Варикоз что делать: Варикозное расширение вен: 8 способов лечения  – Что делать при варикозе в домашних условиях

Содержание

Варикозное расширение вен: 8 способов лечения 

Содержание

  1. Что делать?
  2. Самомассаж ног от варикозного расширения вен
  3. Растирания яблочным уксусом
  4. Лечебные ванны
  5. Отвар для питья от закупорки вен
  6. Витаминные коктейли от здоровья вен
  7. Рецепты народной медицины
  8. Лечебные физические упражнения при варикозном расширении вен
  9. Советы для повседневной жизни

Медики утверждают, что варикозное расширение вен встречается примерно у 30 % взрослого населения планеты, причем у женщин чаще (20 %), чем у мужчин (11 %). Чаще всего варикозное расширение вен поражает вены нижних конечностей, прямой кишки. Болезнь эта является не только косметической проблемой, она чревата серьезными осложнениями, иногда с неблагоприятным и даже трагическим исходом. Так что запускать данное заболевание, ни при каких обстоятельствах нельзя.

Варикозное расширение вен, или, как часто говорят, варикоз, это некое расширение вен, которое  сопровождается нарушением кровообращения. А при таком расстройстве венозного кровообращения кровь немного задерживается в стенках сосудов, вызывая их  перенаполнение. Стенки сосуда поначалу способны выдерживать это давление, но спустя время, они начинают слабеть и деформироваться, превращаясь в небольшие трубочки с узким просветом. Ток крови замедляется, нарушаются обменные процессы в тканях.

В самом начале заболевания на ногах появляются сине-розовые сосудистые паутинки, все чаще возникают ощущение тяжести и распирания в ногах, отеки (обычно к вечеру, особенно после длительного стояния, но к утру полностью исчезают).

При прогрессировании заболевания происходит мешковидное расширение вены, ее длина увеличивается, образуются извилины и узлообразные клубки, могут появляться судороги в икроножных мышцах (особенно к вечеру, а иногда и  по ночам), появляются изменения на внутренней поверхности голени: уплотнение, потемнение раздражение кожи, затем вследствие того, что пораженная вена не может обеспечить достаточного оттока крови от кожи и нарушает питание (трофика) тканей  трофическая язва, плохо подающаяся лечению.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Осложнениями варикозного расширения являются флебит (воспаление вены), тромбоз формирование сгустка крови (тромба) в вене, что чревато отрывом тромба с последующей закупоркой сосуда. Вообще в венах тромбы возникают в пять раз чаще, нежели в артериях. А в венах ног в три раза чаще, чем в венах рук.

Тромбы, образовавшиеся в варикозных венах, могут оторваться и попасть в жизненно важные органы. Тут можно ожидать и инсульта, и инфаркта. А если оторвавшийся тромб попадает в легочную артерию, закупоривая ее, наступает мгновенная смерть.

Варикозное расширение вен часто появляется у женщин во время беременности. Подстерегает варикоз и тех, кто страдает избыточным весом. Подвержены болезни все те люди, кто долгое время испытывает большие и серьезные физические нагрузки спортсмены, хирурги, артисты балета, преподаватели, парикмахеры, а также люди с врожденной слабость соединительной ткани, после травм ног. Варикозное расширение вен часто сопровождает пороки сердца. В некоторых случаях варикоз бывает вызван приемом гормональных препаратов и гормональными нарушениями.

Рюдигер Дальке в своей книге «болезнь как символ» называет варикозное расширение вен «засорением сосудов» и «пробкой в душе». Медик-эзотерик говорит, что «русло реки жизни повреждено, блокировано возвращение энергии жизни к ее истоку». Аля него варикозное расширение вен и тромбофлебиты являются «криком о помощи пострадавших ног».

Варикозное расширение вен в настоящее время успешно лечится многими методами, которые подбираются и комбинируются в зависимости от стадии развития заболевания: разнообразными фармацевтическими средствами, улучшающими эластичность сосудов и их тонус, нормализующими кровоток и обменные процессы в тканях, ношением профилактических и лечебных антиварикозных колгот, чулок, гольфов, склеротерапией (введением в пораженные вены специальных препаратов), лазеротерапией, микрофлебэктомией  (удаление варикозных вен через проколы в коже)

Что делать?

При появлении первых признаков варикозного расширения вен следует как можно скорее обратиться к врачу-хирургу или ангиологу и строго выполнять все его рекомендации. И, конечно же, помогать своим ногам самостоятельно: бросить курить, правильно питаться, делать массаж и гимнастику.

На ранней стадии заболевания хороший эф­фект дают ежедневные (на ночь) контрастные ванночки для ног. Вы сразу заметите, как улучшает­ся тонус сосудов.

После контрастных ванночек хорошо проводить самомассаж ног. О массаже мы с вами еще обязательно поговорим позже, но сейчас тоже необходимо сказать несколько слов.

Самомассаж ног от варикозного расширения вен

  • Для начала необходимо сделать массаж бедер. Далее, легкими поглаживаниями и разминаниями подняться от области колен до паховой зоны. При помощи спиралевидных, прямолинейных и кругообразных движений, размять коленный сустав кончиками пальцев. Несколько раз нажмите кулаком на подколенную ямку, и при помощи круговых движений разомните эту область.
  • Лягте на спину, расслабите мышцы и согните ноги в коленях. Обхватите голени руками и при помощи поглаживаний разотрите кожу. Встряхните мышцы ног.
  • С помощью легких поглаживаний размять каждый палец ноги. Двигаясь снизу вверх, разотрите голеностопный сустав и обе стопы. Помассируйте стопы и пятки круговыми движениями, а приложив немного силы, разотрите голеностопный сустав.

Повторите весь этот комплекс самомассажа 2-3 раза.

Растирания яблочным уксусом

В Америке и Великобритании для таких целей рекомендуют использовать яблочный уксус.

Перед сном и по утрам, необходимо растирать натуральным яблочным уксусом больную область. А помимо этого, каждый день необходимо пить по две чайные ложки уксуса, перемешанных в одном стакане воды.

Помните, именно яблочный уксус окажет чудодейственный результат, а именно: исчезнут косметические дефекты, а вены, наконец прекратят набухать.

Не на следу­ющий день конечно, но дней через тридцать дней эффект налицо, то есть на ногах.

Яблочный уксус хорошо помогает и если вас му­чают судороги. Для того чтобы защитить себя от судорог, можно воспользоваться мазью из яблочного уксуса. Для её приготовления необходимо смешать столовую ложку яблочного уксуса, чайную ложку скипидара и один яичный желток. Полученную мазь, нужно втирать в ноги перед сном.

Лечебные ванны

Лет эдак триста назад на Руси считали, что в бане можно исцелиться буквально от всех болячек разом, и что именно баня дает здоровье ногам.

А ведь это действительно так, именно баня способна улучшить кровообращение, а значит и  помогает работе венозной системе, в том числе и ног. Но имейте в виду, что париться в бане можно лишь в начальной стадии варикозного расширения вен.

Париться с пользой для ног надо так

  • Первый раз в парную зайдите не дольше, чем на 6-8 минут. Входить в парную необходимо абсолютно сухим, голову нужно прикрыть шапочкой или любым платком. Когда выйдите из парной, то нужно обмыть лицо холодной водой и, конечно же, немного отдохнуть.
  • Второй раз, можете зайти на семь минут. На этот раз захватите с собой веник.
  • И после этого в течение двадцати минут следует заниматься самомассажем ног. И только по окончании массажа принять го­рячий душ.

Если баня вам по каким-либо причинам не под­ходит, принимайте дома лечебные ванны. Если вы страдаете проблемой закупорки вен, то можно принимать домашние ванны, а в дополнении к этому следует пить различные   отвары лекарственных трав и растений, например череды, ивы, каштана, веток дуба, зверобоя, ромашки и так далее.

Домашняя ванна от закупорки вен

Для приготовления чудодейственной ванны необходимо смешать полкилограмма веток дуба, полкилограмма веток каштана и полкилограмма веток ивы. Поместить эту сухую смесь в эмалированное ведро и залить её холодной водой.  Отвар довести до кипения, и дать прокипеть полчаса. После, добавить в полученный отвар  200 грамм зверобоя, 200 грамм ромашки, 200 грамм череды и столько же суше­ницы топяной. Накрыть ведро крышкой и поставить настаиваться на одну ночь. В отдельно посуде распарить три буханки ржаного хлеба. Смешать отвар с этой смесью и вылить в ванну. Перед принятием такой ванны, необходимо довести раствор до 38-43 °С.  Такие ванны необходимо принимать каждый вечер перед сном, на протяжении получаса.

Отвар для питья от закупорки вен

Смешать по одной столовой ложке веток каштана, веток ивы и веток дуба. Залить эту сухую смесь одним литром кипятка и поставить на огонь. Довести до кипения, кипятить полчаса. Отдельно смешать по одной столовой ложке зверобоя, ромашки, череды и сушеницы то­пяной. Дать настоятся в течение двенадцати часов и процедить. Смешать два настоя и добавить две столовые ложки любого меда.  Пить этот отвар необходимо по три раза в день. Все лечение проводится в течение 20 дней. В первые два дня необходимо пить по 50 мл, в третий и четвертый — по 100 мл, в остальные дни по 150 мл. По истечению времени, необходимо сделать недельный перерыв и потом продолжить курс лечения.

