Как меняет алкоголь внешность: Как алкоголь влияет на внешность: яркие признаки – Как алкоголь влияет на внешность: яркие признаки

Содержание

Как алкоголь влияет на внешность: яркие признаки

Алкоголь в целом оказывает отрицательное влияние на организм человека. В том числе он изменяет внешний вид в худшую сторону. Поэтому люди, которые употребляют спиртной напиток регулярно, выглядят старше своего возраста, их лицо смотрится уставшим и опухшим. Это далеко не всё влияние алкоголя на внешность человека. Есть более ужасающие изменения, которые заставят любого задуматься о том, стоит ли употреблять спиртные напитки.

Общие изменения

Можно на наглядном примере убедиться, как алкоголь влияет на внешность, если посмотреть на пьющего человека. Чем дольше присутствует вредная привычка, тем сильнее происходят изменения. Спустя несколько лет можно даже не узнать личность, которая пристрастилась к бутылке. Но это вовсе не значит, что тем, кто редко и мало пьёт, подобное не грозит.

Табличка

Табличка

Уже после одноразового приёма большой дозы спиртного можно заметить перемены внешне. С утра, когда у человека похмелье, лицо имеет сероватый оттенок, изо рта пахнет перегаром, под глазами фиолетовые круги, а волосы выглядят тусклыми и уставшими. Конечно, подобное пройдёт примерно через день, но, если человек будет по несколько раз в неделю пить, то тогда ухудшения не только закрепятся, но и будут прогрессировать. Тогда уже не спасёт ни сон, ни бодрящий душ.

Выделим происходящие изменения:

  • Меняется оттенок кожи, он становится сероватым, поверхность сухая, может шелушиться.
  • Нарушается обмен веществ, из-за чего человек может либо полнеть, либо наоборот сильно худеть.
  • Белки глаз мутнеют, покрываются красноватыми прожилками из-за повышенного холестерина.
  • Волосы становятся блеклыми, кончики секутся. Нередко наблюдается поредение как у женщин, так и у мужчин.
  • Если давление повышено, то лицо краснеет или становится кирпичного тона.
  • Ногти легко ломаются, слоятся, покрываются заусеницами.

Уточним, что наиболее изменения заметны именно у женщин, которые увлекаются спиртным.

Взглянув на представительницу слабого пола, имеющую вредную привычку, можно сразу определить зависимость от алкоголя. Поэтому женщинам в особенности стоит воздержаться от горячительного, если не хочется раньше времени состариться и утратить свою привлекательность.

Как меняет женщин?

Можно точно сказать, что интенсивность изменения напрямую зависит от количества потребляемого алкоголя и от частоты. Причём чем дольше у человека присутствует вредная привычка, тем хуже становится внешность. Если личность всего раз много выпила, то последствия исчезнут за пару суток или даже быстрее. Но при хроническом алкоголизме ничего не поможет сохранить нормальный вид. К слову, важно ещё то, какой напиток употребляет женщина.

Конечно же, наихудшее воздействие имеет крепкий алкоголь.

К нему относятся виски, коньяк, водка. Чуть меньше влияет вино, но только качественное и в разумном количестве. Если же им начать злоупотреблять, то лицо приобретёт стойкий красный оттенок.

Тост

Тост

Те женщины, которые предпочитают пить пиво, теряют  из организма важнейшие минералы и витамины. А данный напиток способствуют ожирению в области живота. Поэтому той, кто хочет оставаться стройной, не стоит даже думать об употреблении пива.

К общим изменениям во внешности женщин можно отнести:

  • Обвисшую, дряблую кожу.
  • Распухший нос с выраженной носогубной складкой, расширенные поры.
  • Изменившаяся фигура и осанка. Даже молодая женщина может начать выглядеть как старуха.
  • Фиолетовые круги под глазами, явные морщины.
  • Плохое состояние волос и ногтей. Пряди начинают выпадать, а ногтевая пластина становится ломкой.

Теперь понятно, как алкоголь влияет на внешность женщины. А подобным трансформациям не сможет помешать даже дорогая косметика. Поэтому ради красоты нужно отказаться от спиртного.

Как меняет мужчин?

Сильному полу тоже стоит опасаться пагубного действия горячительного. Алкоголики сразу выделяются среди толпы, и пагубную привычку скрыть не удастся. Их отличает раздутый красный нос с расширенными капиллярами, опухшее лицо неестественного цвета, впалые глаза жёлтого оттенка. И это далеко не все изменения.

Партия

Партия

Что ещё происходит с мужчиной-алкоголиком:

  • Вырастает пивной живот (при употреблении соответствующего напитка).
  • Мускулатура исчезает или заметно уменьшается.
  • Голова становится редеющей, возможно полное облысение.
  • Возникают яркие синяки под глазами, которые не пропадают.

Но, важно понимать, что не только внешность страдает от спиртного.

Пагубное влияние алкоголя распространяется на весь организм. Значительно ухудшается работа внутренних органов, в первую очередь желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Повышается риск инфаркта и инсульта. Прогрессируют хронические заболевания, снижается иммунитет. Возникает одышка, преследует слабость и в целом нездоровое состояние. И, конечно же, наносится сильный ущерб рассудку. Алкоголизм – серьёзное и опасное заболевание, которое проще не допустить, чем излечить.

(Visited 6 473 times, 1 visits today)

Как алкоголь влияет на внешность

Красота

31 января, 2020

Алкоголь и внешность: дружба возможна?

В погоне за чистой, упругой и сияющей кожей мы скупаем косметические новинки, ходим на процедуры и изучаем бьюти-секреты знаменитостей. Желание найти какой-то особенный рецепт красоты кажется таким достижимым, что заставляет забывать про старые, добрые, но такие банальные способы. Они всем известны: высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, избегать стресса и вызывающей воспаления еды, тщательно очищать кожу. К этому перечню стоит добавить исключение из рациона алкоголя, но мало кому этот пункт понравится. Так хочется убедить себя в том, что бокал Rose Brut или Whiskey Sour после тяжёлой трудовой недели погоды не сделает. Однако, как известно, факты — упрямая вещь, поэтому лучше быть в курсе того, как алкоголь влияет на внешность. Причём с возрастом такое влияние становится всё заметнее. В 20 лет алкоголь полностью выводится из организма в среднем через три часа, а в 40 лет организму для этого требуется в разы больше времени.

Alcohol and skin

Информированность полезна тем, что помогает делать осознанный выбор. Даже если от удовольствия пропустить бокал-другой трудно отказаться, можно постараться хотя бы минимизировать его негативные последствия. А последствия здесь весьма серьёзные: ни много ни мало, но ускорение процессов старения. Нью-йоркский нутрициолог Хайро Родригес своим клиентам в шутку так и говорит: «Если хотите стать старше — вперёд, выпивайте!»

Датское исследование

В 2016 году в «Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения» были опубликованы результаты многолетних наблюдений за людьми с целью выявления связи между потреблением алкоголя и внешностью. В период с 1976 по 2003 годы датские учёные собрали информацию по 11 613 испытуемым, чтобы установить, как спиртные напитки влияют появление четырёх возрастных признаков: (1) старческой дуги — серого непрозрачного кольца вокруг роговицы, (2) складок на мочке уха, (3) бляшек на веках и (4) облысения по мужскому типу.

Выяснилось, что чрезмерное употребление женщинами алкоголя (свыше 28 напитков в неделю) связано с более высокой вероятностью (на 33%) появления старческой дуги на роговице и складок на мочке уха. При этом на формирование двух других признаков старения (бляшек на веках и облысения) алкоголь не влияет напрямую. Сравнение делалось относительно женщин, выпивающих менее семи алкогольных напитков в неделю.

Alcohol and skin

Алкоголь и внешность

Значит ли это, что умеренное потребление алкоголя не имеет последствий для внешности? Отнюдь. Не случайно многие знаменитости, которые в юности были завсегдатаями многочисленных вечеринок, в возрасте 35+ лет полностью отказываются от алкоголя. Брук Шидлс в одном из интервью включила алкоголь в список причин, которые делают её старше на пять-десять лет. Причина в том, что с годами даже безобидный, на первый взгляд, бокал шампанского отражается на лице не лучшим образом. И вот почему.

Защитные способности кожи снижаются

В алкоголе нет никаких питательных веществ. Зато в процессе метаболизма спиртного напитка организму приходится расходовать важные нутриенты. Учёные из Колумбийского университета установили, что у любителей выпить существенно снижен уровень витамина А в организме. Этот микроэлемент является важным антиоксидантом и играет огромную роль в регенерации клеток. Старение кожи начинается там, где её клетки не могут поддерживать нормальную прочность и толщину. Постепенно кожа становится более тонкой, тусклой и беззащитной перед агрессивными внешними факторами, такими как ультрафиолет, городской воздух, сигаретный дым.

Ухудшается выработка коллагена

Снижение уровня витамина А также отрицательно влияет на выработку коллагена, который делает кожу упругой, эластичной и подтянутой. При этом любители алкоголя подвергаются воздействию другого фактора, сокращающего выработку коллагена. Сахар, который в избытке содержится в вине и коктейлях, вызывает гликацию — неприятный процесс, который запускает реакцию между углеводами и белками, а также липидами и нуклеиновыми кислотами. В результате наблюдается сокращение выработки коллагена, что приводит к преждевременному старению и ранним морщинам.

