Японский уход за лицом: 7 привычек, которые помогают японкам сохранять молодость как можно дольше – Японский уход за кожей лица: этапы и эффективность

Содержание

7 привычек, которые помогают японкам сохранять молодость как можно дольше

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Глядя на современных жительниц Страны восходящего солнца, складывается впечатление, что они где-то раздобыли рецепт вечной молодости. Шутки шутками, но даже научные исследования указывают на то, что состариться им ох как непросто. И это волшебство происходит не только из-за генетических особенностей, но и благодаря определенному уходу за собой, о котором мы вам подробно расскажем в нашей статье. Эти советы легко применимы для всех типов кожи и касаются образа жизни в целом.

Мы в AdMe.ru надеемся, что наши советы помогут вам сохранить молодость как можно дольше, несмотря на те цифры, что указаны в паспорте.

7. Они осознанно подходят к сохранению своей красоты

Обе родились в 1968-м.

Японские женщины возвели уход за собой в своеобразный культ, не жалея на себя ни времени, ни денег. Уже в 20 лет девушки каждый день выполняют определенные процедуры (речь о которых пойдет ниже), призванные сохранить красоту лица и тела как можно дольше. Так что нам есть чему у них поучиться. Вместо лишнего часа, отведенного на домашние хлопоты и повседневные дела, вспомните о себе и нанесите какую-нибудь масочку под расслабляющую музыку.

6. Они устраивают себе полноценный банный день раз в неделю

Издавна в Японии принимали ванны в термальных источниках — онсэнах. Такие процедуры насыщали организм минеральными веществами, улучшали кровообращение и сон. Сейчас, конечно, не все имеют возможность поплескаться в природном источнике, однако в этом и нет нужды.

Современные японки советуют хотя бы раз в неделю устраивать себе полноценный банный день, и выглядеть он должен вот так:

  • Освободите себе хотя бы полдня, чтобы никто вас не дергал и не приставал с вопросами (отключите телефон, отправьте родственников в кино и так далее).
  • Распарьте все тело.
  • Тщательно очистите кожу мочалкой и скрабом (скраб можете изготовить сами, благо в интернете есть множество советов, как это сделать).
  • Долго (это важно) лежите в теплой воде, чувствуя, как ваши мышцы расслабляются.
  • После ванны нанесите на кожу масло для тела.

Такая несложная процедура, выполняемая регулярно, улучшит лимфоток, снимет мышечные спазмы и избавит от стресса.

5. Регулярно делают антивозрастной самомассаж

7 привычек, которые помогают японкам сохранять молодость как можно дольше

Топовый косметолог из Японии Чизу Саеки (Chizu Saeki) советует делать специальный массаж самостоятельно (если хотите ознакомиться с более подробной инструкцией, смотрите книгу «Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте»). Если делать процедуру каждый день, кожа станет упругой и плотной, а значит, можно будет попрощаться с морщинами или хотя бы отсрочить их появление.

Все упражнения повторяйте по 3 раза легкими движениями:

Японский уход за кожей лица – секретная система

Чистота и гладкость женщин станы Восходящего солнца невольно наводит на мысль, что японский уход за кожей лица – совершенно особенная и очень эффективное явление. Ведь кожа большинства японок напоминает фарфоровых куколок – до того она гладка и ровная. Что это – подарок природы? Далеко не всегда. Зачастую это результат постоянного, методичного, а главное – поэтапного ухода за кожей лица.

Именно о такой многоступенчатой системе мы и расскажем вам сегодня. Сперва вам может показаться, что вы используете слишком много средств для лица, но после вы заметите результата и перестанете проявлять такой скепсис.

Кому подойдёт японский уход за лицом?

Японский уход за кожей лица – секретная системаЯпонский уход за кожей лица – секретная система

Многие европейские женщины приняли на вооружение секреты красоты японских женщин. Действительно, ведь эта система практически универсальна и подойдет всем женщинам, любящим свою кожу и стремящимся к качественному уходу за ней. Главное условие – это желание стать еще красивее и регулярность косметических процедур. Ведь терпеливые японские женщины тратят на уход за лицом по нескольку часов в день! Это вовсе не означает, что необходимо часами просиживать около зеркала, но уход обязательно должен стать системным и ежедневным и по возможности неторопливым.

Кстати. Обладательницам чувствительной кожи стоит сначала убедиться, что их дерма хорошо переносит тонкости подобного ухода. В случае если аллергические реакции со стороны кожи лица отсутствуют, можно продолжать ухаживать за кожей по японской методике.

Советуем вам посмотреть советы по японскому уходу за кожей от Коджи Мацуда:

Любителей японской косметики явно заинтересует корейский уход за лицом поэтапно. Применение азиатских средств для кожи – настоящий ритуал!

Многоступенчатый уход за кожей лица по-японски

Многоступенчатый уход за кожей лица по-японскиМногоступенчатый уход за кожей лица по-японски

Совсем неспроста в Японии самый крупный рынок уходовой косметики во всем мире. Уходу за лицом здесь придают колоссальное значение. Были разработаны целые методики, предполагающие применение определенных типов косметических средств. Уход за лицом по-японски в целом, предполагает типичные этапы: снятие макияжа, нанесение кремов и сывороток. Тем не менее, эта система отличается некоторыми тонкостями побора средств уходовой и декоративной косметики, а также подхода к выполнению процедур.

Шаг 1 – демакияж

В плане макияжа японки придерживаются принципа «Лучше меньше да лучше». Если речь идет о повседневном макияже, восточные дамы избегают кричащих оттенков и тонны нанесенных на лицо пудры и тонального крема. Макияж должен быть предельно естественным и аккуратным. И, конечно же, его необходимо тщательно смыть в конце дня. Тут-то и пригодятся некоторые рекомендации по уходу за лицом в домашних условиях.

Для снятия макияжа с глаз можно воспользоваться привычным средством (лучше всего, если это будет гидрофильное масло).

Используя жидкое очищающее средство лучше нанести его на ватный диск. Аккуратными движениями с лица смывают пот, кожное сало и накопившуюся пыль.

В случае если для демакияжа применяется средство на масляной основе, его необходимо предварительно разогреть в ладонях. Далее средство наносится массажными движениями на область лица и шеи. После нескольких минут аккуратного массажа масло смывается водой, постепенно превращаясь в эмульсию. Чтобы удалить масло с лица окончательно, можно воспользоваться косметическим спонжем.

После очищения кожу можно промокнуть салфеткой или мягким полотенцем (не тереть!) и приступить к следующему этапу.

Популярным японским средством для снятия макияжа считается Gokujyun, Hada Labo.

Шаг 2 – умывание

Теперь черед за гелем, пенкой или лосьоном для умывания. Только используют их красавицы-японки определенным методом. Важно добиться от средства консистенции очень густой пены. Для этого средство для умывания наносят на специальную взбивающую сетку или на обычную губку. Из крохотной капли средства получается довольно приличный сгусток пены, который и наносят на лицо по массажным линиям. Удалять пену с лица нужно так же как и масло – в несколько этапов, смачивая руки теплой водой. Прекрасным образцом японской пены для умывания является Beauty Whip Soap.

Шаг 3 – нанесение сыворотки

Еще один неотъемлемый этап в уходовом списке японок нанесение концентрированной сыворотки. Перед применением ее также растирают между ладонями и наносят на всю область лица. Так основа этого средства обычно очень легкая, кожа очень быстро его поглощает. Кроме того, содержащиеся в сыворотке компоненты усиливают действие нанесенного впоследствии крема для лица. Важно! Сыворотку непременно нужно подбирать с учетом типа кожи лица.

Шаг 4 – крем вокруг глаз

Ухаживать за кожей вокруг глаз также нужно систематически, это одна из основ ухода за лицом. Специальный крем для этой зоны лица наносят максимально аккуратно кончиками пальцев. Далее его распределяют по всему участку под веком в направлении от переносицы к виску.

Важно! Для нанесения крема на деликатную кожу вокруг глаз лучше использовать безымянный палец. Считается, что его давление на кожу самое слабое в сравнении с остальными пальцами. Для столь щекотливой задачи, как увлажнение век стоит обратить внимание на крем Cosmetex Roland «Loshi».

Шаг 5 – крем от морщин

Данное средство актуально не только при уже наметившихся морщинах, но и в качестве профилактики к их возможному возникновению. Особенно необходим подобный уход женщинам в возрасте после 30 лет. Наносить крем нужно в места, где морщины появляются скорее всего: носогубные складки, лоб и внешние уголки глаз. Прекрасно борется с сеткой морщин крем Naris Cosmetics Floral Lady.

Шаг 6 – увлажняющая сыворотка

Различного рода сыворотки своеобразная визитная карточка японской косметики. Так, применение увлажняющих сывороток– еще одна дополнительная часть ухаживающих процедур среди женщин Японии. Ее основная задача максимально напитать дерму лица столь необходимой ей влагой. Этот эффект обычно достигается за счет содержания в сыворотке витаминных комплексов и других полезных компонентов.

Сыворотка предварительно растирается в ладонях, затем наносится на лицо и распределяется по всей поверхности кожи движениями, напоминающими игру на пианино. Такое воздействие стимулирует кожу и помогает средству быстрее впитаться. Очень распространенным вариантом подобных средств является сыворотка Japan Gals Pure beau essence HYALURONIC ACID.