Ванна из отвара коры ивы

  • Для её приготовления, необходимо пять литрами кипятка залить две горсти коры ивы. Накрыть емкость крышкой, поставить на медленный огонь. Спустя полчаса снять с огня и быстро процедить.
  • Шалфейная ванна оказывает не только обезболивающее, но и  успокаивающее действие. Делать ее следует 2 раза в неделю, а весь курс лечения составляет 12-15 процедур. Что нужно? 250 мл экстракта шалфея растворить в воде температурой 35-37 °С.
  • Чесночные контрастные ванночки. Растолкните  чеснок, заверните в марлю и кипятите в два литра воды в течение 5 минут. Отвар разведите в 4 л воды. Ванночек (тазиков) должно быть две одна горячая чесночная, вторая  холодная. В течение 20 минут следует держать ноги в горячем чесночном отваре, а 30 секунд  в холодном. Повторять процедуру следует в течение 20 минут. За­вершающей должна быть холодная ванна. Выполнять данную процедуру следует не чаще 1 раза в неделю.
  • Соляные ванны для ног применяют для лече­ния варикозного расширения вен не ранее, чем через 2-3 месяца после острого тромбофлебита. Эта процедура улучшает обменные процессы, положительно влияет на нервную и иммунную системы организма. Готовят соляную ванну так: поваренную соль насылают в холщовый мешочек и вешают на кран, струя воды (температурой 35-38 °С) растворяет соль. Принимать такую ванну следует не дольше 20 минут, через день. Весь курс лечения составляем 12-15 ванн.

Рюдигер Дальке советовал прива­рикозном расширении вен посвящать себе больше времени. «Идтиновыми путями, делать маленькие шажки по ним. Начинатьвсепо-новому». А еще«относиться клюбым вопро­сам с душевным спокойствием»

Витаминные коктейли для здоровья вен

Питание при варикозном расширении вен дол­жно быть, конечно же, полноценным, разнооб­разным и вкусным. То есть полезным: содержа­щим все необходимые организму питательные ве­щества и богатым витаминами и минеральными веществами.

Доктор Уокер, который работает в Норфолкской лаборатории пи­щевой химии и научных исследований для борьбы с варикозным расширением вен рекомендует обя­зательно пить такие витаминные коктейли:

  • Возьмите 10 частей сока моркови и 6 частей сока шпината. Смешайте все это и пейте, пейте на здоровье. Морковный сок, богатый бета-каро­тином, улучшает обменные процессы в организ­ме, способствует заживлению ран и язв, а сок шпината, содержащий витамины С и Е, способствует очищению кишечника и улучшает тонус сосудов.
  • Возьмите 10 частей сока моркови, 3 части све­кольного сока и 3 части огуречного сока. Такая смесь отлично воздействует на кровеносное давление. Свекольный сок, например, очень поле­зен при тромбофлебите, поскольку он предотв­ращает появление тромбов и помогает в их рассасывании, когда они уже есть.
  • Возьмите 8 частей морковного сока, 4 части сока шпината, 2 части сока репы, 2 части сока крессаводяного (он растет по берегам ручьев, а соби­рают его весной и осенью). Этот коктейль оказывает поистине уникальное действие, он растворяет тромбы и замедляет их дальнейшее образование.

Кроме того, доктор Уокер советует для приготовления соков использовать свеклу и репу вместе с ботвой, морковь также с зеленью, срезанной на расстоянии одного сантиметра от корнеплода. Помните также и то, что все ингредиенты должны быть свежими. Сок следует выжимать посредственно перед употреблением.

Рецепты народной медицины

  • Конский каштан — великий исцелитель. Во первых, он понижает свертываемость крови; во-вторых, укрепляет стенки капилляров и вен, тем самым делает профилактику образования тромбов в кровеносных сосудах, помимо этого, он помогает рассосаться уже появившимся тромбам. Стоит помнить, что именно экстракт конского каштана оказывает чудодейственное воздействие. Хорошо помогает при варикозе и настой цветков и плодов конского каштана. Для его приготовления, необходимо смешать пол литра водки, и пятьдесят грамм сырья. Поставить настаиваться этот раствор на две недели в темное и теплое место, периодически взбалтывая. По истечению времени, этот настой нужно принимать по тридцать капель, три раза в день. Курс лечения составляет один месяц.
  • Чтобы избавится от этого заболевания, можно пить свежий сок, который сделан из цветков каштана. Употреблять такой сок необходимо три раза в день по двадцать пять капель за раз.
  • Свежие листья и цветочные головки серебри­стой полыни необходимо усердно растереть. Столовую ложку сырья добавьте в такое же количество кислого молока, размешайте, как следует, затем нанесите на марлю ровным сло­ем. После чего наложите повязку на поврежденный участок ног. Лечение следует проводить ежедневно на протяжении 5 дней, после чего необходимо сделать небольшой пе­рерыв.
  • При тромбофлебитах используйте следующий сбор: пятьдесят грамм травы тысячелистника,  сто грамм коры крушины, сто грамм листьев брусники,  двести грамм цветков бес­смертника, листья березы 100г. Полную столовую ложку данного сбора завари­те 300 мл кипятка и кипятите в течение 3 ми­нут. Затем поставьте настояться в теплом месте на протяжении 4 часов. После чего принимайте отвар в теплом виде по пол стакана три раза в день, за полчаса до еды.
  • Для профилактики образования трофических язв и для того, чтобы  уменьшить проницаемость сосудистой стенки необходимо приготовить настой сбора следующих трав: три части цветков аптечной ромашки, траву фи­алки трехцветной 1 часть, траву хвоща поле­вого 1 часть, траву зверобоя 2 части, одну часть травы тысячелистника, две части цветков календулы и одну часть  коры дуба.  Одну столовую ложку этого сбора, следует залить стаканом кипятка, дать настояться полчаса и процедить. Этот настой хо­рошо подходит для примочек, компрессов и для промывания трофических язв.
  • Не меньшей эффективностью лечения трофических язв славится еще один настой: одну часть цветков ро­машки аптечной, одну часть  плодов кориандра, две части зверобоя, череду 2 части, траву сушеницы 1 часть, траву льнянки 1 часть, одну часть травы лекарственного донника, одну часть  корня солодки. Одну столовую ложку этого сбора необходимо насыпать в термос, потом залить одним стаканом кипятка и дать настояться ей в течение 45 минут, после чего процедите и принимайте по пол стакана два-три раза в день, после принятия пищи, в течение 1-2 двух месяцев.
  • Там где видны вспухшие вены, по пять раз в день необходимо смачивать соком свежего картофеля, также можно накладывать на эти места, смоченные в этом же соке, повязки. Эту процедуру желательно дополнять питьем настоев сока свежего картофеля.
  • Отличным средством от варикозного расширения вен, является каланхоэ. Для этого способа необходимо качественно промыть листья этого растения, обсушить их и мелко измельчить. Уложить их в пол-литровую бутылку до половины. После, их следует залить горячей водой и поставить в темное, теплое место, для того, чтобы настой настоялся. Периодически встряхивать бутылку.Спустя неделю, процедить настой.Этой смесью необходимо натирать ноги от коленей до стопы. Для того чтобы избавится от синей сетки мелких вен, эту процедуру необходимо повторять каждый день на протяжении четырех месяцев. Параллельно с этим, можно принимать  внутрь цветочную пыльцу по одной чайной ложке, по три раза в день.
  • Весьма полезно будет делать на ночь компрессы из молочной сыво­ротки. Для его приготовления достаточно смочить обычную тряпочку в сыворотке, затем следует обернуть ей больное место и сверху накрыть компрессной бу­магой. Держать этот компресс необходимо на протяжении всей ночи. По её истечению необходимо тщательно обмыть поврежденное место прохладной водой.
  • Если у вас нет сыворотки, можно делать компрессы из листьев каштана конского и цветков каш­тана, которые необходимо тщательно перемолоть.  Стоит помнить, что такое лечение довольно длительное.
  • А при помощи спиртовой настойкой цветков белой акации можно быстро избавиться от вздувшихся венозных узлов, смачивая им поврежденные места.
  • Можно заполнить пол-литровую бутылку березовыми почками, полностью залить водой. В течение десяти дней настаивать в темном месте, иногда встряхивая бутылку. Смазывать этой настойкой необходимо больные места.
  • Также можно использовать корень окопника, прикладывая его к вздувшимся венам и трофическим яз­вам. Но в несколько раз практичнее и удобнее пользоваться мазью.Мазь из корня окопника готовится следующим образом: одну часть мелко порезанных корней окопника и  две части цветов конского каштана, все это смешать и немного залить водкой. Поставить в теплое место на полчаса.
  • По истечению времени добавить в настой три части топленого свино­го сала. Всю эту смесь поставить в духовой шкаф на три часа, но ни в коем случае не допускать кипения. После, остудить, процедить и разлить по сосудам. Хранить этот настой необходимо в холодильнике. Эту мазь необходимо накладывать на поврежденные места ежедневно перед сном. Сверху мази налаживать мягкую льняную тряпочку, компрессную бумагу и забинтовать. Параллельно с компрессом необходимо принимать следующую настойку внутрь: по десять капель этого отвара, смешивая его с водой. Принимать по три раза в день, за 30 минут до еды

Лечебные физические упражнения при варикозном расширении вен

Уже весьма долгое время известен тот факт, что с варикозным расширением вен,без специальной гимнастики бороться нет смысла.Физические упражнения необходимо выполнять каждый день по полчаса. И как можно чаще, в течение дня выполнять специальные легкие упражнения.

Следует помнить, что эта лечебная гимнастика, и она не должна вызывать неприятных ощущений, отечности ног и боли.Каждый раз, после занятия необходимо отдохнуть лежа с приподнятыми ногами.

Во время занятий может наступить стадия обострения. В таком случае упражнения необходимо выполнять лежа по двадцать минут, по два раза в день.

Упражнения, которые необходимо выполнять каждый день:

Исходное положение: лежа на спине.

  1. Дыхание свободное, периодически напрягать и расслаблять мышцы бедер и ягодиц. Повторять упражнения десять раз.
  2. Дыхание диафрагмальное. Медленно вдыхать и выдыхать, но при вдохе  перед­няя брюшная стенка должна подниматься, а при вдохе втягиваться. Выполнять это упражнение по три подхода.
  3. Дыхание спокойное. Медленно сгибать и разгибать ноги в голе­ностопных суставах. Повторять по десять раз.
  4. Не спеша, поднимать руки через стороны вверх, при этом делая вдох и опускать на выдохе. Повторять три раза.
  5. Дыхание спокойное. Сгибать и разгибать пальцы ног. Повторять по десять раз.
  6. Не спеша, поднимать руки вверх, при этом делая вдох, и опускать на выдохе. Повторять по три раза.