Изменения наблюдаются и в синтезе витаминов Е и С (токоферола и аскорбиновой кислоты), которые являются главными строителями коллагенового каркаса нашей кожи. В результате лицо «плывёт»: овал становится менее чётким, раньше времени обозначаются брыли и второй подбородок.

Как алкоголь влияет на внешность

Кожа обезвоживается

Алкоголь является мощным мочегонным средством — для его дезактивации в печени необходимо много жидкости. Это означает, что он буквально вытесняет воду из нашего организма. Человеческому телу для нормального функционирования необходимо поддерживать водный баланс. Но мы, к сожалению, не всегда вспоминаем о золотом правиле «два литра воды в день». А уж на вечеринке забыть о нём — обычное дело. Не удивительно, что наутро после торжественного мероприятия кожа выглядит сухой и тусклой, иногда начинает шелушиться (особенно в районе губ), а морщинки становятся более заметными. Для кожи с мелкоморщинистым типом старения алкоголь особенно противопоказан.

Может появиться акне

На сегодняшний день нет прямой связи между употреблением алкоголя и появлением акне. Но интернет пестрит информацией об очевидной зависимости между этими явлениями. Объясняется всё влиянием спиртных напитков на гормональную систему, а гормоны — одна из главных причин акне. Известно, что после употребления алкоголя у женщин наблюдается повышенная выработка мужского гормона тестостерона. В качестве реакции на рост тестостерона организм запускает выработку андрогенов, к которым очень чувствительны сальные железы. Привет, гормональные высыпания!

Другой причиной появления акне является угнетение иммунной системы, которая помогает держать бактерии под контролем. И, конечно же, стресс, который люди часто заливают алкоголем и который напрямую связан с эндокринной системой. Сочетание сразу двух факторов — стресса и алкоголя — также приводит к появлению акне.

Как алкоголь влияет на внешность

Появляется отёчность

Удивительно, но, с одной стороны, алкоголь обезвоживает кожу, с другой — делает её более отёчной. Это происходит из-за перераспределения жидкости: молекулы спирта из кровеносного русла проникают в мягкие ткани. При этом каждая молекула спирта тянет за собой несколько молекул воды, которые накапливаются в подкожной клетчатке. Такая реакция происходит во всём теле, но наиболее очевидна отёчность на лице и в области вокруг глаз — на тонкой коже век и под глазами. Избавиться от утренних отёков поможет обильное питьё чистой воды и лимфодренажный массаж.

Развивается розацеа

Учёные из Брауновского университета установили, что употребление алкоголя, в особенности белого вина и ликёра, способствует высокому риску развития розацеа. Риск становится больше по мере увеличения количества выпитых напитков. Это связано с тем, что из-за алкоголя происходит ослабление иммунной системы и расширение кровеносных сосудов. Очаровательный лёгкий румянец со временем имеет все шансы превратиться в купероз — сосудистую сетку на щеках, подбородке и крыльях носа, которая сложно поддаётся коррекции даже в кабинете косметолога. Учёные также отметили, что красное вино, обладающее противовоспалительными свойствами, содержит вещества гистамин и ресвератрол, которые аналогично вызывают покраснения. Эффект более выраженный, если у людей уже имеется купероз.

И кое-что ещё про румянец

Если во время употребления алкоголя вы краснеете, отнеситесь к такой, казалось бы, чисто косметической реакции серьёзно. Дело в том, что таким образом ваш организм даёт понять, что не усваивает алкоголь достаточно эффективно. При метаболизме спиртной напиток преобразуется в ацетальдегид. Когда тело не в состоянии усвоить это соединение, кровеносные капилляры на лице расширяются, что приводит к «алкогольному румянцу». Всё бы ничего, если бы не недавнее исследование учёных из Кембриджа, опубликованное в 2018 году в журнале Nature. В нём делается вывод, что люди, склонные к покраснению лица, в четыре раза более восприимчивы к повреждению ДНК после уже одной дозы алкоголя. Тут стоит задуматься.

Как алкоголь влияет на внешность

Как противостоять алкогольной атаке

Исключите сладкий алкоголь

Стоит отказаться от сладких вин, шампанского и коктейлей с газированной водой, особенно с колой. Если вы хотите выглядеть хорошо после мероприятия, возьмите за правило пить сухое. И не более двух бокалов. Однако самым лучшим выбором эксперты называют чистые и крепкие напитки без примесей, поскольку они быстрее выводятся из организма. В идеале это водка не из зернового сырья и белая текила.

Пейте больше воды

Лучший способ предотвратить обезвоживание кожи — пить много простой воды в течение вечеринки. Насколько много? Идеальный баланс: один стакан между порциями алкоголя. Таким образом, вы достигнете наименьшей концентрации спиртного в крови и облегчите работу печени. На следующий день вас удивят свежесть лица и хорошее самочувствие.

Добавьте витамин С

Специалисты рекомендует перед вечеринкой принять витамин С, а в процессе — пить больше цитрусовых фрешей или просто съесть лимон. Аскорбиновая кислота отлично связывает молекулы спирта, нивелируя таким образом вредное воздействие алкоголя на организм в целом и кожу лица в частности.

Обеспечьте хороший уход

В каком бы состоянии и в какое бы время вы ни пришли домой, обязательно как следует очистите лицо от косметики и накопившихся загрязнений. Сделайте двойное очищение, нанесите несмываемую увлажняющую маску и только после этого с чистым сердцем отправляйтесь спать. На следующее утро не забудьте дать коже хорошую порцию антиоксидантов в виде витамина С.

Фото: @betinadutoit_, anisasabet.com.au

Лицо алкоголика — признаки, фото, цвет

О чем может рассказать лицо человека?

Лицо человека способно много рассказать о его характере, привычках, образе жизни, социальном и интеллектуальном уровне и иных индивидуальных особенностях. Являясь своеобразной визитной карточкой, привлекательное лицо способствует успеху, построению блестящей карьеры и налаживанию контактов с людьми и, наоборот, любые недостатки внешности существенно осложняют жизнь.

Лица запойных алкоголиков

Злоупотребление спиртными напитками накладывает неизгладимый отпечаток на лица, существенно изменяя черты и делая невозможным сокрытие в тайне этой пагубной страсти. Лицо пьяницы – весьма неприглядное и отталкивающее зрелище, способное вызвать лишь негативные ассоциации у окружающих со всеми вытекающими последствиями.

Характерные признаки лица запойных алкоголиков

В медицине существует термин «лицо алкоголика». Данное понятие представляет собой собирательный образ наиболее типичных черт и характерных особенностей внешнего вида человека, злоупотребляющего спиртным. В первую очередь такое лицо можно узнать по характерной одутловатости и сильно выраженной пигментации. Отек на крыльях носа и веках, как правило, заметен наиболее ярко, а кожа щек становится бледной.

Как меняется лицо пьющего человека

Цвет кожи приобретает синюшный оттенок, она выглядит увядшей и обезвоженной, а расширившиеся поры часто воспаляются. Фиолетовая сосудистая сетка, образующаяся из-за микроразрывов капилляров, также считается неотъемлемым признаком алкоголизма. Черты лица грубеют, и взгляд теряет осмысленность. Человек смотрится гораздо старше своих лет, что в первую очередь свойственно женщинам, которые даже отказавшись от бутылки уже не смогут вернуть былую привлекательность и свежесть.

Кто бы мог подумать:

Алкоголь изменяет гормональный фон организма, увеличивая количество мужских гормонов у женщин и женских – у мужчин. Именно по этой причине у пьющих быстро угасает половое влечение и даже внешние половые различия стираются, превращая их в бесполых алкоголиков.

Под влиянием алкоголя происходят необратимые изменения тонуса мимических мышц, что приводит к отвисанию скул и губ. Лоб же, наоборот, постоянно находится в напряженном состоянии, что в сочетании с полузакрытыми, отечными глазами являет собой весьма отталкивающую картину. Поры кожи заметно расширяются и часто воспаляются, что приводит к появлению сыпи и гнойников.

Причины отеков лица у пьющих людей

Одним из основных последствий неуемных возлияний становится обезвоживание организма, что не может не сказаться самым плачевным образом на состоянии мочевыделительной системы. Продукты распада спиртного представляют собой опасные токсины, для выведения которых организм задействует все внутренние ресурсы, заставляя печень и почки работать в усиленном режиме. Со временем такая ситуация вызывает сбой в поддержании водного баланса и способствует возникновению целого букета болезней.

Лицо человека после употребления алкоголя

Именно заболевания почек делают лица алкоголиков опухшими и иссушенными, равно как и обуславливают постоянные «мешки» под глазами. Плохо отфильтрованная кровь становится бедной железом, кислородом и иными транспортируемыми веществами и элементами, что негативно сказывается на внешности. Почки, будучи не в состоянии работать в экстремальном режиме длительное время просто отказывают. В результате может наступить гипертонический криз, заканчивающийся инсультом, в том числе с летальным исходом.

Почему у алкоголиков краснеет лицо?

Первый и самый сильный удар при расщеплении этилового спирта принимает на себя печень, ввиду чего кожа лица и тела со временем приобретает желтушный оттенок. Во вторую очередь от алкоголя страдает сердечно-сосудистая система. И без того хрупкие стенки сосудов истончаются и происходят микроинсульты, обеспечивающие появление фиолетовых звездочек на лице и шее, а также придающие им характерный багровый цвет.

