Как хорошо выглядеть в 60 лет женщине: секреты молодости известной модели — Рамблер/женский – Как в 60 лет выглядеть на 30: действенные советы от молодых женщин

Содержание

секреты молодости известной модели — Рамблер/женский

Как в 60 выглядеть на 40: секреты молодости модели

Фото: @christiebrinkley

В это невозможно поверить, но Кристи Бринкли, популярной супермодели 80-х, в феврале исполнится 66 лет. Разбираемся, как ей удается выглядеть на 20 лет моложе своего возраста.

Каждое утро Бринкли начинает со стакана горячей воды с лимоном. Теплая вода натощак полезна для пищеварительной системы и выводит токсины. Иногда Кристи добавляет в воду мед манука и кайенский перец, чтобы зарядиться бодростью, поскольку старается не злоупотреблять кофе.

В течение дня Бринкли также пьет большое количество воды, чтобы сохранить водный баланс. Единственный нюанс — она пьет только теплую воду, по ее мнению, это полезно для внутренних органов.

Как в 60 выглядеть на 40: секреты молодости модели

Кристи никогда не пропускает завтрак. Кроме того, она признается, что это самый плотный прием пищи за день. В меню модели — натуральный йогурт из козьего молока, смешанный с кусочками фруктов, ягодами, семенами чиа, грецкими орехами и овсяными хлопьями. Для разнообразия Бринкли готовит омлет с грибами и шпинатом или делает тост с авокадо и тыквенными семечками.

Как в 60 выглядеть на 40: секреты молодости модели

На обед модель предпочитает легкий салат с фасолью, который дополняет коктейлем из свежевыжатых соков кудрявой капусты, лайма, апельсина и авокадо. Между приемами пищи перекусывает Кристи овощами, фруктами или орехами.

Любимое блюдо Бринкли на ужин — коричневый рис с салатом из сладкого картофеля, перца и фенхеля.

Кристи признается, что перепробовала множество диет, но ни одна из них ее не удовлетворила.

«Диеты помогли мне понять, что меню должно быть сбалансированным и включать как можно больше разных продуктов».
Как в 60 выглядеть на 40: секреты молодости модели
«Я стараюсь, чтобы мое блюдо было разноцветным, тогда в нем будет больше витаминов и полезных веществ», — рассказывает Кристи.

Кроме того, Бринкли уверена, что выглядит молодо, потому что с 12 лет придерживается вегетарианства. Она мечтает стать веганом, но пока что не достигла в этом деле успеха.

«Я убежденная вегетарианка, и давно хочу стать веганом, но надолго меня не хватает. Два-три месяца я питаюсь правильно, а потом в моей жизни случается Италия!.. Я очень люблю итальянскую кухню! Но никогда не ем мясо, и может быть, поэтому так хорошо выгляжу. Гормоны, которыми пичкают животных, вредят нашему здоровью. А еще это плохо для кармы. Чистая карма и диета, богатая антиоксидантами, делают свое дело».
Как в 60 выглядеть на 40: секреты молодости модели

Тренируется Кристи ежедневно несколько раз в день. Самая интенсивная тренировка проходит у модели утром. Бринкли также занимается йогой и часто выходит на утреннюю пробежку.

Еще модель рассказывает, что выросла на пляже, поэтому обожает плавать и нежиться на солнце.

«Я люблю плавать и стараюсь делать это каждый день. Я знаю, что нужно ограничивать нахождение на солнце, но все равно не могу полностью отказаться от этого. Я ношу свободную одежду, которая закрывает мое тело, и пользуюсь солнцезащитными кремами и эмульсиями».
Как в 60 выглядеть на 40: секреты молодости модели

После ужина Кристи занимается йогой и медитирует, чтобы привести свои мысли в порядок.

«Медитация — отличный способ привести в порядок мысли и выбросить из головы весь негатив. Последнее очень важно. Негатив старит и быстро отражается на лице в виде морщин».

Про уход за собой Бринкли говорит, что неважно, каким именно кремом вы пользуетесь, важно — что вы делаете это на постоянной основе и с любовью к себе и своей коже.

Видео дня. Чем занимаются дочь и внук Аллегровой

Читайте также

Как в 60 лет выглядеть на 30: действенные советы от молодых женщин

Женщина после 50-ти лет должна усиленно следить за своим внешним видом. Помогут это сделать советы тех, кто уже испробовал на себе все действенные методы и средства.

Женщину, которой уже исполнилось 60 лет, выдает несколько характерных причин: седина, сутулая фигура, отсутствие блеска в глазах, дряблая кожа, особенности одежды и некоторые другие моменты. При правильной коррекции данных нюансов можно стать намного моложе и выглядеть в два раза моложе своего биологического возраста. При этом необязательно делать дорогостоящую пластику или прибегать к другим радикальным способам. Опытные женщины, которым удалось победить свой биологический возраст, говорят, что стоит лишь немного скорректировать свой образ жизни и внешний облик, чтобы выглядеть на 30 лет моложе. Не обязательно делать молодежную стрижку и наносить яркий макияж, надевать мини или обтягивающую одежду. Не это делает женщину молодой, но вульгарной сделает практически 100%-но.