Шаг 7 – крем для удержания влаги

Косметическую часть увлажнения лица необходимо закрепить, не дав влаге испариться с поверхности дермы. В косметологии для таких целей имеется специальный крем, удерживающий влагу. Японская косметика предлагает множество вариантов таких средств, которые можно подобрать согласно типу кожи конкретной женщины. Прекрасно «запирает» влагу лица японский крем UTENA Moisture с экстрактом алоэ.

Применять крем следует так:

  • Небольшое количество средства растирают кончиками пальцев;
  • Крем наносится на область щек и подбородка, после чего по этим зонам нужно пройтись аккуратными похлопывающими движениями;

Не стоит забывать о шее, ведь на ней так же проявляются признаки раннего старения. Движения по шее рук, наносящих крем, должно происходить по направлению снизу вверх.

После нанесения крем образует на поверхности дермы специальную легкую пленку, препятствующую потере влаги.

Шаг 8 – бальзам для губ

Японская система ухода за кожей лица не оставляет без внимания тонкую и чувствительную кожу на губах. Для этой цели необходимо применить вспомогательное ухаживающее средство с увлажняющим эффектом. При выборе бальзама для губ стоит руководствовать сезонностью в уходе. Так, зимой не стоит переусердствовать, нанося бальзам на губы – велик риск их обветривания. В холодное время года лучше сосредоточить усилия на защите и питании кожи губ. Когда же на улице жара, необходимо не допустить пересушивания нежной кожи. Потому увлажняющий бальзам для губ летом придется как никогда кстати. Одним из любимых японских бальзамов для губ среди женщин всего мира считается CHU LIP PARIS.

Шаг 9 – тональное средство

Уход за кожей лица по-японски допускает применение тональных средств. Тем более что подобные средства японской косметики очень качественные и считаются некомедогенными. По японской технологии, тональные кремы должны обязательно обладать высоким уровнем солнцезащитного фильтра.

Ярким представителем японских тональных кремов является True Liquid Maquillage

Основными недостаток ухода за лицом по-японски – его затратность. Как в финансовом, так и во временном плане. Все перечисленные косметические средства в сумме составляет достаточно круглую сумму. Хотя нельзя отрицать, что возможный косметический эффект качественных японских средств стоит того. Собираясь ухаживать за лицом по японской системе, стоит тщательно взвесить свои возможности. Ведь подобный подход не терпит торопливости и суеты. Отдаваться уходовому процессу стоит пошагово, размеренно и методично. В таком случае очень велик шанс заиметь красивую и гладкую фарфоровую кожу женщин страны восходящего солнца.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

25 красивых женщин планеты

Японский уход за кожей: система, не знающая сбоев

Глядя на то, как японки, от мала до велика, ухаживают за собой, когда их никто не торопит — например, в онсене, я понимаю, что секрет хорошего качества кожи и волос — не в том или ином чудесном креме или сыворотке.
Все эти медитативные натирания кожи сливочной пеной умывалок, массаж головы сантиметр за сантиметром, точки на ушах, точки на руках… Это — часть лайфстайла, непрерывный процесс подпитки своего ресурса, и физической, и ментальной. И если процесс поставлен правильно и обеспечен нужными инструментами, то один неудачный крем не сможет его порушить, испортив кожу и настроение. Ступени ухода за кожей в Японии настолько логично выстроены друг за другом, что пользоваться косметикой безошибочно очень легко. Давайте посмотрим как.

IMG_1274

Читая статейку о фибробластах на англоязычном ресурсе по расшифровке ингредиентов, я с удивлением узнала, что «золотой стандарт антивозрастного ухода — это защита от солнца и ретинол». Думаю, конечно, авторство этой небогатой мысли принадлежит не самым авторитетным в мире косметологии умам, но все же. Про ретинол уж точно слышишь постоянно от тех, кто сидит на американской косметике. В Японии подход не то что более разнообразный — он как бы смотрит на проблему с разных сторон. Если вы хотите примерить на себя японский подход, стоит понять основные принципы, как сегодня в Японии воспринимают кожу человека и какие перспективы связывают с возможностью проявить ее потенциал в лучшем виде.

Увлажнение 24 часа в сутки.
Невмешательство в защитный барьер.
Коррекция нарушенных ритмов выработки коллагена и пигмента.
По возможности стимуляция выработки собственного коллагена, формирования здоровых клеток, их своевременного выхода на поверхность рогового слоя, очищение от продуктов гликации.
Отказ от обременяющих кожу компонентов. Даже сильные профессиональные средства для салонных процедур сейчас максимально щадящие и в основном без консервантов, без нефтепродуктов, без ароматизаторов, чаще всего не содержат этиловый спирт. Возможно, отчасти именно поэтому современная японская косметика перестала делиться по типу кожи и по возрасту.

Пожалуй, это все. Проверьте, если ваш уход хоть что-то из этого делает — значит, с ним все в порядке.
Что касается бесконечной последовательности нанесения всяких разных притирок и примочек — все не так уж сложно и подчинено простым закономерностям. Очищение -> Умывание -> Увлажнение слоями от водянистых текстур к плотным. Плюс очень приветствуется массаж, которым «лечат» все подряд, от озноба и расширенных пор до птоза и толстощекости. И судя по тому, что журналы неустанно напоминают эту последовательность и технику движений, японкам и самим тут есть чему поучиться.

IMG_0434

Смотрим справа налево. 1 шаг — снятие макияжа с глаз (Point make) и кожи (Base make). Можно ли смывать все одновременно? Нежелательно, так как вы неизбежно будете чрезмерно тереть лицо, а это приводит к ослаблению тургора.
На фото показано, как вначале снимают косметику с бровей и глаз, причем немного трут ресницы пальцами, чтобы размягчить тушь. Дальше показывают, как дозировать средства для снятия макияжа — справа налево молочко, бальзам и гидрофильное масло, и какими движениями в какой последовательности наносить их на лицо.

IMG_0434 (1)

2 шаг — умывание. Есть много средств, позволяющих объединить 1 и 2, но все равно классикой остается именно раздельное, двухэтапное очищение.

Что самое важное при умывании? Не травмировать кожу трением — ни руками, ни полотенцем. Это очень вредно и может свести на нет все попытки качественного ухода. Только круговыми движениями, и не забываем, что Т-зона выделяет больше жира, соответственно очищать ее нужно чуть дольше, зона под глазами так и стремится уехать вниз и обвиснуть, а зона контура лица часто остается без внимания, движения рук просто проходят мимо нее, а там тоже потом вскакивают прыщи и забиваются поры. И еще интересный вопрос — почему нельзя умывать лицо струей душа? Потому что от систематического воздействия горячей воды и давления струй барьеру нашей кожи приходит полный трындец!
Внизу страницы показано, с какой силой надо давить руками на лицо при умывании (практически, ни с какой, посмотрите как мнут поролончик).
Ну и схема, тут все понятно.

IMG_0435

3 шаг — лосьон. То, что он нужен, не обсуждается, понятное дело. Новая концепция предписывает нам наносить его аж ТРИЖДЫ — такое количество, как показано внизу страницы: первый раз, второй, третий по убывающей. До тех пор, пока кожа не насытится. Это работает и с водянистыми лосьонами, и с плотными, и с «сопливыми» . Стоит попробовать, это может изменить ваше отношение к лосьону, особенно если вам не верится, что он выполняет основную работу по увлажнению. Обратите внимание, это не относится к тоникам, которые используют для выравнивания pH, дополнительного очищения или отшелушивания. Это именно о лосьоне как о главном увлажнителе, стакане воды для утоления жажды кожи.
Насущный вопрос — повышается ли эффект, если при нанесении лосьона похлопывать руками по коже? Ответ — особой разницы нет, но если хлопать слишком сильно, это может спровоцировать ранний птоз. А вот еще интересно — чем лучше наносить, голыми руками или ватным диском? Ответ неожиданный — все зависит от ваших рук. Типа, бывают такие руки-крюки, которыми наносить просто не получается — то твердые, то холодные, в таком случае лучше ватным диском. Кстати, производители косметики часто пишут в своих инструкциях, что с ватным диском значительно повышается равномерность нанесения лосьона и эмульсии. Но, если честно, я уже несколько лет ими пользуюсь только для специальных продуктов типа пилинга, лосьон и эмульсию наношу только руками, хотя до этого был долгий период «пафу» — puff, так в Японии называют диски, потому что они не круглые )
Еще один хороший вопрос: если я использую бустер и масло, что вперед? Ответ — бустер, соблюдаем логику движения от водянистых текстур к жиросодержащим.

Так, ну схему вы сами посмотрите, обратите внимание, что второй и третий слой наносятся на те области, которые часто остаются незамеченными, кожа там более тонкая и чувствительная.