Лицо человека после употребления алкоголя

И, наконец, алкоголь причиняет вред всем обменным процессам в организме человека. Эндокринные нарушения, несбалансированное питание и дефицит витаминов приводят к образованию на коже лица воспалений и характерных высыпаний. В целом, кожа выглядит неухоженной, сухой и покрывается сеткой морщин, а губы теряют естественную окраску, становясь лилово-белесыми.

Кто бы мог подумать:

Легкие спиртные напитки, которым отдают предпочтение, считая безвредными, юные девушки и молодые люди от 16 до 25 лет вызывают алкоголизм с вероятностью 75% при употреблении их не реже двух-трех раз в неделю. Это в 4,5 раза больше, чем вероятность приобретения алкоголизма из-за употребления с такой же периодичностью коньяка, виски, водки и иных крепких напитков. Дань моде и клубный образ жизни за последние 5 лет привели к тому, что 40% российской молодежи репродуктивного возраста и 30% подростков находятся на той или иной стадии развития алкоголизма.

Стоит отметить, что сами по себе покраснения и высыпания на коже не могут свидетельствовать об алкоголизме, но в комплексе с иными внешними признаками, среди которых неухоженность, одутловатость и асоциальное поведение, считаются вполне весомым диагностирующим аспектом. Как правило, чем сильнее запущена болезнь, тем более явными становятся внешние проявления алкоголизма. Не удивительно, что все алкоголики со временем выглядят примерно одинаково.

Лица алкоголиков на фото, до и после

Очень быстро достоянием общественности становится пристрастие к спиртному известных людей из мира шоубизнеса и политике, часто попадающих в объективы фотокамер папарацци. Все изменения, которые происходят с лицом человека страдающего алкоголизмом, бросаются в глаза именно в сравнении с теми фотографиями, на которых такой человек был запечатлен до приобретения вредной привычки.

Разница в год у пьющих людей

Интернет пестрит малопривлекательными фотографиями спившихся звезд и простых людей, просмотр которых вполне может стать мощным стимулом для отказа от спиртного. Достаточно взглянуть на фото человека до и после алкоголизма, чтобы твердо убедиться в том, насколько серьезный урон наносит эта зависимость.

Алкоголь, без сомнения, губит человеческие жизни, разрушая их психику, калеча здоровье и нанося непоправимый вред внешности. Обезображенные пагубным пристрастием к спиртному лица способны вызывать лишь отвращение. Лица алкоголиков в купе с неопрятностью и неприятным запахом перегара делают их изгоями общества, и только мощным волевым усилием в купе с квалифицированной врачебной помощью таким людям удается вернуться к нормальной жизни, подняв себя с самого дна.

Не смотря на то, что урон, наносимый злоупотреблением спиртным внешности – самое малое из зол, причиняемых алкоголизмом, для многих страх потерять внешнюю привлекательность становится весомым доводом для ведения здорового образа жизни и отказа от пагубной привычки.

Как от него избавиться?

Единственный действительно работающий способ — это бросить пить. И начать вести здоровый образ жизни. Питание, спорт, сон. И тогда, конечно же со временем, лицо примет свою обычную форму.

Как оно меняется?

Все очень просто. Сначала лицо просто опухает. Потом появляются характерные для него признаки: отечность, красный нос, синюшный оттенок кожи, слезливость глаз и многое другое.

как алкоголь меняет наш внешний облик и что с этим делать :: Инфониак

В новый год с новым лицом: как алкоголь меняет наш внешний облик и что с этим делатьПолезные советы

Эта статья предназначена для любителей разных алкогольных вкусняшек, которые не всегда знают меру в их употреблении. 

Посмотрите, пожалуйста, в зеркало. Теперь приступайте к прочтению данной статьи, в которой мы вам расскажем о том, как регулярное (пусть даже и умеренное) употребление алкогольных напитков влияет на нашу внешность.


Польза или вред

2.jpg
LightFieldStudios/Getty Images Pro

Несмотря на то, что алкоголь в принципе считается вредным продуктом, вот уже многие десятилетия (если не столетия) не утихают споры на предмет того, есть ли от всех этих дистиллированных и ферментированных веселящих напитков хоть какая-то польза для нашего здоровья. Пока продолжаются споры, мы иногда по утрам после застолья ужасаемся, глядя на себя в зеркало.

Умеренное (пусть и регулярное) употребление спиртосодержащих напитков вряд ли приведет к тому, что вы в ближайшее время начнете терять человеческий облик. Более того: существует ряд исследований (об одном из них мы поговорим чуть позже), которые якобы доказывают определенную пользу для здоровья отдельных органов (но не для здоровья в целом!) от весьма умеренного и эпизодического употребления спиртного.

Читайте также: Известный психиатр: как алкоголь, на самом деле, влияет на мозг

В долговременной же перспективе, если речь идет о регулярном употреблении спиртосодержащих напитков (пусть даже и очень качественных!) в количествах, которые сложно назвать умеренными, мы начинаем замечать в своей внешности некоторые изменения, которые однозначно вызваны многолетней «дружбой» с алкоголем.

3.jpg
Vadym Petrochenko/Getty Images

Пока споры о вреде и пользе выпивки ведутся на бытовом уровне, почитайте не статьи в Интернете, а выводы многочисленных экспертов и ученых, основанные на результатах сотен и сотен исследований. И это не какие-то там британские ученые! Хотя и те утверждают, что 60 процентов наших проблем со здоровьем связаны с употреблением алкоголя.

В рамках данной статьи интересны выводы специалистов Института исследования алкоголя, расквартированного в Лондоне, Великобритания. Эксперты, изучив результаты различных международных исследований, провели детальный анализ тех изменений, которые происходят с нашей внешностью в течение длительного периода употребления алкоголя. Пришло время ознакомиться с ними.

Преждевременное старение

По утверждению дерматологов и косметологов, ничто не разрушает нашу кожу так же активно и быстро, как это делают спиртосодержащие напитки. Знаменитый женский модный журнал Vogue опубликовал в свое время выводы специалистов по здоровому питанию с мировыми именами, которые подтвердили, что кожа большинства их пациентов преждевременно изнашивается именно из-за алкоголя.

  • Давайте рассмотрим механизм, по которому воздействует на кожу алкоголь.

Не оспаривается тот факт, что чрезмерное употребление спиртных напитков приводит к регулярному обезвоживанию организма. После бурного возлияния одни выпивают немалое количество воды в течение ночи; другие просыпаются утром, моля, чтобы у их постели оказался стакан или бутылка со спасительной жидкостью, которую с жадностью поглощают. Третьи пьют немало жидкости и ночью и на утро.

4.jpg
halfpoint collection

Казалось бы – при чем тут обезвоживание? Однако эта вода, как говорится, идет нам не совсем впрок! Регулярное употребление алкоголя замедляет процесс выработки так называемого антидиуретического гормона, который именуется вазопрессин. Задача этого гормона – сохранение в нашем организме жидкости, что особенно важно для кровеносных сосудов.

  • Компенсировать недостаток жидкости в организме после употребления алкоголя необходимо, однако это палка о двух концах. Большое количество жидкости перегружает наши почки, которые начинают работать вдвое активнее обычного. Почки как бы пытаются сохранить баланс жидкости в организме, что и приводит при любом раскладе к временному обезвоживанию.

Своеобразной лакмусовой бумажкой, сообщающей нам о том, что мы слишком часто подвергаем собственный организм обезвоживанию, является наша кожа (кстати, самый большой орган нашего тела). В этом случае кожный покров человека, даже если он относительно молод, теряет свою упругость, мягкость и влажность, покрываясь морщинами, трещинками, рытвинами. И мы начинаем выглядеть старше, чем есть на самом деле.

Полезный совет

Вас никто не принуждает отказываться от алкоголя – это должно быть исключительно ваше осознанное и индивидуальное решение. Однако настоятельно рекомендуется сопровождать каждую выпитую рюмку или бокал небольшим количеством воды, чтобы предотвратить дегидратацию, а не бороться с ее последствиями. Правило «не запивать» давно дискредитировало себя! Главное – запивать чистой водой (негазированной).

Проблемы с волосами

5.jpg
HbrH/Getty Images Pro

Пышные здоровые локоны – повод для гордости и для зависти окружающих – также страдают от регулярного употребления алкоголя не меньше, чем наша кожа. Волосы пьющего человека становятся ломкими, раньше седеют, появляются секущиеся кончики (даже если вы никогда не сталкивались с такой проблемой ранее).

В современной косметологии существует немало способов борьбы с секущимися кончиками волос, а также средств придания объема и здорового вида нашим волосам. Однако ответьте на такой вопрос: вы бы отказались от алкоголя, если бы точно знали, что без употребления на регулярной основе спиртных напитков у вас просто не было бы необходимости использовать всю эту дорогостоящую косметику для волос?

Все дело в том, что чрезмерное употребление алкоголя приводит к дефициту цинка в нашем организме. Согласно исследованиям американских ученых из Национального института здравоохранения, примерно от 30 до 50 процентов регулярно пьющих людей страдают от значительной перманентной нехватки цинка в организме, что приводит к интенсивной потере волос.

6.jpg
OcusFocus/Getty Images Pro

Дело не ограничивается цинком: если алкоголь является регулярным «гостем» в нашем организме, это приводит также к недостатку ряда важнейших витаминов и микроэлементов. В частности, у пьющих людей ощущается нехватка витаминов В и С, которая на фоне повышенного уровня гормона эстрогена приводит к нарушению структуры волос, их потере и замедлению роста.