Полный комплекс упражнений

Следующие упражнения необходимо выполнять в домашних условиях, самостоятельно.

Исходное положение: Лежа на спине, на кровати. Конец, где находятся ноги, должен быть приподнят на двадцать сантиметров.

  1. Переместить руки в стороны, при этом делая вдох и на выдохе опустить в исходное положение. Повтор по три раза.
  2. Одновременно сгибать пальцы на руках и ногах. Повторить по десять раз.
  3. По очереди разгибать и сгибать ноги в коленях. Каждой ногой повторять по шесть раз.
  4. Согнуть ногу в колене, подтянуть её к животу, выпрямить и не спеша опустить. Каждой ногой повторить по пять раз.
  5. Диафрагмальное дыхание. Согнуть ноги в коленях. По пять вдохов и выдохов.
  6. Развести ноги в стороны, поворачивать подошву то внутрь, то наружу. Повторять по десять раз.
  7. Садиться и ложиться. Повторить пять раз.
  8. Приложить руки к плечам. Выполнять круговые движения в плечевых суставах вперед  и назад. Повторять по пять раз в каждую сторону.
  9. Согнуть ноги в коленях. Наклонять их поочередно, то в одну, то в другую сторону. Повторить по пять раз в каждую сторону.
  10. Выпрямить ноги. Одновременно отводить в сторону ногу и руку. В каждую сторону повторять это движение по четыре раза.
  11. Представьте, что жмете на педали. Сгибайте и разгибайте стопы, прилагая усилия. Повторять по десять раз.
  12. Развести ноги в разные стороны. Согнуть правую ногу, а левой рукой дотянуться до правой пятки, и тоже самое с другой ногой. Повторять по десять раз каждой ногой.
  13. Выполнить упражнение «велосипед». Три подхода по пять движений.
  14. Дыхание полное. На вдохе живот надувается, на выдохе втягивается.
  15. Ноги согнуть, руки положить вдоль тела. Поднять одну ногу вертикально, в этот момент активно пошевелить пальцами ноги и повращать стопой. Повторить это по три раза каждой ногой.
  16. Ноги развести в стороны. Руки сцепить в замок.  Руки поднять над головой. Подтянуться, при этом разводя их в стороны, в это время сделать вдох. На выдохе опустить. Повторить пять раз.
Исходное положение: Лежа на левом боку
  1. Положить левую руку по щеку, правую на бедро, ноги согнуть в коленях. Поднять правую руки и ногу вверх. Повторить по пять раз.
  2. Правую ногу согнуть в колене и подтянуть её к животу помогая рукой. Повторить по восемь раз.
  3. Отводить в сторону правую руку и при этом поворачивать туловище.  Повторить по пять раз.
Затем все это повторить на правом боку
  1. Взяться правой рукой за кровать. Выполнять маховые движения правой ногой. Повторить восемь раз.
  2. Выполнить круговые движения правой ногой. Повторить по три раза по часовой стрелки, и по три раза против неё.
  3. Сгибать и разгибать стопы по десять раз.
Исходное положение: Стоя, лицо повернуть к гимнастической стенке, держаться руками за рейку, возле груди
  1. Встать на носки, медленно перекатиться на пятки и вернуться на носки. Повторить пять раз.
  2. Переминаться с одной ноги на другую ногу, при этом перенести вес на носок, то одной, то второй ноги. Повторить по восемь раз.
  3. Встать на расстоянии большого шага от гимнастической стенки. Руки завести за спину. Поставить ногу на пятую рейку и прижать колено в стене.  Повторить по пять раз каждой ногой.
  4. Повернуться к гимнастической стенке правым боком. Правой рукой взяться за рейку, которая находится немного ниже пояса. Выполнять маховые  движения правой ногой. Тоже самое проделать и левой ногой. Повторять по восемь раз.
  5. Руки опустить вдоль туловища, ноги поставить на ширине плеч. На вдохе развести руки в стороны, на выдохе опустить. Повторить тоже самое четыре раза.
Отличной заменой гимнастической стенки может стать различная мебель, которая подходит по высоте: стулья, скамейки и так далее
  • Повернуться лицом к гимнастической стенке. Руками взяться за реки, которые находятся на уровне плеч. Присесть четыре раза, при этом разводить колени  в разные стороны
  • Ходьба
  • Ходьба на носках
  • Ходьба на пятках
  • Ходьба с по возможности высоким подниманием колена
  • Ходьба лыжным шагом, но при этом необходимо чередовать его с привычной нам ходьбой
  • Ходить необходимо по пятнадцать минут
Исходное положение: Лежа на спине, на кровати. Конец, где находятся ноги, должен быть приподнят на сорок сантиметров.
  1. Руки развести в разные стороны, при этом делая вдох, на выдохе опустить. Повторить по пять раз.
  2. По очереди разгибать и сгибать каждую ногу в колене. Для каждой ноги повторить пять раз.
  3. По пять раз сгибать и разгибать стопы.
  4. Диафрагмальное дыхание. По четыре вдоха и четыре выдоха.

Упражнения на целый день

Следующие упражнения можно выполнять не комплексами, их можно делать в любое время дня, по несколько упражнений за раз, когда появится свободное минута.

  • Активно, как бы перекатываться на прямых ногах с носка на пятки и назад. Повторять по двадцать раз. В момент, когда пятки отрываются от пола, весь вес должен переноситься на носки, когда отрываются носки, то вес переносится на пятки.
  • Лечь на ровную поверхность. Руки положить вдоль тела. Одну ногу согнуть и упереться ей в пол, другую поднять и выпрямить. Подошва должна быть параллельна полу. Необходимо сгибать и разгибать стопу по тридцать раз в течение минуты. Затем следует поменять ноги.
  • Выполнить упражнение «березка». Но тут необходимо поочередно сгибать ноги в коленях. Повторять по десять раз на каждую ногу. Выполнять это упражнение необходимо в быстром темпе.
  • Сесть, положить ладони на колени. Сводите и разводите ноги, сопротивляясь упорству рук. Повторить около десять раз.
  • Отличным упражнением является «велосипед». Его необходимо выполнять на протяжении трех месяцев. Именно оно особенно быстро будет бороться с вашим заболеванием. Но стоит помнить, что его необходимо выполнять регулярно.
  • Встать на носки таким образом, чтобы пятки были на два сантиметра выше пола. После, нужно резко опустить их. После тридцать повторений, нужно отдохнуть двадцать секунд и повторить упражнение еще тридцать раз.
  • Каждый день утром и перед сном, необходимо сильно пинать обычную подушку. Но следите за тем, что бы ноги сильно не напрягались.

Советы для повседневной жизни

В случае если вы постоянно находитесь в сидячем состоянии, например из-за работы, то можно ставить под ноги низкую скамеечку. Таким образом, вы значительно уменьшите нагрузку на ноги.

Желательно отказаться от высоких каблуков. Ношение такой обуви, значительно ограничит сокращение икро­ножных мышц, к тому же будет мешать суставам пружинить. А как следствие, кровь просто будет застаиваться.

Резкий перепад температуры может очень повлиять на наполнение вен кровью. Например, при повышении температуры вены очень заполняются кровью, тем самым увеличивается нагрузка на клапаны. Желательно уменьшить приемы горячей ванны, загорания на пляже и так далее. Помните, перепад температур должен быть постепенным.

Весьма полезна езда на велосипеде, плавание и конечно же, ежедневная прогулка быстрым шагом. Стоит помнить, что во время прогулки нужно отдавать свое предпочтение мелководью или песку, и как можно больше избегать  дорог с жестким покрытием. Двух минутное контрастное обливание ног, поможет вам с легкостью избавится от ощущения тяжести и онемения. Тем более это обливание можно сделать при помощи душа.

Помните, что когда вы закидываете ногу на ногу, то затрудняете кровоток и пережимаете сосуды.

Когда отдыхаете, положите ноги так, чтобы они были на уровне сердца. Также можно немного приподнять одну сторону кровати, чтобы ноги были немного выше, чем обычно.

при болях, оттеках, обертывание, приседания

Варикоз – патология распространенная и стремительно молодеющая. Если вы замечаете, что к вечеру на стопах появляются отеки, ноги быстро устают и болят, возможно, это – начинающийся варикоз. Далеко не всегда в начальных стадиях болезни на голенях отчетливо проступают набухшие вены – первые симптомы могут быть не очень яркими.

К примеру, утром, собираясь на работу, вы размышляете – надевать ли модные туфли на каблуке? Вопрос возникает, потому что к концу рабочего дня появляется отчетливое желание поскорее снять неудобную обувь.

Хуже, если варикоз сильный. Вопрос о выборе обуви уже не стоит. Трудно дается продолжительное стояние на ногах, ходьба – ноги начинают болеть не только к вечеру, но и в течение дня. Да и внешний вид голеней свидетельствует о наличии проблем – сосудистый рисунок усилен, на коже появляется пигментация, незаметные раньше вены превращаются в некрасивые узлы. В этом случае на длительное хранение отправляются не только модные туфли, но и мини – юбки, любимые шорты, стильные платьица. Теперь вопрос, который вы себе задаете, созвучен с вечными исканиями русской интеллигенции – что делать? Рассказываем.

Что делать при первых признаках варикоза ног

Правильнее всего – отправиться к врачу на обследование. К сожалению, первые признаки варикоза обычно не является поводом для знакомства с флебологом, и очень зря. Каждый пациент спасается самостоятельно: пользуется рецептами народной медицины, подолгу держит ноги в прохладной воде или просто лежит на диване, отдыхает. Модель поведения – неправильная.