IMG_0435 (1)

4 шаг — молочко, сыворотка, крем. Интересно, что их не стали разделять, как снятие макияжа и умывание, в этом тоже есть свой смысл. Это часто жиросодержащие, более плотные и довольно активные по своему действию средства, их дозируют более скупо. Посмотрите, день-вечер предлагают наносить по-разному! Утром греем в руках, как и лосьон, наносим U-образными движениями, при этом на нос наносим только то, что осталось на коже рук, самый минимум средств. Вечером крема наносим намного больше, 5 жирных точек на лице, включая нос, потом движениями из центра к периферии, а потом по лбу и на висках ставим такие точечки, нажимаем. Количество на ладошке указано для сыворотки, молочка и крема справа налево.
Насущные вопросы: нужно ли наносить массажными движениями? Ответ: можно, но рассчитывайте свою силу рук, не стоит переусердствовать, растягивая кожу. На фото показано, с какой интенсивностью надо нажимать на кожу. Что наносить вперед: крем для всего лица или крем вокруг глаз? Ответ довольно неожиданный: вначале общий крем для лица, так как он дает базовую лимитную защиту. Крем для век относится к особым средствам ухода, поэтому его надо наносить после. И еще хороший вопрос: если я использую несколько сывороток сразу (и такое бывает!), в каком порядке наносить? Ответ: опять же, слушаем логику жира-воды, вначале более водянистое, затем более маслянистое. Чаще всего отличить можно по цвету, от прозрачного — к белому )))

Тут не затронуты маски, массаж и аппараты, это отдельные большие темы. Как видите, основной минимум ежедневного ухода — это все, что описано выше.
Старый пост о ежедневных японских рутинах и нанесении ухода, который я до этого всем всегда слала, когда спрашивали, что за чем наносить по японской системе )) можно посмотреть тут

Уход за лицом по японской технологии

Основная философия японского ухода за кожей и макияжа — это многоступенчатость и многослойность. Уход комплексный, используется много средств.

Очищение подразумевает несколько средств: масла, сыворотки, кремы, лосьоны, эмульсии. Нужно правильно убирать макияж с лица, желательно с помощью гидрофильного масла и плотной густой пены. Кожу увлажняют сыворотками, так как они легкие и хорошо впитываются в кожу.

Для кожи лица и кожи вокруг глаз используются разные средства. Часто используют тканевые маски, японский массаж, контрастные компрессы и бальзамы для губ. Есть водный массаж лица. Также важно обращать внимание на питание, так как от него тоже зависит кожа. К столу подают небольшие порции, употребление сезонных продуктов.

Что касается декоративной косметики, чем меньше — тем лучше. Лучше подбирать средства на масляной основе. Важно защищать кожу от ультрафиолетовых лучей, делать водный массаж, устраивать для кожи день без декоративной косметики. Далее подробнее об уходе.

Комплексный уход за лицом по-японски

Секрет ровного тона кожи японских женщин заключается в многослойном нанесении ухаживающих средств. Такая методика ухода за лицом называется layering, что в переводе означает наложение слоев, наслоение.

О том, какие средства используют японки для ухода за лицом, мы расскажем ниже.

  • 1 слой — гидрофильное масло и пена. В первую очередь японки очищают кожу от косметики и освобождают поры от загрязнений. Подробный процесс умывания с помощью названных средств мы описали выше.
  • 2 слой – сыворотка (или любой концентрат). Выбранный косметический продукт нужно растереть в ладошках и смазать им чистую сухую кожу всего лица. Благодаря легкой структуре сыворотка быстро впитается в эпидермис и не оставит после себя никаких следов.
  • 3 слой – крем для кожи вокруг глаз. Косметический продукт наносим на нижнее веко и с помощью безымянного пальца распределяем его от одного края глаза к другому.
  • 4 слой – крем от морщин (или профилактики их возникновения). Крем следует наносить на те зоны, где чаще всего образуются морщины (уголки глаз, носогубные складки и лоб).
  • 5 слой – сыворотка для увлажнения эпидермиса. С помощью этого средства кожа получает необходимое количество влаги. Сыворотку нужно нагреть в ладошках, а потом нанести ее постукивающими движениями на всю поверхность лица
  • 6 слой – крем для смягчения кожи. Крем наносим на подушечки пальцев, растираем и наносим на лицо вбивающими движениями (их нужно производить ладонями). Основной задачей этого средства является удержание влаги, поэтому после нанесения на коже появится невидимая пленочка. Также смягчающий крем нужно нанести на шею.
  • 7 слой – бальзам для кожи губ. Для защиты губ от пересыхания и возникновения трещинок смажьте их бальзамом. Гигиенической помадой пользоваться нет смысла, т.к. она создает на коже защитную пленку, при этом никакого лечебного воздействия не оказывает.
  • 8 слой – крем-основа. Для фиксации всех нанесенных средств вам понадобится крем-основа. Она продлит действие всех вышеперечисленных косметических продуктов и придаст дерме сияние.

Дважды в неделю японки наносят на лицо домашние маски. После умывания они прикладывают к лицу горячее полотенце, которое позволяет раскрыть поры. После этого на кожу накладывается маска и выдерживается необходимое количество времени. После смывания состава японские красавицы продолжают наносить все перечисленные выше слои ухаживающих средств.

Многоступенчатый уход за кожей лица по-японски

Совсем неспроста в Японии самый крупный рынок уходовой косметики во всем мире. Уходу за лицом здесь придают колоссальное значение. Были разработаны целые методики, предполагающие применение определенных типов косметических средств.

Уход за лицом по-японски в целом, предполагает типичные этапы: снятие макияжа, нанесение кремов и сывороток. Тем не менее, эта система отличается некоторыми тонкостями побора средств уходовой и декоративной косметики, а также подхода к выполнению процедур.

Японская методика ухода за лицом

Японская система ухода за лицом состоит из более 10 этапов очищенияЯпонцы, применяя новые технологии, научились создавать практически природные легкие ухаживающие средства очищения.

Это и понятно, так как японская методика ухода за лицом предполагает использование 5 – 6 очищающих средств: масла, пенки, сыворотки, крема, эмульсии и лосьоны. Азиатский способ ухода за кожей делится на две условных фазы: удаление макияжа и умывание. Все очень просто, но рассмотрим методику поближе:

Демакияж – японки убирают макияж с лица, при помощи гидрофильного масла и плотной, густой пены. Гидрофильное масло исконно японский продукт способный удалять стойкие косметические продукты, такие как: BB-крема, водостойкие туши и помады.

Хотя данное масло и поддается жестокой критике в части вреда для кожи, так как в составе есть растительные и минеральные масла. Японки так не считают, так как масло только удаляет косметику и не остается на коже долгое время, потом тщательно смывается.

Гидрофильное масло нужно применять на сухую кожу лица, круговыми движениям подушечками пальцев. После следует намочить руки теплой водой и продолжить втирать масло влажными кончиками пальцев. Взаимодействуя с водой, масло превращается в эмульсию. Продолжать процедуру втирания следует, пока масло не исчезнет.

Азиатки используют для глубокого очищения плотную пену, взбитую из геля либо мыла. Существуют сеточки для взбивания пены, также можете использовать губку. Получившуюся пену прикладывают на кожу лица. Кожу продолжают массировать за счет пены, не прикасаясь к самой коже.

Снимать пену следует влажными руками. Можно ополоснуть лицо прохладной водой, либо же воспользоваться намоченной хлопковой салфеткой.

Японки также увлажняют кожу сывороткой. Структуры сывороток очень легкие и легко впитываются, не оставляя следов. Благодаря сыворотке кожа получает достаточное количество влаги, из-за чего постоянно поддерживается водный баланс эпидермиса, уменьшая нагнетательный эффект сухости и старения кожи.

Теперь можно воспользоваться кремом вокруг глаз, нанося его на нижнее веко, от одного края глаза до другого, стараясь распределять крем ровным слоем, а не втирать грубыми движениями пальцев во все стороны.

Следующим этапом применяется крем для лица. Это может быть крем для молодой кожи лица, либо средство для профилактики морщин и причин их возникновения, либо просто смягчающий крем.

Зоны нанесения соответственно различаются, в зависимости от воздействия: лоб, уголки глаз, носогубная зона подвижной мимики лица. Крем наносится вбивающими движениям подушечками пальцев. Также смягчающим кремом, например, можно обработать зону шеи и декольте.

Так как целый день губы тоже подвержены пересыханию и воздействию внешних факторов, гигиенической помадой ненапользуешься. Поэтому после такого глубокого очищения и увлажнения самое время подлечить кожу губ нанесением защитной гигиенической помады или бальзама пленки с экстрактами трав.

Японки фиксируют все примененные средства кремом основой под макияж. Он же придает сияние кожи.

Такое регулярное питание приучает кожу к постоянному впитыванию полезных элементов средств. Поэтому, полезно применять два раза в неделю косметические маски. У Японок популярностью пользуются тканевые маски, пропитанные гиалуроновой кислотой. Еще большой популярностью пользуются горячие полотенца способствующие раскрытию пор.

Этап первый: демакияж

Этот этап необходим вечером, когда приходится смывать косметику с лица. Мы расскажем секрет — мейк-ап никогда не смывается сразу после умывания. Даже если Вы использовали мощное средство. Более того — даже гель для умывания оставляет на лице невидимую пленку.

Об этом может свидетельствовать знакомое всем ощущение стянутости кожи после умывания. Именно по этой причине необходимо сначала снять большую часть макияжа, при помощи специального средства, после чего смыть все это при помощи геля или пенки, и только потом использовать тоник, чтобы снять неприятную пленку после очищающей косметики.

