Как очистить желудок от шлаков и токсинов: 30 способов, как можно почистить желудок и кишечник в домашних условиях – Как очистить желудок от шлаков и токсинов

Содержание

30 способов, как можно почистить желудок и кишечник в домашних условиях

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях

Ежедневно в складках кишечника и желудка накапливается мусор, который является благоприятной средой для размножения бактерий и патогенных микроорганизмов.

В последних исследованиях было доказано, что минимум половина населения земли имеет в своем организме несколько килограмм шлаков и отходов, которые мешают нормальному функционированию органов ЖКТ.

Кому нужно очищение желудка и кишечника

Перед проведением мероприятий по выведению шлаков и токсинов необходимо убедиться в необходимости этих мер. Следующие признаки указывают на «загрязненность» организма:

  • Хроническая усталость
  • Быстрая утомляемость
  • Периодические проблемы с ЖКТ: запоры, метеоризм, диарея, вздутие
  • Ухудшение состояния кожи
  • Ломкость волос, ногтей
  • Частые простуды
  • Нарушение сна
  • Мигрени
  • Проблемы с дыханием, одышка

В группе риска находятся также люди, которые преимущественно живут в городской местности, подвержены стрессам и неблагоприятному воздействию окружающей среды, часто употребляют алкоголь, принимают много медикаментов. Большое влияние на «засорение» организма также оказывают:

  • Частые перекусы
  • Регулярное посещение фастфудов
  • Отказ от занятий спортом
  • Употребление слишком жирной пищи
  • Пища, содержащая большое количество вредных пищевых добавок

Подготовка к очищению желудка и кишечника в домашних условиях

Процедуру очищения пищеварительного тракта начинают с кишечника, так как именно он является самой зашлакованной частью организма. Все пищевые отходы скапливаются в его изгибах и превращаются в каловые камни.

Они со временем подвергаются процессу гниения и всасываются назад в стенки толстой кишки, а затем распространяются по всему организму. Наиболее активно кишечник работает осенью, поэтому считается что выведение шлаков лучше всего проводить именно в это время.

Начинать подготовку врачи советуют с изменения рациона питания. За месяц до предполагаемого выведения пищевого мусора, нужно отказаться от мучной, сладкой и жирной пищи, употребления алкогольных и энергетических напитков. Дополнительно врачи рекомендуется употребление минимум 1,5-2 литра воды в день, из учета 30 мл на 1 кг веса.

Народные средства для выведения шлаков и токсинов

Кишечник и желудок можно чистить обычными продуктами питания. Это наиболее мягкий и щадящий способ, так как он не способен нанести большой вред органам пищеварения.

Метод стимулирует естественную дефекацию, действуя как слабительное средство. Следующие продукты питания легко доступны и относятся к одним из самых эффективных способов чистки желудка и кишечника в домашних условиях:

Их лучше всего использовать во время разгрузочных дней, когда можно употреблять только этот фрукт, но при этом неограниченное количество. Наряду с яблоками нужно пить большое количество воды и травяной чай.

Наладить работу пищеварительного тракта помогут всем известные: курага, инжир, чернослив, а также двудомная крапива. Указанные ингредиенты берутся в равных пропорциях по 300 грамм и хорошо перетираются. К ним добавляют мед и алое, соответственно по 100 гр. Принимают полученную смесь два раза в день по ложке. Курс приема составляет 10 дней.

Они обладают массой питательных веществ и витаминов, которые не только помогут очистить ЖКТ, но укрепить весь организм. В данном случае подойдут любые виды круп: рис, гречка, киноа, овес, пшено, перловка.

Один из способов проведения разгрузки от шлаков — утром выпивать стакан воды натощак, затем съедать порцию каши на завтрак, обед и ужин. При этом не забывать употреблять достаточное количество воды или сока.

Очищение при помощи рисовой крупы займет больше времени, так как нужно настаивать 1 стакан риса в течение 5 дней. Ежедневно вода меняется, а рис промывается.

Затем он отваривается в течение нескольких минут и разделяется на 5 порций, для ежедневного употребления на завтрак. После такого завтрака рекомендуется не есть в течение 4 часов. Курс очищения данным способом рассчитан на 40 дней. А проводить его следует 1 раз в год.

Хорошим эффектом обладают свежевыжатые соки или фреши. Можно выбрать любой фрукт или их сочетание: яблоки, груши, апельсины, грейпфруты и т.д.

Но лучше всего отдать предпочтение кислым фруктам, так как содержащаяся в них фруктовая кислота, помогает расщеплению шлаков и их выведению.

В день нужно выпивать минимум 2 литра сока и лучше всего совсем не употреблять пищу. Принимают сок с одинаковой периодичностью, например, каждый час. Это не даст аппетиту разыграться и освободит от мук голода.

В основу этого способа чистки желудка и кишечника в домашних условиях заложены те же принципы, что и при чистке соком. Необходимо выбрать кефир с любой жирностью и употреблять его целый день, исключая любой прием пищи. Этот продукт очищает микрофлору и устраняет размножение бактерий гниения в каловых массах.

Они содержат очень полезную для организма клетчатку, которая смешиваясь с водой разбухает в стенках толстой кишки, что способствует его сокращению и опорожнению. Данный вариант займет значительно больше времени — 1 месяц.

Необходимо за 15 минут перед каждым приемом пищи съедать 2 столовые ложки отрубей. Запивать их необходимо чистой негазированной водой, чаем или соком.

Если исключить жидкость, то не будет положительного эффекта, поскольку отруби не разбухнут. В день не рекомендуется принимать больше 6 столовых ложек.

Этот овощ обладает массой полезных веществ, которые помогают укрепить весь организм в целом. Чистка этим продуктом длится 1 неделю. Необходимо натереть свеклу на терке и выжать из нее сок.

Из оставшейся массы скатать небольшие шарики и хранить в холодильнике. Свекольный сок употребляют вечером перед сном, а шарики необходимо есть за полчаса перед каждым приемом пищи.

Для очищения организма берется 1 чайная ложка семян льна и заливается кипятком минимум на 5 часов. Кипятка нужно взять 1 стакан. Полученную массу необходимо употреблять в течении одной недели перед сном. Очень важно съедать семена вместе с жидкостью.

Лучше всего заготовить рябину осенью. Для этого способа подходить обычная красная рябина. Нужно взять 1 чайную ложку рябины и хорошо размять ее. Затем залить 1 стаканом холодной кипяченой воды.

Настаивать данный раствор нужно минимум 8 часов. А потом употреблять в течении одного дня в любое время. Данный курс можно продлить до нескольких дней.

100 грамм сухого шиповника измельчить в блендере, также подойдет мясорубка или кофемолка. Залить получившуюся массу теплой кипяченой водой, чтобы консистенция напоминала густую сметану. После этого дать постоять несколько часов. Принимать один раз в день, лучше в вечернее время, всю массу полностью.

Для этого способа детоксикации можно взять уже пропаренные ягоды шиповника, и также измельчить их любым доступным способом. Принимать получившуюся кашицу следует через 2 часа после ужина.

Он представляет собой обычную морскую траву в виде гранул, которую можно купить в любой аптеке. Попадая в кишечник, морская трава разбухает и выводит все ненужные шлаки из организма. Принимать эти гранулы следует согласно инструкции на упаковке по утрам натощак, в течение 7 дней.

Выведение шлаков медом один из самых приятных способов очистки в домашних условиях не только желудка и кишечника, но и всего организма. Самый легкий вариант — очищение медовой водой. В стакане воды комнатной температуры растворить 1 столовую ложку меда и выпивать утром натощак. Курс лечения 1-1,5 месяца.

Также можно смешать в 1 стакане теплой воды 1 чайную ложку меда и 2 чайные ложки лимонного сока. Принимать данный раствор можно утром перед едой или в течение дня за 20 минут перед едой.

Мед прекрасно сочетается с алоэ и усиливает его эффект. Измельчить несколько листьев алоэ в мясорубке и добавить к ним 1-2 ложки меда. Полученную кашицу хранить в холодильнике и употреблять утром перед едой или вечером перед сном.

  • Травяные отвары

Одним из самых сильных слабительных действий обладает трава сенна. Ее можно приобрести в аптеке, причем как стебли, так и листья. Они продаются в виде порошка, таблеток или чая на выбор.

Один из вариантов употребления данного средства: залить 1-2 чайные ложки сухих листьев этой травы 250 мл кипятка. Дать настоятся под крышкой 15 минут и употреблять вечером перед отходом ко сну.

Можно также самостоятельно составить очищающий травяной сбор из: 4 чайных ложек одуванчика или бессмертника, 3 ложек крушины, 2 ложек семян фенхеля, и одной ложки мяты. Все эти травы перемешать, залить 1 чайную ложку травной смеси 1 стаканом кипятка. Принимать в течение дня, минимум 7 дней.

  • Касторовое масло

Так как касторовое масло обладает специфическим запахом, то лучше принимать его смешивая с отрубями, лимонным соком или кефиром. Один из вариантов — это смешать по 1 чайной ложке измельченных до порошкообразного состояния отрубей и касторки. Затем добавить 1 столовую ложку кефира. Данную смесь принимать 10 дней, либо натощак, либо через 2 часа после ужина.

Другой способ также состоит в смешивании касторового масла и лимонного сока. Масло берется из расчета 1 грамм на 1 кг веса, затем оно подогревается и смешивается с соком из расчета: 2 части сока и 1 часть масла.

Очищение водой

Очищение ЖКТ можно проводить самым доступным средством — водой. Люди, употребляющие достаточное количество воды в день, это 10-14 стаканов, помогают кишечнику быстрее избавляться от ненужных отходов и защищают его от таких нежелательных последствий, как запоры.

Обычная вода помогает работе перистальтики кишечника, тем самым стимулируя выведение каловых масс. Более эффективным способом является использование соленой воды. Суть этого метода заключается в том, что соленая вода тяжелее впитывается стенками кишечника и соответственно хорошо промывает все складки этого органа.

Прежде всего необходимо подготовить раствор — смешать 1 литр воды с 1-2 чайными ложками морской, не йодированной соли. Принимать получившуюся жидкость необходимо утром натощак.