Полезный совет

Уж если так случилось, что вы частенько вступаете в борьбу с «зеленым змием» и проигрываете ее, периодически напиваясь, настоятельно рекомендуется организовывать своим волосам более серьезный тщательный уход. А лучше прекратить злоупотреблять спиртным!

Кожа меняет цвет

Регулярное употребление алкогольных напитков часто является причиной покраснения кожи лица. В самых серьезных случаях эти изменения цвета могут быть настолько явными, что лицо приобретает не только красный, но и синюшный оттенок. Данное явление именуется розацеей и, что самое ужасное, оно может иметь необратимый характер.

Но давайте сначала: всем известно, что чрезмерное количество алкоголя приводит к значительному увеличению притока крови к коже, что выражается в нездоровом (в лучшем случае – не очень естественном) ее оттенке. Зачастую такой оттенок сохраняется в течение нескольких дней (мы не обсуждаем крайние признаки алкоголизма, как одутловатое лицо и опухший синий нос!).

7.jpg
and.one

Причина заключается в том, что алкоголь приводит к расширению даже самых небольших кровеносных сосудов кожного покрова. Из-за данного явления большое количество крови оказывается у самой поверхности нашей кожи. Довольно часто сосудики и капилляры просто не выдерживают и лопаются. Результаты этого особенно хорошо виды на лице сильно пьющих людей.

Внимание!

Страдает не только кожный покров нашего лица, но и сосуды наших глаз. Но даже если данный факт вас не сильно волнует и вряд ли заставит отказаться от регулярных возлияний, подумайте вот о чем: налитые кровью глаза – это лишь начало. В особо серьезных случаях это может привести к полной или частичной потере зрения.

Данное явление называется невропатией (токсической амблиопией, то есть ослаблением зрения). Но и это еще не все! Последствия заключаются также в снижении функциональности наших зрачков. Иными словами, утрачивается нормальная быстрая взаимосвязь между нашими глазами и головным мозгом.

Изменение мимики лица

Дьявол, конечно, кроется в деталях – то есть отдельные признаки того, что вы регулярно перебарщиваете с алкоголем можно увидеть по проблемам с кожей, волосами, кругами под глазами и так далее. Однако все эти изменения в комплексе значительно меняют мимику нашего лица в комплексе.

8.jpg
Kzenon

Существует такой не очень научный термин – лицо алкоголика. Конечно, у явного любителя «залить сливу» физиономия изменяется кардинальным специфическим образом. Однако даже у относительно умеренных, но регулярно выпивающих людей можно наблюдать те же самые признаки, хотя они и выражены в меньшей степени.

Одним из типичных признаков того, что вы перебираете с алкоголем, могут быть мимические морщины на лбу, которые появляются раньше времени (он же один из признаков того же преждевременного старения). Причина – у часто выпивающих людей само лицо обычно расслаблено (мышцы лица), а мышцы лба, напротив, напряжены.

Расслабленные мышцы лица приводят к тому, что лицо несколько опускается: провисают уголки рта, расширяются ноздри, становятся больше губы, образуются складки у внутреннего глаза. Эти признаки могут быть еле уловимыми, однако вкупе с другими характерными признаками, указывающими на частое злоупотребление алкоголем, лицо часто выпивающего человека начинает выглядеть менее привлекательно.

Накопление жидкости в организме

9.jpg
Chepko/Getty Images

Красивый запотевший бокал экзотического коктейля, украшенный кусочками не менее экзотических фруктов, манящий своей космической красотой. Разве можно устоять против такого искушения, особенно в компании друзей и в уютном заведении? Однако если это повторяется день ото дня, вы начинаете замечать некоторые изменения в своей фигуре – и далеко не в лучшую сторону! Речь не идет о лишнем весе из-за жира. Речь идет о накоплении жидкости в организме.

Объясняется это просто – наш организм, подвергаясь постоянному воздействию алкоголя, регулярно ощущает недостаток жидкости и электролитов (калий, хлор, натрий). При этом происходит накопление жидкости, поступающей внутрь с едой и выпивкой. И это далеко не все признаки, указывающие на то, что пора бы вам поменять образ жизни!

Чем больше алкоголя вы употребляете, тем чаще бегаете в туалет. Наверняка вы замечали, что запах и структура вашего пота наш изменились. Да и злоупотребление алкоголем заставляет нас больше потеть. С другой стороны, наш организм реагирует на неадекватное поступление обычной жидкости, начинает задерживать ее в своем организме, как бы организовывая запасы.

10.jpg
yavdat/Getty Images Pro

Вздувшийся отечный живот образуется из-за жидкости, которая задерживается в организме по причине злоупотребления алкоголя. Однако жидкость накапливается не только в районе талии. Жидкость также задерживается и в других частях тела; отекают руки, ноги, становится одутловатым лицо, происходит накопление жидкости во внутренних органах.

Вред от косметики

Время в компании близких друзей летит незаметно, чему способствует, кстати, и выпитое. Наша оценка окружающей действительности становится неадекватной, состояние измененного сознания не позволяет контролировать и решать те простые будничные задачи, которые мы всегда контролируем в трезвом состоянии.

К примеру, нарушается наше пищевое поведение. Иными словами, мы съедает в момент застолья гораздо больше, чем на трезвую голову. Однако не только этот момент мы перестаем контролировать. Вернувшись домой далеко за полночь (а то и ближе к утру), многие просто хотят побыстрее лечь в постель, не обращая внимания на все остальное.

11.jpg
megaflopp/Getty Images Pro

Если говорить о представительницах слабого пола, то у «утомленных нарзаном» женщин просто не хватает сил на то, чтобы умыть свое лицо, смыть косметику с век или даже почистить зубы. Если это происходит эпизодически, то о негативном эффекте для нашей внешности говорить не приходится.

Однако регулярное пренебрежение этими простыми правилами гигиены приводит к появлению прыщей, кариесу, заболеваниям десен и многим другим вполне логичным неприятностям. Несколько лет назад в популярном научном американском медицинском издании «Журнал клинических исследований» были опубликованы результаты исследования, посвященному старению женской кожи (ссылка на исследование приведена в конце статьи).

Полезный совет

Специалисты, основываясь на результатах исследования, пришли к выводу, что на быстрое старение кожи сильное влияние оказывает как раз таки ненадлежащий уход за ней. В отчет были включены также советы дерматологов. Вот один простой, но действенный совет: используйте вазелин для снятия макияжа. Снимите излишки мази с помощью сухой ткани или салфетки. Оставшееся количество вазелина будет способствовать увлажнению кожного покрова.

Необратимые повреждения печени

12.jpg
Diy13/Getty Images Pro

Наша печень, регулярно подвергаемая воздействию спиртных напитков, разрушается. Эту нехитрую истину знают все, кто регулярно употребляет алкоголь (особенно в больших количествах). Однако далеко не все знают, что существует ряд внешних признаков, появление которых на нашем теле (особенно на лице) может свидетельствовать о представляющих угрозу жизни проблемах с печенью.

В первую очередь, не стоит игнорировать появление темных кругов под глазами, которые сохраняются перманентно. Во-вторых, насторожить должны слегка желтые белки глаз. Собственно, они сигнализируют о переизбытке и накоплении желчи в организме.

Существует также немало других симптомов больной печени, которые нельзя игнорировать – изжога, горечь во рту, частая тошнота, рвота (часто выходит просто желчь). А уж если все происходит на фоне постоянных возлияний, тогда нет практически никаких сомнений в том, что причиной проблем является именно алкоголь.

13.jpg
SIphotography/Getty Images Pro

На самом деле, проблемы с печенью в этом перечне неприятностей, которые прямо или косвенно влияют на нашу внешность из-за злоупотребления алкогольными напитками, следовало бы выдвинуть по важности на первый план. Как известно, этот непарный орган, ввиду отсутствия нервных окончаний, не болит. А к врачам мы идем чаще всего именно тогда, когда у нас что-то заболит.

Женщины часто маскируют признаки проблем с печенью, наводя привычный утренний (дневной, вечерний) марафет, то есть, накладывая косметику. Обратите более пристальное внимание в этот момент на свое лицо. Если вы заметили хоть малейшие признаки изменений, которые могут указывать на плохой обмен веществ (не говоря уже о дискомфорте, вызванном увеличением печени), немедленно отправляйтесь на обследование – иначе может быть поздно!

Алкоголь и плохой запах пота

Выше мы уже коснулись вскользь вопроса, касающегося повышенной потливости регулярно употребляющих спиртное людей. Люди, которые часто употребляют алкогольные напитки, наверняка сами отмечают, насколько изменился их запах и структура пота (он становится липким).

14.jpg
jayfish/Getty Images Pro

И это неудивительно – ведь примерно 10 процентов алкоголя покидает наш организм посредством мочи, дыхания и, конечно, через потовые железы. Имейте в виду и тот факт, что с похмелья мы потеем гораздо интенсивнее. На то есть сразу несколько причин – от проблем с функционированием печени и явной интоксикации организма до нарушения теплообмена (нас кидает то в жар, то в холод).