Венди Ида

Занесенная в книгу Гиннесса 65-летняя женщина Венди Ида рекомендует начать в первую очередь с коррекции режима и качества питания и добавления в привычную жизнь оптимальной для данного возраста физической нагрузки. Регулярные физические упражнения способны омолодить любой организм, но следует начинать с тренировок в щадящем режиме. К сожалению, с возрастом ослабевают связки, становятся более хрупкими кости, мышцы уже не такие эластичные, а лишний вес уходит медленнее. Длительная и кропотливая работа с увеличением нагрузки способна сделать осанку прямой, добавит блеска в глазах, румянец на щеки, сделает фигуру более грациозной, спортивной и подтянутой.

Окружающие не смогут не отметить, что женщина, которая работает над собой, становится моложе и привлекательнее. К тому же, существенными преимуществами для изменения своего привычного образа жизни в сторону более активного является возможность улучшить свое самочувствие, лишиться некоторых заболеваний.

как в 60 лет выглядеть на 30

Эллен Эктор

Еще одна вечно молодая леди – 64-летняя Эллен Эктор, рекомендует в сочетании с грамотно подобранными физическими нагрузками особое внимание уделять качественному питанию. Эллен имеет собственный спортивный клуб и компанию по производству смузи и соков. Женщина не рекомендует есть все подряд. Сама она внимательно относится к собственному питанию и не мыслит своей жизни без спорта. Ученые доказали, что потребление витаминов и микроэлементов с пищей способны омолодить организм.

В первую очередь потребуется избавиться от вредных перекусов, фаст-фуда, тяжелой пищи. Все, что тяжело для усвоения организмом, должно быть полностью исключено из привычного рациона. Свежевыжатые соки, а также свежеприготовленные смузи – это отличная возможность дать организму необходимое количество ценных веществ. При необходимости можно начать принимать комплексные витаминные препараты, в составе которых есть кальций. Это благотворно скажется на общем состоянии тела, кожи и всего организма, а также на его отдельных органах. Внешне станет более свежей кожа, глаза засияют, настроение улучшится. При омоложении организма изнутри следует его ответная реакция внешним состоянием.

как в возрасте выглядеть молодо советы женщин

Пегги Гилберт

70-летняя Пегги Гилберт – еще одна дама, которая сумела побороть свой биологический возраст. Она выглядит свежо, молодо и привлекательно и никто не может дать ей настоящего возраста. Пегги занимается аэробикой и советует для омоложения организма всегда поддерживать хорошее настроение. Именно оптимистичное отношение к жизни и игнорирование имеющихся проблем способно омолодить тело и дух. Женщина не говорит, что необходимо сразу же начинать изнурительные тренировки и есть только овощи и фрукты.

Важно найти любимое занятие, от которого получится получать постоянное удовольствие. Кому-то нравится кататься на роликах, кто-то обретает счастье от катания с горки, а кто-то любит кунг-фу. Вид спорта не столь важен. Для того, чтобы найти повод для радости, необходимо осмотреться вокруг. Ставшие привычными детали жизни недоступны для кого-то, а кто-то относится к ним, как к обыденности. Можно обратить внимание на благотворительные фонды и помочь тем, кто несчастен или болен.

советы женщин о том как в 60 выглядеть на 30

Прическа, макияж и одежда

Если обратить внимание на всех дам (у них есть личные аккаунты в социальных сетях, а также их фото постоянно публикуются журналами и виртуальными новостными порталами), то становится понятным, что они любят себя. Об этом говорит сияющий внешний вид, стильные прически, умеренный, подходящий к возрасту, макияж и некоторые другие детали. Прическа выгодно подчеркивает овал лица, корректирует его особенности, делает образ гармоничным. Макияж представлен в спокойных оттенках, подходящих к типу внешности. Это не кричащие оттенки, а именно подчеркнуто здоровый тон лица и подчеркнутая элегантность.

Если присмотреться к стилю одежды этих женщин, то становится ясно, что бабушками они себя не чувствует. А ведь любой доступен салон красоты, краска для подбора цвета волос и качественный крем для лица и магазин одежды. Женщину в возрасте выдают мешковатые силуэты, несочетаемость в стилях и расцветках, абсолютное игнорирование стиля и моды. Если немного больше времени уделить деталям одежды, то можно добиться существенного омоложения своего облика. Совсем не обязательно надевать короткое или облегающее. Главным упором должны стать спокойные оттенки одежды, простые лаконичные силуэты, классические элементы гардероба. Если 65-летняя женщина наденет мешковатое неопрятное платье и вязаную шаль, она сразу станет бабушкой. Если та же женщина облачится в стильный брючный костюм, то она станет элегантной дамой.

Занятия спортом – это лишь фундамент здоровья и внешнего вида. Важно правильно подчеркнуть свой облик, создать изюминку образа и пользоваться элегантностью наступившего возраста. Ведь именно прожитые года – это мудрость, рассудительность и жизненный опыт, которые помогают каждой леди чувствовать себя уникальной, неповторимой и молодой.

Базовые правила женской красоты после 60 лет

Огромное уважение вызывает желание женщины после 60 лет выглядеть ухоженно и элегантно. Красота и привлекательный внешний вид дает ей право не скрывать свой возраст, а с гордостью говорить о количестве лет. Еще лет 20-30 назад дамочка в возрасте за шестьдесят ассоциировалась с сидящей на лавочке старушкой в косынке, а сегодня, наша современница ведет активную жизнь, и порой о ее возрасте говорит лишь дата в паспорте и знают родные.