Подозрения на варикоз? Что делать в этом случае:

Начинающийся варикоз прекрасно лечиться с помощью компрессионной терапии. Правильно подобранные компрессионные чулки или гольфы помогут вам быстро позабыть о проблемах. Вот только подбор белья и уровня компрессии зависит от результатов диагностики, которую умеют проводить только врачи – флебологи.

Важно! Не путайте компрессионное белье с утягивающими колготками! Это далеко не одно и то же.

Начинающийся варикоз

Как выглядит начинающийся варикоз

Если вы хотите остановить начинающийся варикоз навсегда, необходимо:

  1. Скорректировать режим. Двигательная активность должна быть достаточной.
  2. Изменить пищевые пристрастия. Следует удалить из рациона все продукты, провоцирующих сосудистые нарушения – кофе, алкоголь, острую пищу.
  3. Не носить неудобную обувь. Оптимально – невысокий каблук (4 – 5 см) в модели из натуральной кожи.
  4. Посетить врача. Для уточнения диагноза, подбора компрессионного белья.

Сильный варикоз

Как выглядит сильный варикоз

Выполняйте все предыдущие рекомендации и обязательно наблюдайтесь у врача! Возможно, вам требуется медикаментозное систематическое лечение или малоинвазивное вмешательство.

Самодеятельность в терапии сильного варикоза ничем, кроме осложнений не закончится.

Если болят ноги

Снять боль в ногах помогут:

  • Вечерние и утренние прохладные ванночки для ног. Можно совмещать их с душем, с помощью которого вы можете делать массаж голеней и стоп. Причем струи воды должны быть направлены снизу вверх (именно так продвигается кровь по венам нижних конечностей).
  • Для ночного отдыха немного модифицируйте свою постель: спите так, чтобы ножной конец кровати был приподнятым. Для этой цели можно положить под ножной конец матраца дополнительное одеяло. Потому что спать, положив под ноги валик, как рекомендуют многие источники, попросту неудобно.

Ноги отекают и зудят

Кожный зуд голеней – частый спутник варикоза. А если он сопровождается болью и отеками – становиться совсем грустно.

  1. И отечность, и кожный зуд помогут снять прохладные ванночки, о которых мы писали выше.
  2. Ни в коем случае не расчесывайте зудящую кожу – вы можете травмировать больные сосуды, спровоцировать инфицирование.
  3. Крем от варикоза способен несколько облегчить ваше состояние.
  4. Компрессионное белье дает лучший результат при отеках и навязчивом зуде кожи.

Если ноги немеют

Немеют ноги при подозрении на варикоз

Присоедините ко всем вышеописанным манипуляциям ручной массаж. И делайте его ежевечерне, по направлению от пальцев к бедру.

Для массажа можно использовать народные средства. Народная медицина активно рекомендует растирания с яблочным уксусом, оливковым маслом и др. средствами.

Однако мы хотим вас предупредить. Онемение ног – симптом серьезный. Свидетельствует не только о наличии венозной недостаточности. Онемение может быть признаком тромбоза, эндартериита и других опасных патологических состояний. Поэтому действуйте разумно – выполняйте все рекомендации врача, которого вы обязательно должны посетить. Современная флебологическая помощь – это не только операции. Компрессионная терапия, водолечение, склеротерапия и другие методы успешно помогут вам избавиться не только от онемения конечностей, но от варикоза.

Если вена лопнула

Сильная боль или жжение, а впоследствии обширная подкожная гематома – признаки лопнувшей варикозной вены.

Все, что можно сделать самостоятельно – приложить холод к больной области. И максимально быстро оказаться на приеме у врача.

Что можно, а что нельзя делать при варикозе

Что можно, а что нельзя делать при варикозе

Так как варикоз – проблема больше женская, чем мужская, злободневно встает вопрос об уходе за собой и сохранении красоты ног. Дамы, которые привыкли посещать косметические салоны с целью депиляции должны очень избирательно относиться к выбору процедур. Дело в том, что длительное воздействие высокой температуры и травмирующие воздействия при варикозе противопоказаны. И без того слабые сосуды легко повредить, и больная, хрупкая варикозная вена может лопнуть.

Итак, эпиляция: воск, шугаринг и другое

Запрещенные методы удаления волос при варикозе это:

  • Восковая эпиляция
  • Шугаринг
  • Энзимная эпиляция
  • Квантовая эпиляция
  • Эпиляция при помощи пинцета

Можно пользоваться:

  • Методом лазерной эпиляции
  • Химическим методом (специальные кремы)
  • Старомодным методом бритья
  • Электроэпиляцией (при начальных стадиях варикоза)
Какие бывают заболевания вен нижних конечностей и отчего случаются? Кто подвержен такого рода заболеваниям в большей степени?

Отвечаем на вопрос – какой массаж можно делать при варикозе (читать). Все виды массажа при варикозе в одной статье.

Тату

Некоторые особо сообразительные модницы видят выход из положения в нанесении татуажа на область расширенных некрасивых сосудов. И плох специалист тату-салона, если он не отправит такую дамочку к врачу. А ведь многие не отправят – заработок потеряют!

Важно! Тату при варикозе категорически противопоказано! Идите к флебологам – при помощи склеротерапии выступающие венки бесследно исчезнут.

Обертывания

В погоне за красотой хороши далеко не все средства, если у вас варикоз. Косметические обертывания делать можно, но выбрать из них можно только холодные вариации:

  • Грязевое обертывание
  • Обертывание морскими водорослями
  • Травяное обертывание
  • Шоколадное обертывание

Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. После процедуры необходим контрастный душ с невысокими перепадами температур. Лучше если косметические обертывания вы будете проводить в медицинских центрах. Ведь не все косметологи – частники имеют медицинское образование.

Контрастный душ и гидромассаж

gidromassazh-pri-varikoze

Водные процедуры при варикозе показаны. Флебологические центры ими активно пользуются. Лечебный эффект гидромассажа и контрастных душей достигается при достаточно длительном применении – на курс требуется 10, а то и 15 процедур.

Если вы не хотите или не имеете возможности посещать лечебное учреждение часто, можно приобрести домашний гидромассажер и пользоваться им дома.

Контрастный душ – прекрасное лечебное и профилактическое средство от варикозной болезни ног. Только начинайте воздействие с небольших колебаний температуры воды, постепенно увеличивая разницу.

Компрессы

Горячие и согревающие компрессы при варикозе не делают. Вариант – холодные компрессы, примочки. Самый простой вариант холодного компресса – лист лопуха или свежей капусты, который вы прикрепите к голени. Боль постепенно пройдет, венозный рисунок сгладится, спадет отек.

Еще одна женская проблема – аборт при варикозе

Варикоз ног не является прямым противопоказанием для прерывания беременности, но требует дополнительной консультации врача-флеболога.

Другое дело, если варикозу подвержены сосуды малого таза. Это может стать причиной самопроизвольного аборта, является серьезной угрозой невынашивания беременности. Поэтому женщины должны особенно внимательно относиться к здоровью своих сосудов.

Для спортсменов – приседания и растяжка

Много сказано о двигательной активности при варикозе. Она должна быть не просто достаточной, но и грамотно спланированной. Остановимся подробнее на обычной зарядке.

Занимает она немного времени, но будьте осторожны, выполняя упражнения для ног. Слишком активные и нагрузочные действия исключаются.

Растяжка при варикозе

Нельзя:

  • Выполнять прыжки вверх
  • Сопровождать упражнения силовой нагрузкой. Не следует использовать гантели во время приседаний, наклонов и т. д. Ваша гимнастика – лечебная.
  • Слишком быстро и глубоко приседать. Это упражнение способно повышать нагрузку на ноги. Приседания выполняются средние, в медленном темпе.

Добавьте к гимнастике упражнения для стоп. К примеру, элементы народных танцев – притопывание на месте, перемещение с пятки на носок. Кстати, такие упражнения несложно делать и в течение рабочего дня. Никогда не сидите на стуле, скрестив ноги.

Закончить гимнастику следует растяжкой. Прекрасный метод тренировки мышц и сосудов, помогающий релаксировать. Если присутствует варикоз, на поперечный шпагат садиться не следует – достаточно легкой растяжки для всех мышечных групп.

В заключение

Напоминаем вам еще раз, что любую болезнь, в том числе и варикоз, должен лечить доктор. От вас в этом случае будет требоваться только соблюдение рекомендаций. Образ жизни, рацион, привычки – выбирайте то, что поможет вам стать здоровыми!

Читайте также:

14 рецептов для здоровья вен

На чтение 7 мин. Просмотров 949 Опубликовано

Варикозная болезнь возникает из-за потери большими и малыми венами тонуса, эластичности. Вены сильно расширяются в диаметре, образуют узлы. Болезнь серьёзная, неприятная и некрасивая, что можно делать при варикозе и что нельзя расскажем дальше.

Что нужно и можно делать при варикозе

босыми ногами в дождьФото: Pixabay

Облегчение состояния при варикозном расширении вен нужно начинать с устранения причин, которые способствуют нарушению кровообращения в конечностях.

✔ При сидячей работе нужно делать перерыв через каждые 1,5-2 часа. В это время сделайте несколько простых физических упражнений. Можно пробежать 100–200 метров или хотя бы 10–15 раз подняться на носочки.

✔ Перед любой физической нагрузкой не забывайте бинтовать ноги эластичным бинтом или одевать специальные медицинские чулки, колготки или гольфы. Эластичные чулки препятствуют дальнейшему расширению вен и создают сопротивление венозному застою.

✔ При варикозе старайтесь покупать удобную обувь, нога должна отдыхать в ней и не была стеснена узким голенищем.

✔ При варикозе ежедневно выполняйте специальные физические упражнения для ног. Самое простое упражнение — вставать попеременно то на пятки, то на носки. При варикозе полезно делать любые упражнения с подъёмом ног.