Возможно, проблема плохого запаха пота многим покажется не такой страшной, как, к примеру, полопавшиеся сосуды на лице. Да и безжизненные сухие волосы пугают многих женщин гораздо сильнее, чем какие-то там ароматы, которые, к тому же, можно замаскировать с помощью духов. Однако наш внешний облик – это и то, как мы пахнем, так что задумайтесь над этим и попробуйте изменить свой образ жизни.

Пивной животик

Пивной животик – это не о накоплении и задерживании жидкости в организме. Пивной животик – это об образовании подкожного жира. Данное явление является весьма типичным для регулярно пьющих людей. Конечно, далеко не у всех употребление спиртных напитков приводит к увеличению веса. Об этом говорят и многочисленные исследования.

15.jpg
mtreasure/Getty Images

Не грозит ожирение из-за алкоголя и тем, кто лишь иногда позволяет себе расслабиться, эпизодически выпивая небольшое количество спиртного. Зато у тех, кто пьет часто и много, лишний вес в большинстве случаев является причиной злоупотребления алкоголем. Эту связь ярко демонстрируют, к примеру, результаты исследования испанских ученых из Университета Наварры (ссылка на исследование представлена в конце статьи).

В рамках исследования ученые изучили длительный период жизни (с 1984 по 2010 года) большой группы субъектов. При умеренном употреблении явной связи между лишним весом и спиртным обнаружено не было. Зато более высокий уровень потребления спиртных напитков указывал на наличие этой связи однозначно. Подтверждается это и результатами исследований ученых из других стран.

Синдром постоянной усталости

Невесть каким секретом является тот факт, что регулярно и хорошо высыпающийся человек выглядит значительно лучше того, кто спит плохо. А вот регулярное употребление алкогольных напитков влияет на наш режим сна далеко не самым лучшим образом. Иными словами, из-за алкоголя и под алкоголем мы спим плохо.

16.jpg
seb_ra/Getty Images Pro

Люди, регулярно употребляющие достаточно большое количество алкоголя, отлично знают, что в состоянии опьянения требуется гораздо больше времени, чтобы выспаться. Как результат, постоянное недосыпание проявляется не только в накапливающейся усталости, но сказывается и на нашем внешнем облике.

Мы теряем стимул просыпаться вовремя по утрам, снижается внимание и способность к концентрации, появляются круги под глазами, ухудшается цвет лица, нарушается здоровье и структура волос. Но и это еще далеко не все, к чему приводит недостаточный      сон, связанный с регулярным употреблением алкоголя.

  • Согласно результатам исследований, проведенных специалистами Национального института сердца, легких и крови, расквартированного в Соединенных Штатах Америки, недостаток сна тесно связан с ожирением. Получается, что на нашу предрасположенность к лишнему весу влияют как минимум два фактора, обусловленных употреблением спиртных напитков – сам алкоголь и плохой сон.

Организм часто выпивающего человека не получает достаточного отдыха во сне, поэтому ему не хватает внутренних ресурсов для восстановления сосудов сердца, поддержания в тонусе иммунной системы, для отдыха мозга. Все эти вещи вкупе приводят к тому, что наше тело начинает преждевременно стареть, а наш внешний облик меняется далеко не в лучшую сторону.

Пить или не пить

17.jpg
MaximFesenko/Getty Images Pro

Что будет от одной рюмки или от одного бокала спиртного? От одного, скорее всего, ничего. А если еще? А потом еще и еще? Приближаются новогодние праздники, которые для нас прочно ассоциируются с употреблением алкогольных напитков, а уж там точно не обойтись одной рюмкой или одним бокалом. По крайней мере, многие так привыкли.

Да и дело даже не в праздниках – за века алкоголь прочно вошел в нашу жизнь, став ее неотъемлемой частью для очень многих людей; спиртные напитки стали буквально частью культуры людей, а для многих представителей человечества – продуктом, формирующим образ мышления и даже жизни в целом.

  • Если мы празднуем, то мы выпиваем. Если нам взгрустнулось, на помощь приходит алкоголь. Если мы пытаемся забыть кого-то или что-то (или просто забыться), с нами рядом все тот же наш «помощник» – алкоголь. Получается так, что вне зависимости от нашего расположения духа, алкоголь является (или, по крайней мере, кажется) такой вещью, без которой не обойтись.

18.jpg
ipopba/Getty Images Pro

Более того, если взять в качестве примера одно из приведенных выше исследований (речь идет об исследовании испанских ученых из Университета Наварры), окажется, что эпизодическое употребление небольшого количества алкоголя (особенно вина) способствует нормализации веса тела (в отличие от тяжелого и беспробудного пьянства).

Если вы не готовы полностью исключить алкоголь из своей жизни, настоятельно рекомендуется прислушаться к следующему совету. Возможно, одним этот совет покажется банальным; другим – слишком наивным; третьим – и вовсе бессмысленным и нереализуемым.

И, тем не менее: коль скоро вы пьете, то пейте ответственно.

Это не так сложно, как кажется. Существует несколько проверенных способов, которые помогают вовремя остановиться или, по крайней мере, снизить губительные последствия, которые оказывают большие количества алкоголя на наше физическое и психическое здоровье.

19.jpg
Jacob Lund

Это не инструкция, как правильно пить! Это попытка заставить вас пить меньше, с менее серьезными последствиями для здоровья!

1. Не получается отказать? Хорошо. Тогда в следующий раз, когда вы собрались выпить в компании, попросите изначально наливать себе чуть поменьше, а то и во вовсе возьмите инициативу в свои руки, наполняя бокал или рюмку лишь наполовину.

2. Перед тем как употребить очередную порцию алкоголя, сделайте несколько глотков чисто негазированной воды. Во-первых (об этом мы уже говорили), это спасет вас от обезвоживания, уменьшив последствия от спиртного на утро. Во-вторых, вы объективно будете меньше выпивать (да и закусывать тоже!), так как ваш желудок будет частично заполнен водой.

3. Выбирайте только качественный алкоголь. Употребление алкоголя, содержащего большое количество сивушных масел (не говоря уже о каком-то суррогате, содержащем опаснейшие для жизни неэтиловые компоненты), «убивает» нашу внешность в разы быстрее. Да и нас самих тоже.

4. Если уж вы и решили немного, как говорится, усугубить, делайте это только с чистыми напитками – то есть пейте водку, сухие красные и белые вина. Это также снизит вероятность того, что вы будете «болеть» наутро.

20.jpg
oksanashufrych

5. Выпивайте таблетки активированного угля перед очередным возлиянием из расчета одна таблетка на десять килограмм вашего веса. Уголь абсорбирует вредные вещества, помогая нашему организму справиться с продуктами распада алкоголя.

6. Ухаживайте за своей кожей регулярно, всегда смывайте макияж перед сном, употребляйте достаточное количество витаминов и витаминосодержащих продуктов. Не пренебрегайте и другими правилами гигиены – всегда, невзирая на свое состояние, чистите зубы перед сном и используйте зубную нить.

Читайте также: С какими напитками нельзя смешивать алкоголь

7. Жизнь многих людей устроена таким образом, что редкие дни у них проходят без алкоголя. Конечно, всегда можно найти оправдание – к примеру, вы музыкальный продюсер или что-то в этом духе, поэтому вынуждены вести дела «под алкоголем». Однако начните себе организовывать дни без выпивки, постепенно увеличивая их количество в неделю.

21.jpg
BrianAJackson/Getty Images Pro

8. Поменяйте компанию. Возможно, ваша компания очень веселая, но, как показывает практика, если в компании пьет большинство, меньшинству бывает сложно удержаться от соблазнов. Никто не говорит, чтобы вы рвали отношения! Просто заведите себе новый параллельный круг общения, как раз для тех дней, которые вы будете проводить без алкоголя.

9. Последний совет может показаться жестоким, однако он работает для многих впечатлительных персон. Если вы иногда употребляете алкоголь дома, поступите следующим образом: в очередное тяжелое с точки зрения похмелья утро сделайте селфи, распечатайте его и поставьте фотографию перед бутылкой, которую держите в шкафчике. Возможно, ваш пугающий внешний вид заставит остановиться, когда вы в следующий раз потянетесь за бутылкой.

Как алкоголь влияет на внешность?

Большинство из нас заботит то, как мы выглядим. Однако, многие люди действительно не осознают, что чрезмерное употребление алкоголя может оказать негативное воздействие на нашу внешность.

Первое, что следует знать: алкоголь довольно калориен. Например, двойная порция джина с тоником равняется одному гамбургеру!

В одном бокале вина от 62 -160 калорий.
В 0,3 пива (но кто, скажите, ограничивается одним 0,3 пива, братцы?) 140 — 200 калорий.
В одной стопочке ликера — 115 — 200 калорий.

Как правило, употребляя спиртные напитки, мы выбираем продукты питания с высоким содержанием жира: стейк к вину, пиво к пицце. Но и это еще не всё!

bigstock_Fat_woman_eating_a_hamburger_121636611


Алкоголь снижает уровень сахара в крови, тем самым обостряя чувство голода. В итоге, вы можете съесть и выпить гораздо больше, чем обычно.

Алкоголь обезвоживает ваше тело, включая кожу – самый большой наш орган и главную гордость каждой женщины. Плохая кожа перечеркивает всё — и стройную фигуру, и модную одежду, и белоснежные виниры, и сверкающие бриллианты. Каждый раз, когда вы пьете, ваша кожа страдает от обезвоживания. Запомните: это происходит каждый (!) раз, когда вы выбираете «немного» повеселиться или расслабиться с помощью алкоголя.

