Здоровье молочных зубов: Как сохранить здоровье детских зубов

Содержание

Как правильно заботиться о здоровье молочных зубов

Нам с детства говорили, что здоровье начинается с зубов. Однако много ли мы знаем об уходе за молочными зубами? Как часто их чистить? Стоит ли заниматься их лечением? Надо ли регулярно водить маленького ребенка к стоматологу? По нашей просьбе доктор медицинских наук, главный врач клиники детской стоматологии и автор книги «Лечение кариеса зубов у детей раннего возраста» Виктория Корчагина рассказала об основах гигиены полости рта у дошкольников.

Как развиваются молочные зубы

Прорезывание зубов у детей обычно начинается в 4–8 месяцев. Первыми появляются нижние центральные резцы, затем — верхние. У здорового ребенка к 2,5–3 годам уже есть полный комплект из 20 молочных зубов. После прорезывания зуба его развитие продолжается — минерализуется эмаль; растет и формируется корень. На эти физиологические процессы влияет состояние здоровья ребенка, поэтому недоношенные дети и дети, болевшие в первый год жизни, нуждаются в ранней профилактике кариеса.

Эмаль зубов после прорезывания недостаточно минерализована; она незрелая и нежная, как кожа младенца. В течение примерно двух лет после прорезывания каждого зуба минерализация эмали завершается — она становится более прочной и устойчивой к внешним воздействиям. Чтобы минерализация произошла успешно, нужно, чтобы рот младенца был чистым (без остатков еды и питья, которые накапливаются после каждого приема пищи), а сам он был здоров.

Эмаль молочных зубов тоньше, чем эмаль постоянных; она чутко реагирует на любые отклонения в организме малыша, показывая нам, как лакмусовая бумажка, что в организме что-то происходит не по правилам и на это надо обратить внимание.

К 2,5–3 годам каждый молочный зуб представляет собой полноценный орган: в нем есть «нерв», корень; эмаль и дентин, как и в постоянном зубе взрослого человека. Но молочные зубы имеют много особенностей и отличаются от постоянных зубов так же, как ребенок отличается от взрослого.

Состояние зубов должен оценивать специалист

К детскому стоматологу родители чаще всего ребенка приводят только тогда, когда с молочными зубами уже есть проблемы. Мы практически не видим здоровых детей, чьи родители хотят сделать так, чтобы зубы у ребенка всегда были здоровы и никогда не болели! Почему-то сейчас укоренилось мнение, что без кариеса в жизни никак не обойтись. Так что к нам приходят родители детей, которые уже страдают от зубной боли и разрушения зубов. Не все педиатры об этом говорят, но родители должны знать, что необходимо показывать младенца врачу в 6 месяцев или тогда, когда прорежется первый зуб.

Важно прийти к специалисту, когда еще вроде бы нет поводов для беспокойства, потому что начальные стадии кариеса могут быть незаметны глазу непрофессионала. Кариес начинается с того, что из эмали под действием бактерий уходят минеральные вещества. В результате на поверхности зуба образуется белое пятно. Оно может быть расположено в неудобных для осмотра местах и замаскировано налетом, поэтому родители могут не увидеть его или не придать ему значения — ведь зуб остается белым.

Тревогу начинают бить только тогда, когда зуб становится коричневым или черным, появляется «дырка» или скалывается эмаль. В таком состоянии зуб требует уже серьезного и дорогостоящего лечения, что расстраивает и разочаровывает родителей.

Поэтому, даже если зубы выглядят здоровыми, посещать детского стоматолога нужно каждые 2–3 месяца. Опыт стоматолога и современное оборудование позволяют выявить кариес на самых ранних стадиях и приостановить его развитие. Для этого у большинства детей достаточно снять зубной налет и обработать эмаль специальными средствами, которые укрепят ее структуру и снизят активность микроорганизмов.

Нужно ли сохранять молочные зубы

«Нужно ли сохранять молочные зубы, если они выпадут через пару лет? Так ли нужна им профилактика?! Вот постоянные зубы — это другое дело!» — так думают и говорят многие родители. «Но если у ребенка есть хронические заболевания, никто не будет ждать, чтобы лечить их уже во взрослом возрасте, все понимают, что след их уйдет и во взрослую жизнь, — замечает Виктория Корчагина. — То же происходит и с зубами: если молочные зубы испорчены, разрушены, их много лечили и часто удаляли — значит, и постоянные ждет та же участь».

Между общим иммунитетом и состоянием полости рта есть прямая связь. Кариес активнее развивается у детей, у которых есть хронические заболевания. И наоборот, чем выше активность кариеса у ребенка, тем чаще он остается дома и не идет в детский сад из-за болезней, тем больше он склонен к проблемам с кишечником, аллергическим реакциям, заболеваниям органов дыхания.

Обычно патогенная флора полости рта и непатогенная находятся в состоянии баланса, но стоит человеку заболеть, как этот баланс нарушается, повышая риск заболеваний зубов, десен и слизистой.

Возникает замкнутый круг. Болеющий, ослабленный ребенок отказывается от чистки зубов, и родители сочувствуют ему — чтобы не капризничал лишний раз, зубы чистить перестают. В результате после очередной болезни у ребенка появляются новые кариозные полости, десны кровоточат.

Множественный кариес, в свою очередь, поддерживает очаги хронической инфекции в организме. Поэтому — чистить зубы надо всегда: и в болезни, и в здравии. Это поможет не только быстрее выздороветь, но и не болеть так часто.

