Индекс массы тела таблица: Таблица ИМТ для женщин — индекс массы тела по возрасту – Как рассчитать индекс массы тела? таблицы имт и нормального веса

Содержание

Индекс массы тела Таблица

Индекс массы тела Таблица

Индекс массы тела → Таблица

содержание:

ИМТ Калькулятор (Метрические единицы)

Вес (kg) \ Рост (cm)
\120125130135140145150155160165170175180185190195
3020.819.217.816.515.314.313.312.511.71110.49.89.38.88.37.9
3524.322.420.719.217.916.615.614.613.712.912.111.410.810.29.79.2
4027.825.623.721.920.41917.816.615.614.713.813.112.311.711.110.5
4531.328.826.624.72321.42018.717.616.515.614.713.913.112.511.8
5034.73229.627.425.523.822.220.819.518.417.316.315.414.613.913.1
5538.235.232.530.228.126.224.422.921.520.219181716.115.214.5
6041.738.435.532.930.628.526.72523.42220.819.618.517.516.615.8
6545.141.638.535.733.2
30.9
28.927.125.423.922.521.220.1191817.1
7048.644.841.438.435.733.331.129.127.325.724.222.921.620.519.418.4
7552.14844.441.238.335.733.331.229.327.52624.523.121.920.819.7
8055.651.247.343.940.83835.633.331.329.427.726.124.723.422.221
855954.450.346.643.440.437.835.433.231.229.427.826.224.823.522.4
9062.557.653.349.445.942.84037.535.233.131.129.427.826.324.923.7
956660.856.252.148.545.242.239.537.134.932.93129.327.826.325
10069.46459.254.95147.644.441.639.136.734.632.730.929.227.726.3
10572.967.262.157.653.649.946.743.74138.636.334.332.430.729.127.6
11076.470.465.160.456.152.348.945.84340.438.135.93432.130.528.9
11579.973.66863.158.754.751.147.944.942.239.837.635.533.631.930.2
12083.376.87165.861.257.153.349.946.944.141.539.23735.133.231.6
12586.8807468.663.859.555.65248.845.943.340.838.636.534.632.9

ИМТ Калькулятор (Единицы анлийской системы мер)

Вес (фунт) \ Рост (фут, дюйм)
\4’0″4’2″4’4″4’6″4’8″4’10»5’0″5’2″5’4″5’6″5’8″5’10»6’0″6’2″6’4″
7021.419.718.216.915.714.613.712.81211.310.6109.598.5
8024.422.520.819.317.916.715.614.613.712.912.211.510.810.39.7
9027.525.323.421.720.218.817.616.515.414.513.712.912.211.611
10030.528.12624.122.420.919.518.317.216.115.214.313.612.812.2
11033.630.928.626.524.72321.520.118.917.816.715.814.914.113.4
12036.633.731.228.926.925.123.421.920.619.418.217.216.315.414.6
13039.736.633.831.329.127.225.423.822.32119.818.717.616.715.8
14042.739.436.433.831.429.327.325.62422.621.320.1191817
15045.842.23936.233.631.329.327.425.724.222.821.520.319.318.3
16048.84541.638.635.933.431.229.327.525.824.32321.720.519.5
17051.947.844.24138.135.533.231.129.227.425.824.423.121.820.7
18054.950.646.843.440.437.635.232.930.929.127.425.824.423.121.9
1905853.449.445.842.639.737.134.832.630.728.927.325.824.423.1
2006156.25248.244.841.839.136.634.332.330.428.727.125.724.3
21064.159.154.650.647.143.94138.43633.931.930.128.52725.6
22067.161.957.25349.3464340.237.835.533.531.629.828.226.8
23070.264.759.855.551.648.144.942.139.537.1353331.229.528
24073.267.562.457.953.850.246.943.941.238.736.534.432.530.829.2
25076.370.36560.35652.248.845.742.940.43835.933.932.130.4
26079.373.167.662.758.354.350.847.644.64239.537.335.333.431.6
27082.475.970.265.160.556.452.749.446.343.641.138.736.634.732.9