✔ Старайтесь больше двигаться – эта болезнь не любит движения. Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком, реже пользуйтесь лифтом, чаще гуляйте и поменьше сидите у телевизора и компьютера.

✔ Когда вы сидите, старайтесь класть ноги повыше. Если вы смотрите телевизор, сидя в кресле, поставьте рядом невысокий табурет и удобно положите на нём ноги. Ночью кладите ноги на маленький валик или жёсткую подушку.

✔ При варикозе полезно заниматься плаванием. Плаванье считается самой лучшей профилактикой варикозного расширения вен. Лучший отдых для вен при варикозе после рабочего дня — это медленная спокойная пешая прогулка и плавание в бассейне.

✔ Старайтесь не меньше часа в день находиться в позе с ногами, поднятыми выше уровня сердца. Например, можно лежать на кровати и поднять ноги на стену.

✔ Летом старайтесь проводить отпуск на речном берегу или у моря. чаще ходите босиком по жёсткой траве, песку или гальке. Особенно полезно при варикозе хождение босиком по морской воде.

Фраза знаменитого Генри Форда, который дожил почти до ста лет и никогда не жаловался на боль в ногах, как раз подходит для нашей темы.

Я никогда не стою, если имею возможность сидеть, и никогда не сижу, если имею возможность лежать.

Врачи флебологи, которые занимаются разработкой мер диагностики варикозного расширения вен, их лечением и профилактикой заболевания настоятельно рекомендуют давать ногам отдых. При малейшей возможности старайтесь вытянуть ноги, дать им отдохнуть и при этом приподнять их повыше, тогда вены всегда будут работать как часы!

Что нельзя делать при варикозе

стадии болезни при варикозеФото: Яндекс.Картинки

✘ При варикозе нельзя делать любой вид эпиляции. Даже самая щадящая процедура может легко повредить хрупкие сосуды. Забудьте про восковые полоски, электрические эпиляторы и шугаринг.

✘ При варикозе необходимо беречь ноги от агрессивного воздействия, поэтому откажитесь от использования скрабов ,которые содержат любые острые частички.

✘ Нужно отказаться от обуви на высоком каблуке, здоровье дороже красоты.

✘ Сидеть, положив ногу на ногу при варикозе категорически запрещается.

✘ Не пользуйтесь грубыми и жёсткими мочалками. При варикозе запрещается массировать голени грубыми щётками.

✘ С большой осторожностью относитесь к антицеллюлитному массажу – он может усилить проявление венозной недостаточности. Перед тем как решиться на процедуру, необходимо проконсультироваться с врачом флебологом.

✘ Курение – враг номер один при варикозе. Выбор прост: либо курить, либо жить полноценной жизнью и иметь здоровые ноги.

Что полезно венам

мазь при варикозеФото: Яндекс.Картинки

Любой недуг можно победить, никогда нельзя опускать руки, иначе болезнь испортит всю жизнь. При варикозе полезны и нужны ежевечерние ванночки для ног с морской или обычной поваренной солью. Йодированная соль также подойдёт для процедур.

➤ Для выполнения процедуры набрать воды в ванну, так чтобы она доходила до середины икры. Растворить в воде одну-две столовые ложки соли и ходить в ванне примерно пять — десять минут. Положительный эффект дают такие же ванны с настоем ромашки, овсяной соломы, мяты, шалфея и тысячелистника.

➤ Лечит варикоз и тромбофлебит компресс из листа белокочанной капусты. Капустный лист слегка отбить, прокатать скалкой. Одну сторону листа смазать растительным маслом и наложить этой стороной на больные вены. Укрепить лист бинтом, держать сутки. Курс лечения месяц.

➤ При варикозе хороший эффект дают аппликации из тёртого сырого картофеля. Картофель вымыть, очистить от кожуры и натереть на тёрке. Массу выложить на тканевую салфетку или марлю и приложить к поражённым венам. Продолжительность процедуры 15 минут и более.

➤ При сильных болях в ногах рекомендуется по утрам и вечерам натирать ноги неразбавленным яблочным уксусом. Можно смочить салфетки в неразбавленном яблочном уксусе и обернуть ими ноги. Поверх ноги укутать мягким махровым полотенцем. Положите ноги на валик или жёсткую подушку и держите примерно полчаса. Если делать такие обёртывания при варикозе ежедневно в течение полутора месяцев, боли должны исчезнуть.

➤ При варикозной болезни помогают компрессы из листьев винограда. Компресс держать до 3 часов.

➤ Для повышения тонуса вен и уменьшения дискомфорта, поражённые варикозом, участки вен два раза в день протирать смесью экстракта ромашки и настоем золотого уса. Смесь приготовить просто: перемешать одну столовую ложку жидкого экстракта ромашки и одну чайную ложку настоя золотого уса. О том, как приготовить настой золотого уса можно прочитать тутСоветы врача: что нужно и можно делать при варикозе.

➤ Лечить варикоз можно при помощи папоротника. Свежие, только что сорванные листья папоротника истолочь в кашицу. Смешать 1/1 с кислым молоком и нанести ровным слоем на участки с расширенными венами. Лечение проводить максимум 4 дня, затем сделать перерыв на несколько дней. С перерывом в несколько дней такие компрессы можно повторять.

➤ К поражённым варикозом венам рекомендуется регулярно прикладывать мякоть свежего помидора. Крупный и спелый помидор нарезать тонкими ломтиками и прибинтовать к больным местам. Компресс держать три часа.

➤ При варикозе можно и нужно делать поверхностный самомассаж. Массаж проводить намыленными руками, они должны очень хорошо скользить по коже. Самомассаж поможет устранить застойные явления в нижних конечностях. Уделите особое внимание массажу бёдер и коленных суставов.

➤ При сильных болях в воспалённых венах поможет водочная настойка цветков каштана конского. 50 грамм цветков растереть в порошок, залить 1/2 литра водки и настоять несколько суток. В вены настойку втирать очень осторожно, лёгкими движениями.

➤ Такой же эффект даст втирание в больные места при варикозе водочная настойка листьев каланхоэ перистого. Свежие листья промыть водой, истолочь в кашицу и залить водкой в пропорции 1/10. Настаивать в тёмном месте трое суток, перед применением процедить. Использовать для втираний 2–3 раза в день.

➤ При варикозе смягчает и снимает воспаление компресс из хорошо размятых листьев красной капусты.

➤ Снять синюшность ног поможет настойка чистотела. Принимать три раза в день до еды 10 капель настойки на столовую ложку молока.

➤ Избавиться от синюшности ног при варикозе помогают листья лопуха или сирени. Свежие листья размять в руках и прибинтовать к ногам.

Если вы заметили, что появились изменения в венах на ногах, постарайтесь пересмотреть и изменить свой образ жизни. Больше ходите на прогулки, займитесь спортом, ограничьте себя в питании и убегайте от гиподинамии.

При прогрессировании болезни необходима помощь врача флеболога. Генетическую предрасположенность к недугу и прочие факторы можно победить. Важно не лениться, не опускать руки, соблюдать рекомендации врача и не забывать элементарные рекомендации.

Была ли эта статья полезной? Задать вопрос эксперту

Задать вопрос эксперту

Прочитали статью, но остались вопросы? Спросите нас! Мы постараемся Вам помочь!

ЗАДАТЬ ВОПРОС

Варикозное расширение вен: причины, симптомы, лечение и профилактика | Здоровая жизнь | Здоровье

Каждый вторник АиФ Здоровье объясняет, какие признаки могут говорить о том, что вам пора к врачу. На этой неделе рассказываем, что такое варикозное расширение вен, как его диагностируют, лечат и что делать, чтобы ноги оставались здоровыми.

Часть населения со всей ответственностью плюет на эту проблему — и доживает до трофических язв. А часть — интересуется лечением и профилактикой, чтобы, прилагая небольшие усилия, обеспечить себе здоровые ноги, готовые к бегу, плаванию, горным восхождениям и прочим радостям бытия. Именно для второй категории граждан мы подготовили масштабное популярное повествование о варикозе и его лечении.

Фото: Shutterstock.com

Начнем с небольшого анатомического экскурса: как известно, кровь двигается по нашему организму по двум кругам — большому и малому. Инициирует это движение сердце: оно ритмично сокращается, толкая кровь по аортам, артериям, сосудам… Сверху вниз, к ногам, кровь двигается с энтузиазмом — спасибо гравитации. Но, дойдя до ног, ей надо развернуться и по венам отправиться в обратный путь — вверх. А это уже проблематично.

Для того чтобы этот процесс стал возможен, в венах предусмотрены клапаны, которые пропускают кровь только в одном направлении — вверх. Схема происходящего примерно такова: сердце толкает кровь по сосудам, та поднимается вверх и фиксируется клапаном на заданном уровне до следующего сердечного сокращения.

Кроме того, двигаться крови вверх помогает не только сердце, но и мышцы ног. Если мышцы регулярно сокращаются и расслабляются (например, обеспечивают своему владельцу энергичную прогулку по пересеченной местности), то сосуды подвергаются сдавливанию-расслаблению — и кровь энергично проталкивается вверх, от клапана к клапану. Так происходит в здоровом организме без варикозного расширения вен ног.

Если вена расширилась, то клапаны, обеспечивающие нормальный отток крови от ног, перестают смыкаться. Между ними образуется зазор — и отток крови замедляется. Чем хуже циркуляция крови, тем сильнее растягивается вена. Круг замкнулся!

Наследственность плюс…

Врачи считают, что основная причина развития варикоза — наследственная. Если у ваших родителей или бабушек-дедушек есть варикозное расширение вен, то эта неприятность могла передаться и вам. Причем неважно, на ногах или в других местах было расширение вен у ваших предков: болезнь может локализоваться в паху, в области анального отверстия (да-да, это геморрой) — если есть ген, обеспечивающий слабую венозную стенку, то он может рано или поздно проявить себя.