Алкоголь лишает кожу жизненно важных витаминов и питательных веществ. При регулярном употреблении это может привести к таким кожным неприятностям, как угревая сыпь и даже розацеа.
Розацеа (от лат. acne rosacea — розовые угри) – заболевание кожи, которое начинается с притока крови и частого покраснения лица и заканчивается такими уродующими проявлениями, как папулы, бляшки и узлы. Одним из провоцирующих факторов является алкоголь.

beautiful-skin

Злоупотребление алкоголем – фактор риска для появления псориаза. Как показывают наблюдения, наиболее часто псориаз распространяется на пальцах и кистях рук алкоголиков. Люди, страдающие псориазом и потребляющие более 80 граммов алкоголя в неделю, тяжелее поддаются лечению этой болезни. У людей с псориазом и проблемой алкоголизма нередко случаются депрессии.

Покраснение лица
Одним из ранних симптомов алкоголизма является покраснение лица, что происходит из-за расширившихся кровяных сосудов. В результате постоянного употребления алкоголя мозг перестает контролировать состояние сосудов. Кратковременный прилив крови к лицу также является побочным эффектом и довольно часто встречается у алкоголиков. Этому способствует уксусный альдегид – главный продукт распада алкоголя. Уксусный альдегид вызывает покраснение лица, стимулируя выброс гистамина.

Малая часть уксусного альдегида поступает в мозг, где она взаимодействует с субстанцией, называемой допамином, тем самым формируя тетрагидроизохинолин. Как только тетрагидроизохинолин сформирован, он уже не выводится — даже если алкоголик перестает пить, тетрагидроизохинолин остается в организме на всю жизнь.

Как алкоголикам избавиться от химического дисбаланса? Нужно перестать пить. Зависимость от алкоголя вызывает сам алкоголь. Просто откажитесь от первой порции напитка – и вы свободны от алкогольной зависимости. Однако, если бы это было так просто, все были бы трезвыми. Чтобы удержать алкоголика от принятия его первой дозы, необходимо приложить усилия.

Тетрагидроизохинолин, присоединившись к допаминовому нейромедиатору, впадает в спячку, когда человек прекращает употреблять алкоголь. Он не исчезает, но, как спящий вулкан, ждет, когда что-нибудь снова его пробудит. Вновь пробужденный, он провоцирует непреодолимое желание пить. У Анонимных Алкоголиков есть поговорка: «Один напиток – слишком много, а сотня – недостаточно». Мудрость данной поговорки неоспорима. Контролировать меру выпитого после нескольких порций это все равно, что контролировать диарею!

Вздутие живота и опухшее лицо
Опухать и отекать для алкоголика — обычное дело. Из-за алкоголя в пищеварительной системе может образоваться газ, повышающий давление в животе, что может вызвать вздутие и боль.

Целлюлит
Токсины, содержащиеся в алкоголе, способствуют появлению целлюлита (тоже проверено на себе: стоило бросить пить, пройти курс массажа и перейти на веганство, как целлюлит сказал мне бай-бай).

Girl-Beautiful-Leg-Pink

Варикозные «сеточки»
Называются так из-за своего вида — кровеносные сосуды расходятся во всех направлениях от тела центрального кровеносного сосуда. Чаще всего варикозные «сеточки» располагаются на лице, шее, груди, руках и брюшной полости. Большее количество «сеточек» связано с болезнью печени, вследствие повышенного уровня эстрогена.

Желтуха
Болезни печени, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, могут стать причиной окрашивания кожи и белков глаз в желтый цвет. Потемнение кожи вокруг глаз, рта и на ногах — еще один тревожный симптом хронического заболевания печени.

Кожный зуд
Может быть вызван нарушением обмена веществ, отвечающих за стимулирование нервных окончаний кожи.

Рак кожи
Увлечение алкоголем увеличивает риск возникновения не только рака печени, поджелудочной железы, полости рта и груди, но и рака кожи. Алкоголь подавляет иммунную систему и уменьшает количество питательных веществ, снижая естественную защиту тела и делая кожу более уязвимой для рака.

Этанол превращается в ацетальдегид вскоре после приема пищи, и это соединение делает кожу более восприимчивой к вредному ультрафиолетовому свету. Но и это еще не все. Выпившие люди чаще подвергаются солнечным ожогам, так как не теряют способность осознавать как долго они находятся под опасно палящим солнцем. Как показывают исследования, большинство случаев меланомы — это результат чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Потребление алкоголя увеличивает риск развития рака кожи на одну пятую.

o-SUNBURN-facebook

Дефицит питательных веществ
Может развиваться, когда алкоголь заменяет нормальную еду, в результате чего пищеварительный тракт и печень не способны переваривать и перерабатывать еду правильным образом, что приводит к нарушению всасывания. Со снижением потребления калорий и белков, кожа становится сухой и теряет эластичность. Дефицит следующих витаминов приводит к нездоровому состоянию кожи:

  • Дефицит витамина А приводит к сухости кожи и грубым пузырькам на коже;
  • Дефицит витамина В1 (тиамин) приводит к утончению и покраснению кожи, а так же к утолщению языка;
  • Дефицит витамина В2 (рибофлавин) приводит к потрескавшимся уголкам рта, воспалению языка и сыпи на лице, схожей с себорейным дерматитом;
  • Дефицит ниацина (витамин В3) приводит к пеллагре, выражающейся в диарее, слабоумии, к воспалению кожи на участках, находящихся под воздействием солнца;
  • Дефицит витамина С приводит к припухшим деснам;
  • Дефицит цинка приводит к состоянию, похожем на дерматит вокруг рта, кистей рук, ног и анального отверстия.

Можно взять комплекс витаминов группы В. Есть различные варианты: 1, 2, 3.

Assortment of vitamin pills

Неприятный запах тела
Люди, страдающие похмельем, воняют, словно протухший алкоголь. Хотя печень и перерабатывает большинство выпитого алкоголя, некоторое количество покидает тело через дыхание, пот и мочу.

Как алкоголь влияет на сон?
Недостаток сна или некачественный сон может повлиять на наше здоровье и качество жизни, вызывая усталость, плохую концентрацию и память, резкие перемены настроения, ослабленное мышление, замедленную реакцию и плохую физическую координацию. В конечном счете, из-за плохого сна вы менее продуктивны и даже склонны попасть в несчастный случай. Алкоголь влияет на нормальный процесс сна, заставляя вас чувствовать себя менее отдохнувшим чем обычно.

Изнеможение и усталость
Если вы много выпивали незадолго до сна, то алкоголь поможет вам уснуть, но вы уже не сможете сокращать и менять стадии сна, что необходимо для того, чтобы выспаться.

Фаза быстрого сна (БДГ-фаза, REM-фаза) также сокращается, но вы можете и совсем ее пропустить. Обычно за ночь происходит от 6 до 7 циклов БДГ-фазы, благодаря чему вы чувствуете себя свежим и отдохнувшим. Если вы пили, то, скорее всего, будет только 2 или 3 цикла, в результате чего вы проснетесь с чувством усталости.

Womenman-sleeping

Затем следует фаза глубокого сна, во время которой тело и мозг восстанавливаются. В эту фазу также может вмешаться алкоголь. Во время того, как алкоголь начинает «выветриваться», ваше тело выходит из фазы глубокого сна обратно в фазу быстрого сна, что может вас разбудить. Вот почему вы часто просыпаетесь после нескольких часов сна, если перед сном выпивали.

Обезвоживание
Если перед сном вы много пили, ночью вы будете вставать для того, чтобы сходить в туалет. Алкоголь – мочегонное средство, заставляющее ваше тело избыточно терять жидкость. Выпивая, вы чаще ходите в туалет и больше потеете.

Храп
Алкоголь может заставить вас громче храпеть (о, да! подтверждаю! :mrgreen: ). Он расслабляет мышцы тела, включая ткани в вашем горле, рту и носу, что может воспрепятствовать плавному проходу воздуха и спровоцировать вибрации, которые и являются источником храпа. Если вы пьете алкоголь, то старайтесь не делать этого прямо перед отходом ко сну. Дайте вашему телу время переработать алкоголь, а потом уже ложитесь спать. В среднем, время, за которое тело перерабатывает стандартную порцию напитка составляет 1 час, но оно может сильно варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Автор статьи: Венди Перкинс.
Перевод: Илья Рыбалко.

Дорогие друзья! Вот уже более двух лет Трезвый блог ведется исключительно силами энтузиастов. Мы будем ОЧЕНЬ признательны вам за финансовую поддержку, которая пойдет на дальнейшее развитие Трезвого блога. Заранее благодарим!
С любовью, команда Трезвого блога.

Внешность алкоголика или почему у алкоголиков меняется лицо

Доброго времени суток! А вы не задумывались, почему у алкоголиков меняется лицо? Как алкоголь влияет на внешность человека? То, что влияет, спорить не будет никто.

Алкоголь и внешность человека

 

Алкоголь и внешность человека

Люди любопытны. Мы часто с живым интересом засматриваемся на светящиеся окна, стараясь угадать, какая за ними кипит жизнь, рассматриваем детали одежды пассажиров, сидящих в одном салоне с нами, постоянно обращаем внимание на прохожих в толпе. Естественно, при этом делаем свои выводы: этот человек вполне безобиден, а этот – алкоголик, от него нужно посторониться. Как это понять, если не улавливается запах спиртного? Элементарно. У людей, ищущих смысл жизни на дне бутылки, это буквально на лбу написано.