Взрослые (с обычными показательями) ИМТ Таблица [kg/m²]

пример: ИМТ = 18.5 => Нормальная масса тела Вес

категория min max
Сильно выраженный дефицит массы тела .. (15)
Выраженный дефицит массы тела 15 (16)
Недостаточная (дефицит) масса тела 16
(18.5)
Нормальная масса тела (здоровая масса тела ) 18.5 (25)
Избыточная масса тела 25 (30)
Ожирение I класса (умеренное ожирение) 30 (35)
Ожирение II класса (тяжелое ожирение) 35 (40)
Ожирение III класса (Очень сильное ожирение) 40 ..


Дети, подростки (2-20 лет) (женский)

пример: 5 лет, ИМТ=15.16 => Персентиль : 50 (Нормальная масса тела)

лет \ Персентиль
y5508595
214.4216.4318.0319.13
314.0315.7417.2218.3
413.7515.3416.8318.04
513.5515.1616.8218.26
613.4515.2417.1118.83
713.4515.4517.6119.65
813.5715.8318.320.66
913.7516.319.0921.78
1014.0416.8519.9522.95
1114.4217.4720.8524.11
1214.8318.0821.7125.22
13
15.3118.7222.5426.27
1415.819.3423.3227.23
1516.319.9124.0328.1
1616.7820.4324.6428.89
1717.2120.925.1929.61
1817.5521.2625.6630.31
1917.7821.5526.131
2017.8321.7226.4831.76

Дети, подростки (2-20 лет) (мужской)

пример: 10 лет, ИМТ=20.0 => 19.38 Избыточная масса тела )

лет \ Персентиль
y5508595
214.7516.618.1719.36
314.3716.0617.3818.29
414.0715.6716.9617.85
513.8715.4516.8517.94
613.7515.4117.0218.4
713.7415.5217.3919.12
813.8115.7817.9420.04
913.9716.1718.6221.06
1014.2316.6519.3822.13
1114.5617.1920.1723.18
1214.9817.82124.2
1315.4518.4621.8225.15
1415.9819.1522.6426.02
1516.5519.8523.4426.82
1617.1220.5424.1827.53
1717.721.2224.9228.24
1818.2321.8825.6428.93
1918.7322.4926.3429.71
2019.1323.0227.0530.58


Маленькие дети ИМТ Таблица (0-2 лет, женский)

пример: 2 месяцы, ИМТ=15.8 => Персентиль : 50 (Нормальная масса тела)

месяцы \ Персентиль
mo315508597
011.212.113.314.715.9
112.113.214.616.117.3
213.214.315.817.418.8
313.714.916.41819.4
41415.216.718.319.8
514.215.316.818.520
614.315.416.918.620.1
714.315.416.918.620.1
814.315.416.818.520
914.215.316.718.419.9
1014.115.216.618.219.7
111415.116.518.119.6
1213.91516.417.919.4
1313.814.816.217.819.2
1413.714.716.117.719.1
1513.714.61617.519
1613.614.615.917.418.8
1713.514.515.817.318.7
1813.414.415.717.218.6
1913.414.315.717.218.5
2013.314.315.617.118.5
2113.314.215.51718.4
2213.314.215.51718.3
2313.214.215.416.918.3
2413.214.115.416.918.2

Маленькие дети ИМТ Таблица (0-2 лет, мужской)

пример: 10 месяцы, ИМТ=15.7 => Персентиль : 15 (Недостаточная (дефицит) масса тела)

месяцы \ Персентиль
mo315508597
011.312.213.414.816.1
112.613.614.916.417.6
213.814.916.317.819.2
314.415.516.918.519.8
414.715.717.218.720.1
514.815.917.318.920.2
614.915.917.318.920.3
714.915.917.318.920.3
814.915.917.318.820.2
914.815.817.218.720.1
1014.715.71718.619.9
1114.615.616.918.419.8
1214.515.516.818.319.6
1314.415.416.718.119.5
1414.315.316.61819.3
1514.215.216.417.919.2
1614.215.116.317.819.1
1714.11516.217.618.9
181414.916.117.518.8
1913.914.816.117.418.7
2013.914.81617.418.6
2113.814.715.917.318.6
2213.814.615.817.218.5
2313.714.615.817.118.4
2413.714.515.717.118.3