Для диагностики варикозного расширения вен ног есть несколько инструментов. Самое простое из них — допплеровское исследование: оно дает однозначный ответ, есть варикоз или нет. Его можно сделать при первичном подозрении на расширение вен. Золотой стандарт в диагностике варикоза — это ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДС). Оно объединяет в себе возможности УЗИ и допплеровского исследования. С помощью УЗДС можно узнать скорость кровотока, диаметр вены, оценить работу клапанов и состояние сосудистых стенок. Соответственно, если по результатам врачебного осмотра в варикозе нет сомнения, можно обойтись без Допплера и сразу идти на УЗДС.  

Но даже самая слабая венозная стенка может не растянуться, если для того не будет причин. Начало и скорость развития заболевания зависят от неблагоприятных факторов, которым вы подвергаете свои ноги.

К ним относится неподвижный образ жизни, необходимость сидеть по 6–8 часов в день (за компьютером, в машине и т. д.), повышенные физические нагрузки (необходимость поднимать и таскать тяжести), ношение высоких каблуков, нежелание заниматься собственным телом и хотя бы изредка заглядывать к врачу-флебологу.

Степень заболевания

Фото: Shutterstock.com

Международное ученое сообщество договорилось до систематизации варикозного расширения вен нижних конечностей под названием CEAP (Clinical Etiology Anatomy Pathology) — исходя из него, есть 6 стадий варикоза. Если не лечить расширенные вены, не ухаживать за ногами и не заниматься профилактикой, а также регулярно подвергать ноги описанным выше неблагоприятным воздействиям, то можно достаточно быстро пройти через все 6 стадий и оказаться в больнице между жизнью, смертью и спасительным скальпелем хирурга.

Стадия 0 — самое загадочное состояние, в рамках которого человек жалуется на симптомы, присущие варикозу (отеки, тяжесть или боль в ногах, ночные судороги), но ни на глаз, ни по результатам исследований никакого расширения вен не обнаруживается.

Стадия 1 — на ногах заметны сосудистые «звездочки» или сосудистая сетка, плюс иногда одолевают описанные выше симптомы.

Стадия 2 — если по поводу предыдущих стадий в научном сообществе до сих пор существуют споры — называть ли эти проявления варикозным расширением или нет, то со второй стадии начинается, что называется, «настоящий» варикоз. На данном этапе вы способны сами обнаружить у себя увеличенные вены или голубоватые узелки, которые могут увеличиваться после долгого сидения за компьютером или прогулки на каблуках. Начиная с этой стадии возможно образование тромбов.

Стадия 3 — все описанные выше симптомы дополняются регулярным отеком, который особенно заметен к концу дня. С утра он может исчезать, но к вечеру вновь возобновляется.

Стадия 4 — начинаются трофические (то есть связанные с недостатком питания) изменения в конечностях: из‑за чрезмерного скопления пигмента кожа может приобрести аномальный цвет — от темно-коричневого до черного. Кроме того, развивается кожное воспаление — от маленьких покраснений до обширных мокнущих поражений. Со временем возможна атрофия кожи, которая характеризуется белыми, слегка западающими участками. Все эти неприятности ведут к образованию трофической язвы.

Стадия 5 — все описанные выше проявления плюс зажившая трофическая язва.

Стадия 6 — активно действующая, незаживающая трофическая язва.

Что мне назначили?

Есть множество процедур, благодаря которым расширенную вену можно «уничтожить»: склеить, запаять, удалить. Мы опишем наиболее распространенные:

1. Склерозирование — эта процедура позволяет «склеить» маленькие сосудики, например, устранить так называемые «звездочки». В сосуд с помощью инъекции (то есть простого укола) вводится вещество, которое склеит стенки вены между собой. Со временем склеенная вена образует тяж и рассасывается. Процедура делается без анестезии и занимает от 5 до 15 минут.

2. Лазерная коагуляция — с помощью этой процедуры можно запаять более крупные сосуды. Делается она под местной анестезией: в вену вводят световод, по которому пускают лазерное излучение. Оно нагревает клетки крови — и они «заваривают» сосуд. В дальнейшем он, как и в случае со склерозированием, рассасывается.

После процедур в течение месяца надо беречь себя: не поднимать тяжести, не ходить на каблуках. Плюс к этому придется носить компрессионный трикотаж 1‑го или 2‑го класса (по назначению врача). Поэтому чаще всего такие мероприятия рекомендуется проводить в холодное время года, когда трикотаж актуален для ношения.

Немного о профилактике

Если вы внимательно прочитали раздел про причины варикоза, то знаете, что надо для профилактики: движение! Если вы работаете в офисе или водите машину по 6–8 часов подряд, то хотя бы раз в час устраивайте перерыв, вставайте, ходите по помещению за кофе (чаем, просто так) или прогуливайтесь по улице. Нет возможности гулять — стойте на месте и перекатывайтесь с пятки на носок и обратно.

По возможности носите компрессионный трикотаж, если он назначен врачом. Если на улице жара и трикотаж вызывает стойкое отвращение, замените его вечерней процедурой электромиостимуляции. Для этого надо купить в аптеке небольшой аппаратик — нейромышечный стимулятор.

Лежа перед телевизором, крепим клеммы аппарата на икры — и расслабляемся. Аппарат будет посылать в мышцы электрический разряд, и мышцы будут сокращаться.

Час-два таких процедур, и ощущения в ногах станут легче и радостей.

Если вы отправились в далекое путешествие, в процессе перелета делайте самомассаж голеней: постукивания, пощипывания, растирания помогут крови циркулировать, устранят застой.

Не увлекайтесь высокими каблуками.

Если жизнь без каблуков не в радость, то носите их в офисе, а при выходе на улицу меняйте на туфельки с танкеткой (или наоборот — в зависимости от того, где вы хотите блистать). И знайте, что каблуки в 7 и 10 см на глаз выглядят примерно одинаково, а вреда меньше от 7‑сантиметровых.

По возможности завершайте утренний душ контрастными обливаниями. Если обливать весь организм холодной водой трудно, можно устраивать контрастный душ ногам — так вы освоите азы закаливания и тонизируете сосуды.

В общем, уделяйте внимание ногам — и профилактические мероприятия, вполне возможно, избавят вас от необходимости «склеивать» расширенные вены.

Лечение варикозного расширения вен нижних конечностей зависит от степени развития заболевания. На 0–1 стадиях назначается так называемое «базисное лечение». Оно включает в себя флеботропные препараты, тонизирующие и укрепляющие венозную стенку. Их назначают как внутрь в виде таблеток, так и для наружного применения — в основном в форме гелей. Плюс к этому пациенту рекомендуется носить компрессионный трикотаж 1‑го класса поддержки в особо проблемные для вен периоды (при физических нагрузках, длительных перелетах, во время вынужденно сидячей работы и т. д.). На 1–2‑й стадии базисное лечение комбинируется с процедурами, позволяющими устранить расширенные вены. При небольшом расширении это может быть склерозирование или лазерная коагуляция. Большие сосуды, возможно, придется удалять — такая операция называется «флебоэктомия». Многие пациенты спрашивают, зачем это делать, если расширенные вены не мешают жить. Кроме того, что варикоз может прогрессировать, возможны и другие осложнения: образование тромбов, флебит, тромбофлебит. А тромбы, как известно, несут серьезную опасность: от закупоривания сосуда конечности до легочной тромбоэмболии (в последнем случае оторвавшийся тромб с током крови попадает в легочную артерию, блокирует ее, и кровоснабжение легкого останавливается, что может привести к летальному исходу).

Правда или вымысел?

— Если есть варикозное расширение вен ног, то этого нельзя не заметить. Пока ничего не видно, угрозы здоровью нет.

Нет. В практике врачей-флебологов бывают случаи, когда человек приходит на прием с минимальными жалобами на тяжесть в ногах и по результатам исследования у него обнаруживается невидимый глазу варикоз, требующий лечения.

Конечно, это скорее исключение, чем правило, но регулярный ежегодный профилактический осмотр хирурга или флеболога необходим всем, кто наблюдал у себя в роду страдальцев-варикозников.

— С варикозом можно справиться с помощью мазей или таблеток.

Нет. Консервативное лечение (то есть лечение с помощью разно­образных препаратов, прописанных врачом) не позволяет устранить уже существующее расширение вен. Если вена расширилась, то с помощью геля или мази ей изначальную форму не вернуть.

Флеботропные препараты — то есть лекарства, тонизирующие венозную стенку — в виде таблеток или гелей для местного применения назначают, чтобы предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

Лечится же варикоз только с помощью процедур, склеивающих или запаивающих вену (или удалением этой самой вены — в крайнем случае). Кроме флеботоников для местного применения можно использовать охлаждающие мази — они заставляют сосуды сокращаться и, таким образом, придают им тонус.

Если есть время и силы, можно заменить такую мазь контрастным душем или прохладными ванночками для ног — эффект будет тот же.

— Если у вас есть варикоз, нельзя ходить в фитнес-клуб и заниматься на тренажерах.

Нет. Конечно, все зависит от степени варикозного расширения вен. Если вам грозят трофические изменения в конечностях, то занятия придется отложить. Но на 2–3‑й стадиях варикоза физические упражнения могут оказаться вполне полезными.

Перед походом в зал вам придется сходить к флебологу и с его помощью подобрать компрессионный трикотаж, в котором вы будете заниматься. Кроме того, врач расскажет вам об ограничениях в силовых нагрузках — что именно вам в вашем состоянии делать не следует.

В прошлый вторник АиФ Здоровье рассказал, что такое миома матки, можно ли избежать этого заболевания и как его лечить >>

Что делать при варикозе вен на ногах: методы лечения и профилактики

Варикозное расширение вен является патологией, поражающей все большее количество людей. При этом возраст больных становится все моложе, ведь образ жизни большинства можно назвать сидячим, или малоподвижным. Часто ее наблюдают уже в подростковом возрасте. Заметить отклонение на начальной стадии самостоятельно сложно, но возможно.