Японский уход за кожей лица подразумевает, что перед умыванием необходимо использовать специальную косметику для снятия макияжа. У европеек, фаворит- мицеллярная вода и прочее, но японки никогда не используют мицеллярку, тоники или молочко в целях демакияжа.

Они отдают предпочтения гидрофильному маслу. Оно не только намного эффективнее, но и совершенно не вредит эпидермису. Но сначала стоит выяснить, нет ли у вас аллергии на него. Для этого, сначала опробуйте масло на кисти или внутренней стороне локтя.

Как использовать гидрофильное маслоГидрофильное масло более мягко очищает кожу, не пересушивая ее. Поэтому, когда Вы снимаете макияж с его помощью, лицо не становится обезвоженным. У гидрофильного масла, на самом деле, еще больше полезных свойств. Подробнее мы рассказали в этой статье .

Гидрофильное масло

О гидрофильных маслах мы уже рассказывали тебе на Cosmo. Они бывают как корейскими и японскими,так и встречаются у привычных нам европейских и американских брендов. К примеру,отличное гидрофильное масло ты найдешь у марок Bobbi Brown и M.A.C.

На первой ступени умывания ты наносишь масло на спонж и стираешь макияж. Внимание: для глаз и удаления туши используй один спонж,а вот для кожи и тонального средства — обязательно возьми новый.

Бальзам для умывания

После использования гидрофильного масла на лице конечно же останутся разводы от косметики. Следующий этап,призванный очистить кожу от мейкапа, — бальзам для умывания. Стоит отметить,что сама концепция именно бальзама или крема для снятия макияжа — исключительно азиатская,но в Европе давно прижилась и полюбилась.

Бальзамы,как правило,имеют масляную основу,поэтому убирают остатки косметики гораздо более качественно,чем любой агрессивный гель. Наноси его на влажную кожу круговыми движениями,смой водой комнатной температуры(+25 градусов).

Совет: бальзам для умывания также можно удалять мягкой теплой салфеткой — это приготовит кожу к следующему этапу.

Очищение кожи пеной

Секрет японского умывания лица – консистенция пены. Она должна быть как пушистый, но пружинистый шарик. Японское умывание после проведения демакияжа, предусматривает очищение и подготовку кожных покровов к нанесению уходовых косметических средств.

Сам процесс проводится с помощью густой и плотной пены, которую получают из очищающего молочка, геля или мыла.

Секрет японского умывания лица – консистенция пены. Она должна быть как пушистый, но пружинистый шарик, который при воздействии пальцев и кожи позволит очистить, промассировать и сузить расширенные поры лица, при этом не прикасаясь к нему руками.

Даже если слово пена (foam) имеется на флакончике с очищающим средством, этого будет недостаточно. Восточные женщины для создания настоящей густой пены используют нейлоновые сеточки, которые помогают взбивать средство в пену очень быстро. Часто для большей эффективности внутрь такой сеточки помещают кусочки поролона.

После очищения кожи пеной, ее остатки тщательно смываются теплой водой, а лицо нужно промакнуть полотенцем. Лучше всего пользоваться бумажным полотенцем, т.к. ворс тканевых полотенец грубый и может повредить чувствительный и тонкий эпидермис.

После завершения умывания, рекомендуется в первые 30-40 с нанести на кожу средства уходовые средства (крем, косметическую маску) , чтобы был выполнен дальнейший уход за кожей. Именно после очищения ткани кожи наиболее чувствительны к полезным свойствам ухаживающей за лицом косметики.

Японская система умывания от обычных процедур по уходу за лицом отличается именно средствами, которые используются как для демакияжа, так и для умывания лица.

Второй этап: умывание

Согласно японской системе ухода за кожей лица, несмотря на уже проведенную процедуру демакияжа, умыванием пренебрегать нельзя. Причем, оно должно следовать после этапа снятия макияжа, а не наоборот. Например, кореянки и европейки наносят мицеллярную воду  или гидрофильное масло после умывания, чтобы очистить кожу от остатков косметики и очищающего средства.

Но японки считают, что демакияж лучше проводить именно перед процедурой умывания. Это намного эффективнее и безопаснее, так как после умывания уже точно на лице не останется косметики и средство для демакияжа не будет мешать действию увлажняющего крема.

Для умывания, азиатки используют только очищающие пенки. Дело в том, что эти средства не только эффективнее очищают кожу, но и делают это мягче — они практически не вызывают раздражения. Однако, если у Вас очень сухой или чувствительный эпидермис, то лучше использовать гель.

Спонж для умывания Конняку

Спонж Конняку — это универсальный косметический бьюти-гаджет,который прекрасно подойдет как для снятия макияжа,так и для самостоятельного очищения кожи без использования дополнительных средств.

Производители спонжей добавляют в них различные полезные компоненты,что позволит тебе подобрать Конняку под свой тип кожи и увеличить эффективность от его применения.

Сеточка для взбивания пены

Как говорилось выше,обильная мелкозернистая пена способна гораздо лучше очистить кожу и при этом не нанести ей никакого вреда. Встречай еще одно гениальное изобретение из Японии — сеточка для взбивания пены.

Она не только превратит твой любимый гель или молочко в густую пену,но и поможет сэкономить,ведь теперь для умывания будет достаточно всего одной капли средства.

Шаг 3 – нанесение сыворотки

Еще один неотъемлемый этап в уходовом списке японок нанесение концентрированной сыворотки. Перед применением ее также растирают между ладонями и наносят на всю область лица. Так основа этого средства обычно очень легкая, кожа очень быстро его поглощает. Кроме того, содержащиеся в сыворотке компоненты усиливают действие нанесенного впоследствии крема для лица.

Важно! Сыворотку непременно нужно подбирать с учетом типа кожи лица.

Крем для кожи вокруг глаз

Наносим крем кончиком пальца на нижнее веко и равномерно распределяем его от одного уголка глаза к другому – от переносицы к виску. Используйте для нанесения крема безымянный палец – он самый слабый из всех и не окажет ненужного давления.

Нанесение крема для кожи вокруг глаз

Тканевые маски

«И только так! Этот секрет знали еще гейши,не подозревая,что процесс называется окклюзией. Они смачивали розовой водой шелк и прикладывали к лицу,делая первые в истории тканевые маски. При использовании таких масок глубина проникновения средств многократно возрастает,и эффективность их становится выше.

Не обязательно покупать готовые маски,вы можете взять салфетку из подходящего материала,нанести свою любимую маску на лицо и положить салфетку сверху.

Японский массаж

Чизу Саеки разработала собственный антивозрастной массаж,который поможет сохранить кожу упругой и плотной.

Контрастные компрессы.

Хорошей гимнастикой для сосудов есть применение контрастных компрессов. Лицо покрывается до остывания полотенечном, смоченным теплой водой. Меняется оно на полотенце, смоченное прохладной водой. Вода не должна быть холодной, так, как вызывает сужение сосудов, ухудшает питание кожи.

Даже, постоянное умывание холодной водой, грозит для кожи дряблостью, сухостью, бледностью. Сильно горячая вода при частом применении, наоборот, расширяет сосуды и послабляет их тонус. Помогает кровообращению умеренно теплая и прохладная вода. Для хорошего эффекта эта контрастная процедура рекомендуется 2 или 3 раза подряд.

Бальзам для губ

Дополнительное увлажняющее и ухаживающее средство, чтобы губы не остались  без внимания. Читаем, как выбрать бальзам для губ.

Водный массаж лица.

Естественную, красивую кожу можно подольше сохранить при использовании водного массажа. Он обеспечивает нормальную работу лицевых мышц, поддерживает тонус кровообращения, сопутствует упругости, эластичности кожи. Массажными линиями лицо массируется тонкими струйками воды.

Для этого используется пластиковая бутылочка, которая при сдавливании выпускает струю воды из маленького отверстия в пробке, или же специальной трубочкой.

Принципы питания в Японии

Японки убеждены, что здоровье кожи напрямую зависит от качества питания, поэтому уделяют ему особенное внимание.

Ниже приведены основные принципы правильного питания в Японии:

  1. Небольшие порции. Японцы уверены, что если подавать к столу большие порции, то человек съест больше, чем нужно организму. Соблюдать умеренность им помогают палочки «хаси». Конструкция этих палочек не позволяет брать большие куски еды.
  2. Рис – основа кухни. Он содержит полезные вещества: лецитин, олигосахарид (стимулирует работу кишечника) и другие.
  3. Употребление сезонных продуктов. Выбор продуктов для приготовления блюд в Японии во многом определяет время года.
  4. Главная цель – сохранить полезные свойства продуктов. Каждый повар старается открыть вкус даров природы и моря с минимальным использованием специй, чтобы продукты сохранили свои витамины и минералы.
  5. Зеленый чай для утоления жажды. Японцы, особенно старшего поколения, пьют зеленый чай несколько раз в сутки. Этот напиток является натуральным антиоксидантом и замедляет процессы старения кожи.

Правильное и здоровое питания – залог красивой кожи японок. Но только правильным питанием уход за телом, естественно, не обходится. Здесь была создана особая японская система ухода за лицом, об особенностях которой мы и поговорим дальше.

Особенности ухода за лицом по-японски

Предлагаем ознакомиться с 7 особенностями ухода за лицом по японской системе.