Раствор действует в течение 1 часа, поэтому лучше не планировать важных дел и находиться поблизости от туалета. Если не произошло слабительного эффекта через 2 часа, то следует выпить еще 1 литр воды с солью.

Многие врачи советуют выпивать столько воды, пока не начнется дефекация водой. Но можно выпивать соленую воду натощак ежедневно или в течение дня перед приемом пищи.

Как очистить желудок и кишечник содой

Пищевая сода или гидрокарбонат натрия распадается в организме человека на соль, углекислый газ и воду. Она вступает в реакцию с кислотой в желудке и хорошо очищает толстую кишку. Сода помогает избавиться от ненужных газов, вздутия живота, боли, а также ускоряет процесс опорожнения кишечника.

Для чистки организма нужно выпивать содовый раствор утром натощак. Для этого растворяют 1 чайную ложку соды в 50 мл теплой воды и хорошо перемешивают. Получившийся раствор нужно выпить полностью. Можно повторять эту процедуру в течение нескольких дней.

Другой способ — это смешать соду и яблочный уксус. Этот раствор применяют по мере необходимости, так как он обладает сильным слабительным действием.

Необходимо смешать 1/2 чайной ложки соды и 2 ст. ложки уксуса. Предпочтение лучше отдать блочному уксусу. Эту смесь растворить в стакане воды и хорошо перемешать.

Фармацевтические препараты

В домашних условиях для выведения шлаков можно использовать медикаментозные препараты, но перед их применением лучше провести консультацию со специалистом. К наиболее популярным и проверенным относятся:

  • Активированный уголь

Его можно применять не только для выведения токсинов, вредных бактерий и микробов, но и для комплексного очищения желудочно-кишечного тракта.

Суть действия угольного порошка в том, что каждая таблетка состоит из мельчайших пор, которые притягивают к себе вредные микробы и адсорбируют их из организма.

Применять данное лекарство стоит из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Частота применения составляет 2 раза в день утром и вечером. Лучше всего измельчить таблетки и запивать достаточным количеством воды. Длительность применения 2-3 недели.

  • Сульфат магния

Другое название этого препарата — магнезия или «английская соль». Он обладает сильным слабительным эффектом, заставляя стенки кишечника сокращаться и выталкивать содержимое. Магнезия не всасывается в стенки и обладает желчегонным действием.

Развести один пакетик сухого порошка (30 г) в 100 мл кипяченой воды и выпить раствор целиком. Применять данное средство утром или вечером за 2 часа до отхода ко сну. Курс очищения составляет 3 дня. В течении этого времени употреблять легкую пищу, исключая мясо, а также жирную, соленую и сладкую пищу.

фортранс

Этот препарат часто назначают пациентам перед проведением обследований органов пищеварительной системы. Его особенность состоит в том, что он мягко очищает органы, не травмируя микрофлору.

Применяют препарат из расчета 1 пакетик на 15-20 кг веса. Один пакетик растворяется в 1 литре воды, то есть получается необходимо в среднем выпить 3-4 литра раствора.

Читку можно проводить в любое время, эффект наступает уже через 1 час. Следует выпивать 1 стакан, а через 15 минут повторять процедуру. Вкус у этого препарата специфический, поэтому можно съедать после каждого стакана дольку лимона, мандарина или апельсина.

Он представляет собой слабительный порошок, расфасованный по пакетикам. У данного медикамента много противопоказаний, поэтому он подходит не всем.

Лавакол увеличивает в объеме и размягчает каловые массы, тем самым заставляя кишечник сокращаться рефлекторно. Но вместе с каловыми массами уменьшатся количество электролитов. Поэтому не стоит использовать этот препарат длительное время.

1 пакетик растворяют в 200 мл воды комнатной температуры, употребляют в среднем 15 доз с интервалом в 20 минут. То есть вся процедура займет несколько часов, в это время рекомендуется употреблять только жидкую пищу.

Как прочистить кишечник клизмой

Согласно правилам, очищение организма нужно проводить в 3 этапа. Тогда оно пройдет наиболее мягко и безболезненно. На первом этапе следует скорректировать рацион питания, то есть перейти на более диетическую пищу.

Второй этап состоит из курса очистительных клизм, который обычно проводится в течение 3 недель. На последнем этапе проводят ряд мер по восстановлению микрофлоры кишечника: лечебные массажи и самомассажи, специальные физические упражнения, лекарственные препараты.

Клизму можно делать используя обычную спринцовку, но лучше использовать кружку Эсмарха, её объем составляет 2-2,5 литра. Вся конструкция закрепляется на высоте 1-1,5 метра.

Применять клизму лучше всего, стоя на четвереньках, или лежа на левом боку, подтянув колени к животу. После начала введения жидкости следует подождать 5-10 минут, а затем опорожнять кишечник.

Обычно клизмы делают рано утром или вечером, за несколько часов до отхода ко сну. Основой всех клизм, очищающих организм от шлаков и токсинов, является чистая кипяченая вода — 1,5 –2 литра, которая смешивается с любым раствором на выбор.

Основные варианты клизм:

  • Клизма по Уокеру. В ее основе лежит кислый раствор, который мягко воздействует на микрофлору. Также он препятствует развитию процессов размножения бактерий в толстой кишке. В 2 литрах чистой воды развести 1 столовую ложку сока лимона или 4-6% уксуса. Лучше всего взять яблочный уксус.
  • Чесночная клизма. 1 зубчик чеснока растереть с водой объемом 200 мл. После введения этого раствора можно также приготовить очистительную клизму для облегчения выхода каловых масс.
  • Соленая клизма. Существует много вариаций этой клизмы. Но самый популярный — это смешивать 1 столовую ложку соли с 1 литром воды. Также можно добавить 20 капель люголя.
  • Травяная клизма. Данный вариант состоит из отваров разных трав. Обычно смешивают в равных частях: шалфей, мяту, ромашку, эвкалипт и листья смородины. Затем заливают кипятком 1-2 столовые ложки выбранной травы. На такой объем сухой смеси нужно 0,5 литра горячей воды. Дать настоятся смеси минимум 20 минут и отвар можно использовать.
  • Клизма с медом. Развести 2 столовые ложки меда в 0,5 литра кипяченой воды комнатной температуры и добавить 1 столовую ложку лимонного сока. После введения раствора лучше всего задержать его на несколько минут, а затем освобождать кишечник.

Итак, теперь вы знаете, как и чем почистить желудок и кишечник. Данные способы можно легко проводить без врачебного вмешательства. Но для того, чтобы не нанести больший вред организму или приобрести нежелательные последствия, лучше проконсультироваться с врачом.

Как очистить желудок от шлаков и токсинов

Очищение ЖКТ – полезная процедура, которую желательно осуществлять 1 раз в 6 месяцев. Зашлакованность органа влияет на общее состояние организма. Пренебрегая очищением, мы увеличиваем вероятность развития болезней. По этой причине многих интересует, как очистить желудок от шлаков и токсинов самостоятельно.

Подготовка и меры предосторожности

Перед чисткой кишечника необходимо посоветоваться с врачом. При некоторых патологиях манипуляции в домашних условиях запрещены! В других случаях заболевание следует пролечить, а затем приступать к чистке.

Организм заранее нужно подготовить и оздоровить:

  • За 14 дней до начала процедуры исключить из рациона острые, соленые, жареные и жирные блюда, спиртные напитки.
  • Соблюдать режим труда и отдыха (сон не менее 8 часов), в период очистительных процедур следовать этому же правилу.
  • Подготовить средства для чистки (травы, продукты, препараты).
  • Подлечить обострившиеся болезни.

ВНИМАНИЕ! Чистку кишечника требуется довести до конца, иначе результата не будет.

Зачем и когда нужна чистка желудка

Желудок с пузырькамиЖелудок с пузырьками

Организм нуждается в очищении, так как токсины и шлаки вызывают целый ряд проблем, отрицательно влияющих на состояние человека и его качество жизни:

  • Снижение иммунитета;
  • Преждевременное старение;
  • Аллергия;
  • Сухость дермы;
  • Проблемы с сердцем;
  • Головные боли;
  • Необоснованная усталость;
  • Отсутствие аппетита;
  • Жажда;
  • Ломкость ногтей, тусклость и волос.

Как организм сигнализирует о проблемах и необходимости в очистке, можно выявить по ряду симптомов:

  • Постоянная усталость, раздражительность;
  • Мигрень;
  • Бессонница;
  • Запах изо рта;
  • Вздутие кишечника;
  • Воспаление, кровоточивость десен;
  • Угри, акне, изменение цвета кожи;
  • Специфический запах тела;
  • Проблемы с АД;
  • Образование конкрементов в почках, желчном пузыре.

Видео сюжет

КАК НЕ БОЛЕТЬ, СЕКРЕТЫ! КАК ОЧИСТИТЬ ЖЕЛУДОК БЕЗ ОЧИСТКИ! Виталий Островский.


Watch this video on YouTube

Эффективные народные методы и рецепты

Рассмотрим популярные народные способы очистки кишечника. Используя растения и доступные натуральные продукты, раскроем главные преимущества таких методик. Узнаем, к каким аптечным препаратам можно прибегнуть.

ВНИМАНИЕ! Перечисленные процедуры и методы применять нужно только после консультации с врачом!

Очищение с помощью отрубей

Метод рекомендуется людям, стремящимся похудеть и тем, кто нуждается в чистке от каловых камней. Для этого нужно есть по 2 ст. л. сырья 3 раза в день за 30 минут до приема пищи, после этого выпивать 2 стакана воды. Курс приема – 30 дней.

Принцип действия: отруби смешиваются с водой и набухают. Находясь в кишечнике, раздражают его стенки, вызывая опорожнение.

Кефир

Чистка кефиром — щадящий метод, который подходит людям с проблемами здоровья.

Рассмотри 2 способа:

  1. На протяжении одного дня выпить 2 литра кефира, разделив его на 10 порций. Разрешено пить сырую и минеральную воду. Пищу в этот день не употреблять. Повторять процедуру 1 раз в месяц.
  2. Второй способ рассчитан на 14 дней. Необходимо выпивать утром натощак по стакану 1% кефира. Придерживаться фруктово-овощной диеты, пить много воды, чая, отваров трав.