Источник:

Расчет индекса массы тела

Расчет индекса массы тела

Входные данные

Вес, кг*

Рост, см*

Точность

1234567

* Обязательные поля для заполнения

Результат

Формула самостоятельного определения индекса

Узнать ИМТ можно с помощью простого математического выражения:

Индекс массы тела = Вес (кг)/Рост² (м)

Интерпретация показателей на основе рекомендации ВОЗ:

  • до 16 – выраженный дефицит массы;
  • 16 – 17,9 – недостаточная масса тела;
  • 18 – 24,9 – индекс норма;
  • 25 – 29,9 – избыточная масса тела;
  • 30 – 34,9 – ожирение 1 степени;
  • 35 – 39,9 – ожирение 2 степени;
  • свыше 40 – ожирение 3 степени.

Если расчёт вам показал пункты 16-17,9 и 25-29,9 паниковать не стоит. Достаточно подобрать правильное питание, по возможности прибегнуть к силовой нагрузке в тренажерном зале, задуматься о причинах.

Общие таблицы ИМТ

Индекс массы тела для женщин

Стадия ИМТ
недостаточный вес до 19
норма 19-24
избыток 25-30
ожирение 31-40
тяжелая форма ожирения свыше 40

Индекс массы тела для мужчин

Стадия ИМТ
недостаточный вес до 20
норма 20-25
избыток 26-30
ожирение 31-40
тяжелая форма ожирения свыше 40

Индекс массы тела детей и подростков девочек

Сколько лет 5% (выраженный недобор массы) 10% (недостаток) 50% (норма) 85% (избыток) 95% (опасная степень ожирения)
8 12.2 13.2 15.9 18.8 22.3
9 13.0 13.7 16.4 19.8 23.4
10 13.4 14.2 16.9 20.7 23.4
11 13.8 14.6 17.7 20.8 22.9
12 14.8 16.0 18.4 21.5 23.4
13 15.2 15.6 18.9 22.1 24.4
14 16.2 17.0 19.4 23.2 26.0
15 16.9 17.6 20.2 23.2 27.6
16 16.9 17.8 20.3 22.8 24.2
17 17.1 17.8 20.5 23.4 25.7
18 17.6 18.3 20.6 23.5 25.0

Индекс массы тела детей и подростков мальчиков

Сколько лет 5% (выраженный недобор массы) 10% (недостаток) 50% (норма) 85% (избыток) 95% (опасная степень ожирения)
8 12.5 14.2 16.4 19.3 22.6
9 12.8 13.7 17.1 19.4 21.6
10 13.9 14.6 17.1 21.4 25.0
11 14.0 14.3 17.8 21.2 23.1
12 14.6 14.8 18.4 22.0 24.8
13 15.6 16.2 19.1 21.7 24.5
14 16.1 16.7 19.8 22.6 25.7
15 17.0 17.8 20.2 23.1 25.9
16 17.8 18.5 21.0 23.7 26.0
17 17.6 18.6 21.6 23.7 25.8
18 17.6 18.6 21.8 24.0 26.8

Индекс массы тела с учетом возраста

Возраст ИМТ
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21-26
45-54 22-27
55-64 23-28
старше 65 24-29
В вашем браузере отключен Javascript.
Чтобы произвести расчеты, необходимо разрешить элементы ActiveX!

Не можешь написать работу сам?

Доверь её нашим специалистам

от 100 р.стоимость заказа

2 часамин. срок

Узнать стоимость

индекс массы тела, 19-25 — норма, выше 40 — ожирение

Содержание статьи:

Калькулятор ИМТ

Внесите свои данные, чтоб рассчитать ИМТ. Ваш ИМТ норма или нет?