60 лет красота женщины

Женщина любого возраста может стать объектом внимания противоположного пола. Что привлекает мужчин? К чему прикован их взор при знакомстве или виде женщины.

Куда смотрят мужчины?

Красота после 60, прежде всего, зависит от ее опрятного внешнего вида. Если по улице идет ухоженная женщина со стильной прической, макияжем, в хорошей, со вкусом подобранной, одежде, то она, без сомнения обратит на себя внимание мужчины.

Следующим критерием, который интересен противоположному полу – это осанка и фигура. Медленная походка, высоко поднятая голова, ровная стать – все свидетельствует об уровне воспитания и положения в обществе. Она не спешит, идет, прогуливаясь и, осматривая все вокруг, оценивая людей и окружающую обстановку.

Мужчине важен облик дамы, черты ее лица, на которое он далее переводит взгляд. Не обязательно быть самой красивой женщиной мира, чтобы стать объектом его внимания. Достаточно правильно подобрать макияж и подчеркнуть природную красоту, которую в любом возрасте нельзя не заметить.

Успешная во всем женщина излучает особую энергетику уверенности и счастья. От нее исходит некоторая твердость и фундаментальность. Очень важно умение решать трудные вопросы и радоваться отсутствию проблем. Нет таких людей, которым бы не нравилось общаться с позитивным человеком и именно этим они притягивают противоположный пол.

Очень приятно наблюдать, как искренне смеется женщина. В момент улыбки или смеха лицо сияет и украшает женщину. Хмурые, озабоченные или очень серьезные дамочки, не имеющие чувства юмора, не привлекают мужчин.

Что нужно женщине после 60 лет?

Активности женщины в этом возрасте можно позавидовать. Это означает, что она следит за собой, контролирует свое питание и вес. Внутренний настрой заставляет ее двигаться к новым вершинам, не давая себе вспоминать о возрасте. Другой участи подвержены ее ровесницы, уставшие или решившие, что устали от жизни. Они медленно угасают, не находя в своем возрасте позитива.

Подвижная жизнь предусматривает правильное питание и занятия спортом. Рацион и меню лучше составить с помощью диетолога и на основании рекомендаций терапевта. Нельзя не обращать внимание на особенности своего возраста, происходящие в организме изменения. Поэтому свою жизнь нужно организовывать, делая возрастные корректировки, с учетом показателей работы организма.

красота женщин в 65 лет

Помимо диетолога хорошо бы получить консультацию у тренера, который примет во внимание возраст и подберет комплекс необходимых упражнений и нагрузок разрешенных вам. Этот возраст характеризуется систематичностью занятий, не нужно пытаться добиться олимпийских показателей. Для вас хорошо подойдет гимнастика или йога.

Женская красота в 60 проявится еще ярче, если вы заручитесь поддержкой косметолога. Выбирать нужно кремы, соответствующие возрасту. Их состав тщательно разработан косметологами и имеет ингредиенты, отвечающие за гладкую кожу, устранение неглубоких морщин и восстановление клеток кожи. Чаще всего кремы содержат осветляющие компоненты, которые устраняют пигментные пятна и защищают от солнечных лучей. Уход за кожей лица предусматривает нанесение средства на шею и зону декольте. Именно эти участки коварно выдают возраст. Хорошо использовать контрастный душ и вытирать лицо кубиками льда из чая. Эффективными средствами для женщин в 65 лет являются компрессы для лица и шеи, овсяные маски для возрастной кожи.

Красота и здоровье

Важно помнить, что красота после 60 зависит не только от косметики, но и от здорового образа жизни. Получать удовольствие от существования, несмотря ни на какие трудности, испытывать позитивные эмоции и быть добрым к близким и окружающим – самая лучшая красота. Делитесь своей мудростью и жизненным опытом с молодыми.

красота после 60 лет

У женщин разного возраста есть возможность выглядеть красиво и соблазнительно, быть бодрыми и энергичными. Ведь усиленные процессы старения организма начинаются не с возрастом, а со времени, когда этого захотите вы и решите, что старость уже наступила. Хороший рецепт, с которого стоит начинать свой день – подарите улыбку своему зеркальному отражению, не забудьте о комплименте самой себе и ваше настроение обязательно поднимется. Позитивные мысли помогут почувствовать себя здоровой. Это связано с тем, что наши мысли оказывают влияние на внешность, а значит и на состояние здоровья.

как выглядят, как стать красивой, как смотреться моложе в 70 лет без пластики, хорошие фасоны платьев для пышных форм

Женщины в 60 лет как выглядят, зависит от образа жизни, генетики, ухода за собой, умения подбирать подходящую одежду. В этом возрасте замаскировать признаки старения становится затруднительно: появляются глубокие морщины, выраженная седина, изменяется состояние кожных покровов.

Как обычно выглядят женщины в 60-70 лет?

Когда исполняется 60 лет женщине, она может продолжать выглядеть молодо, если правильно ухаживает за своими телом, кожей, лицом. Некоторые особенности во внешности однако появляются.

Волосы после 60 часто становятся седыми. Свой цвет сохраняется лишь изредка. Поскольку предрасположенность к возникновению седины определяется генетически, повлиять на появление светлых волос женщина почти не может. Нередко применяют краску для волос, чтобы визуально омолодиться. Делать это однако нужно правильно, поскольку неверно подобранный оттенок старит. Волосы становятся тоньше.