  1. У коренных жительниц Японии структура кожи более плотная и пористая, склонная к чрезмерному выделению подкожного секрета. Основной дерматологической проблемой японок являются расширенные поры, которые нужно постоянно очищать и маскировать. В качестве основы для макияжа японские женщины используют затирки, которые выравнивают кожу и скрывают ее недочеты.
  2. Японки не пользуются дешевыми ухаживающими средствами, они предпочитают делать их самостоятельно или приобретать у проверенных продавцов. Женщины этой страны всегда просматривают состав выбранного косметического продукта и останавливают свой выбор на тех средствах, которые имеют в составе масла, растительные и натуральные компоненты.
  3. В Японии одним из самых популярных ингредиентов домашних косметических средств является рис. Он уменьшает выработку меланина, что придает коже бледный фарфоровый оттенок и убирает ее природную желтизну. Помимо риса японки используют водоросли, различные масла, яблочный уксус, глину, овсяную муку, травяные сборы и пр.
  4. Вся японская косметичка обладает легкой флюидной структурой. Она помогает сохранить кожу ровной и предотвратить появление жирного блеска.
  5. Все косметические средства японки наносят строго по массажным линиям. Такие действия предотвращают возникновение ранних мимических морщин и повышают упругость кожи.
  6. Перед выходом из дома японки всегда наносят на кожу солнцезащитный крем для профилактики появления морщин, которые возникают из-за вредного воздействия ультрафиолета.
  7. Создаваемая в Японии косметика и ухаживающие средства рассчитаны на тип и структуру кожи местных жительниц, поэтому европейским женщинам она не подойдет. С некоторых пор японские производители выпускают косметические продукты для ухода за различными типами кожи. Ели вы хотите попробовать японскую косметику, то внимательно изучайте ее состав и предназначение.

Японский уход за кожей лица представляет собой весьма затратное мероприятие, которое требует не только времени, но и денежных вложений. Если вы хотите иметь молодую, сияющую и здоровую кожу, то не экономьте на ухаживающих средствах и выбирайте только те косметические продукты, которые соответствуют типу, возрасту и особенностям вашего эпидермиса.

Меньше макияжа

Если речь идёт о повседневном макияже, то меньше значит лучше. Декоративная косметика японками используется лишь как дополнение, чтобы подчеркнуть природные данные и замаскировать огрехи, — не более. Макияж, как правило, забивает поры, а значит, со временем придётся бороться с последствиями этого.

А зачем? Особенно это правило касается японок старшего поколения. А вот молодые девушки любят использовать эффектные декоративные средства и приёмы для макияжа, особенно это касается украшения области вокруг глаз. Но японка любого возраста обязательно тщательно удаляет макияж перед сном – это неукоснительное правило.

Масляная основа

Европейские и американские женщины предпочитают средства по уходу за кожей на безмасляной основе. А вот японки масла любят. Их используют для увлажнения и очищения. Но — маленький нюанс: никакого минерального масла! Оно закупоривает поры и остаётся на коже, и его ещё нужно умудриться удалить после процедур.

А процедура очистки кожи от минерального масла заодно удаляет и естественный жир кожи, в результате чего коже наносится более вреда, чем пользы от процедур. Излюбленное масло японок – масло камелии, которое не только сохраняет молодость кожи, но и придаёт зеркальный блеск волосам.

Вы можете сами сделать себе японскую маску для лица с добавлением масла камелии :

  • Смешайте поровну рисовую муку и белую глину. Разведите цветочной водой до сметанообразного состояния.
  • Добавьте чайную ложку чистого масла камелии и несколько капель сока лимона. Тщательно размешайте и нанесите на кожу на 10-15 минут.

Такая маска, при регулярном использовании, придаст коже ту самую фарфоровую гладкость и белизну, которая так восхищает нас в японках.

Гармония души и тела

Красота духовная также естественна для японских красавиц, как и светящаяся кожа, тонкая талия. Японки не спешат, не создают суету, не нервничают, не стараются доказать всем вокруг свое превосходство. Желая сохранить гармонию внутреннего и внешнего мира, японки берегут свою нервную систему от всего негативного, так как верят, что нарушение баланса приводит к раннему старению.

Питаемся правильно

Человек это то, что он ест. Рацион питания японок — это одна из составляющих вечной молодости, красоты, стройной фигуры и подтянутой кожи. Основу меню составляют рыба, креветки и рис, растительные продукты.

Именно они насыщают организм необходимыми микроэлементами, веществами и минералами. Красавицы Японии не употребляют сливочное масло, рафинированные и животные жиры, сахар.

Все эти неполезные для здоровья компоненты заменены соевым соусом, натуральными сладкими ингредиентами.

Любите себя

Секрет вечной молодости японских женщин — любовь к себе и ежедневный уход за лицом. Обыденная процедура умывания для японок целый ритуал, состоящий из множества процедур, омолаживающих и защищающих кожу.

Молодость — это движение

Для японских женщин естественно поддерживать свою физическую форму независимо от возраста в паспорте. Упражнения для тела, и даже для лица помогает поддерживать тонус кожи, препятствует развитию возрастных изменений, сохраняет здоровый цвет.

Устраивают «разгрузочные дни» для кожи

Если вы привыкли делать макияж ежедневно, проводите хотя бы 1 день в неделю без него, чтобы ваша кожа смогла отдохнуть от декоративных средств. Допускаются только очистка и использование увлажняющего крема. Потратьте это время на то, чтобы оценить состояние своего лица. Такой «разгрузочный день» пойдет только на пользу.

Защищают кожу от солнца в любую погоду

Традиция выбеливать лицо смесью рисовой муки с молоком, конечно же, ушла в прошлое, однако сам идеал красоты остается неизменным: японки до сих пор стараются сделать кожу фарфорово-жемчужной. И немаловажную роль в этом нелегком деле играет отсутствие солнца. Точнее, использование всевозможных средств и способов, чтобы как можно надежнее укрыться от его лучей.

Вот и мы советуем вам применять средства с самой высокой степенью защиты, ведь ультрафиолетовые лучи наносят серьезный вред красоте. А глядя на то, как прекрасны женщины Страны восходящего солнца, можно смело утверждать, что этот способ работает.

Революция в уходе за лицом

Молодая упругая кожа без морщин, как у японок — это вполне достижимая цель.

Простые секреты, которые помогут вам сохранять здоровый внешний вид лица:

  • Избыток косметических средств только вредит коже. Тем не менее базовый уход никто не отменял. Кроме того, необходима эффективная защита от ультрафиолета, обработка кожи лосьоном после обильного потоотделения во время тренировки и т. д. Вместе с тем постоянное смазывание сухой кожи кремом или удаление жирного блеска на лице может закончиться ещё большими проблемами.
  • Уменьшаем воздействие неблагоприятных факторов. Пылевые частицы, ультрафиолет, холодный воздух — всё это, несомненно, сказывается на состоянии кожи. Использование дневного крема помогает защитить лицо от воздействия внешних факторов.
  • Иногда надо давать своей коже «передышку». Другими словами, в какой-нибудь из дней недели просто вообще не используйте косметические средства. Достаточно умываться обычной водой.
  • Правильное питание и качественная косметика — залог здоровой кожи. Пересмотрите свой рацион питания, который должен быть богат на витамины, минералы, белки, клетчатку и ненасыщенные жиры. Придерживайтесь оптимального водного баланса (до двух литров воды в день).
  • Кожа обновляется каждые 4 недели. Чтобы ускорить отшелушивание эпителия, рекомендуется применять современные скрабы. Как правило, не чаще одного-двух раз в неделю.
  • Категорически не стоит отходить ко сну, не сняв макияж. От этой привычки необходимо избавляться. Ночью кожа должна отдыхать и восстанавливаться. Приучите себя убирать макияж перед отходом ко сну.
  • Правильное умывание. Круговые движения считаются оптимальными для умывания лица.
  • Жирная кожа требует особого подхода к уходу. Не пытайтесь удалить весь жир с кожи. Это может привести к обратному эффекту. Сальные железы продуцируют больше жира, если отмечается чрезмерная сухость кожи. Лучший метод устранить повышенную выработку жира — это увлажнять кожу в достаточном объёме.
  • Кожа холода не любит. Если ощущаете, что перемёрзли, то перед уходом за лицом кожу необходимо согреть. Некоторые принимают горячую ванну. Также можно воспользоваться горячими полотенцами.
  • Беспокоит предменструальная сыпь. Если у вас появляются прыщики перед месячными, показано применение лимфодренажного массажа лица, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. В случае возникновения сыпи, несмотря на проведённые профилактические меры, рекомендуется аккуратно удалить воспалительные элементы и сделать оздоровительную маску.

Японки ежедневно по несколько часов ухаживают за своим лицом.

Японские маски для лица

В интернете можно найти немало различных рецептов японских масок для лица. Большинство из них достаточно просты в приготовлении и использовании.