Врага надо знать в лицо

 

Алкоголизм причисляют к одной из самых опасных болезней современности, масштабы которой не укладываются в понимании любого здравомыслящего человека. Написаны сотни книг и статей о скорости распространения этого прискорбного явления по всей планете. Доктора, исследователи, учёные-биологи приводят несокрушимые факты о вреде спиртного для умственного, психического, наконец, физического здоровья… Но зелёный змий неукоснительно берёт верх, выигрывая гонку на поражение организма у других пагубных зависимостей.

Скажем начистоту, не так уж и много на Земле людей, ни разу не попробовавших алкогольные напитки. Но далеко не у всех «просыпается» тяга к ним и потребность постоянного «восполнения» запасов отравляющей организм жидкости. Не будем разбираться, почему вообще люди пьют. Среди возможных причин найдутся:

  • стрессы;
  • нервные и умственные перенапряжения;
  • «за компанию»;
  • «врачи рекомендуют»;
  • «чтобы расслабиться»…

По большому счёту, латентным алкоголикам вовсе не требуется обоснование для выпивки.

"Любовь и Голуби"

Помните к/ф «Любовь и голуби»? Один из персонажей дал прекрасное обоснование своей тяге к бутылке: «Не пил я. Не пил! Хотя, (заглядывает в календарь) повод есть: день взятия Бастилии в сухую прошёл».

Выпивоха? Ты узнаешь его из тысячи

 

Опрятность, молодость, привлекательность и алкоголь – понятия полярные.

Каково же оно, влияние алкоголя на внешность человека?

Влияние алкоголя на внешность

Больные алкоголизмом люди выглядят гораздо старше своих лет, имеют проблемы с кожей, редкую шевелюру, чёрные круги под глазами, отёки, набухшие нос и губы. На внешности отражается не только количество и регулярность употреблённого спиртного, но также его качество и время, в которое оно было выпито. Например, пиво и вино (как белое, так и красное) полезно в дозах, не превышающих 50 мл в день. Но всего 2 бокала этих напитков, выпитых перед ночным сном, обернутся головной болью, несколько заторможенной реакцией утром, синяками или мешками под глазами, «помятостью» лица.

Если человек пьёт «редко, но метко» он отделается сильно воспалёнными глазами и отёчностью. Такие признаки проходят сравнительно быстро, если не «добавлять масла в огонь». Но этого нельзя сказать об изменениях во внешности заядлых алкоголиков. При регулярных визитах зелёного змия больной алкоголизмом человек начинает быстро набирать вес (пивной алкоголизм) или же стремительно высыхает, у молодых людей появляются преждевременные морщины, кожа на лице становится дряблой, нос и губы увеличиваются в размерах и краснеют, белки глаз могут приобретать желтушный оттенок, капилляры часто лопаются.

«Клейму» алкоголизма подвластны и женщины, и мужчины, причём в плане негативных изменений во внешнем облике слабый пол страдает сильнее. Важно знать всем, как алкоголь влияет на внешность женщины.

Когда книгу по обложке судят

 

Женский алкоголизм

Женский алкоголизм практически невозможно победить, тем более трудно это сделать без квалифицированной помощи извне. И оборачивается он не только проблемами с внутренними органами, но также расшатанной нервной системой и заметно подпортившейся внешней оболочкой.

Любовь к бутылке – беда, не разбирающая людей по половому признаку, социальному статусу, возрасту и доходам. В своё время лечились от алкозависимости непревзойдённый «король ужасов» Стивен Кинг, звезда трилогии «Назад в будущее» Майкл Дж. Фокс, вечный Гарри Поттер Дэниэл Рэдклифф, певица – за ночь с которой некогда предлагали миллион долларов – Бритни Спирс, и целая вереница других звёзд, топтавших «красные дорожки». Советские и российские публичные люди также охотно опрокидывали рюмочку, подавая не самый хороший пример своим почитателям. Среди них не только мужчины (Андрей Краско, Владислав Галкин, Владимир Высоцкий), но и женщины.

Например, совсем недавно в каждом советском доме живо обсуждали дочь генсека Галину Брежневу. С уст не слетали её насыщенная личная жизнь, эффектные наряды, непозволительные (для советских женщин) фривольные выходки… Кто был близко знаком с единственной и неповторимой принцессой Советского Союза Галиной Леонидовной, отзывались о ней с уважением. По воспоминаниям старых друзей, эта неординарная женщина была исключительной доброты человеком с душой нараспашку… Но умирала она одна, оставленная единственной дочерью и многочисленными мужьями, практически забытая этими друзьями.

Галина Брежнева

Затяжной, тяжёлый алкоголизм привёл её прямо в дом умалишённых. И здесь, со взъерошенными седыми волосами, крепко сжатыми скулами, оплывшими, морщинистыми тёмными кругами под глазами, блуждающим и практически лишённым смысла взглядом старческих глаз, в последние дни своей жизни она пугала санитаров и окружающих её больных.

 

Алкогольные метаморфозы

 

Лицо алкоголика фото

Усталость и обезвоживание кожи

 

Любой выпивоха знает что такое «сушняк». Это явление абсолютно нормальное, учитывая обезвоживание организма на фоне злоупотребления спиртными напитками. Но мало кто задумывается над тем, что от этого обезвоживания страдает кожа: становится сухой, растрескивается, шелушится, теряет здоровый румянец, приобретая розово-красный оттенок или болезненную серость.

 

Купероз

 

Частые приливы крови к голове провоцируют появление выраженной красной сосудистой сетки на коже лица, так называемых «звёздочек». Расширяются поры. Появляется пигментация.

Раннее старение

 

Увядание кожи, сопровождаемое появлением морщин, является процессом естественным и постепенным. Но у пьющих людей носогубные складки углубляются значительно раньше и быстрее, чем у непьющих. Мимические морщины становятся глубокими и чёткими, расплываются от глаз к носу, появляются на шее и лбу. После 1-2 лет систематического употребления спиртного утяжеляются веки, бровные дуги провисают.

Облысение, потеря волос

 

Нарушения кровообращения кожи головы приводит к ухудшению структуры волос, их истончению, потере здорового блеска, насыщенности пигментации, приобретению ломкости. Практически всегда у мужчин, принимающих алкоголь, рано появляются проплешины, залысины, происходит раннее облысение.

Ломкость ногтей

 

«Вымывание» из организма жизненно необходимых витаминов и минералов способствует ухудшению состояния не только волос, но и ногтей. Ногтевые пластины расслаиваются, становятся ломкими. На пальцах часто появляются заусенцы.

Появление отёков

 

Отёчность – одно из первых видимых изменений во внешности любителя спиртного. Она может быть глобальной (покрывать всё лицо) или локальной (проявляется в виде мешков под глазами). Чаще всего наблюдается у людей, заглядывающих на дно бутылки поздно вечером, и сохраняется достаточно длительное время.

Отёки также ускоряют появление морщин, способствуют потере упругости, эластичности и способности кожи к регенеративным процессам.

«Утекание» контура лица

 

Женщины следят за собственной внешностью гораздо больше мужчин, поэтому знают, как трудно продлить молодость кожи, предупредить появление морщин и надолго сохранить контур личика подтянутым и «свежим». У особ, принимающих спиртные напитки, овал лица всегда «размытый», оплывший, не чёткий. Такой недостаток уже нельзя исправить ни народными методами, ни дорогостоящими кремами.

На фоне алкоголизма эффект такого «размазывания» проявится раньше при наследственной предрасположенности к «бульдожьим щекам».

Даже «завязав» с зелёным змием, подтянуть контур без специальных операций невозможно. Яркий пример тому – «советская Бриджит Бордо», кинодива Наталья Кустинская, чрезмерно увлекающаяся алкоголем после череды трагических событий в семье. В своих последних интервью актриса рассказывала, что давно избавилась от тяжёлой зависимости и на дух не переносит даже лекарств на спиртовой основе. Но восстановиться после стремительного «уплывания» контура ей так и не удалось. Лицо пьющей женщины осталось навсегда.

Глаза «а-ля панда»

 

Набухшие, дряблые веки, суженные, нередко слезящиеся глаза, болезненно краснеющие даже при слабом напряжении и глубокие чёрно-фиолетовые круги в области органов зрения – не самые приятные и неотъемлемые признаки того, что человек дружен с бутылкой.

Проблема с физической формой

 

Знаменитый боксёр Майкл Тайсон на личном опыте убедился, как резко высокоградусные напитки стальные мускулы превращают в дряблые телеса. Часто такую метаморфозу связывают с высокой калорийностью отравляющей жидкости, что приводит к появлению лишнего веса. Например, в пиве в большом количестве содержатся фитоэстрогены и легкоусвояемые углеводы, которые способствуют набору лишних килограммов. Поэтому фигура пивных алкоголиков приобретает черты женского силуэта:

  1. Появляется грудь.
  2. Округляются ягодицы.
  3. Снижается волосяной покров на руках и ногах.
  4. Дряхлеет мускулатура.

«Коронной фишкой» любителей хмельного напитка становится большой, округлый, выпирающий живот.

Вместе с тем, алкоголь сбивает весь режим дня, оборачивается потерей контроля над питанием, снижает физическую активность, приводит к апатии, нежеланию самосовершенствоваться и поддерживать физическую форму в тонусе.