На лице появляются морщины. Иногда образуются и пигментные пятна. Особенно сильно видны процессы старения на шее. Кожа становится более чувствительной к внешнему воздействию: солнце, сухость воздуха, сильный холод, ветер негативно влияют на ее состояние. Часто открываются поры. Уголки губ опускаются вниз.

Сохранять стройность становится труднее, поскольку метаболизм замедляется. Если не сократить потребление пищи, женщина легко может располнеть.

Изменения происходят и в гардеробе. Нередко после 60 происходит отказ от приобретения вещей в модных бутиках. Неправильно подобранная одежда однако визуально старит, может подчеркивать недостатки внешности.

Если имеются какие-либо хронические заболевания, часто они становятся более выраженными, отмечаются внешние признаки патологий. Могут наблюдаться увеличенные суставы, приливы крови к лицу, одышка, повышенная утомляемость, появление пятен на кожных покровах.

Секреты сохранения привлекательности после 60

Нечасто женщина в 70 лет выглядит на 30, однако попробовать омолодиться на 10-15 лет возможно.

Необходимо подобрать подходящие средства для ухода за кожей. Они помогут замедлить образование морщин. Можно воспользоваться услугами косметолога: лифтинг, пилинг поможет подтянуть кожу. Можно пользоваться и домашними методиками, натуральными масками для лица, рук. Хорошо помогает вода: рекомендуется употреблять ежедневно по 1,5-2 л жидкости. Выглядеть моложе помогают положительные эмоции: улыбка делает лицо более молодым, добавляет привлекательности.

Лучше отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкогольных напитков в большом количестве. Табак и алкоголь негативно влияют на состояние кожных покровов, делают желтыми зубы, ускоряют процессы старения. Кроме того, негативно повлияют такие привычки и на здоровье.

Ухаживать нужно за руками. Неухоженные руки старят. Следует зимой использовать питающие кремы, увлажнять кожу. Рекомендовано регулярное использование масок для рук, которые можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно в домашних условиях.

Загорать не следует. Солнце сильно сушит кожу, что негативно повлияет на состояние внешности.

Как сбросить вес после 60?

Еще одним способом как выглядеть моложе 60 лет является нормализация массы тела. Стройные женщины выглядят более молодыми. Правильно питаются знаменитости, которые в 70 лет выглядят на 40. Похудеть однако становится сложнее из-за замедляющегося метаболизма и наличия противопоказаний у многих диет.

Лучше всего перейти на правильное питание: такой системы можно придерживаться в течение долгого времени, она не вредит организму, снабжает всеми необходимыми веществами, эффективна в борьбе с лишним весом.

Исключить из рациона придется вредную пищу: промышленные сладости, изделия из белой муки, продукты быстрого приготовления, фастфуд, пищу с большим содержанием искусственных добавок. Такая еда способствует увеличению веса, негативно влияет на кожу, может вызывать различные патологии при неумеренном употреблении.

Основу рациона должны составлять натуральные продукты. Источником углеводов должны стать крупы: они снабжают организм энергией надолго. Допускается употребление в пищу хлеба, макарон из цельного зерна. Витамины и минералы можно получать из овощей, фруктов, ягод. Источники белка могут быть как растительными (соя, бобовые, ореховое молоко, грибы), так и животными (молочная продукция с нормальной жирностью, мясо и рыба, морепродукты, яйца). Жиры лучше получать из орехов, масел холодного отжима, авокадо.

Жарка является самым вредным способом приготовления пищи, поскольку при этом калорийность сильно увеличивается, большая часть питательных веществ разрушается. Лучше отказаться от такого метода готовки. Рекомендуется готовить на пару, варить, тушить, запекать в духовке.

Лучшие варианты стрижек и макияжа

После 60 лет лучше сделать короткую стрижку: волосы истончаются, поэтому косы могут смотреться слишком тонкими. Хорошо будет смотреться ультракороткая стрижка «пикси», классическое каре, прически лесенкой или каскадом. Лучше выбирать простые в уходе объемные прически. Слишком четко обрамлять лицо волосы не должны: из-за этого морщины будут видны сильнее.

Чтобы избавиться от седины, следует красить волосы. Делать это нужно своевременно, чтобы отросшие корни не были видны. Лучше отказаться от черного, красного, фиолетового цветов. Не стоит выбирать и окрашивание в неестественные оттенки. Цвет не должен быть слишком ярким, поскольку отрастающие корни будут резко контрастировать. Лучше всего подойдут пшеничный цвет, мягкий блонд теплых оттенков, светлые оттенки коричневого. Допускается светло-рыжий натуральный оттенок.

Правильно нужно делать и макияж. Не стоит выбирать помаду и тени темных цветов, они визуально делают старше. Помада не должна быть и слишком яркой, лучше выбирать светлые оттенки розового, бежевого. Тени подбирать рекомендуется светлые, не слишком выделяющиеся. Тональный крем, пудру использовать не стоит, поскольку они подчеркивают возраст.

Следить нужно за бровями. Лучше выбирать ровную, тонкую форму. Слишком густые брови придадут женщине неухоженный вид.

Одежда, которая делает моложе, но не выглядит вульгарно

Женщине лучше отказаться от слишком коротких, обтягивающих вещей. Стразы, пайетки, кожа и кожзаменитель выглядят не слишком хорошо. Не следует приобретать и мешковатую одежду, платья в горох или цветочек. Лучше отказаться от дутых курток, длинных темных юбок и плотных колготок.