Касторовое масло

Касторовое маслоКасторовое масло

Касторовое масло – помощник в оздоровлении организма. Показано людям с запорами. Применять по 1 ч. л. на ночь, запивая подкисленной водой (развести 1 ч. л. сока лимона в половине чашки теплой воды). Курс приема – 14 дней.

Овощи и фрукты

Включив в рацион овощи и фрукты, можно добиться результата и не только очистить организм, но и улучшить его функции.

Травяные отвары

Настои лечебных трав хороши тем, что устраняют отеки, выводят токсины, налаживают деятельность ЖКТ, поставляют полезные вещества.

Рассмотрим несколько рецептов:

  • Смешать по 1 ст. л. цветков ромашки, сены, подорожника, бессмертника и 0,5 л кипятка, настаивать 3 часа. По готовности процедить и пить на протяжении дня. Курс приема – 14 дней.
  • Смешать по 1 ст. л. мяты, душицы, подорожника, петрушки и залить 500 мл кипятка, настоять 4 часа, после чего процедить и разделить на 5 порций, которые нужно выпить за день. Курс очистки – 14 дней.

Помимо употребления настоя, следует правильно питаться и заниматься спортом.

Другие народные средства

  • Очистка гречкой. Залить 4 ст. л. крупы стаканом кефира, настаивать в прохладном месте всю ночь. Съесть вместо завтрака. Курс очищения составляет 2 недели.
  • Льняное семя. Выводит каловые камни, обволакивает органы пищеварения защитной пленкой, обогащает организм витаминами и минералами. Семена льна протереть в муку и принимать по 1 ч. л. натощак, запив водой либо с вечера залить муку кипятком и выпить с утра. Повторять процедуру 1 месяц.

Аптечные препараты и таблетки

ТаблеткиТаблетки

Для очищения организма можно прибегнуть к аптечным средствам.

  • «Фортранс» – относится к группе слабительных препаратов для кишечного тракта. Способ применения: 3 пакетика средства смешать с 3 л воды. На протяжении 4 часов выпивать по 250 мл. Достигается эффект спустя 60 минут и держится до 10 часов.
  • Уголь активированный – уменьшает всасывание токсинов в ЖКТ, абсорбирует вредные вещества. Для чистки необходимо принимать препарат 2 раза в сутки (1 таблетка на 10 кг веса). Курс приема 14-30 дней.
  • Магнезия – сорбент, слабительное средство. Как принимать: 30 г препарата смешать в 100 мл кипяченой воды, выпить утром натощак. Курс очищения – 3 дня.
  • «Лактофильтрум» – помимо чистящих свойств, средство восстанавливает микрофлору кишечника. Схема приема: первую неделю принимать по 2 таблетки 3 раза за день, во вторую неделю по 1 таблетке. Курс 14-21 день.

Очищающие клизмы

Когда необходимо, то целесообразно применить проверенный временем метод – очищение клизмой. Такой способ очищает кишечник, нормализует его функционирование, способствует улучшению состояния здоровья. Для процедуры желательно использовать кружку Эсмарха. С помощью нее жидкость промоет весь кишечник.

Понадобится кипяченая вода (3 л) либо отвар из цветков календулы, ромашки. Можно приготовить подкисленную воду (1 л воды: 1 ст. л. сока лимона или яблочного уксуса). Необходимо лечь на бок, согнув колени, затем ввести в кишечный тракт жидкость и ждать позыв к опорожнению.

Схема:

  1. Первые 3 дня – 1 клизма в сутки.
  2. Затем, ставить по 1 клизме через день на протяжении 7 суток.

Видео консультация

Профилактика зашлакованности

Рекомендации для предупреждения скопления шлаков и токсинов:

  • Употреблять в рационе больше качественных и свежих овощей, фруктов;
  • Пить достаточно воды;
  • Правильно питаться;
  • Свести к минимуму употребление наваристых бульонов;
  • Вести активный образ жизни;
  • Исключить спиртное, курение.

Видео советы

Сохранить здоровый желудок. 3 совета врача о сохранении здоровья органов брюшной полости и желудка


Watch this video on YouTube

Полезные советы

Несколько полезных советов.

  • Используя любой способ чистки, требуется соблюдать рекомендации, а также дозировку для исключения негативного воздействия на организм.
  • Медикаменты, предназначенные для очищения ЖКТ, нужно запивать достаточным количеством чистой воды (до 2 стаканов).
  • Раз в неделю устраивайте разгрузочный день – употребление только воды либо свежих соков овощей, фруктов.
  • При чистке свежими соками, выжимайте сок непосредственно перед употреблением.
  • Детям очищение кишечника можно делать при остром отравлении.

Мы рассмотрели действенные и проверенные методы для очищения организма от вредных веществ. Очищение организма способно сохранить самое главное – здоровье, а как бонус, улучшить внешний вид и настроить на позитивный лад.

Загрузка ...Загрузка ... Загрузка …

Как очистить желудок от слизи, шлаков и токсинов в домашних условиях при помощи народных средств

Автор Ирина Нежигай На чтение 12 мин. Просмотров 1.1k. Опубликовано

Трудно переоценить важность очищения желудка для общего здоровья и нормального функционирования организма. В каких конкретных случаях показаны очистительные процедуры и как их правильно проводить, чтобы не навредить желудочно-кишечному тракту?

Чистый дом для пищи

Очищение желудка — важнейшая процедура, с которой обычно начинается многоступенчатый процесс общей очистки организма. Слизь, токсины и шлаки, накапливающиеся в желудке, затрудняют пищеварение, создают питательную среду для патогенной микрофлоры, что в свою очередь провоцирует воспаления и развитие различных инфекций. Причиной подобных застойных явлений может стать

  • неправильное питание,
  • другие нарушения правил здорового образа жизни,
  • расстройства нормального функционирования желудочно-кишечного тракта,
  • ослабление иммунитета и общего тонуса организма.

Если по каким-либо причинам самоочищение от грязи не происходит естественным образом, следует время от времени проводить в желудке «генеральную уборку». Народная медицина предлагает для этого проверенные, эффективные и безопасные методики.

Девушка идёт по цветущему лугуДевушка идёт по цветущему лугуЧистый желудок — новое качество жизни

Принудительное очищение желудка показано и в некоторых критических ситуациях:

  • при переедании;
  • при употреблении в пищу некачественных продуктов;
  • при отравлении;
  • при проявлениях аллергии;
  • при интоксикации алкоголем.

В целях профилактики очистительные процедуры желудка целесообразно проводить один-два раза в месяц. В сочетании с регулярным правильным питанием это позволит не только существенно оздоровить организм и нормализовать работу всех его систем, но и избавиться от лишних килограммов, улучшить внешний вид и повысить работоспособность.

Методы и рецепты очистки желудка в домашних условиях

Естественное очищение
Девушка с фруктамиДевушка с фруктамиОчищению желудка способствует правильный режим питания

Принудительных очистительных процедур может и не понадобиться, если вы ответственно относитесь к качеству своего питания. Это несложно и очень действенно — нужно только забыть о жирном, жареном, консервированном, сдобном и слишком калорийном. Взамен этой неполезной пищи наполнить рацион фруктами, овощами, кисломолочными и другими натуральными продуктами, за которые желудок скажет вам спасибо!

Подберите то меню, которое наиболее подходит именно вам и не забывайте о разгрузочных днях; не переедайте и выпивайте за день не меньше двух литров чистой воды — эти простые правила помогут вам надолго сохранить здоровье тела и бодрость духа.

Промывание чистой водой

Ингредиенты:

  • кипячёная подогретая вода — 3 литра.
Желудок, заполненный слизьюЖелудок, заполненный слизьюЖелудок отлично промывается тёплой кипячёной водой

Применение.

  1. Маленькими глотками, не торопясь, пить тёплую воду до ощущения переполненности желудка.
  2. С первыми признаками тошноты наклонитесь над раковиной или тазом и, надавливая на область желудка, вызвать рвоту,
  3. Полностью освободите желудок.
  4. Повторяйте процедуру натощак, после утренней дефекации, один раз в две недели.
  5. Промывание желудка хорошо помогает в экстренных случаях — при отравлении или переедании.
С корнем аира

Ингредиенты:

  • измельчённый корень аира — 2 столовые ложки;
  • вода — 1 литр.
Корневище аираКорневище аираНастой корневища аира очищает желудок и защищает его от инфекций

Применение.

  1. Залить подробленное корневище кипящей водой.
  2. Остудить настой до 40 градусов.
  3. Утром, на пустой желудок, выпить чай из аира.
  4. Вызвать рвоту.
  5. Таким образом 4–5 раз еженедельно проводить очищение желудка — до тех пор, пока вода, выходящая из него, не станет чистой, без коричневатых примесей. Затем промывать желудок можно ежемесячно, для профилактики.
С берёзовым грибом

Ингредиенты:

  • измельчённый свежий гриб чага — 1 стакан;
  • кипячёная вода — 1,2 литра.
Березовый гриб чагаБерезовый гриб чагаБерезовый гриб чага — один из сильнейших целебных компонентов народной медицины

Применение.

  1. Свежий берёзовый гриб пропустить через мясорубку или натереть на тёрке.
  2. Сушёный гриб следует предварительно замочить на ночь в воде комнатной температуры, а затем слегка отжать и измельчить.
  3. Полученную кашицу залить тёплой кипячёной водой на двое суток.
  4. Чагу отжать почти досуха, настой профильтровать.
  5. Готовый настой хранится в холодильнике не дольше трёх суток.
  6. Порцию народного средства разделить на шесть равных частей и выпить за два дня, за полчаса до каждого приёма пищи.
  7. Процедуру проводить один-два раза в месяц.
С капустным соком
Капустный сокКапустный сокКапустныйфреш пейте натощак— он на целый день задаст ритм работы желудку

Применение.

  1. Каждое утро, натощак, пейте фреш из белокочанной капусты.
  2. Капустный сок должен быть выжат не более, чем за полчаса до употребления.
  3. Приём нужно начинать с небольших доз — с одной столовой ложки, постепенно доводя объём употребления до одного стакана.
  4. Доведя дозу приёма до максимума, можно уменьшать её в обратном порядке.
С гречкой и кефиром

Ингредиенты:

  • гречневая крупа — 5 столовых ложек;
  • обезжиренный кефир — 0,5 литра.
Гречка с кефиромГречка с кефиромГречка с кефиром — лучшая из очистительных диет

Применение.