Тело у каждого — разное. Как определить, нужно ли худеть и не нанесет ли это вред организму? Чтобы понять, как избавляться от лишних килограммов и есть ли они вообще. Оперируйте не мнением друзей или собственными комплексами, а научно разработанными методами расчета массы тканей, жира и мышц. И показатель ИМТ это самый доступный способ в этом вопросе разобраться детально.

Обманчивые показатели здоровья

Вопрос идеального тела — очень важен для здоровья. При одинаковом росте люди с одними и теми же размерами могут весить совершенно по-разному, а при попадании в одну весовую категорию — отличаться внешне.

Причина скрывается в нескольких показателях:

  • возрасте;
  • генетическом строении;
  • составе тканей.

Нутрициологи и диетологи уточняют, что при наследственной конституции корректировать фигуру следует только под наблюдением. Пышнотелая дама с отложениями в районе бедер, на животе, плечах может усердно худеть. Результаты будут видны по осунувшемуся лицу, уменьшению объема груди, но никак не в местах жировых ловушек.

В таком случае спасают:

  • подобранные в индивидуальном порядке физические нагрузки;
  • расчет потребляемой пищи.

Мышечная масса весит больше, чем жир, поэтому, становясь на весы и обнаруживая килограммы, которые не «вписываются в привычную систему расчетов», следует обратить внимание на строение тела. При этом нельзя доверять на 100% показателю ИМТ (индекс массы тела). Может оказаться, что ваш ИМТ норма, но при этом присутствовать увеличение подкожно-жировой клетчатки.

ИМТ это индекс массы тела

Как рассчитать ИМТ и другие важные показатели

Для тех, кто критичен к своей внешности или не знает, считать ли нормой их показатели, разработано несколько систем.

Простая формула идеального веса

От показателя роста надо отнять 100, а затем у мужчин 10%, а у женщин — 15%. Долгое время полученные данные считали идеальным весом, не принимая во внимание, что состав тканей и генетика отражаются на данных показателях.

Формула ИМТ

С помощью окончательных цифр после расчетов указывает на принадлежность исследуемого к определенной весовой категории. ИМТ формула: нужно данные по весу разделить на показатель роста, возведенный в квадрат.

Если при росте 1,76 м вы весите 70 кг, ИМТ расчет выгляжит так: 70:(1.76*1.76)=22,6

Затем сравниваете показатель с просчитанным: если данные меньше 19 — имеется недостаток веса, в пределах 19-25 — имт норма, до 30 — избыток, от 30 до 40 — ожирение, свыше 40-ка — сильное ожирение.

Таблица ИМТ

Имт таблица

Объемы тела и толщина кожной складки

Измеряя талию, у женщин нормальным считается обхват — до 80 см, а у мужчины — не превышать показатели в 90 см. Отложения висцерального жира, который не должен занимать более 10% от общего объема, сказывается на увеличении размеров живота и расширении талии. Эти жировые отложения являются основными провокаторами кардиопатологий и заболеваний печени.

Если защипнуть кожу на животе, бедрах и ягодицах, ее толщина в норме должна быть 2 — 2,5 см. В иных случаях есть избыток жировой ткани.

Биоимпедансный анализ

Это основной вид изучения ИМТ в медучреждениях и фитнес-центрах. Базируется на расчетах для процентного соотношения тканей с содержанием жира и без него (мышцы, суставы, кости, кожа), используя показатели разной электропроводности, которыми они обладают.
 
Эксперты утверждают, что идеальный — это тот вес, в котором вы нравитесь себе в зеркале. Но если возникают сомнения, просчитывайте необходимость корректировки тела по специальным формулам и не придумывайте нагрузки сами. Для этого есть врачи и специалисты, которые помогут разработать специальную программу, вплоть до питьевого режима.

Формула индекса массы тела — онлайн расчет ИМТ на калькуляторе

Рассчитайте свой индекс массы тела по отношению к росту и узнайте, является ли он нормой с точки зрения медицины.

Индекс массы тела, используется для получения сравнительных данных о весе тела относительно роста конкретного человека.