Перечислим наиболее распространённые и популярные:

  • Маска, помогающая отбелить кожу и убрать чёрные точки. Рисовые зёрна в количестве до 50 грамм замачиваются в холодной воде в течение около 5 часов. Затем необходимо их высушить и перемолоть на муку. Добавляем четверть стакана кефира и ложку мёда. Тщательно перемешиваем и наносим на лицо. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.
  • Маска, способствующая омоложению и выравниванию рельефа кожи. Измельчаем сухой зелёный чай (30 грамм). В течение нескольких минут выпариваем его над кипящей водой. Затем смешиваем желток яйца и ложку мёда. Добавляем совсем немного сока лайма (чайную ложку). Туда же высыпаем измельчённый пропаренный чай. При нанесении маски лицо должно быть влажным. Процедура длится не более получаса.
  • Отбеливающая кожу маска. Берём по столовой ложке следующие ингредиенты: свежее молоко, сок грейпфрута и оливковое масло. Смешиваем и используем, как оздоровительную маску. Процедура не должна превышать 20 минут.
  • Маска, очищающая и отбеливающая кожу. Понадобится четверть стакана свежего морковного сока, в который добавляют яблочный уксус (5 мл). В этом растворе необходимо смочить салфетку и положить её на лицо. Заранее следует сделать отверстия в салфетке для глаз, ротовой и носовой полостей.
  • Маска, устраняющая раздражение и мелкие морщины. Надо взять одно яйцо, столовую ложку сметаны и рисовой муки. Все перечисленные ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы. Наносим народное средство на чистую кожу. Смывать маску необходимо после того, как она высохнет. Но слишком затягивать по времени не стоит. Оптимальная продолжительность — примерно до 20 минут.

Для смывания натуральных японских масок используют обычную тёплую воду. С этой целью также допускается применение минеральной воды. После снятия маски на лицо необходимо нанести хороший увлажнитель в виде сыворотки или лосьона.

Затем кожу лица обрабатывают флюидным косметическим средством (кремом). Оптимальная кратность применения японских масок — до двух раз в неделю.

Кому подойдёт японский уход за лицом?

В японской системе является использование плотных пенообразных очищающих средствКонечно, трудно удержаться от возможности стать красивой девушкой с ровным слоем кожи лица.

Но кому подойдет японский уход за кожей лучше всего прокомментирует врач-косметолог: «Если у вас достаточно времени на вечерний уход за кожей лица, то такая методика, безусловно, подойдет. Дело вовсе не в разнице типов кожи.

Японки проводят эту процедуру постоянно, не нарушая и не пропуская элементов очищения. Кожа привыкла к глубокому очищению, питанию полезными компонентами и открытию пор. Европейская же девушка, способна будет проделать эту процедуру от силы неделю.

Кожа не будет со временем получать должных питательных веществ в открытые поры, начнет пересыхать. Мелкие раздражители смогут вызывать при открытых порах зуд. Те мелкие прыщики и отшелушившиеся роговицы начнут приносить все больший дискомфорт. Может стать только хуже».

Хотя если не лениться, и располагать 15 минутами времени перед сном или вечерним отдыхом, то вооружившись тайм-менеджером и терпением можно вполне спокойно заняться очищением кожи лица, перебирая в голове мысли и подводя итоги прошедшего дня. Проблемы со временем здесь никакой нет, главное желание быть неотразимой!

Полезные совету по уходу

Еще несколько важных правил японской системы ухода за кожей лица:

  1. Очистка лица должна быть регулярной. Важно придерживаться всех этапов очищения и увлажнения каждый вечер, без перерывов.
  2. Очень важно защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. В Японии солнцезащитные крема не пользуются популярностью. Жительницы «страны восходящего солнца» отдают предпочтение зонтам и широким шляпам.
  3. Японская система ухода предполагает использование контрастных компрессов для улучшения кровообращения и тонизации эпидермиса.
  4. Применяется и водный массаж лица. Он не только способствует нормальному кровообращению, а и помогает сохранить упругость кожи.
  5. Механическая очистка лица с помощью грубых скрабов не пользуется популярностью в Японии.
  6. Один раз в неделю японки в обязательном порядке устраивают для своей кожи «разгрузочный день». В этот день они не используют никакой декоративной и лечебной косметики. При этом вечером обязательно проводится процедура очистки лица.
  7. Японки придают особое значение эстетике косметический процедур. В этом деле важна каждая деталь: и цвет, и запах косметических средств.

Часто задаваемые вопросы

Яна, 20 лет

Скажите, что нужно вспенивать при таком виде умывания?

Ответ специалиста:Добрый день, Яна. Есть специальные средства – пены, также можно использовать мыло для умывания, которое отлично пенится (но для этого следует применять дополнительно сеточку или мочалку).

Наташа, 25 лет

Скажите, а почему для японской системы умывания требуется именно пена?

Ответ специалиста:Добрый день, Наташа. Считается, что именно пена способна проникнуть в поры и очистить их, а не только эпидермис кожи.

Вероника, 28 лет

Подскажите, а можно ли обойтись без такого девайса как авадама и испытать на японское умывание?

Ответ специалиста:Конечно, Вероника. Во-первых, продающиеся во всех магазинах нейлоновые сетчатые мочалки отлично справятся с задачей вспенивания средства в пену. Во-вторых, можно использовать также кисточку-помазок, которую применяют при бритье.

9 японских секретов по уходу за кожей

Японские секреты ухода за кожейЯпонки известны прекрасной кожей. Сколько бы японской женщине ни было лет — 20 или 50, — её кожа безупречна. Как они этого добиваются? Это качество обусловлено расовыми отличиями — или они знают какие-то тайны, позволяющие сохранять красоту кожи всю жизнь?

Нет никакого гена красоты, свойственного определённой расе или национальности. И даже нельзя сказать, что всё дело в каких-то секретных средствах и таинственных процедурах. Для азиатского типа кожи так же свойственны и акне, и расширенные поры, и пигментные пятна. Но почему этого не увидеть у японок? Вот несколько секретов молодости и красоты кожи, и думаю, некоторые из них вас удивят, и все они пойдут вам на пользу.

1. Ритуал «косметической церемонии»

Родители современных японок предпочитали простые и натуральные средства: мягкое мыло без ароматизаторов для очищения, увлажняющие масла для кожи, сделанные на основе рисовых отрубей, красной фасоли, бурых водорослей и экстракта зелёного чая. На ночь — увлажняющий крем. И это — всё. Современная японская девушка экспериментирует каждый день, используя как традиционные средства, проверенные старшими поколениями, так и новейшие высокотехнологические разработки. Ежедневный уход за кожей включает в себя почти десяток этапов: от очищения кожи до нанесения сывороток и кремов. Японки наносят косметические средства на лицо послойно, начиная с тоников и сывороток и завершая кремами. А легчайшая текстура большинства японских косметических средств позволяет избежать эффекта «пирога» на коже. Но даже применяя европейскую косметику, вы можете перенять некоторые правила японок.

  • Используйте косметику в несколько этапов: обязательное очищение – тонизирование – нанесение лёгких сывороток или концентратов – нанесение увлажняющего или питательного крема.
  • Мелочи создают настроение. Японские женщины придают огромное значение эстетике косметической процедуры, в которой важно всё: цвет и аромат косметического средства, ощущения от нанесения средства на кожу, оформление косметической упаковки, мисок для приготовления масок, кисточек, спонжей, салфеток… Окружите себя красивыми косметическими аксессуарами не только для визуального наслаждения, но и для красоты вашей кожи.

2. Меньше макияжа

Если речь идёт о повседневном макияже, то меньше значит лучше. Декоративная косметика японками используется лишь как дополнение, чтобы подчеркнуть природные данные и замаскировать огрехи, — не более. Макияж, как правило, забивает поры, а значит, со временем придётся бороться с последствиями этого. А зачем? Особенно это правило касается японок старшего поколения. А вот молодые девушки любят использовать эффектные декоративные средства и приёмы для макияжа, особенно это касается украшения области вокруг глаз. Но японка любого возраста обязательно тщательно удаляет макияж перед сном – это неукоснительное правило.

3. Масляная основа

Европейские и американские женщины предпочитают средства по уходу за кожей на безмасляной основе. А вот японки масла любят. Их используют для увлажнения и очищения. Но — маленький нюанс: никакого минерального масла! Оно закупоривает поры и остаётся на коже, и его ещё нужно умудриться удалить после процедур. А процедура очистки кожи от минерального масла заодно удаляет и естественный жир кожи, в результате чего коже наносится более вреда, чем пользы от процедур. Излюбленное масло японок – масло камелии, которое не только сохраняет молодость кожи, но и придаёт зеркальный блеск волосам. Вы можете сами сделать себе японскую маску для лица с добавлением масла камелии :

  • Смешайте поровну рисовую муку и белую глину. Разведите цветочной водой до сметанообразного состояния.
  • Добавьте чайную ложку чистого масла камелии и несколько капель сока лимона. Тщательно размешайте и нанесите на кожу на 10-15 минут.

Такая маска, при регулярном использовании, придаст коже ту самую фарфоровую гладкость и белизну, которая так восхищает нас в японках.

4. Регулярная очистка кожи каждый вечер, без пауз

Это простое правило, которому японки следуют неукоснительно. Даже если вы не используете много косметики — чистите кожу перед сном, сохраняя её свежей и чистой. Позвольте коже дышать и восстанавливаться во время сна. Японские женщины традиционно используют особую двойную систему очищения кожи, о которой подробно рассказывается в нашей отдельной статье.