  1. Народное средство следует готовить каждый вечер в течение десяти дней.
  2. Гречку залить кефиром, размешать и оставить на ночь при комнатной температуре.
  3. Утром сырую «кашу» разделить пополам: на завтрак и ужин.
  4. Первую часть употребить натощак, вторую — не позднее, чем за полтора часа до сна.
  5. Лечение состоит из трёх курсов приёма с десятидневными перерывами.
  6. «Зелёная» гречка для очищения желудка более предпочтительна, чем обжаренная.
С хвойным чаем

Ингредиенты:

  • сосновая хвоя — 5 столовых ложек;
  • кипячёная вода — 0,5 литра.
Хвойный настойХвойный настойХвойный настой обеспечит мягкое очищение желудка

Применение.

  1. Хвою измельчить и высыпать её в воду.
  2. Поставить на огонь и кипятить десять минут.
  3. Время настаивания — десять часов.
  4. Пить сосновый отвар с утра до вечера через каждые полчаса, по два-три глотка.
  5. С вечера заварить порцию лечебного чая на следующий день.
  6. Обратите внимание: в процессе приёма напитка моча должна помутнеть — это показатель того, что лечение идёт правильно.
  7. Нужно продолжать пить народное средство до тех пор, пока моча не приобретёт прозрачность.
С лавровым листом

Ингредиенты:

  • листья лавра — 10–12 штук;
  • кипяток — 0,3 литра.
Лавровый листЛавровый листЛавровый лист заваривают в термосе как чай, он хорошо очищает желудок

Применение.

  1. Лавровые листья немного помять и поместить в термос.
  2. Залить кипящей водой.
  3. Через сутки настой будет готов.
  4. Его пьют перед едой, по две столовые ложки три раза в день.
С марганцовкой

Ингредиенты:

  • кристаллы перманганата калия;
  • кипячёная вода.
МарганцовкаМарганцовкаМарганцовка —первое средство при отравлениях, она промывает и обеззараживает

Применение.

  1. Сначала сделать концентрированный раствор: щепотку кристаллов марганцовки растворить в стакане тёплой воды и тщательно процедить.
  2. Вскипятить и остудить пять-шесть литров воды.
  3. Из этого объёма воды сделать светло-розовый раствор перманганата калия.
  4. При отравлениях выпить маленькими глотками, чтобы вызвать рвоту.
  5. В случаях острого отравления объём воды удвоить.
  6. Промывание проводить подряд в несколько этапов.
С содой

Ингредиенты:

  • питьевая сода — 3 чайные ложки;
  • вода — 3 литра.
СодаСодаСода чистит не только желудок, но кишечник, суставы, кровь и лимфу

Применение.

  1. Приготовить содовый раствор на чуть тёплой воде.
  2. Разделить приготовленный объём на две части и выпить днём и вечером, стимулируя рвотные позывы.
  3. Промывание на фоне облегчённого питания в течение двух-трёх дней хорошо снимает интоксикацию различного характера.
С солью

Ингредиенты:

  • кипячёная вода — 1 литр;
  • кристаллы поваренной соли — 1 столовая ложка.
СольСольСолевой растовор — старейшее средство для очищения желудка и крови от токсинов

Применение.

  1. Размешать соль в воде, слить с осадка или процедить.
  2. Выпить маленькими глотками.
  3. Народное средство вытягивает токсины из крови через слизистую желудка.
  4. Может использоваться как в экстремальных случаях, так и для профилактики, один раз в две недели.
С активированным углем

Ингредиенты:

  • активированный уголь — 40–50 таблеток;
  • кипячёная вода.
Активированный угольАктивированный угольАктивированный уголь — доступный, эффективный и безопаный сорбент

Применение.

  1. Таблетки активированного угля растолочь и растворить в стакане кипячёной воды.
  2. Брать по две столовые ложки угольной «болтушки», размешивать их в стакане чистой воды комнатной температуры и незамедлительно выпивать.
  3. Стимулировать рвотные позывы нажатием ложкой или пальцами на корень языка.
  4. Выпить не менее трёх стаканов очистительного раствора при первом же подозрении на отравление.
С касторовым маслом

Ингредиенты:

  • касторовое масло — 1 столовая ложка;
  • сок лимона — 2 столовые ложки.
Касторовое маслоКасторовое маслоКасторовое масло гарантирует безопасное очищение

Применение.

  1. Немного подогреть масло перед приёмом.
  2. Выпить касторку с утра до завтрака.
  3. Для усиления очистительного действия запить соком лимона.
  4. Оптимальная доза приёма народного средства — одна капля масла на килограмм веса пациента.
Методика Надежды Семёновой

Кандидат биологических наук, известный учёный и практик Надежда Семёнова разработала уникальную систему поэтапного очищения организма, которая даёт потрясающие результаты. Применение методики Семёновой приводит к глубокой очистке желудочно-кишечного тракта от токсинов и паразитов, что приводит к глобальному оздоровлению организма и благотворно сказывается на внешнем виде пациента: уходят без следа лишние килограммы, улучшается качество кожи, ногтей, волос, повышается общий жизненный тонус.

Девушка подпрыгивает на фоне ясного небаДевушка подпрыгивает на фоне ясного небаОчищение организма кардинально меняет жизнь к лучшему

Суть метода Семёновой состоит в том, что человек должен изменить для начала свои приоритеты в своём питании, исключив из рациона продукты животного происхождения и перейдя на раздельный приём пищи. Параллельно проводится в несколько этапов очищение организма. Первым этапом комплексного очищения, что совершенно логично, является генеральная уборка желудочно-кишечного тракта.

Девушка с совком и метёлкойДевушка с совком и метёлкойДля очищения желудочно-кишечного тракта необходимо правильно применять эффективные инструменты

За годы жизни в желудочно-кишечном тракте взрослого человека накапливаются килограммы токсичного балласта! Недопереваренные остатки пищи, наслоения почти окаменевших каловых масс, отмершие ткани кишечника — идеальная среда для обитания болезнетворных микроорганизмов. Патологические «накопления» гниют, бродят и разлагаются, в буквальном смысле слова отравляя жизнь человека. Только безжалостно избавившись от всего подобного мусора, можно нормализовать пищеварение и насытить организм необходимыми и действительно полезными для него элементами.

Следуя методу Надеждв Семёновой, клизмами с большим объёмом воды, соком лимонов и яблочным уксусом вымываются из кишечника вредоносные отложения: шлаки, токсины и гельминты.

Утренние клизмы делаются через день — натощак, сразу после дефекации; на два литра кипячёной воды комнатной температуры добаляется однв столовая ложка качественного яблочного уксуса или свежевыжатого лимонного сока.

Результатом этого очистительного этапа является избавление от застарелого дисбактериоза, чему также способствует регулярное употребление чеснока: достаточного одного зубца за час до каждого приёма пищи.

Таким образом на фоне здорового раздельного питания происходит первый и важнейший этап очищения организма — очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение по методу Надежды Семёновой — видео

Противопоказания

Очистительные процедуры желудка нужно проводить с осторожностью при повышенном артериальном давлении, хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, язвенной болезни. Следует воздержаться от промывания желудка женщинам в период вынашивания ребёнка и во время месячных. Необходимо строго соблюдать схемы проведения процедур и дозировки препаратов, чтобы не нарушить нормальное функционирование желудка, особенно при обострении его хронических заболеваний.

Очищение желудкаОчищение желудкаОчищение желудка нужно проводить осторожно и правильно

Не пренебрегайте советами гастроэнтеролога — это особенно важно в случае очищения желудка рвотой. Это простая и эффективная процедура, но при неправильном применении она может принести значительно больше вреда, чем пользы. Например, вызвать дисбаланс микрофлоры желудка или определённое привыкание к этой манипуляции, когда проявляются симптомы неукротимой рвоты — заболевания, которое очень трудно поддаются излечению.

Также нужно внимательно отнестись к каждому очистительному рецепту на предмет индивидуальной непереносимости его компонентов и возможной аллергии на них. Детям можно проводить очищение желудка только в случае экстренной необходимости и под контролем врача.

Отзывы

В современных реалиях организм человека, к сожалению, зачастую не может являться саморегулирующейся системой. В условиях загрязнённой экологии, неправильного питания, недоброкачественных продуктов, злоупотребления вредными привычками желудочно-кишечный тракт человека нуждается в систематическом очищении. Он не в состоянии самостоятельно освободиться от накопившихся токсинов, шлаков и слизи, что в свою очередь снижает сопротивляемость организма и стимулирует развитие болезнетворных микробов. На помощь приходят доступные, эффективные и проверенные на практике народные средства. Правильное их использование позволит достичь отличных результатов в мягком и безопасном очищении желудка.

Профессиональный журналист, в/о по специальности, 30-летний стаж работы в печатных и электронных сми, крупных рекламных и пиар-кампаниях. автор, соавтор и литредактор двух десятков книг различной тематики. Номинант и победитель литературных конкурсов. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Очистить кишечник от шлаков и токсинов. Очищение организма. Желудок и поджелудочная железа

Очищение желудка

Очищение желудка представляет собой необходимую процедуру, к которой следует прибегать при нарушении работы органов пищеварения. В противном случае существует большая вероятность снижения иммунитета, появления высыпаний на коже и нарушение общего самочувствия.

Когда нужно проводить очистительную процедуру?

Процедура гидроколонотерапии

Очищать желудок от шлаков необходимо периодически. Для того чтобы понять, когда необходимо проводить процедуру достаточно понаблюдать за функционированием организма. Частые диареи или запоры, нерегулярные испражнения. Простудные заболевания и несвежее дыхание являются симптоматикой скопления в области органов пищеварения большого количества токсинов и шлаков.

Очистку желудка можно провести в домашних условиях при помощи подручных средств или же в клинических условиях. Специалисты рекомендуют в качестве очистительной процедуры гидроколонотерапию, которая представляет собой медленной промывание водой. При этом осуществляется эффективное очищение желудка и кишечника.

Очищение желудка в условиях клиники обладает следующими преимуществами:

  • повышение всасываемости ворсинок;
  • снижение массы тела;
  • возобновление функций пищеварения.