Первыми признаками варикоза нижних конечностей являются повышенная отечность в конце дня, болезненность ног и быстрая утомляемость конечностей. При этом первые признаки могут быть не выражены в сильных болях, или вздувшихся венах.

Чаще всего его замечают уже на запущенных стадиях, когда практически вся обувь в конце дня становится неудобной, в ногах появляется нетерпимая боль и человеку становится тяжело ходить. Можно заметить изменения и по визуальным признакам: рисунок сосудов на голенях отчетливо видно, а при нагрузках на ноги он прорисовывается намного больше. О болезни может свидетельствовать наличие выступающих узлов и припухлостей. В этом случае нужно знать четко: что делать при варикозе нижних конечностей. Это нужно для того, чтобы ситуация не стала усугубляться, а степень заболевания не стала поздней.

В первую очередь нужно разобраться в причинах, а главное в симптоматической картине возникновения варикоза. Ведь лучшим способом защититься от болезни станет профилактика. Причинами варикозного расширения вен может стать генетическая склонность к заболеванию, или регулярное длительное нахождение в неправильном положении. На фоне этих причин влияние некоторых факторов практически всегда провоцирует патологию:

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание;
  • малоподвижный образ жизни.

Если правильно подойти к решению этих проблем, то тяжелых последствий можно избежать и лечение не займет много сил и времени. Ни в коем случае нельзя игнорировать первые признаки нарушения.  Возможно признаки и не указывают на варикоз, но нужно исключить эту вероятность.

О чем в этой статье:

Что делать при варикозном расширении вен нижних конечностей?

Первым делом, если замечены признаки начала патологии следует отправиться к врачу. Самостоятельно предпринимать меры не стоит, ведь некомпетентность может не только не помочь в лечении, но и ухудшить состояние. Много больных, испытавших на себе признаки данного заболевания должны знать, что делать с варикозом вен на ногах в первую очередь, чтобы лечение имело успешный исход.

Что делать при варикозном расширении вен нижних конечностей?В большинстве случаев больные откладывают поход к флебологу. Наиболее частыми неправильными мерами являются применение народных средств, длительный отдых. Это только ненадолго облегчает состояние, но не лечит варикоз.

Если варикоз на начальной стадии, то его можно успешно вылечить, используя компрессионную терапию. В современных условиях существует множество моделей компрессионного белья, которое, при правильном подборе, с легкостью поможет устранить проблему. Только подобрать правильный уровень компрессии способен доктор, исходя из результатов диагностического исследования.

При начинающем варикозе доктор обязательно назначит дополнительные меры, помогающие скорректировать состояние. К ним относятся:

  1. Корректировка режима. У пациента должно быть достаточно двигательной активности.
  2. Изменение рациона. Чтобы уменьшить нагрузку на сосуды нужно исключить из повседневной жизни употребление спиртных напитков, курение, острую и соленую пищу.
  3. Отказ от неудобной обуви. Обувь должна быть из натуральной кожи, а каблук должен быть не больше 5 сантиметров.
  4. Посещение специалиста для подбора компрессионного белья.

Эти рекомендации должны соблюдаться параллельно с постоянным наблюдением у доктора. Это нужно для отслеживания динамики развития заболевания и степени эффективности лечения.

Самостоятельно можно проводить манипуляции, способны просто снять болезненные ощущения ног. В этом прекрасно помогут ванны с прохладной водой. Особенно эффективны они после тяжёлого дня. Также можно принимать прохладный душ и совмещать его с легким массажем нижних конечностей. Важно, чтобы струи воды были направлены по течению венозной крови – снизу вверх.

Также помогает снять усталость в ногах легкая модификация кровати для сна. Ноги должны быть выше, чем голова, но ненамного.

Особенно важно облегчить состояние в период беременности, ведь нагрузка на организм просто колоссальная.

Отечность и зуд ног

Часто признаками варикоза является появление зуда и сильного отека на ногах. Такое проявление беспокоит человека и требует вмешательства. Для того чтобы убрать их следует придерживаться нескольких рекомендаций.

Следует знать, что нужно делать в таких случаях, а что категорически нельзя. Неправильные действия только усилят боль и кожа начнет зудеть еще больше. Во многих случаях это приводит еще и к внутренним повреждениям.

Нужно следовать таким правилам:

  • принимать прохладные ванночки;
  • категорически нельзя чесать зудящую кожу. Это может привести к травмам сосудов, с последующим инфицированием;
  • возможно использование крема от варикоза. Мазать нужно очень аккуратно;
  • применять специальное белье способное облегчить зуд и немного снять болевые ощущения.

Что делать при варикозном расширении вен нижних конечностей?Бывает такое, что при варикозе ноги немеют. В этом случае поможет легкий массаж в конце дня. Для растирания можно использовать средства нетрадиционной медицины: яблочный уксус, оливковое масло. Следует знать, что онемение это не стандартный симптом. Он может свидетельствовать о наличии тромбоза и других не менее сложных болезней, требующих специализированного вмешательства, возможной операции. Специалист назначит ряд мер, которым должен следовать пациент. Также, если есть подозрение на другие патологии, доктор назначит дополнительные диагностические обследования.

Иногда вена лопается. Такое состояние конечности тяжело не заметить, но масштаб поражения будет зависеть от размеров пораженного сосуда. Если он не большой, наблюдаться будет только небольшая сетка из сосудов, когда лопается большая вена, образовавшаяся гематома становится большой. Первая помощь в такой ситуации – лед. Нужно всего лишь приложить холодное к больному месту.

После этого следует сразу обратиться в медицинское учреждение для получения помощи и указаний для дальнейших действий. Любое патологическое состояние требует только специализированного вмешательства. Прежде всего, из-за возможности наличия других патологий, усугубляющихся неправильной терапией, а также из-за возможности повреждения больных сосудов при неосторожном обращении.

Чего нельзя делать при варикозе?

Что делать при варикозном расширении вен нижних конечностей?Многих интересует вопрос: чего делать при варикозе нижних конечностей нельзя? Ответ нужен для избегания негативных последствий действий человека.

Иногда даже привычные процедуры могут причинить вред в таком состоянии. Особенно часто это касается женщин, ведь проблема больше беспокоит их, нежели мужчин. Важно знать некоторые правила по уходу за собой.

Для женщин, привыкших посещать салоны с целью депиляции ног нужно тщательней выбирать тип методики. Нужно полностью исключить долгое воздействие высокой температуры и травмирующих факторов на конечности, ведь под их действием вены способны расширяться. Нарушение этого правила может поспособствовать тому, что вена лопнет.

Также это чревато повреждению сосудов больной конечности. К запрещенным процедурам депиляции относят:

  1. Шугаринг.
  2. Восковую эпиляцию.
  3. Эпиляцию с использованием пинцета.
  4. Квантовую эпиляцию.
  5. Энзимную эпиляцию.

Заменить эти методики можно стандартным бритьем, лазерной эпиляцией, эпиляцией с помощью кремов. На начальных этапах болезни можно использовать метод электроэпиляции.

В некоторых случаях женщина хочет замаскировать ноги, поврежденные варикозом с помощью тату. Это абсолютно противопоказано, хотя многие тату мастера об этом не знают и соглашаются на процедуру.

В случае с варикозом нужно тщательно подбирать процедуры для поддерживания красоты, потому что далеко не всегда они могут быть безопасными. Женщины часто используют обертывания для поддержания хорошего состояния кожи. Использовать его можно только в виде:

  • обертывания морскими водорослями;
  • грязевого обертывания;
  • обертывания шоколадом;
  • травяного обертывания.

При этом длительность данной процедуры не может быть больше 15 минут.

Спорными являются вопросы, связанные со спортом и варикозным расширением вен. Спорт в жизни больного должен присутствовать, но спланировать нагрузку нужно грамотно, а удлинять время проведения стоит только после консультации со специалистом. Крайне важно заниматься зарядкой по утрам. Она не должна быть слишком сложной, а на ноги не должно быть оказано большой нагрузки.

Активные действия нужно исключить. Лучше проконсультироваться о степени нагрузки с доктором. При тренировке нельзя резко прыгать вверх, применять силовую нагрузку при упражнениях, следует делать движения плавными и медленными, исключаются резкие и глубокие приседания. Можно добавить немного упражнений для укрепления стоп, а закончить нагрузки следует растяжкой. Таким образом мышцы расслабятся.

Как вылечить варикоз бесплатно и навсегда — Рамблер/женский

Развенчивает популярные мифы и подтверждает факты о варикозе наш эксперт, хирург-флеболог ГКБ им. А. К. Ерамишанцева (г. Москва), врач-ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук Ираклий Автандилович Кутидзе.