5. Шляпы и зонтики — лучшая защита от солнца

Как ухаживают за кожей в ЯпонииА как же солнцезащитный крем? А вот так. Лучше, чем полное отсутствие защиты от разрушительного воздействия солнечных лучей, но хуже, чем естественная тень, создаваемая полями шляпы или зонтика. Фарфоровая бледность кожи возведена в Японии в культ, и большинство современных японских кремов обязательно содержат солнечные фильтры. Но даже использование специальных солнцезащитных средств не исключает дополнительной механической защиты. Защита от солнца не только бережёт белизну кожи, но и является одним из главных условий сохранения молодости кожи: ничто не разрушает естественную защиту кожи так сильно, как палящее открытое солнце.

6. Не трите кожу!

Вы можете покупать самые дорогие и инновационные косметические средства, но если вы наносите их неправильно — вы серьёзно снижаете их эффективность. Нас приучали, что кремы нужно втирать в кожу круговыми движениями. Японки не втирают косметические средства — они наносят их лёгкими шлепками, благодаря чему достигается моделирование притока капиллярной крови к коже и усиление естественных процессов восстановления и омоложения.

Японки сопровождают нанесение косметического уходового средства особым ритуалом. Каждый раз, используя косметическую продукцию, разогревают её в своих руках, наделяя ее энергией своего желания быть красивой. И только затем наносят средство на свое лицо. Удивительно, но при таком способе нанесения эффективность косметического средства значительно возрастает.

7. Зелёный чай? Зелёный чай!

Помимо того, что зелёный чай — обычный ингредиент японских косметических средств, японские женщины пьют его вместо чёрного. Он содержит большое количество антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему усиливает защиту кожи от солнечного ультрафиолета и свободных радикалов. А значит — устраняет основные причины появления морщин и пигментации кожи.

8. Спокойствие, только спокойствие!

Косметические средства и процедуры — это хорошо, но мало для того, чтобы кожа была красивой и здоровой. Японки хорошо понимают, что стресс — один из главных врагов здоровья кожи, и предпринимают сознательные усилия, позволяющие сохранять спокойствие. Красота — не только внешняя оболочка, красота — это ещё и образ действия, что когда-то выразил Заболоцкий, рассуждая о красоте:

Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?

9. Морепродукты

Мы уже писали о морепродуктах, преобладание которых в диете способно избавить от множества проблем с кожей. В отличие от западной диеты, в которой преобладает красное мясо, животные жиры, напитки с высоким содержанием сахара, японская кухня основывается на морепродуктах — рыбе, моллюсках, водорослях, богатых веществами, самым благотворным образом сказывающихся на здоровье и молодости кожи.

Итак, вы решили следовать японским принципам ухода за кожей. С чего же начать? Увеличьте долю морепродуктов в своём ежедневном рационе, замените привычные напитки качественным зелёным чаем, и избавьтесь от ненужных косметических средств, большинство из которых принесёт больше вреда, чем пользы. Ваша кожа в состоянии самостоятельно справиться с массой искусственно создаваемых проблем, вам достаточно не мешать ей — и немного помочь соответствующими средствами.

Только цельный подход к поддержанию здоровья, простота и естественность вкупе с качественными средствами по уходу за кожей дадут вам наиболее сильные результаты. А наградой вам станет чистая, сияющая и здоровая кожа.

Японский уход за кожей: пошаговая инструкция для начинающих «гейш»Блог о моде и красоте с Востока

Идеально гладкая, фарфоровая кожа японок – вовсе не дар природы, а результат умного многоступенчатого очищения лица, которому свято следуют все уважающие себя девушки Страны Восходящего Солнца. Это древний бьюти-ритуал, который современные японцы поставили на научные рельсы — нигде больше нет таких передовых технологий в области ухода за кожей, как в Японии.

И здесь же самый большой в мире рынок ухаживающей косметики (не декоративной, заметьте). Оно и понятно, ведь ежедневно среднестатистическая японка использует как минимум 5-6 продуктов: гидрофильное масло, пенку для очищения, тонер/софтнер, сыворотку, крем для лица и крем для кожи вокруг глаз. Каким же образом и в какой очередности все это наносить? О двухфазном японском методе очищения лица я сегодня и расскажу.

Первая фаза японского ухода: демакияж

1. Сначала снимаем макияж специальным гидрофильным маслом, которое без труда растворяет самую стойкую косметику: BB-крем, водостойкую тушь, помаду и тинты. Что такое гидрофильное масло? Это типично азиатский продукт — смесь растительных и минерального масел. Да, все журналы сейчас только и твердят о вреде последнего. Но во-первых, в восточном ритуале красоты оно не остается на коже долго — как только макияж растает, его тщательно смывают. А во-вторых, ну разве продвинутые японцы стали бы пользоваться заведомо опасным продуктом?

 

Наносится гидрофильное масло круговыми массажными движениями, как правило, на сухую кожу. Затем нужно ополоснуть руки теплой водой и влажными подушечками пальцев продолжить массаж. При контакте с водой масло превратится в белую эмульсию — не удивляйтесь, так и должно быть. Важно массировать лицо, пока масло полностью не исчезнет. Плескать воду на лицо не нужно!

На этом мы бы уже остановились, но для японок ритуал очищения кожи только начинается!

Вторая фаза японского ухода: умывание

 

2. Теперь настала очередь геля, пенки для умывания или даже мыла. Только пользуются ими в Японии по особенному. Для глубокого очищения «до скрипа» нам понадобится густая пена, которую получают из очищающего средства. Нанесите немножко геля для умывания на специальную сетку для взбивания пены.

Если сетки нет, подойдет и простая губка. Я сейчас в поездке и пользуюсь вот такой:

Пена вполне себе воздушная получается, хотя с сеткой все-таки удобнее.

Наносим теперь на лицо полученную из капли геля пышную пену и массируем поверх нее, касаясь не кожи, а только пузырьков. Придерживайтесь массажных линий:

3. Удалять пену нужно как и гидрофильное масло, — периодически смачивая руки в теплой воде.

4. На этом этапе нужно сполоснуть лицо прохладной водой или приложить к нему мокрую хлопковую салфетку.

5. После умывания промокните влажную кожу салфеткой, смоченной в тонере.

6. Когда влага впитается, нанесите при необходимости сыворотку и, наконец, ночной крем.

7. Через каждые 2-3 дня делайте перед кремом маску для лица, т.к. после всех этих манипуляций кожа максимально готова впитать в себя полезные ингредиенты маски (в Японии обычно тканевой, щедро пропитанной гиалуроновой кислотой).

Что дает японская система очищения?

 

Перейдя на азиатскую систему очищения, уже через месяц вы будете удивлены результатом — ровной, сияющей свежестью кожей! Расширенные поры, черные точки, шелушения и мелкие прыщики постепенно перестанут вас беспокоить, цвет лицо заметно улучшится. Проверено на себе! Но чтобы достичь такого эффекта и закрепить его, надо набраться терпения — каждый вечерний сеанс очищения длится по традиции не менее 15 минут! (Сравните с нашими привычными 2-3 минутками)

Кому подойдет японский уход за кожей?

Недавно я брала комментарий к статье у врача-косметолога, дерматолога Марии Шершаковой и, конечно, не удержалась, спросила ее, подходит ли японская система умывания европейским девушкам? Мария рассмеялась:

«Если у европейской девушки полно свободного времени и она обладает терпением и буддийским спокойствием, то, конечно, подходит! Проблема здесь может заключаться не в разнице между европейской и азиатской кожей (она не так принципиальна в вопросах чистоты), а в разнице западного и восточного менталитета. Мы живем в вечном цейтноте, а в японском ритуале красоты крайне важно четко следовать всем этапам, иначе ничего хорошего из этого не выйдет».

Но вот это самое трудное!

При нашем бешеном ритме жизни сложно урвать лишние 15 минут в день на очищение. Не буду врать — я и сама срываюсь из-за нехватки времени и кочевого образа жизни (а возить в путешествия пол чемодана косметики нереально). Хотя многоступенчатое японское очищение хорошо изучила и моя кожа прекрасно себя чувствует после него. Но, быть может, у вас все в порядке с тайм-менеджментом, свободным временем и терпением?

Тогда вдумчивая медитативная церемония красоты по-японски точно для вас! Попробуйте!

Японский уход за лицом – красота, возведенная в ритуал

Секреты красоты японок

Упоминание о японских женщинах вызывает в воображении улыбчивый образ белолицей барышни в кимоно с неизменным кружевным зонтиком. Современные японки также тщательно оберегают лицо от солнца.

Женщины в Японии избегают солнечных ванн и ограничивают попадание солнца на волосы. В их гардеробе – масса модных шляпок.

Они носят длинные перчатки и не выходят из дома без традиционного зонтика, который содержит фильтры UVA- и UVB-лучей. Последние присутствуют в большинстве косметических средств и являются главным оружием в борьбе с изменением цвета кожи и морщинами.

Чтобы сохранить лицо светлым и гладким, днем японки сбрызгивают его рисовой водой. В ней есть вещества, подавляющие синтез меланина, повышающие эластичность кожи и осветляющие ее. Рисовая вода – основа для производства японских осветляющих кремов и пудры.

Каждая японка ежедневно использует 5-6 продуктов для ухода. Обязательными являются гидрофильное масло, очищающие гель или пенка, сыворотка, крем для лица и кожи вокруг глаз.