Это важно! Не каждому удается почистить свой организм в условиях стационара, из-за отсутствия времени или по другим причинам. Провести очищение желудка можно и самому, но следует сделать все правильно, чтобы не причинить вреда организму.

Естественное очищение

овощи очищают желудок

Вывести вещества, загрязняющие организм можно при помощи восстановления естественного метаболизма. Поддержание естественных обменных процессов позволяет сохранить здоровье и иммунную систему в норме.

Для естественной очистки органов пищеварения рекомендовано придерживаться следующих советов:

  • Организация здорового питания – включение в рацион большого количества овощей, зелени и фруктов. Важно ежедневно употреблять кисломолочные продукты и пищу, содержащую легкоусвояемые углеводы (мед). Важно исключить жирные продукты, жаренные и консервированные блюда.
  • Разгрузочные дни – один раз в неделю необходимо питаться только одним продуктом, например яблоками или кефиром. Допускается употреблять салат «Щетка» из свежей капусты, морковь и свеклу.

Народные рецепты

Белокочанная капуста

Как очистить желудок при помощи средств народной медицины? Выведение шлаков представляет собой достаточно сложный процесс. К которому следует подойти ответственно. Быстро избавиться от зашлакованности не получится даже при большом желании. Для проведения процедуры в домашних условиях следует использовать только проверенные средства.

Рецепты для такой процедуры, как очищение желудка, люди собирали на протяжении многих лет. Некоторые методики не утратили свою популярность и сегодня.

Как очистить желудок самостоятельно в домашних условиях? Ничего сложного в этом нет. Но, несмотря на это необходимо предварительно обзавестись определенными знаниями. Для проведения процедуры очищения от шлаков можно использовать следующие средства:

Настой хвои

  • Сок из белокочанной капусты – ежедневно перед завтраком нужно употреблять отжим из листьев овоща. Принимать сок можно, начиная с небольших глотков, доводя количество до 200 мл.
  • Настой хвои – хвою (5 ст. л.) заварить кипящей водой (500 мл) и настоять на малом огне (10 мин.). Отвар надо выдержать на протяжении 10-12 ч, после чего тщательно процедить. Принимать можно маленькими глотками на протяжении дня. Данное средство приводит к тому, что моча мутнее и меняет цвет до коричневатого. Готовить и пить настой хвои необходимо до той поры, пока моча вновь не посветлеет.
  • Очистительные клизмы – в домашних условиях очищение желудка от шлаков можно провести через кишечник. Для этого следует использовать отвар шалфея, ромашки, листьев березы или укропа.

Эффективным средством очищения от шлаков является оливковое масло, которое рекомендовано употреблять по 1 ст. л. натощак каждый день на протяжении 1-2 недель. Рекомендуется использовать и слабительные средства, такие как экстракт крушины или листья сенны. Их рекомендовано использовать однократно во избежание развития привыкания.

Обратите внимание! Процедуры необходимо проводить поэтапно. Начинать рекомендовано с выведения шлаков из кишечника, после чего можно приступать к желудку и другим органам.

Перед проведением очистительных процедур от шлаков необходимо проконсультироваться с врачом, который проведет обследование и выявит возможные противопоказания. В противном случае существуют риски обострения заболеваний.

пособы, как очистить желудок от шлаков и токсинов, будет интересно каждому человеку, который следит за состоянием своего здоровья. Существует большое количество методов для избавления от зашлакованности в организме. Их легко проводить даже в домашних условиях с использованием подручных средств.

Правила, которых нужно придерживаться перед чисткой желудка

Перед тем как почистить желудок в домашних условиях, необходимо тщательно подготовиться к этому процессу. На протяжении 1-2 недель перед процедурой требуется пересмотреть свой рацион и включить в него как можно больше свежих фруктов, овощей и зелени. Обязательно следует есть мед и ограничить прием жирной, мучной и сладкой пищи.

Очищение желудка в домашних условиях

Промывание желудка при отравлении необходимо для очистки организма от ядов и токсинов, которые попали в желудок. Чаще такая манипуляция проводится при острой интоксикации. Промывание желудка в стационаре либо в домашних условиях улучшает состояние пациента, способствуя его быстрому выздоровлению.

Показания и противопоказания к проведению манипуляции.


Нужно промыть желудок в следующих случаях:

  • при отравлении спиртным,
  • медикаментами,
  • грибами;
  • если сузился выход отдела желудка;
  • снизился тонус мышц стенок желудка,
  • токсины проникли в просвет желудка.

Промывание желудка запрещено как в стационаре так и в домашних условиях, если :

  • Наблюдается органическое сужение пищевода
  • Острое кровотечение из желудка или пищевода
  • Тяжелый ожег гортани
  • Нарушилось мозговое кровообращение
  • Проблемы с сердцем
  • Судороги
  • Нет гортанного либо кашлевого рефлекса

Желудок при отравлении можно промывать в домашних условиях не всегда. Ниже мы рассмотрим основные ситуации, при которых очищение желудка можно проводить самостоятельно, и случаи, когда эта процедура должна проводиться медицинскими работниками.

Показания к промыванию желудка в домашних условиях.


При большинстве видов отравлений промывание желудка можно проводить самостоятельно, в домашних условиях, до приезда скорой помощи. Ниже перечислены основные виды отравлений, при которых необходимо промывать желудок после появления первых симптомов интоксикации

  • Алкогольное отравление или интоксикация суррогатами спиртного
  • Все виды пищевого отравления.
  • Передозировка медикаментозными препаратами

Для того, чтобы промыть желудок в домашних условиях, больному следует выпить залпом 0,5-1 литр простой воды, затем ее нужно сразу же вырвать. Такую процедуру можно повторить несколько раз.

В домашних условиях запрещено добавлять в воду для промывания желудка какие-либо лекарства, отвары трав, марганцовку. Очищение следует проводить чистой водой. Только врач может точно выбрать, чем промывать желудок, на доврачебном этапе помощи может быть использована только простая вода.

Показания к промыванию желудка в условиях стационара.


В каких случаях промывать желудок самостоятельно запрещено?

  • Рвота черным цветом или кровью (является симптомом внутреннего кровотечения)
  • Отравление кислотами и щелочами.
  • Нарушение сознания у больного, при котором он не может самостоятельно пить воду

При отравлении кислотами и щелочами промывание желудка проводится медиками из бригады скорой помощи. Для этого они используют желудочный зонд, через который заливают и выливают воду. С помощью такой очистки можно предотвратить повторный контакт слизистой пищевода и ротовой полости с щелочами и кислотами. Эти вещества вызывают химический ожег стенок пищевода, могут повредить легкие и трахею.

После промывания желудочной полости через зонд проводится госпитализация пострадавшего в больницу.

Промывания желудка недостаточно для облегчения состояния больного. При отравлении алкоголем или продуктами питания следует до приезда СМП оказать пострадавшему более обширную помощь:

  • Произвести очистительную клизму. Для проведения клизмы в домашних условиях потребуется простая кипяченая вода комнатной температуры. Производить очищение желудка и кишечника следует до появления чистых и прозрачных промывных вод.
  • Применение сорбентов – препаратов, которые связывают, нейтрализуют и выводят из организма токсины, бактерии и ядовитые вещества. Применять сорбенты отдельно от других лекарственных препаратов, запивать обильным количеством воды. Дозировка сорбентов зависит от веса больного .
  • Сорбенты – активированный уголь, белый уголь, сорбекс, смекта, атоксил, энтеросгель.
  • Обильное питье – помогает снизить интоксикационный синдром и восполнить потерю жидкости организмом.

 

Очищение желудка от слизи


Вернуться к содержанию

Как очистить желудок от шлаков и токсинов в домашних условиях

Очищение желудка

Загрязненность пищеварительного тракта токсинами и шлаковыми массами приводит к ухудшению общего состояния, к постоянной усталости и сонливости, развитию заболеваний. Избежать недомоганий поможет чистка желудка медикаментами и домашними средствами. Но прибегать к процедурам желательно под контролем врача.

Что в желудке может оказаться вредным

Порой орган не в состоянии эффективно справиться с перевариванием пищи. В этом случае человек сталкивается с первыми тревожными симптомами:

  1. Неприятно пахнет изо рта.
  2. Часто проявляется изжога.
  3. Наблюдаются приступы тошноты и рвоты.
  4. Ощущается жжение или незначительная болезненность в области живота.

На приеме у гастроэнтеролога

При наличии подобных признаков стоит посетить гастроэнтеролога, возможно, речь идет о заболевании — гастрите, панкреатите или воспалении желчного пузыря. Но нельзя исключать вероятность того, что желудок просто не справляется с возложенными на него обязанностями. Лучшее решение: уточнить с помощью диагностики причины проблемы и почистить орган.

Обычно провокаторами неприятной клинической картины становятся:

  1. Наличие слизи.
  2. Скопление шлаков и токсинов.
  3. Неполное переваривание пищи.
  4. Присутствие постороннего предмета.
  5. Банальное переедание.

Колоноскопия

Выявив причину периодического ухудшения состояния, можно быстро почистить желудок. Но самостоятельно выбирать методы нельзя, необходимо комплексное обследование с применением колоноскопии и ФГС. Отвары и настои целебных трав устранят симптомы, но не избавят от инфицирования болезнетворными бактериями.

Слизь

Провокаторы накопления:

  1. Нерациональное питание — пристрастие к фастфуду, торопливые перекусы всухомятку.
  2. Курение, а также злоупотребление алкоголем.
  3. Недостаточная физическая активность, вызывающая застойные явления.

Если придерживаться подобного образа жизни, вырабатывается большой объем желудочного сока, следствием чего и становится усиленное продуцирование слизистых веществ. Они необходимы для защиты стенок органа от соляной кислоты, но в значительном количестве препятствует расщеплению продуктов.

Обычно избыточная выработка свидетельствует о наличии антарального гастрита, гипотрофических либо атрофических изменений, лечение которых проходит под контролем врача. К симптомам проблемы относят:

  1. Снижение аппетита.
  2. Неприятный запах изо рта.
  3. Усиленный метеоризм.

Если не начать комплексную терапию, накопление слизи приводит к серьезным заболеваниям, вплоть до онкологии.