Реже происходит обратный эффект, и человек значительно теряет в весе.

«Продуктовый набор»: нос – картошкой, губы – вареником

 

"Красный" нос у алкоголиков

Классический красный нос (так мастерски «обыгранный» героем Никулина в советских комедийных фильмах), отнюдь не вымысел и устрашающая сказка для выпивох. Эта часть лица действительно приобретает нездоровый красный или бурый оттенок из-за расширения капилляров. Такая проблема редко держится долго. Окраска может проявляться или значительно усиливаться только при длительном пребывании на морозе и переохлаждении организма, или же на фоне вновь принятого спиртного. Если не принимать на грудь и находиться в тепле, краснота может быстро сойти.

Но кроме неё происходит деформация носа и губ. Они распухают, становятся «мясистее», добавляют грубости общему виду. Особенно такая патология заметна у прекрасного пола.

Сутулость, нарушения походки и координации

 

Наивно было бы предполагать, что обезображивающий внешность алкоголь оставляет нетронутым опорно-двигательный аппарат. Под воздействием этого жидкого яда меняется сама манера двигаться, жестикулировать, передвигаться. Пропадает основа основ: «правильная осанка – залог здоровья», а вместе с ней улетучивается желание держать спинку ровно. Появляется сутулость, шаги теряют устойчивость, жесты и походка кажутся угловатыми, неуверенными.

А вот и видео по теме:

Вместо эпилога

 

Вышеперечисленные признаки могут проявляться комплексно или сочетать в себе 1-2 подпункта, в зависимости от того, что и в каком количестве пьёт человек. Чтобы не столкнуться с ними – достаточно отказываться от чрезмерной выпивки. Теперь вы понимаете, почему у алкоголиков обязательно меняется лицо. Внешность алкоголика довольно типична, и его сразу можно выделить из толпы людей.

Будьте здоровы и красивы!

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!

Влияние алкоголя на внешность и здоровье женщины и мужчины

Каждому известно — спиртное пагубно влияет на здоровье. Однако нельзя забывать – влияние алкоголя на внешность прямо пропорционально. Пьющего видно издалека, дело не только в походке. Пришло время выяснить, каким образом алкоголь меняет внешность и почему это происходит.

Чтобы сделать точное заключение пьет гражданин или нет, достаточно оценивающего взгляда. Алкоголика выдает лицо, по которому можно легко заприметить любовь к пагубному пристрастию.

Сегодня алкоголизм считается опасным заболеванием человечества. Ежегодно от него умирает тысячи несчастных. А сколько семей распалось по его вине страшно сосчитать. Ежегодно масштабы катастрофы растут. Все больше попадают в лапы смертельной зависимости. Причем возраст пьющих постоянно сокращается, если раньше алкоголиками были люди взрослого поколения, то сегодня даже подростки оказываются в группе риска. Почему у алкоголиков меняется лицо, понимают единицы.

Специалисты постоянно проводят различные исследования, диагностируют добровольцев и приходят к пугающим данным. Любые горячительные напитки оставляют след. Поэтому последствия злоупотребления обязательно настанут.

Если провести статистику пьющих людей, найти человека, который никогда не пробовал спиртного сложно. Конечно, одни смогли вовремя остановиться, а другие пьют по весомым случаям. Но сейчас речь идет о личностях, для которых подобные напитки стали настоящим смыслом жизни. Почему так происходит ответить довольно просто. Обычно виной популярные причины:

  • жизненные трудности;
  • сильный стресс;
  • желание расслабиться;
  • неприятности;
  • семейные конфликты;
  • плохая компания.

Обычно пьющие личности находят повод взяться за стакан. При этом они не думают о том, что алкоголь изменит внешность и ускорит старение организма.

Злоупотребляя водкой люди, часто думают лишь о возможных внутренних нарушения, но нельзя забывать о внешности. Больных алкоголизмом легко распознать. Обычно они выглядят старше своих лет, имеют проблемы с кожей, постоянную отечность, черные круги. Чтобы понять, как алкоголь влияет на внешность стоит брать во внимание количество дозы, качество, время употребления. Даже обычный человек после активного застолья будет выглядеть неважно, но подобные дефекты быстро исчезают. Чего нельзя сказать о заядлых пьянчугах.

Изменение внешности при длительном злоупотреблении будут видны сразу. Сильные отеки, снижение веса, появление морщин и другие неприятных сопутствующих последствий. Причем избежать этого нельзя. Особенно страдают представительницы прекрасного пола. На них выпивка влияет особенно сильно.

Женский алкоголизм считают страшным заболеванием. Причиной этого становится тот факт, что победить его самостоятельно почти невозможно. Столкнувшись с подобной проблемой, надеяться на чудо бессмысленно, нужно обращаться за квалифицированной помощью. Регулярно пьющие девушки сталкиваются с нарушением работы внутренних органов, сбоями в нервной системе, внешними изменениями.

При частой дружбе с бутылкой надеется иметь безупречный внешний вид нельзя. Стоит осознавать косметика не способна помочь, скрыть подобного вида дефекты. Замалёвывая их толстым слоем тонального крема ситуация только усугубляется.

Зеленый змий губит всех без разбора. Ему безразличен пол, возраст или социальный статус. Сколько несчастных пало от него. Чего только стоят известные персоны. Многим отечественным, зарубежным звездам шоу бизнеса пришлось коротать долгие дни, проходя лечение от алкоголизма в клиниках. Даже огромные состояния не помогли избавиться от зависимости, поставившей большой крест.

Поэтому важно осознавать, насколько подобная дружба опасна, изменение внешности от алкоголя лишь малая часть устрашающих последствий.

Как удалось выяснить влияние алкоголя на внешность взаимосвязано. Настало время выяснить, о каких именно переменах идет речь:

  1. Проблемы с кожей при злоупотреблении алкоголем. Всем известно – после хорошей пьянки обязательно наступит дикий сушняк. Кажется, можно выпить несколько литров воды. Вот только если с подобным чувством легко бороться, достаточно наполнить стакан, то нельзя забывать об обезвоживании кожи. Алкоголь и внешность женщины приводит к тому, что кожа становится сухой, теряет естественный румянец. Часто на ней появляются трещины, шелушение. Причем обычным кремом здесь сложно помочь.
  2. Купероз – краснота кожного покрова. Горячительное провоцирует сильный прилив крови, что приводит к появлению красной сосудистой сетки. Поры начинают расширяться, образуется пигментация.
  3. Преждевременное старение. Каждый желает сохранить молодость. Однако влияние вредной привычки проявляется увяданием кожи. Начинают появляться морщины даже у молодых девушек. Носогубные складки начинают углубляться, а мимические морщины приобретают выраженные черты. Становится сложно определить возраст.
  4. Потеря волос. Естественный процесс кровообращения испытывает сбои, от этого ухудшается структура волос. Они становятся ломкими, тусклыми, теряют здоровый блеск. Из-за этого часто мужчины начинают лысеть раньше.
  5. Ломкость ногтей. Постепенно из организма начинают вымываться полезные витамины. Вскоре это провоцирует серьезные процессы. Волосы выпадают, ногти слабеют.
  6. Появление отеков. Как было сказано выше, даже здоровый юноша после употребления небольшого количества пива ощутит отёчность. Поэтому что говорить о пьянчугах. Для них отёчное лицо, мешки под глазами естественное явление.
  7. Потеря контура лица от алкоголя. Представительницы прекрасного пола следят за красотой, желают быть безупречными. Однако влияние алкоголя на внешность женщины не заставляет долго ждать. Контур перестает быть ровным, становится размытым. Причем важно знать — исправить появившийся дефект народными средствами или кремами нельзя. Единственным выходом станет операция по подтяжке контура. Поэтому стоит серьезно подумать стоит ли рисковать красотой, вернут которую сложно.
  8. Проблемы с глазами от спиртного. Всегда говорят, глаза зеркало души. Вот только у алкоголиков это затемненное стекло. Они теряют естественный блеск, веки становятся дряблыми, появляется краснота, круги.
  9. Красный нос от алкоголя. Часто красный нос ассоциируют с пьянством. Однако здесь имеется правда. Происходит расширение капилляров, из-за которых часть лица приобретает неестественный цвет. Если не бросить с привычкой, все может, принять другие обороты — нос значительно увеличится.

Алкоголь – это яд, забирающий здоровье и красоту человека.

Выявить пьющего по лицу легко, но иногда о наличии зависимости говорит и фигура. Особенно это касается личностей имеющих пристрастие к пиву. Высокая калорийность жидкости быстро приводит к необратимым последствиям. Как алкоголь влияет легко выяснить по появлению следующих нехарактерных черт:

  • появление груди;
  • уменьшение волосяного покрова;
  • ягодицы приобретают округленность;
  • мускулатура уменьшается, становится дряблой.

Хотя бывают случаи, когда под действием алкоголизма человек начинает стремительно худеть, становится истощенным.

Пагубная привычка полностью выводит людей из привычного строя. Проблемы со здоровьем, разрушение социальных аспектов, изменение внешности серьезный повод задуматься.

Алкоголь сильно оказывает влияние на цвет кожи, состояние зубов, на образование морщин и даже на зрение. Помимо замутненного сознания, человек, злоупотребляющий спиртными напитками, начинает выглядеть старше своих лет. Это замечают окружающие и называют мужчину или женщину алкоголиками.

 

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о