Миф 1: Варикоз — это наследственное Наследственность — одна из многих причин развития варикозной болезни вен нижних конечностей. Но если у кого-то из родителей или у бабушки с дедушкой был варикоз, это еще не 100% вероятность, что у вас тоже будут проблемы с венами. Очень важно следить за своим здоровьем и не забывать о способах профилактики. Правильное питание и активный образ жизни могут предотвратить или замедлить развитие болезни. Если вы находитесь в группе риска, важно употреблять продукты, положительно влияющие на качество венозной крови: лимоны, чеснок, зеленые яблоки, инжир, морепродукты и др. Особое внимание необходимо уделять спорту. Рекомендованы: бег, ходьба, плавание и езда на велосипеде. А вот силовые упражнения только усиливают нагрузку на сосуды ног. Миф 2: Варикоз — проблема пожилых Это не так. Варикозная болезнь не щадит и социально активную работоспособную часть населения. Средний возраст пациентов с варикозом 40–45 лет. Миф 3: Лишний вес = варикоз Конечно, лишний вес входит в список причин развития заболевания. Дело в том, что у людей с большим лишним весом наблюдается повышенное внутрибрюшное давление. В нормальном состоянии кровь по венам из ног должна подняться обратно к сердцу без всяких проблем. А в случае с избыточным весом венозная система сталкивается с повышенным давлением в брюшной полости. Это затрудняет поднятие крови и перегружает венозную систему. Перегрузки венозной системы могут привести к развитию варикозной болезни. Но далеко не у всех полных людей выявляется варикозное расширение вен. Вообще говоря, факторов, провоцирующих развитие болезни, довольно много, всех избежать не удастся. Именно поэтому я, как эксперт, советую проходить обязательную периодическую диагностику венозной системы, например, в рамках диспансеризации или самостоятельно в своей поликлинике. Миф 4: Беременность увеличивает риски развития варикозного расширения Да, во время беременности часто развивается варикозное расширение вен. Это связано с несколькими факторами: гормональная перестройка организма, повышение внутрибрюшного давления, увеличение объема циркулирующей крови. Все это может повредить венозную систему и спровоцировать варикоз. Поэтому, чтобы предотвратить развитие болезни, начинать наблюдаться у флеболога необходимо уже на этапе планирования или с первых дней беременности. Если опасения не беспочвенны и у женщины есть предрасположенность к варикозу (или уже есть варикоз), то, помимо регулярного наблюдения у флеболога, следует применять ряд профилактических процедур: употребление продуктов, описанных выше; ношение компрессионного трикотажа и максимально удобной обуви; контрастное обливание ног; использование венотоников (мази, гели). Не стоит забывать о профилактике и лечении и в послеродовый период.

Миф 5: Если есть сосудистые звездочки, то точно будет варикоз Сосудистые звездочки могут быть как самостоятельным, сугубо косметическим явлением, так и первым проявлением варикоза. Установить точно может только врач-флеболог с помощью УЗИ сосудов ног. Миф 6: Ношение каблуков провоцирует варикозное расширение вен Ношение каблуков тоже может стать причиной развития болезни. Небольшой каблук (3–4 см) — это не страшно. Но если девушки изо дня в день носят шпильки, это неизбежно приводит к перегрузке икроножных мышц, которые в свою очередь являются своеобразной помпой, обеспечивающей циркуляцию крови в ногах. Миф 7: Варикоз — это навсегда От варикоза избавляться можно и нужно. Практика показывает, что после хирургического вмешательства частота рецидива составляет не более 10–15%. Миф 8: С варикозом о спорте можно забыть Заниматься спортом полезно даже при наличии варикозного расширения вен. Но существуют некоторые ограничения, поэтому перед выбором спортивной нагрузки необходимо проконсультироваться с врачом.

Миф 9: Варикоз можно полностью вылечить с помощью таблеток, мазей и гелей Вылечить варикоз медикаментозно невозможно. Понимаете, варикозное расширение вен сопровождается нарушением работоспособности клапанного аппарата: венозные клапаны перестают поддерживать и поднимать кровь обратно наверх. Это, к сожалению, не исправить никакими таблетками, мазями, гелями или другими флеботропными препаратами. Мази и гели, конечно, немного купируют симптоматику, приятно охлаждают кожу, оказывают вспомогательное действие, но вылечить варикоз ими невозможно. Варикозное расширение является хирургической патологией и лечится только хирургическими методами. Поэтому флебологи назначают местные средства только вместе с другими методами терапии или в рамках профилактики. Миф 10: От варикоза можно вылечиться народными методами Есть такие рецепты «Нужно просто привязывать к больным венам ломтики помидоров, лучше зеленых…» Подумайте сами, что такое варикоз? Это венозная недостаточность. Технически: в вене не работают клапаны, они просто не выполняют свою функцию. Разве сможет какой-нибудь ломтик помидора или лист капусты восстановить работоспособность вены? А вот если увлечься самолечением, то можно довести свой организм до осложненных форм варикозной болезни, спровоцировать образование тромбов и трофических язв. При первых симптомах варикозного расширения необходимо обратиться к врачу, а не начинать слепое самолечение. Миф 11: Варикоз можно вылечить только с помощью операции Как я уже сказал, это хирургическая патология. На сегодняшний день существуют два основных метода лечения: флебэктомия и эндовенозная лазерная облитерация. Оба они являются хирургическими и с успехом применяются в стационарах Москвы. Выбор подходящей методики зависит от многих факторов и решается индивидуально для каждого пациента. Необходимо выполнить УЗИ-исследование, определиться со стадией заболевания, анатомическими особенностями, объемом пораженных вен и т. д. В стационарах Москвы в рамках госпитализации по полису ОМС пациенты могут бесплатно выполнить УЗИ сосудов нижних конечностей, получить консультацию врача— флеболога и выполнить флебэктомию. Флебэктомия — это удаление подкожных вен через разрезы в области паховой складки. Операция проходит под общим наркозом, пациент проводит в стационаре до 3–5 дней. Реабилитационный период зависит от стадии заболевания и может варьировать от пары недель до 6 месяцев. Второй хирургический метод — эндовенозная лазерная облитерация — является более щадящим, но, к сожалению, пока не входит в услуги, доступные по полису ОМС и выполняется не во всех городских больницах. Хотя в ГКБ им. А. К. Ерамишанцева эта методика применяется уже давно. Эндовенозная лазерная облитерация проводится амбулаторно под местной анестезией, без единого разреза на коже. Пациент приходит в больницу всего на несколько часов и сразу после операции уходит на своих ногах заниматься повседневными делами. Миф 12: Варикоз нельзя лечить летом Сезонности как таковой для лечения варикозной болезни нет. Выполнять операцию можно и зимой и летом. Если уже есть показания врача к выполнению операции, то затягивать с операцией не стоит. Чем больше времени проходит, тем хуже становятся проявления болезни, а период лечения и восстановления в связи с ухудшениями может затянуться.

Чтобы получить бесплатную медицинскую помощь по полису ОМС, можно обратиться на номер горячей линии бесплатной плановой госпитализации иногородних граждан, указанный на официальных сайтах московских больниц, или оставить заявку на сайте столицаздоровья.рф. Кстати, звезды — тоже люди. Например, недавно 31-летняя телеведущая и спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, Ляйсан Утяшева шокировала поклонников страшным варикозом на ногах. А вот 52-летняя актриса Элизабет Херли фотошопит варикоз.

Видео дня. На ком женаты популярные телеведущие

Читайте также

6 неочевидных признаков варикозной болезни ног

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

При упоминании варикозного расширения вен многие представляют себе некрасивые узлы, выступающие на голенях. Однако помимо внешних проблем варикоз способен привести к более серьезным осложнениям вплоть до потери подвижности. По статистике, 30 % женщин и не менее 10 % мужчин обращаются с этим недугом за врачебной помощью. Поэтому так важно знать первые, совсем неочевидные признаки начинающейся болезни, чтобы вовремя начать лечение и избежать неприятных последствий.

AdMe.ru составил список ранних признаков варикоза, знание которых поможет предотвратить недуг.

1. Зуд в голенях и лодыжках

6 неочевидных признаков варикозной болезни ног

Один из самых неочевидных и часто игнорируемых симптомов варикозного расширения вен — зуд в голенях и лодыжках. Он обусловлен изменениями, которые происходят в сосудах и прилегающих к очагу воспаления тканях. Застой крови в пораженных венах становится причиной нарушения питания тканей — продукты обмена перестают выводиться должным образом. Именно этот процесс является причиной чрезмерной сухости и шелушения кожи ног.

Зуд при варикозе кажется довольно «безопасным» симпотом, однако именно он сигнализирует о начале болезни. В дальнейшем он может привести к образованию трофических язв.

Что сделает врач:

  • Назначит антигистаминные препараты, которые уменьшат отечность тканей и снимут спазмы, мешающие нормальной циркуляции крови и лимфы.
  • Пропишет седативные средства, которые успокоят нервную систему и нормализуют сон.
  • Порекомендует антибактериальные заживляющие мази и кремы, которые не дадут распространиться инфекции и увлажнят кожу.

2. Мышечные судороги

6 неочевидных признаков варикозной болезни ног

Варикозное заболевание вен нижних конечностей проявляет себя самыми разными симптомами, но наиболее известный — ночные судороги в ногах. Из-за застоя крови возникает нарушение циркуляции в венах и более мелких сосудах. В свою очередь, растет давление на прилегающие ткани, происходит раздражение нервных окончаний и, как следствие, судороги. Кроме того, мышцы из-за плохого обмена веществ начинают испытывать кислородное голодание, что также ведет к судорогам.

3. Изменение цвета кожи

6 неочевидных признаков варикозной болезни ног

Довольно часто больные варикозом жалуются на изменение цвета кожи в области пораженных глубоких вен. Неравномерный цвет ног — белые или, наоборот, темные пятна — должны насторожить тех, кто подозревает у себя наличие варикоза.

Изменение цвета обусловлено недостаточностью кровоснабжения и плохой циркуляцией лимфы. Поначалу пятна никак не беспокоят, но по мере развития болезни ситуация становится тревожной: пятна краснеют, уплотняются, появляется зуд. В этом случает врачи предупреждают пациента о возможности воспалений и даже появления трофических язв, но только при отсутствии лечения.

4. Боль, усиливающаяся после периодов неподвижности

6 неочевидных признаков варикозной болезни ног

Если после долгих периодов неподвижности и пребывания в статичном положении начинают болеть ноги — это повод пристальнее взглянуть на свое здоровье. На начальных стадиях варикоза боль почти незаметна, она проходит, если поднять ноги повыше или сделать легкий массаж. Несмотря на низкую интенсивность, такая боль — тревожный симптом. Неприятные ощущения в ногах связаны с затрудненной циркуляцией крови: в здоровом организме кровь довольно быстро проделывает путь от ног к сердцу, но варикозное расширение вен препятствует этому процессу.

Флебологи утверждают, что варикозное расширение вен связано со здоровьем сердца. И рекомендуют при проблемах с венами обследовать и сердечно-сосудистую

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о