Хорошо смотрятся деловые костюмы. В качестве низа можно выбрать юбку длины миди или прямые брюки. Хорошо выглядят трапециевидные платья; для полных женщин такой фасон тоже подойдет. Джинсы и брюки следует выбирать прямые, допускается и свободный крой. Кардиганы, жакеты, свитера должны подходить по фигуре, не быть мешковатыми. Летом можно одеваться в легкие платья длиной ниже колена, юбки, блузки, футболки.

Обувь можно выбирать на плоской подошве или небольшом каблуке.

Лучше покупать однотонные вещи. Расцветка должна быть в спокойных оттенках. Подойдут бежевый, песочный, бирюзовый, коралловый, светло-розовый, оттенки серого. От избытка черного лучше отказаться: этот цвет сильно старит.

Похожие статьи

Женские секреты: как в 60 выглядеть на 40

Елена Блатова
42 года
инженер, многодетная мама 

Елене 42 года, но едва ли женщине можно дать даже 30 лет! Она прекрасная жена и любящая мать пятерых(!) детей. Сейчас Елена воспитывает 19-летнюю Ульяну (кстати, победительницу конкурса «Тульская красавица – 2012»), 16-летнего Илью, 4-летнего Яна и двойняшек Лилию и Амелию (1 год 9 мес.).

– Я считаю, что мою молодость продлили именно дети, их улыбки, их смех, их милые личики. Никогда не думала, что у меня будет пятеро детей. После рождения Ульяны и Ильи я больше не собиралась рожать. Но потом почувствовала, что во мне ещё столько нерастраченной материнской любви! Так на свет появился Ян. Чтобы он не чувствовал себя одиноким, я решила родить ещё одного ребёнка, а родились сразу две девочки!

Старшие дети и муж помогали растить детей, вставали по ночам к малышам, поэтому я никогда не чувствовала себя измотанной и дико уставшей.

Стараюсь никогда не терять бодрости духа и оптимизма. Приятно, что практически все и всегда называют нас с Ульянкой сёстрами.

Я не курю и не пью, стараюсь мало есть, использую минимум косметики. Моя любимая цитата: «Хочешь есть – попей воды!» Летом всей семьёй выезжаем на дачу и несколько месяцев живём на природе. Это и есть мои небольшие женские секреты по поддержанию красоты, если их можно так назвать.

 

Ольга Рясная
61 год
актриса, художественный руководитель театра кукол «Два Арлекина»

Ольге 61 год, но больше 45 этой хрупкой и нежной женщине никто не даёт. В транспорте и магазине её до сих пор окликают не иначе как «девочка». По словам Ольги, большую роль в её прекрасном внешнем виде сыграли гены – её бабушка и папа выглядели отлично!

–   Я всегда выглядела молодо, а в 55 лет ещё играла Снегурочку! – рассказывает Ольга Рясная. – Я очень люблю детей, которые приходят на наши спектакли, и они меня любят и заряжают своей энергией. Наверное, один из секретов молодости, что я уже столько лет «играю в куклы» и живу в сказке! (Смеётся). Моя 5-летняя внучка Алина говорит мне: «Оля, в детском саду у всех бабушки старенькие, в платках, с золотыми зубами…  А ты у меня самая молодая!»

Я уверена, что каждая женщина должна любить себя. Я себя люблю – в хорошем смысле слова.

Все болеем, у каждого бывают неприятности, но за собой всё равно надо ухаживать. Раз в год я прохожу курс процедур у косметолога, делаю массаж и маски. Ухаживать за собой мне доставляет огромное удовольствие. Дома я часто делаю очень простую, но эффективную освежающую маску: столовая ложка молотой овсянки, один яичный желток, несколько капель оливкового масла. Лицо моментально становится свежим и молодым. Иногда хожу в бассейн, каждый день стараюсь гулять вместе с мужем пешком по парку. Есть такая поговорка: «Молодость – это болезнь, которая быстро проходит». Но я её не люблю. Мне больше нравится цитата великой Фаины Раневской: «Красота – страшная сила!» Я каждый день подхожу к зеркалу и говорю это своему отражению. Работает!

 

Алла Старостина
49 лет
генеральный директор сети магазинов «Сам себе кутюрье»

В декабре Алла отпразднует свой 49-й день рождения. Цифры никак не сочетаются с этой тонкой, элегант­ной, красивой женщиной.

– Выглядеть моложе своих лет никогда не было моей целью. Прожитые годы – это же не судебный срок, зачем его скрывать? Это опыт, другое понимание жизни и много прочих бонусов! Я не фанат кулинарии и не жертва диет. Ритм моей жизни таков, что иногда некогда думать, что «закинуть в топку», чтобы голод не отвлекал от дел. Но я фанат хлеба, причём самых интересных его сортов, и, приезжая в любую страну, я иду в хлебный магазин – не могу себе отказать в таком гурманстве!

Я не умею курить – не пробовала, потому что неинтересно. Редко следую моде и точно не шопоголик. В моём гардеробе в основном сшитые вещи. Это индивидуальные произведения, которые мне интересно миксовать друг с другом!