Сбалансированный рацион

Предотвратить избыточное выделение помогут несложные методы:

  1. Сбалансированный рацион.
  2. Правильный режим питания.
  3. Употребление овощей и фруктов с большим содержанием клетчатки, соков с мякотью.
  4. Настои и отвары целебных трав, которые в профилактических целях пьют в утреннее время после еды.

Если очищать желудок ежедневно, слизь не будет накапливаться.

Шлаки

Пищеварение сопровождается выработкой продуктов метаболизма, которые при отличной функциональности ЖКТ выходят вместе с каловыми массами. К нарушению процесса приводят:

Шлаки в организме

  1. Недостаточный либо избыточный объем желудочного секрета.
  2. Большое или малое продуцирование слизи.
  3. Снижение функциональности органа.
  4. Нарушение режима питания.
  5. Отсутствие в рационе необходимого количества витаминов и фруктовых кислот.

Шлаки оседают в желудке, перекрывают протоки, что способствует развитию бактериальных инфекций. В результате человек сталкивается с патологиями ЖКТ.

Чтобы избежать проблемы, рекомендуется раз в неделю почистить пищеварительный тракт.

Токсины

Провокаторы накопления ядовитых соединений в желудке:

Наркомания

  1. Плохая экология.
  2. Наличие пестицидов и нитратов, синтетических ароматизаторов и вкусовых добавок в продуктах питания.
  3. Хронические и острые инфекции.
  4. Наркомания, курение, алкоголизм.
  5. Несоблюдение режима дня.

Вред наносится всему организму, но в первую очередь страдает желудок. При незначительном образовании или проникновении токсинов яды постепенно накапливаются в тканях, приводя к хроническому отравлению. При острой интоксикации лечение проходит в больнице с применением фармакологических препаратов, при незначительной можно почистить ЖКТ дома, соблюдая рекомендации врача.

Непереваренная пища

Процесс в этом случае сопровождается тяжестью в эпигастрии, жжением. Развиваются застойные явления, опасные образованием токсинов и атрофией эпителиального слоя. Если симптоматика продолжается дольше нескольких минут, желательно выполнить очищение желудка.

Простой метод:

  1. Берут стакан минеральной воды без газа либо теплого раствора гашеной извести. Готовя средство, добавляют в жидкость 1 ч. л. соды, 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса.
  2. Выпивают.
  3. Должна появиться отрыжка, после которой тяжесть исчезнет.

Если не подействовало, лучше промыть орган.

Переедание

Переедание

Употребление излишнего количества продуктов приводит к растяжению стенок желудка, затрудняется сокращение, обеспечивающее проталкивание пищи далее по ЖКТ.

Диетологи утверждают, что объем еды, которую можно скушать за один раз, умещается в сложенных в ладошках. Если правильное питание провоцирует голод, нужно каждый час пить воду.

Иногда человек не может самостоятельно контролировать аппетит, постоянно практикует обильные застолья. В этом случае с целью профилактики рекомендуется активированная клетчатка, которая помогает похудеть, избавить желудок от перенасыщенности, почистить от накопленных шлаков и токсинов.

Устраняют неприятную симптоматику, приняв лекарство, улучшающее пищеварение. К таким средствам относят:

Креон и Панкреатин

  • Креон;
  • Мезим;
  • Панкреатин;
  • Пензитал.

Употреблять медикаменты нужно с учетом противопоказаний.

Посторонние предметы

Чаще с такой проблемой сталкиваются родители детей, из любопытства пробующих на вкус все окружающие предметы. Малыш легко способен проглотить пуговку, бусинку, мелкую игрушку. Но и взрослый человек порой случайно «употребляет в пищу» обломившийся зуб, камешек из непромытого куриного желудка, кусочек устричной раковины.

Если посторонний предмет острый, вероятно повреждение внутренних органов и кровотечение, поэтому чистить самостоятельно категорически запрещено. Но чаще проглатывание сопровождается интоксикаций и дискомфортом, избавиться от которого можно, выпив 500 мл воды и вызвав искусственно рвоту, надавливая на корень языка.

Мелкие округлые предметы покидают организм самостоятельно с калом.

Когда нужна чистка?

Загрязнение пищеварительного тракта приводит к следующим проблемам:

  1. Нарушение выработки желудочного секрета.
  2. Кишечное расстройство — запор или диарея.
  3. Воспалительные процессы.
  4. Инфекции.
  5. Дисбактериоз.

Вредная еда

Как правило, с подобными признаками сталкиваются люди, предпочитающие жареное и жирное, фастфуд, часто употребляющие алкоголь.

Чистка желудка и кишечника в домашних условиях показана при наличии таких симптомов:

  1. Повышенное газообразование.
  2. Усиленное выделение пота.
  3. Кожные сыпи, прыщи.
  4. Частые задержки вывода каловых масс.
  5. Затрудненное дыхание.
  6. Проблемы позвоночника, провоцирующие радикулит.
  7. Неприятный запах из полости рта.
  8. Общая слабость.

Процедуры необходимы также при употреблении некачественных продуктов, отравлениях.

Клизма

Подготовка к чистке желудка

Желательна комплексная программа, включающая такие направления:

  1. Употребление соленой воды.
  2. Использование слабительных медикаментов.
  3. Клизмы.

Подготовка к процедуре пройдет эффективно, если соблюдать несложные правила:

  1. На протяжении недели кушать больше свежих овощей и фруктов, пить натуральные соки с мякотью.
  2. Убрать из рациона мучные и кондитерские изделия, мясо, жирую рыбу, майонез. Отдать предпочтение отварным и паровым блюдам.
  3. Посещать парную и сауну.
  4. На голодный желудок утром и вечером употреблять по 1 стакану теплой воды.
  5. Соблюдать промежутки между трапезами не меньше 3 часов.

Овощная диета

В день перед процедурой желательно ограничиться небольшим количеством фруктов или водой.

Как очистить желудок от шлаков и токсинов

Эффективным выведение ядовитых вещетв будет, если не пренебрегать полезными рекомендациями:

  1. Внимательно относиться к предложенной в рецепте дозировке. Например, избыточное количество клетчатки провоцирует дисбактериоз — нарушение баланса кишечной микрофлоры, что негативно сказывается на пищеварении.
  2. Употребление большого объема жидкости, особенно во время приема сорбентов.
  3. Использование продуктов, на которые нет аллергической реакции.
  4. Питье натуральных соков не позднее 20 минут после приготовления.

В домашних условиях нельзя самостоятельно выполнять процедуры ребенку. Единственное показание — это острая интоксикация.

Зубная боль

Чистка при отравлении

В этом случае необходимы экстренные меры, так как организму наносится существенный вред. Порой речь идет о жизни человека.

Пищевое

Очистить желудок и кишечник помогут:

  1. Обильное питье. С мочой и потом выходят и токсины.
  2. Вода с марганцовкой. Слабый розовый раствор обеспечивает противомикробное и дезинфицирующее качества, провоцирует рвоту.
  3. Сорбенты. Благодаря пористой структуре впитывают и выводят из организма ядовитые соединения. Так, рекомендуется принять по 1 таблетке Активированного угля на каждые 10 кг веса.

Сорбенты при очищении желудка

После терапевтических мер необходимо восстановить электролитный баланс. Для этого в сутки выпивают до 3 литров жидкости. Если присутствует понос, показано употребление солевого раствора, который готовят из 1 л воды и 10–15 г пищевого натрия хлорида, а также крепкого чая с добавлением сахара.

Алкогольное

Почистить желудок рекомендуют, используя вышеперечисленные меры. Кроме того, желательно при похмелье употреблять минеральную воду с высокой концентрацией соли. Используют аптечные средства, такие как Оралит или Регидрон.

Очищение при переедании

После праздничного застолья стоит откорректировать рацион питания на неделю:

Сухофрукты

  1. В сутки выпивать не меньше 1,5 литра чистой воды.
  2. Ввести в меню продукты, усиливающие перистальтику кишечника — сырые и отварные овощи, цельнозерновые мучные изделия, отруби, каши, орехи и бобы. Такая диета не просто поможет почистить ЖКТ, но и обогатит организм витаминно-минеральными комплексами.
  3. Вместо сладостей, употребляют сухофрукты.
  4. Желательно отказаться от кофе, отдавая предпочтение сокам и зеленому чаю.

Программа предотвращает интоксикацию и способствует похудению.

Методы чистки желудка

Существует множество способов, позволяющих привести к норме состояние органов ЖКТ. Чтобы выбрать оптимальный для конкретного случая, лучше посетить гастроэнтеролога и прислушаться к его рекомендациям.

Обезвоживание организма

Экстренное очищение

Данный метод практикуют при острых отравлениях, проглатывании постороннего предмета. Нужно учитывать, что срочная эвакуация содержимого желудка нередко провоцирует обезвоживание, повреждает ослабленные кровеносные сосуды, вызывает рвоту в результате обратного заброса желчи. Для устранения рисков необходимо принимать рекомендованные растворы в объемах не менее 1,5 литра.

Как почистить ЖКТ:

  1. Употребляют жидкость.
  2. Надавливают на корень языка, принудительно опорожняя желудок.
  3. Делают клизму из 1,5–2 литров того же средства.
  4. Принимают активированную клетчатку или сорбент.

Для приготовления растворов используют:

Вода с медом и лимоном

  1. Перманганат калия. На 1 литр несколько кристаллов. Необходимо отфильтровать осадок, чтобы не допустить ожога слизистых желудка.
  2. Соль. На 1000 мл 1 ст. л. Разрешено добавить сок лимона.
  3. Соду. На тот же объем жидкости берут 1 ч. л. средства и 2 ст. л. яблочного уксуса.

При отсутствии положительного результата звонят в неотложку, так как отравление способно привести к необратимым изменениям.

Метод очищения по Уокеру

Данный способ показан для плановой процедуры:

  • Утром выпивают на голодный желудок 200 мл воды с размешанной 1 ст. л. глауберовой соли.
  • Через полчаса и далее каждые 30 минут принимают раствор, состоящий из 2 литров сока цитрусовых и 2 воды. Фреш готовят из 4 грейпфрутов, 2 лимонов и апельсинов. Если человек чувствует голод, разрешено вечером скушать один из этих фруктов или употребить 1 стакан сока сельдерея.
  • На ночь делают клизму из 2 л теплой Н2О и 1–2 лимонов.
  • Такая программа продолжается 2 суток.
  • С 4 дня в меню постепенно добавляют сырые овощи.
  • С 7 в рацион включают отрубной хлеб и каши.