Скажете, ничего особенного? Действительно. Однако есть три немаловажных момента:

  1. Все производимые в Японии косметические препараты высокотехнологичны. Они содержат концентрированные ингредиенты, которые, с одной стороны, сохраняют естественный защитный барьер кожи, а с другой – стимулируют ее регенерацию.
  2. Базовая японская система ухода за кожей лица включает не менее пяти этапов– двухступенчатую очистку, нежный массаж лица, тонизирование, питание и увлажнение. 
  3. Средства по уходу наносятся медленно и без спешки, после чего выполняется массаж. Так активные ингредиенты быстрее проникают в эпидермис. Особенно важен массаж при ежедневной очистке. Японские женщины не используют сильные отшелушивающие средства. Деликатное очищение в сочетании с массажем помогают удалить отмершие клетки кожи.

Двухфазный метод очищения кожи

Очистка и разблокирование пор – ключевые моменты японского ухода за лицом. Для этого используются препараты, которые не нарушают микрофлору кожи и поддерживают ее защитный барьер из липидов.

Очищение всегда проходит в 2 стадии (демакияж и умывание) и включает элементы массажа. Рассмотрим каждую из них более детально.

Удаление макияжа

На этом этапе возможно применение различных эмульсий или лосьонов. Но чаще используется гидрофильное масло – смесь растительных и минеральных масел с эмульгатором. Масляные молекулы захватывают и выводят из пор самые стойкие загрязнения – сальный секрет, остатки BB-крема, туши и помады.

Рекомендуется следующая последовательность демакияжа:

  1. Плеснуть в руку достаточное количество гидрофильного масла. Согреть его ладонями.
  2. Точечно нанести на подбородок, щеки, нос, лоб.
  3. Смочив руки, распределить круговыми массажными движениями:
  • от подбородка к ушам;
  • от носа через щеки к ушам;
  • от внутренних уголков глаз к вискам;
  • от кончика носа к переносице;
  • от середины лба к вискам.
  1. Тщательно очистить нос – от кончика к переносице, крылья, зону вокруг ноздрей и область вокруг рта.

Смачивать лицо перед демакияжем не требуется. От контакта с влажными ладонями масло превращается в белую эмульсию. После удаления макияжа нужно умыться теплой водой. Процедуру желательно повторить трижды.

Умывание

Этот шаг – подготовительный перед нанесением ухаживающей косметики. Очищающее средство японки используют довольно необычно.

Гель, пасту или молочко взбивают с помощью нейлоновой сеточки в густую пышную пенку, а потом ее пушистыми пузырьками массируют лицо. Обязательно – по массажным линиям. После этого пенка смывается теплой водой.

Растирать кожу ворсистым полотенцем у жительниц Японии также не принято. Грубая ткань ранит чувствительный эпидермис. Оставшуюся влагу лучше удалить, промокнув лицо бумажным полотенцем.

Правильное увлажнение

Европейские женщины стремятся к матовости лица. Азиатки же обожают сиять. Сияние – это результат тщательного увлажнения эпидермиса. В японской системе ухода за лицом ему посвящена настоящая ритуальная церемония, включающая минимум 6 этапов.

  1. Использование тоника-лосьона. В Японии это вязкая эмульсия, предназначенная для восстановления pH кожных покровов. Нормальный кислотно-щелочной баланс кожи важен для сохранения естественного барьера. Ведь именно он препятствует проникновению микробов и влиянию вредных факторов окружающей среды
  2. Сыворотка на водно-масляной основе. Она удерживает влагу в эпидермисе в течение многих часов. Ее текстура должна быть легкой, а формула – содержать питательные, осветляющие и антивозрастные ингредиенты. 
  3. Крем для области вокруг глаз.
  4. Крем от морщин. Наносится непосредственно в зоны их образования – в носогубной складке, на лбу и у внешних уголков глаз.
  5. Смягчающий крем. Его задача – удержание влаги в эпидермисе. Он распределяется по кожной поверхности лица и шеи.
  6. Увлажнение губ бальзамом.

Японский уход за лицом

Питание кожи

Японский специалист в области ухода за кожей Чизу Саэки считает, что вводить в косметический арсенал питательные кремы следует после 30 лет. До этого эпидермис пребывает в сбалансированном состоянии и требует лишь очищения, защиты от ультрафиолета и увлажнения.

С питанием молодой кожи отлично справляются лосьоны. В Японии их текстура не водянистая, а вязкая, как у жидкой эмульсии. Их удобно наносить пальцем.

Лосьоны поддерживают рН и служат проводниками для компонентов молочка или сыворотки. Последние наносятся на следующем этапе вместо крема.

Увлажняющее молочко и сыворотка японского производства богаты гиалуроновой кислотой, витаминами В2, Е, А, С, соевым белком. Также они содержат натуральные увлажняющие компоненты и активные экстракты:

  • морской ольхи;
  • морского коллагена;
  • ростков риса;
  • бамбука;
  • восточного черного дерева;
  • зеленого чая;
  • корня имбиря и женьшеня;
  • Иовлевых слез;
  • вишни;
  • арники;
  • ромашки;
  • лаванды;
  • корня солодки.

По сути, такие средства можно отнести к жидкой форме легкого крема. В качестве их альтернативы вполне подойдет привычный дневной крем. Главное, следовать принципу – чем больше натуральных ингредиентов, тем лучше. Они смягчают кожу, делают ее чуть блестящей.

Кремы с густой, насыщенной текстурой рекомендуются лишь для ночного применения. Они подходят для питания только зрелой кожи. Юным девушкам применять их нежелательно.

Специальные средства

Как ухаживают за лицом японкиОсобое место в японском уходе за кожей лица занимают пилинги, тканевые маски и специальные патчи с гиалуроновыми иглами. Все это – дополнительные способы ухода. Но это вовсе не значит, что ими можно пренебречь, сконцентрировавшись лишь на очищении.

Пилинги и маски применяются только после того, как вы предварительно очистили лицо. Не забываем о том, что очищение должно быть двухэтапным. А гиалуроновые патчи позволяют привести в порядок нежную кожу вокруг глаз.

Предлагаю рассмотреть каждое из этих средств подробнее.

Пилинги

Хотя бы раз в неделю японки очищают лицо ферментным скрабом с бобами адзуки. Тонко смолотые бобы «подчищают» оставшиеся загрязнения, удаляют отмершие клетки, выравнивают цвет лица и подготавливают кожу к дальнейшему уходу.

В случае проблемной, шелушащейся или атопической кожи следует обратиться к японской морской глине. Это концентрированная смесь минералов из горячих японских гейзеров с сильным антибактериальным и увлажняющим эффектом.

Все эти процедуры рекомендуется проводить в бане. Распаренные и растертые мочалкой тело и лицо легко отдают скопившиеся загрязнения, а после с удовольствием поглощают питательные вещества.

Тканевые маски

Первые гейши смачивали полу шелкового кимоно розовой водой и прикладывали к лицу. Так появились первые тканевые маски.

Тизу Саеки стала создательницей современной японской тканевой маски. Требуется всего несколько минут, чтобы с ее помощью напитать, осветлить и увлажнить кожу.

Японские тканевые маски для ухода за лицом глубоко очищают поры и улучшают кровообращение. Их ингредиенты весьма необычные:

  • фильтрат улиточного секрета – оказывает очень сильное регенерирующее и увлажняющее действие;
  • экстракт ласточкиных гнезд – дает коже солидную дозу питательных веществ и заметно улучшает ее общее состояние;
  • синтетический нейропептид SYN-AKE – по действию аналогичен змеиному яду, создает эффект мгновенной подтяжки лица.

Приготовить тканевую маску в домашних условиях совсем не сложно. Экзотические восточные составляющие вполне можно заменить более традиционными, европейскими. Для этого замесите на цветочной воде по 1 ст. л. рисовой муки и белой глины. Размешайте до консистенции сметаны. Выложите смесь на тканевую салфетку и наложите ее на лицо. Держать 15-20 минут.

Патчи с гиалуроновыми иглами

Гиалуроновые патчи – совершенно новый бьюти-продукт в виде наклеек с микроиглами гиалуроновой кислоты и экстрактом стволовых клеток. Эффект патчей сравним с маской моментального действия.

При наклеивании патча гиалуроновая кислота растворяется и проникает внутрь эпидермиса, способствуя увлажнению и подтягиванию кожи. Для японок, чья кожа сухая от природы, это лучшее противовозрастное средство для кожи вокруг глаз.

Советы напоследок

Японский уход за кожей – это ежедневное стремление к здоровому цвету лица. Основательный макияж в таком случае не требуется – лица японских женщин и так выглядят свежими.

Нам, европейкам, нужно взять их принципы на вооружение. Полки наших магазинов парфюмерии прогибаются от декоративной косметики. В странах же Восточной Азии (Японии и Корее) косметический рынок изобилует средствами по уходу за кожей. Это говорит о том, что европейские женщины предпочитают визуальную коррекцию дефектов кожи.

Попробуйте изменить этому принципу. Направьте усилия на правильное очищение кожи и удовлетворение ее потребности во влаге. Пересмотрите содержимое баночек с косметикой. Возможно, большинство из них несет больше вреда, чем пользы. Ведь главное для кожи – не создавать ей проблемы, а помочь соответствующими средствами. И она обязательно отблагодарит вас здоровым сиянием.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о