Мой бизнес начался в середине 90-х, когда я открыла ателье, а потом первый магазин. Но шить я начала с детства, и с тех пор эстетика и стиль – главное, что мной двигало.

Я не поклонник тренажёрных залов. Мне скорее по душе разумное отношение к физической нагрузке.

У меня хорошая генетика – спасибо родителям! Если говорить о секретах, то мой – очень прост: я принимаю себя такой, какая я есть. Я проживаю именно свою жизнь, и она мне нравится! Я ищу красоту во всём, и она подтягивает меня на тот уровень, которому хочется следовать! А вот рецепт моего десерта: режем банан, смешиваем с мягким обезжиренным творогом и посыпаем какао или корицей. Пара минут и совсем немного калорий!

 

Ольга Чекмазова
42 года
художественный руководитель балета Remix

А  ещё Ольга – бизнес-леди, президент Федерации эстрадного и современного танца Тульской области, президент Федерации чирлидинга Тульской области. Ольге 42 года, но грациозной и изящной красавице можно дать не больше 30.

– Если человек внутри себя испытывает состояние счастья и любви, он это излучает, – говорит Ольга. – Люди видят эту любовь как физику, как молодость и красоту.

Моя жизнь – это танцы! В спортивном зале я провожу каждый день по несколько часов – занимаюсь с детьми разных возрастов. У меня нет выходных.

Уже восемь лет я вегетарианка, чуть более полутора лет увлекалась сыроедением. Я ела только продукты натурального растительного происхождения: фрукты, овощи, зелень, семена и орехи, мёд и сухофрукты. Раньше после тяжёлых тренировок у меня бывала крепатура (забитость, боль в мышцах), а сейчас после 2-3 часов тренировки я даже не чувствую усталости. Недавно я снова «соскочила» на веганство: в рацион добавила кофе, даже компот могу выпить (смеётся). Из варёных продуктов ем винегрет, рис, гречку и рыбу. На самом деле мои учителя сказали, что не имеет значения, что ты ешь. Важно, как ты эту еду воспринимаешь!

Моему сыну Остапу 24 года. А вот внуков у меня ещё нет, хотя уже очень хочется стать бабушкой. Этого события я жду!

? Как выглядеть моложе женщине в 60

Сохранить молодость, очарование и особый шарм может каждая дама. Независимо от возраста, она способна придать своему образу определенный шик. Для этого нужно лишь немного постараться и правильно ухаживать за собой.

Как выглядят женщины в 60 лет? В понимании большинства людей, дама в возрасте уже истощена морщинами, имеет дряблую кожу и бесформенную фигуру. На самом деле это не совсем верно. Некоторым женщинам удается сохранить свою молодость на долгие годы. Для этого они прибегают к всевозможным манипуляциям. Какие из них самые действенные – стоит разобраться.

Уход за кожей лица

Содержание статьи:

Многие современные дамы знают секрет того, как в 60 выглядеть на 40. Для этого не обязательно посещать пластических хирургов, делать подтяжку или закачивать себе в лицо вредные имплантаты. Достаточно изучить небольшие секреты молодости и красоты.

У взрослой женщины кожа более подвержена негативному внешнему воздействию. На нее влияют солнце, мороз, ветер. Особенно страдает шея, которая первой становится дряблой и морщинистой. А еще кожа постепенно теряет влагу, из-за чего на ней открываются поры.

каквыглядитженщина в 60 лет

каквыглядитженщина в 60 лет

Для того чтобы остановить старение, нужно правильно осуществлять уход за лицом и шеей, который заключается не только в нанесении увлажняющих кремов, масок и лосьонов. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • нужно ежедневно пить около двух литров воды;
  • следует посещать косметолога, проводить пилинг и другие омолаживающие процедуры;
  • хорошими помощниками будут массажи лица, которые быстро разглаживают морщины;
  • не следует забывать о положительных эмоциях – смех и светящиеся глаза делают женщину моложе.

? Фото

каквыглядятженщины в 60 леткаквыглядятженщины в 60 лет

? Еще фото

женщины в 60 лет каквыглядятженщины в 60 лет каквыглядят

Особое внимание уделяют макияжу:

  • Откажитесь от темных теней и яркой помады – они подчеркивают возраст, делают женщину старше.
  • Лучше использовать едва заметные тени, которые просто подчеркивают глаза.
  • Помада должна быть спокойного оттенка.
  • Тональный крем и пудра становятся запрещенными средствами, так как они прибавляют еще несколько лет взрослой женщине.

Помогут выглядеть моложе брови женщины. Их форма должна быть ровной и тонкой, а вот густые и неухоженные брови делают лицо некрасивым, отталкивающим.

Как выбрать прическу и цвет волос

Возраст женщины легко выдают волосы. Отвечая на вопрос, как выглядят женщины в 65 лет, стоит отметить, что после шестидесяти они начинают иметь проблемы с прической. Локоны тускнеют, становятся ломкими и неживыми. Обычный хвостик или распущенные длинные пряди не придают красоты, а, наоборот, делают их обладательницу еще старше.

женщины в 60 лет каквыглядят

женщины в 60 лет каквыглядят

Как же стильно выглядеть и смотреться модно женщине в 60 лет? Нужно подобрать подходящую стрижку, благодаря которой получится убрать несколько десятков лет. Также следует более тщательно выбирать средства для ухода за волосами, применять специальные маски, спреи. Все они позволят сохранить красоту своей шевелюры.