Методом Уокера можно эффективно обработать желудок, печень и кишечник. Но запрещено использовать при беременности, лактации, плохом самочувствии, а также для лечения детей.

Хлеб с отрубями

Очищение организма методом Надежды Семёновой

Кандидат биологических наук рекомендует проводить процедуру с соблюдением 3 принципов:

  • рациональное питание;
  • выведение паразитов;
  • устранение шлаков.

Чтобы улучшить работу ЖКТ, прибегают к 7 этапам:

  1. Клизменное промывание кишечника.
  2. Поддержание полезной микрофлоры.
  3. Поочередная очистка печени, почек, лимфатических и кровеносных сосудов.

Положительное действие отмечается только при соблюдении всех шагов методики.

Сок из моркови

Очистка свежевыжатыми соками

Улучшить перистальтику желудка и кишечника, устранить накопленные токсины позволяет дополнительное введение витаминов. Можно практиковать однодневное использование соков либо прибегать к ним на протяжении недели.

Рекомендуемая схема:

  1. В течение дня употребляют исключительно воду и соки.
  2. Утром принимают первый стакан Н2О, через час пьют фреш.
  3. Чередуют напитки до вечера.

Показано готовить соки из таких продуктов:

Продукты с желчегонным эффектом

  1. Редис, редька, грейпфрут, имбирь. Обладают желчегонным качеством.
  2. Топинамбур, картофель, салат. Обволакивают слизистые желудка, предупреждая раздражение.
  3. Морковь, свекла, тыква. Улучшают перистальтику кишечника.

Дополнительно в составы для смягчения входят:

  • яблоки;
  • огурцы;
  • капусту;
  • лимон;
  • петрушку;
  • укроп.

Овощи со смягчающим эффектом

В сутки принимают до 1 л сока и 1,5 л воды.

Если практикуется многодневная очистка, выходят из нее плавно:

  1. Сначала к меню добавляют салаты, приправленные, например, льняным маслом или оливковым.
  2. Затем включают яйца, молочнокислые продукты, хлеб с отрубями.
  3. Спустя 2–3 суток разрешено есть нежирное мясо и рыбу, пшеничную сдобу.
  4. Через неделю показан обычный рацион.

Метод запрещен при наличии язвенных образований, камней в желчном пузыре и почках, сахарном диабете, аллергической реакции на компоненты.

Отвар из хвои

Почистить желудок эффективно поможет несложный рецепт:

Отвар из хвои

  1. В 500 мл кипятка запаривают 5 ст. л. сырья.
  2. Нагревают на медленном огне 10 минут.
  3. Настаивают на протяжении ночи.

Употребляют в течение дня вместо воды.

Капустный сок

Используют ежедневно:

  1. Промывают листья вилка.
  2. Измельчают и отжимают жидкость.
  3. Выпивают 50 мл, постепенно повышая дозировку.

Сок из капусты

Рекомендуется, чтобы почистить желудок и ускорить заживление язвенных образований слизистой.

Настойка из чеснока

Приготовление:

  1. Очищенные зубчики заливают водкой или медицинским спиртом.
  2. Емкость плотно закрывают и убирают в неосвещенное место.
  3. Выдерживают неделю, периодически встряхивая.

Средство обладает желтым оттенком и слабым чесночным ароматом.

Принимают 5 раз в сутки по 5 капель в 1 ст. л. воды.

Настойка из чеснока

Семена баклажана

Овощ содержит антимикробные вещества, благодаря которым можно почистить слизистые желудка от патогенов. Рекомендуется не вырезать семя во время приготовления блюд. Кроме того, зерна помогают выводу паразитов, избавлению от лишних килограммов.

Очищение травами

Оказывает положительный эффект на весь организм, укрепляет иммунную защиту. Но для получения результата необходимо соблюсти несколько правил:

  1. Готовые средства обязательно отфильтровывают.
  2. Хранят в холодильнике.
  3. Перед употреблением подогревают или разбавляют горячей водой.
  4. Используют на голодный желудок.
  5. При повышенной кислотности принимают за 20 минут до еды, при пониженной за полчаса с соблюдением рекомендаций по частоте приема.

Распространенные рецепты:

  1. Берут по 10 г тысячелистника, шалфея, ромашки, полыни и мяты. Запаривают 300 мл кипятка 2 ч. л. сбора. Выдерживают 30 минут и принимают на протяжении суток по 1/2 стакана.
  2. Смешивают по 40 г водяного трилистника, чистотела, ромашки. Заваривают в 200 мл горячей воды 1 ст. л. Настаивают 4 часа, отфильтровывают и выпивают по 1/2 утром и перед сном.
  3. Готовят сбор из 15 г мяты, укропных зерен, тысячелистника и 30 г зверобоя. Заливают 500 мл кипятка 2 ст. л. и оставляют в термосе на 4 часа. Употребляют по 2 ст. л. за 15 минут до еды 4–5 раз на протяжении суток.
  4. В равных объемах соединяют мяту, календулу, семя льна, полынь, сушеницу, зверобой, тысячелистник и полевой хвощ. Запаривают 1 ст. л. 200 мл кипятка и выдерживают 10 минут. Каждый день выпивают 1/2 стакана.

Прежде чем прибегать к травяным средствам, нужно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты и противопоказаний.

Очищение ЖКТ активированным углем

Очистка активированным углем

Помогает вывести токсины, шлаки, продукты жизнедеятельности патогенов. Лекарственное средство имеет пористую структуру и отлично адсорбирует ядовитые для организма соединения.

Как использовать:

  1. На 10 кг веса показано брать 1 таблетку.
  2. Измельчают препарат до состояния порошка.
  3. Запивают большим объемом теплой воды.

Принимают утром и вечером, продолжительность курса 2–3 недели.

Наиболее популярные средства очистки желудка

Касторовое масло

К подобным способам прибегают обычно для профилактики зашлакованности, при отсутствии патологий ЖКТ. Чтобы метод оказал положительный эффект, лучше проконсультироваться с врачом.

Касторовое масло

Варианты использования:

  1. Берут по 1 ч. л. измельченных отрубей и касторки, 1 ст. л. кефира. Принимают на голодный желудок или через 2 часа после ужина. Продолжительность курса 10 суток.
  2. Смешивают с лимонным соком. Дозировка масла зависит от веса — на 1 кг 1 г средства. Подогревают и добавляют на 1 часть касторки 2 фреша.

Касторка обладает запахом, который многим не нравится, но она дает прекрасный результат.

Кофейная клизма

Клизма

Чтобы качественно почистить ЖКТ, в комплексе рекомендуется освобождать от шлаков и токсинов кишечник. Особенно популярна процедура при частых запорах.

Рецепты растворов:

  1. Размешивают в 200 мл кипятка 3 ст. л. молотого кофе. Нагревают на медленном огне 10–15 минут.
  2. Смешивают 1 ст. л. натурального меда и сок 1/2 лимона. Растворяют в 200 мл теплой воды. Использовать этот состав желательно не позднее 10–12 минут после приготовления.

Продолжительность клизмы 10–15 минут.

Яблочный уксус

Яблочный уксус

Позволяет почистить желудок без вреда для организма. На протяжении недели каждый день принимают натощак 200–250 мл теплой воды с добавлением 1 ст. л. продукта.

Оптимальная схема:

  1. В первый день рекомендовано выпить 1 стакан утром.
  2. На второй после пробуждения и перед сном.
  3. На третий еще и в обед.
  4. Четвертые сутки перерыв.

Далее в обратном порядке.

Соленая вода

Заболевание желудка

Чтобы почистить желудок, готовят специальный раствор:

  1. На 1 л жидкости берут 10–15 г хлорида натрия.
  2. Температура 37–42 градуса.

Как использовать:

  1. Выпивают половину средства и делают перерыв.
  2. Затем употребляют частями остаток.
  3. Можно существенно повысить эффект, если после приема средства выполнять физические упражнения.

Вскоре человек чувствует позывы к опорожнению мочевого пузыря. После этого нужно скушать кашу, приготовленную из риса, или свежие овощи и фрукты.

Сода

Пищевая сода с лимоном

Размешивают 2 ч. л вещества в 2 л теплой воды. Выпивают и принудительно вызывают рвоту. Выполняют процедуру дважды в сутки после приема пищи на протяжении 3 дней. Лучшее время 12 и 16 часов.

Кефир

Кисломолочным продуктом легко бережно почистить желудок:

  1. Ежедневно выпивают 1,5–3 литра напитка с небольшой жирностью.
  2. Принимают по 1 стакану каждые 1–1,5 часа.
  3. В первые сутки ничего не едят.
  4. Во второй день вместо утреннего приема кефира употребляют яблочный сок.
  5. С третьего в рацион вводят овощи.
  6. С четвертого готовят салаты, заправленные маслом оливок.

Кефир с семенами льна

По утрам, перед тем как принимать кефир, делают очищающие клизмы.

В этом варианте используют сам продукт и льняные семена:

  1. Первую неделю пьют 100 мл с 1 ч. л. зерен вместо завтрака.
  2. Со второй увеличивают количество семечек до 2 ч. л.
  3. С третьей 3 ч. л.

Продолжительность курса 21 день. Метод помогает восстановить микрофлору кишечника, облегчить симптомы переедания.

Мифы об очищении желудка

Медики рекомендуют не меньше 1 раза в год чистить ЖКТ. При этом стоит отделять полезные советы от пустопорожних:

  1. Однократная процедура позволяет вывести слизь. Неправда, так как продуцирование излишнего количества такого вещества обусловлено нарушениями переваривания пищи. Для восстановления нормального процесса потребуется от 1 недели до 3 месяцев.
  2. Эффективно постоянное употребление слабительных препаратов или касторки. Регулярное применение таких средств нарушает баланс микрофлоры, приводит к сбоям в работе органов ЖКТ и желез внутренней секреции.
  3. Принудительное очищение снижает вес. На самом деле частая искусственная рвота провоцирует патологии пищеварительного тракта, проблемы щитовидки, дисбактериоз, заболевания ЦНС.

