого труда как набирать вес, так и сбрасывать. Их мышцы хорошо прочерчены. Силовые тренировки дают быстрый результат. Однако, накопление жировой ткани происходит быстрее чем у эктоморфов, поэтому таким людям необходимо следить за потребляемыми калориями, чтобы оставаться в форме.

    Эндоморфы — люди, склонные  к полноте. Если энфоморф не будет следить за собой, это очень быстро скажется на его внешнем виде. Из-за медленного метаболизма накопление жировой ткани происходит быстро. У мезоморфов сильные мышцы, в особенности бедра. Часто они небольшого роста. Мышцы прорисованы слабо. Таким людям сложнее сбросить вес, чем мезоморфам. При тренировках рекомендуется уделять время кардионагрузкам.

    В реальности редко встречаются люди, имеющие строго выраженный тип телосложения. Большинство людей комбинируют в себе разные типы, например эктоморфы-мезоморфы и мезоморфы-эндоморфы. 

    Возможно ли изменить свой тип телосложения? Да, при помощи специально подобранной диеты и программы тренировок, подходящей именно для вашего типа. Эндоморф способен сбросить лишние килограммы и продемонстрировать окружающим хорошую фигуру. Эктоморф может нарастить мышечную массу и продемонстрировать окружающим сильное мускулистое тело. 

    Как определить тип телосложения

    Вы можете определить свой тип телосложения исходя из вышеописанных характеристик. Но наиболее верный способ — использовать индекс Соловьева.

    Индекс Соловьева

    Индекс Соловьева — это показатель, позволяющий определить тип телосложения в зависимости от обхвата запястья. В таблице приведены значения индекса для различных типов телосложения.

    Эктоморфный (Астенический)Мезоморфный (Нормостенический)Эндоморфный (Гиперстенический)
    Мужчиныменее 18 см.от 18 до 20 см.более 20 см.
    Женщиныменее 15 см.от 15 до 17 см.более 17 см.

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о