От правильно подобранной прически зависит то, как будет выглядеть ее обладательница. В зрелом возрасте рекомендуется обратить внимание на короткие стрижки для женщин. Каре, каскад или боб отличаются легкостью в укладке и возможностью завивать волосы так, как этого хочет сама дама. Например, для повседневной жизни достаточно уложить локоны феном, а при выходе в свет можно использовать стайлинг или бигуди, более оригинально формируя пряди.

каквыглядитженщина в 60 лет

каквыглядитженщина в 60 лет

Можно делать прически и на волосы средней длины. Здесь особо подходящими будут лесенка и каскад. Но они идеально смотрятся только на густых волосах, которые еще не начали сильно выпадать.

как в 60 лет выглядеть на 40

как в 60 лет выглядеть на 40

Наличие челки не обязательно, но с ее помощью можно скрыть морщины на лбу. Также она способна сделать образ более интересным и необычным.

как в 60 лет выглядеть на 40как в 60 лет выглядеть на 40

Цвет волос можно сохранить таким, каким он был. Но если проявилась седина, нужно вовремя ее закрашивать. Также следует помнить, что черные оттенки визуально старят, а белые уменьшают количество лет.

женщины в 60 лет каквыглядят

женщины в 60 лет каквыглядят

Лучше всего для женщин подходят:

  • блонд теплых и мягких оттенков;
  • пшеничные цвета;
  • коричневые и золотистые оттенки.

Не лишним будет попробовать и изменить в себе даже привычный цвет волос. Увидев себя обновленную в зеркале, женщина и сама не захочет возвращаться к предыдущему облику.

Как правильно подобрать одежду и обувь

Думая над тем, как выглядеть молодо в 65, некоторые дамы делают непростительную ошибку. Они настолько сильно желают омолодиться, что носят совершенно неподходящую одежду.

как в 60 лет выглядетьмоложе

как в 60 лет выглядетьмоложе

Типичные ошибки при выборе гардероба:

  • Бесформенные свитера, кардиганы и штаны, которые практичные и удобные, но никак не стильные.
  • Длинные юбки, плотные колготы, дутые куртки – все это делает из женщины типичную пенсионерку.
  • Пятнистые платья в горошек или цветочек, которые смотрятся нелепо.

Все это, а также старые и поношенные вещи, нужно скорее выбросить из шкафа. Дизайнеры рассказывают, что для женщин в возрасте существует масса красивых изделий, которые сделают из них элегантных и молодых леди:

  • Приталенные или трапециевидные платья из качественной материи сделают вас моложе.
  • Прямые джинсы и брюки подчеркнут фигуру, штаны свободного кроя также считаются уместными.
  • Кардиганы, свитера и кофты, подходящие под фигуру, оптимально подойдут взрослым дамам.
  • Жакеты и пиджаки можно носить с брюками или длинными юбками «под классику».
  • Деловые костюмы с юбкой ниже колен или прямыми брюками смотрятся более чем идеально.
  • Легкие платья, футболки или блузы ярких оттенков придадут дамам большей оригинальности, свежести и стильности.

Однотонные вещи спокойных оттенков, бирюзового, нежно-розового, кораллового цвета придают облику свежести, оттеняет кожу. Но не нужно бояться принтов или более ярких цветов. С их помощью можно «убрать» бабушку и стать стильной женщиной в расцвете сил.

как в 60 лет выглядетьмоложе

как в 60 лет выглядетьмоложе

В качестве обуви выбираются удобные и аккуратные модели, в которых женщина может выходить целый день.

Еще в гардеробе женщины должны быть шляпки, легкие шарфики, бусы. Все это подчеркивает естественную красоту и придает образу элегантности.

Ухаживаете ли Вы за собой?

ДаНет

Советы стилистов

Выглядеть моложе – не означает примерить на себя одежду молодых и пойти на прогулку. Стилисты рассказывают, что взрослым женщинам следует с особой тщательностью подбирать одежду, макияж и прическу.

как в 60 лет выглядеть на 40

как в 60 лет выглядеть на 40

Как выглядеть молодо в 60 лет и смотреться элегантно? Для этого нужно придерживаться определенных правил:

  1. Обязательно следить за кожей лица, проводить ежедневные процедуры по уходу, наносить легкий и незаметный макияж. Нужно также подчеркнуть брови, придав им идеальную ровную линию.
  2. Фигура у женщин в таком возрасте уже не идеальная. Но следить за собой все же нужно. Поэтому запишитесь на фитнес, совершайте утренние пробежки, правильно питайтесь и пейте много воды.
  3. Прическа может омолодить или состарить. Если хочется сбросить несколько лет, нужно обратить внимание на стильные короткие стрижки. Они так идут женщинам в возрасте!
  4. Выбор одежды для взрослых дам огромен. Дизайнеры предлагают классические модели, платья нестандартных фасонов и с принтами. Но они же советуют иметь чувство меры и придерживаться принципа элегантности в возрасте.

Итоги

Чтобы выглядеть моложе, женщине в 60 лет нужно не только придерживаться рекомендаций стилистов. Много положительных эмоций, жизнерадостность, прогулки и спокойное душевное состояние помогут замедлить процесс старения. Поэтому чаще гуляйте, наслаждайтесь жизнью и делайте то, что вам хочется. Это поможет оставаться молодой.