Чтобы не нанести вреда организму, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу, который проведет обследование и подскажет — нужно или нет почистить желудок.

Боли в области сердца

Противопоказания

Когда запрещены процедуры:

  1. При острой интоксикации, если человек потерял сознание. Велики риски захлебнуться рвотными массами.
  2. При отравлении продуктами нефтепереработки, такими как бензин, керосин, сжиженный газ. Вещества обжигают слизистые, и очистка приводит к увеличению площади поражения.
  3. В случае боли невыясненного характера в области эпигастрия, кровотечения ЖКТ, заболеваний сосудистой системы.
  4. Противопоказано использование методик при наличии инфаркта миокарда и гипертонии.
  5. Не рекомендуются процедуры беременным и кормящим женщинам, во время месячных. Особенно опасно прибегать к очищению при вынашивании младенца, так как существуют риски спазма матки.

К запретам относят и простудные заболевания, которые сопровождаются следующими признаками:

Насморк

  • ринитом;
  • повышенной температурой;
  • головной болью;
  • ломотой в теле;
  • кашлем.

Если необходимо почистить желудок, лучше посоветоваться с врачом. Самостоятельные процедуры и несоблюдение правил способны спровоцировать ухудшение здоровья. Кроме того, нужно учитывать противопоказания к популярным рецептам.

Насморк

Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.

Как очистить желудок от шлаков и токсинов в домашних условиях?

Живот.

Живот.

Организм ребенка идеален, но с течением времени каждого из нас начинают беспокоить заболевания внутренних органов. Одна из главных причин этих недугов – зашлакованность желудка и кишечника.

Плохо переработанные продукты накапливаются внутри нас, пропитываются токсинами и прочими вредными веществами, которыми обилует современная пища. Они отравляют нас изнутри. Именно поэтому так важно периодически очищать желудок от шлаков.

Очистка перед диетой.

К процедуре очистки желудка от токсинов и шлаков чаще всего прибегают, заметив лишний вес. Специалисты по питанию перед диетой обязательно рекомендуют проводить «чистку», поскольку только после нее вы сможете:

  • увидеть реальное состояние вашего тела и определить свой точный вес;
  • наладить здоровое питание, сформировать правильный рацион;
  • получать из пищи весь комплекс необходимых микроэлементов, которые будут без труда усваиваться.

Чаще всего перед диетой используют два метода очистки, которые отличаются минимальными затратами времени:

Витаминное пюре «щеточка».

Для его приготовления потребуется курага, изюм и чернослив (по 300г), 0,3 мл сиропа из шиповника и пачка Сены (лекарственная травка). Ингредиенты измельчают мясорубкой или блендером, разбавляют сиропом и употребляют по десертной ложке дважды в сутки, запивая стаканом теплой воды с добавлением лимонного сока.

Чистка рассчитана на 2-3 суток. Во время ее проведения рекомендуется принимать витамины во избежание истощения.

Очистка желудка активированным углем.

Активированный уголь.Активированный уголь.Этот способ гениален по своей простоте и действенности и основан на главном свойстве угля – способности абсорбировать и связывать токсины и шлаки, аккуратно и быстро выводя их из организма.

Если масса вашего тела менее 80 кг, схема приема таблеток будет следующей: утром натощак из расчета 1 таб. на каждые 10 кило веса вы принимаете уголь, запивая максимальным количеством воды. Людям с весом более 80 кг рекомендуется доза в 10 таблеток ежедневно в три захода с интервалом между приемом пищи и угля не менее часа.

Очистка при различных отравлениях.

Пищевое.

Вторым по степени востребованности является очищение желудка от токсинов при пищевом отравлении. Ведь, проникая в кровь, вредные вещества могут нанести огромный ущерб организму. Поэтому важно вовремя удалить их из ЖКТ, дабы не допустить токсикации. Специалисты в этом случае рекомендуют:

  1. Обильное питье. Это позволяет быстрее вывести токсины потом и с мочой.
  2. Воду с марганцовкой. Обладает дезинфицирующим, противомикробным и рвотным эффектом. Пить ее следует до рвотных позывов, ни в коем случае их не сдерживая. Важно: раствор должен быть слегка розоватым, для этого достаточно минимального количества препарата (на кончике ножа на 1л воды).
  3. Энтеросорбенты. Абсорбируют токсины, удаляя их естественным способом (активированный уголь, Смекта, Полифепам).
  4. Покой и отдых.

Алкогольное.

При алкогольном отравлении к этим мероприятиям можно добавить питье минеральной воды с повышенным содержанием соли и Регидрон – препарат, восстанавливающий водный баланс организма. Он особенно необходим в случае обильной и частой рвоты.

Очистка после переедания.

Женщина и тарелка с булочками.Женщина и тарелка с булочками.Очень часто праздничные застолья приводят к плохому самочувствию: тяжесть в животе, нарушения дефекации и рвота могут стать следствием чрезмерного употребления жирных и тяжелых продуктов. Очистить желудок после переедания поможет достаточно простой способ: коррекция рациона питания на неделю.

Во-первых, следует больше пить. Те самые идеальные полтора литра чистой воды в сутки, о которых много и давно говорят диетологи, − первый шаг на пути к очищению от токсинов и шлаков.

Во-вторых, необходимо ввести в ежедневное меню продукты, улучшающие перистальтику:

  • богатые клетчаткой овощи в сыром или слегка обработанном виде;
  • отруби и хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки;
  • бобы и орехи;
  • каши (пшеничная, ячневая и перловая), имеющие в составе не только клетчатку, но также множество минералов и аминокислот;
  • сухофрукты вместо кондитерских изделий и сладостей;
  • зеленый чай и соки вместо кофе.

Наиболее популярные средства очистки желудка.

Для очистки желудка от шлаков не обязательно обращаться за помощью к медикам или впадать в крайности, приобретая аптечные препараты. Есть ряд несложных, а главное безопасных способов избавиться от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Масло.

Стеклянная бутылка с маслом.Стеклянная бутылка с маслом.Чистка желудка маслом начинается с подготовительного этапа, в течение которого следует пить перед едой свежеотжатый яблочный сок (не менее 100мл). Через 3-4 дня переходят непосредственно к самой процедуре: наливают в разные емкости масло (желательно оливковое или льняное) и сок лимона, делают поочередно по глотку каждой из жидкостей с интервалом в 15 минут.

Далее принимают горизонтальное положение, укладывая под правое подреберье (область печени) теплую грелку. Этот способ один из наиболее стрессовых для организма: его эффективность сопряжена с выбросом желчи и вероятностью смещения камней. Поэтому перед проведением чистки следует убедиться, что ваша печень работает как нужно, а камней у вас попросту нет.

Клизма.

Медики убеждены, что только клизмой можно «вымыть» все шлаки, скапливавшиеся годами, и только так вы сможете удалить каловые камни. Причем делать ее придется не раз, но и увлекаться этим не стоит.

Для очищающей процедуры можно воспользоваться грушей Эсмарха или обычной спринцовкой. В качестве ее наполнителя может применяться теплая вода (минимальный эффект промывки, щадящий вариант), отвар трав (дополнительное целебное воздействие) или раствор сока одного лимона в литре воды (наиболее эффективный способ).

Не стоит прибегать к данному методу людям с болями в животе, новообразованиями или воспалениями ЖКТ и после хирургических манипуляций.

Яблочный уксус.

Это затратный по времени, но действенный вариант очистки без риска для здоровья. Для этого следует в течение недели натощак выпивать по 0,2-0,25мл теплой воды с разведенной в ней 1 ст.л. уксуса.

Схема проста: первый день – один стакан с утра, во второй – утром и вечером, на третий добавляется обеденный стакан, четвертые сутки отмечены перерывом для отдыха и далее от трех стаканов до одного.

Соленая вода.

В стакан с водой добавляют ложку соли.В стакан с водой добавляют ложку соли.Очищение желудка соленой водой имеет общеукрепляющий и оздоровительный эффект, поскольку позволяет избавиться от шлаков во всем ЖКТ.

Здесь предусматривается питье теплой подсоленной (чайная ложка поваренной соли на литр) или морской воды. Натощак с утра следует принять 0,5-0,75л. Когда почувствуете позывы к опорожнению – пришло время следующей порции и так до тех пор, пока на выходе не получится такая же прозрачная вода.

Процедуру очистки должны сопровождать особые физические упражнения. Важно: нельзя выпивать более 2,5л подсоленной воды, даже если вы не добились желаемого результата.

Сода.

Очищение организма содой в последнее время все чаще проводят при помощи ванн. Но если вы хотите избавить собственный ЖКТ от шлаков и токсинов – у вас два пути: прием вовнутрь или клизмирование.

Первый предусматривает ее употребление дважды в день от 0,5 г до целого грамма на протяжении недели. С осторожностью следует относиться к данному методу чистки людям с пониженной кислотностью. Для клизм используют раствор 0,5 ч.л. на литр теплой воды.

Очищающие свойства соде обеспечивает способность растворять сложные соединения, включая токсины от алкоголя и некоторых пищевых добавок, часто используемых сегодня. Дополнительное преимущество ее употребления – нормализация щелочного уровня организма.

Кефир.

Стакан и бутылка с кефиром.Стакан и бутылка с кефиром.Очистка желудка кефиром – наиболее щадящий способ. Его чаще всего практикуют люди, по состоянию здоровья не имеющие возможности использовать более агрессивные методики.

Для этого в первый день выпивают от 1,5 до 3 литров кефира низкой жирности, по стакану каждые 1-1,5 часа, и ничего не кушают.

На второй день его первый прием заменяют яблочным соком.

С третьего дня добавляют в меню овощи, а на четвертый готовят из них салаты, заправляя оливковым маслом. Начинают каждый день с клизмирования. Лучше всего очищать желудок при помощи домашнего, самостоятельно приготовленного кефира.

Как видите, очиститься от шлаков и токсинов совершенно несложно. Медики советуют делать это каждому хотя бы единожды в 3-5 лет.

Предыдущие статьи на тему «Способы очистки желудка.»:

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о