Применяется только в отношении взрослых людей.

Для чего же нужны эти данные и как самостоятельно рассчитать эту величину?

Формула расчета

В 1869 году в Бельгии, социолог и статистик Адольф Кетеле разработал формулу, по которой можно рассчитать индекс собственного веса относительно роста и определить, является он нормальным, недостаточным или избыточным.

Формула расчета ИМТ выглядит следующим образом:

Значение m – соответствует весу тела измеряемого в килограммах, а значение hрост, измеряемый в метрах.

Полученный в результате вычисления результат, является индексом массы тела человека.

Пример определения индекса массы тела

Итак, давайте попробуем самостоятельно рассчитать свой индекс массы тела.

Для примера, будем брать среднестатистический рост в 180 сантиметров и вес в 80 килограммов:

80 : (1,8 Х 1,8) = 24,69

Как видно из примера, для определения индекса нужно перевести рост из сантиметров в метры.

  • В нашем случае 180 сантиметров, равны 1,8 метра.
  • Далее следует полученное значение в 1,8 метра умножить на само себя, то есть на 1,8.
  • В результате умножения 1,8 на 1,8 получается 3,24.
  • Теперь массу тела, равную 80 килограммам, следует разделить на 3,24.
  • Полученный результат будет равен 24,69.

Это и есть искомый индекс массы тела.

Полученный результат сравнивают с данными в специальной таблице, где можно узнать, является ли вес тела нормальным, недостаточным или избыточным.

Индекс массы тела – таблица ИМТ

Всемирная организация здравоохранения разработала свою таблицу данных для каждого значения.

Так, исходя из нее, получаются следующие результаты:

индекс массы тела ИМТСоответствие между массой и ростом человека
16 и менее– острый недостаток веса, анорексия;
от 16 до 18,5– вес тела является недостаточным для нормального функционирования организма;
от 18,5 до 24,99– нормальный вес по отношению к росту;
от 25 до 30– вес тела по отношению к росту является избыточным;
от 30 до 35– первая стадия ожирения;
от 35 до 40– вторая стадия ожирения;
от 40 и выше– третья стадия ожирения;

 

Руководствуясь этими данными, мы видим, что полученное нами значение в вышеизложенном примере для расчета индекса массы тела – является нормой.

Риски для здоровья

Сейчас мы рассмотрим, какие риски для здоровья человека, может нести каждое значение индекса массы тела, с точки зрения официальной медицины:

ИМТРиски для здоровья человека
16 и менее

– расстройство эндокринной и пищеварительной системы организма, проблемы с печенью и почками.

Возникает повышенный риск злокачественных образований.

Низкий уровень защиты иммунной системы.

от 16 до 18,5

– проблемы с месячными и беременностью у женщин, остеопороз.

Общая слабость иммунной системы.

В некоторых случаях наблюдается плохая усвояемость некоторых питательных веществ.

от 18,5 до 24,99

– вес в норме.

Не забывайте следить за правильным питанием и контролем веса.

Для поддержания хорошей формы – подвергайте тело разумным физическим нагрузкам.

от 25 до 30

– возможны осложнения хронических заболеваний.

Есть опасность гипертонии, болезней сердца и развитие диабета.

от 30 до 35

– опасность в развитии всех заболеваний, сопутствующих ожирению.

Общая слабость иммунной системы, повышенная нагрузка на сердце и внутренние органы.

Риск развития диабета увеличен.

В дальнейшем – существует серьезная опасность для здоровья.

от 35 до 40

– организм работает на «износ».

Риск развития всех болезней, связанных с избыточным весом.

Велика опасность преждевременной смерти.

от 40 и выше

– заболевания внутренних органов и сбой в работе всех систем организма.

Вероятность летального исхода.

 

Следует отметить тот факт, что полученные данные используются лишь для общего сравнения и не всегда могут быть точными.

Данный индекс нельзя применить к людям занимающимися спортом, так как полученные данные могут быть неверными, а избыточный вес тела объясняется наличием развитой мышечной массы.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о