Омолаживающий макияж для женщин после 60 лет: пошаговая инструкция

Макияж после 60-ти — это особая категория визажа, которая требует от исполнителя определенных навыков. В руках специалиста женщина может помолодеть на 10-15 лет, и наоборот — неумелый раскрас добавляет возраста и смотрится вульгарно. Наши эксперты точно знают, как подчеркнуть зрелую красоту, и готовы делиться секретами с читательницами.

Лифтинг-макияж для 60-летних: советы визажистов

  • Основная метаморфоза, которая происходит с лицом после 40-45 лет, — поплывшие контуры. Визуально «подтянуть» овал поможет активная проработка подскуловой зоны и линии подбородка более темным оттенком пудры, консилера или скульптурирующими румянами. Если лицо очень текстурное (много морщин, складок, ямочек), коррекцию лучше проводить кремовыми средствами — сухие неравномерно ложатся на кожу, забиваются в бороздки и делают их еще заметнее.
  • Макияж после 60, который будет вас омолаживать, невозможно представить без красивых, ухоженных бровей. Даже если женщина не пользуется косметикой, придавать им форму и подкрашивать нужно обязательно.  
  • Не бойтесь экспериментировать с румянами. На взрослых дамах хороши практически любые оттенки, но обязательно учитывайте свой цветотип. С годами яблочки щек не теряют объема (чего, к сожалению, не скажешь о мышечном тонусе) — легкий румянец скульптурирует лицо и в целом освежает образ.
  • В макияже для женщин после 60 лет лучше отдать предпочтение матовым текстурам: они выглядят сдержаннее, благороднее. Шиммер, крупные блестки или любимый многими перламутр не добавляют шарма и подчеркивают возрастные изменения. Исключение можно сделать для внутренних уголков глаз, но только в том случае, если состояние век позволяет (много морщин и нависающая складка — табу!).
  • Деликатная цветовая гамма и мягкая растушевка — вот основное правило, которого нужно придерживаться в макияже глаз после 60 лет. Сухие тени пастельных оттенков сделают взгляд выразительнее. При нависающем верхнем веке можно слегка затемнить внешний уголок коричневым. 
  • Избегайте графичной подводки. Линии должны быть хорошо растушеванными — четкие контуры на зрелом лице чаще всего смотрятся неаккуратно. Для прорисовки ресничного края идеально подойдут тени или мягкий карандаш (последний лучше наносить кистью, чтобы сгладить четкость линий).
  • Использование ярких оттенков помад в макияже для дам 60 лет не возбраняется. Насыщенный винный, терракотовый, коралловый, глубокий красный на женщинах элегантного возраста смотрятся куда эффектнее и органичнее, чем на юных барышнях. 
  • Частая ошибка тех, чья молодость пришлась на 90-е, — очерчивать губы карандашом темнее помады. Тогда это было модно, а сейчас настоящее бьюти-преступление, которое не только не украшает, но и добавляет вам лет. Чтобы выделить контур, возьмите подводку на пару тонов светлее основного покрытия. Кстати, карандашом можно и вовсе пренебречь: матовая помада, нанесенная кисточкой, скорректирует очертания губ и не растечется по лицу.

Смотрите также: видеоинструкция по возрастному макияжу для 60-летних женщин

Даже если раньше вы легко обходились без маскирующих средств, туши и помады, с годами потребность в них, как правило, возрастает. Черты лица становятся менее выразительными, появляются нюансы, которые хочется спрятать. И грамотный антивозрастной мейкап с этим успешно справляется! Не обязательно использовать много косметики, чтобы выглядеть свежо и ухоженно. Ровный тон, аккуратные брови, легкий акцент на глазах или губах позволят вам чувствовать себя уверенно в любой ситуации. 

Нужен ли макияж тем, кому за 60? Посмотрите на фото этих женщин и скажите сами! 

Повседневный макияж в 60 лет: подробный мастер-класс

  • Перед нанесением декоративной косметики лицо нужно тщательно очистить и увлажнить. Если кожа сильно деформирована (особенно вокруг глаз и губ), воспользуйтесь праймером на силиконовой основе.
  • Затонируйте кожу, в том числе веки и подбровное пространство. Чтобы пигмент не забился в морщинки, смешайте тональный крем с дневным.
  • Сделайте светотеневую коррекцию. Высветлите зону под глазами, носогубные складки и уголки рта. Темным кремовым или жидким консилером проработайте линию нижней челюсти (растушевывайте продукт по направлению к шее), область под скулами и нависающую часть века. 
  • Смешайте два оттенка румян — розовый и персиковый — и нанесите их на яблочки щек. 
  • Приведите в порядок брови: причешите щеточкой, подкрасьте карандашом или тенями, уложите прозрачным гелем-фиксатором.   
  • Беспроигрышный вариант для 60-летней женщины — макияж глаз в бежево-коричневой гамме. Самые светлые тени растушуйте на всем подвижном веке, шоколадными обведите контур и прорисуйте линию чуть выше складки. Черным кайалом подчеркните межресничное пространство. 
  • Добавьте черную или коричневую тушь в один слой. Светлые ресницы нужно прокрашивать не только с внутренней, но и с внешней стороны
  • Финальный штрих — матовая или сатиновая помада в нюдовых тонах.

Смотрите также: пошаговый видеоурок макияжа для женщины после 60 лет 

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о