С появлением первого зуба и до первого класса чистить зубы ребенку должен взрослый

Стоматологи всего мира сегодня единодушны: чистить зубы ребенку нужно с момента появления первого зуба щеткой и пастой с фтором. Это могут быть специальные щеточки для самых маленьких, а также щеточки-напальчники, которые сделаны из силикона и надеваются на палец взрослого. «Такие щетки мягко массируют десны, облегчая прорезывание зубов, — объясняет Виктория Корчагина. — Также через интернет можно приобрести специальные салфетки для ухода за слизистой полости рта младенца и очищения зубов в интервалах между едой».

Чистить зубы ребенку вплоть до школьного возраста должен родитель или другой взрослый. До 6–7 лет ребенок не может делать это сам тщательно и качественно, каким бы смышленым он ни был. Почему?

  • Только к первому классу у ребенка созревают структуры мозга, ответственные за мелкую моторику рук (поэтому он уже в состоянии осваивать письмо, которое сродни методичной чистке зубов).
  • У маленьких детей нет представления о ценности собственного здоровья. Оно есть только у родителей, причем у большинства из них не по отношению к себе, а по отношению к ребенку. Поэтому только родителю по-настоящему важна ежедневная гигиена ребенка. Ребенку она не нужна и неинтересна.

Чистка зубов становится интересной ребенку, когда взрослый придумывает важную мотивацию, проявляет последовательность и настойчивость. Если взрослые изобретательны и методичны в своем стремлении вырастить ребенка здоровым, то ежедневная гигиена к 7 годам входит у ребенка в привычку: он автоматически повторяет заученные действия, подражая родителю.

Ответственным взрослым стоматологи рекомендуют контролировать процесс чистки зубов до начала подросткового возраста (10–12 лет). Но если привычка сформировалась с самого раннего детства, ее поддержание в школьном возрасте уже не будет требовать больших усилий.

 

Cтатья написана нашим глав. врачем Корчагиной В.В. для портала растимдетей.рф


Как правильно заботиться о здоровье молочных зубов

Здоровье молочных зубов как залог успешного будущего >

 

Здоровье человека закладывается ещё в утробе матери, как своеобразный фундамент, ведь организм ребёнка очень податлив к окружающей среде, в отличие от организма взрослого человека. И вот какие будут эти факторы – благоприятные или нет, зависит, дальнейшее здоровье в будущем.

Здоровье молочных зубов как залог успешного будущего - detskaya_stomatologiya

Речь в данной статье пойдёт про кариес у детей. Кариес – это сложный процесс, протекает в твёрдых тканях зуба и приводит к их разрушению, эта болезнь является лидером среди стоматологических недугов во все возраста. В настоящее время, детский кариес молочных зубов встречается очень часто. Уже для врача стоматолога не будет удивлением, увидеть на кресле пациента в возрасте 1,5-2 года. Виною этому могут быть различные факторы начиная от внутриутробного периода заканчивая плохой гигиены полости рта уже у подросшего ребёнка.

Существует ошибочное мнение насчёт того, что за молочными зубами нет необходимости тщательно ухаживать и лечить, ведь они всё равно выпадут и на их месте будут новые коренные зубы. Но это грубейшая ошибка родителей, ведь зачатки постоянных зубов уже находятся над молочными. И в случае если не провести лечение молочного зуба, поражённого кариесом, то как минимум кариес перейдёт на новый зуб, а как максимум и вовсе можно его потерять.

Причины кариеса у детей:

  1. Бактерии, занесённые ребёнку в полость рта. Эти бактерии могут попасть через поцелуй, соску (в том случае, когда мама облизывает соску, тем самым заселяет её своими бактериями), столовые приборы (ложкой должен пользоваться только ребёнок, недопустимо, чтобы мама или папа ели одной ложкой на двоих с ребёнком). Также все игрушки и предметы, с которыми контактирует ребёнок должными быть всегда чистыми, ведь дети всегда все «пробуют на зуб».
  2. Ночное питье сладких и кисломолочных напитков (бутылочный кариес). Ввиду того что ночью слюнные железы не функционируют в таком объёме, как днём и количества слюноотделений недостаточно для самоочищения зубов. В такой благоприятной среде и развиваются бактерии – предвестники кариеса. Бутылочный кариес внешнехарактеризуется разрушенной эмалью, глубоким поражением дентина, которые постепенно приобретают тёмный окрас, благодаря употреблению напитков и продуктов питания.
  3. Употребление в рационе сладостей до трёх лет. Желательно воздержаться от знакомства ребёнка с конфетами и прочими сладостями, ведь очень часто они и выступают первой причиной появления кариеса у детей, особенно если их давать перед сном.
  4. Генетическая наследственность, но это встречается в очень редких случаях.
  5. Хронические заболевания, связанные с высоким содержанием фтора в слюне, который разрушает эмаль, и зубы становятся очень чувствительными и слабыми по отношению к воздействиям внешней среды.
  6. Плохая гигиена полости рта. За это ответственность полностью возлагается на родителей ребёнка, необходимо постоянно чистить зубки детям после еды.

Здоровье молочных зубов как залог успешного будущего - detskaya_stomatologiya

И среди выше приведённых причин возникновения кариеса, больше всего выделяют бутылочный кариес, его особенностями является:

  • место поражения кариеса находится на передних зубах верхней челюсти и сразу на нескольких рядом стоящих зубах.
  • быстрое распространение и разрушение эмали, иногда за две недели из светлого пятнышка на зубе обрезывается раскрошенная чёрная полость, самое важное в этом случае не прозевать и обратиться к доктору, дабы патологический процесс не попал в дентин и пульпу.
  • циркулярная форма кариеса.
  • состав слюны, потому что это очень важная биологическая выделяемая жидкость, со своим уникальным составом. Функция слюны – увлажнение, самоочищение зубов, минерализация и защита ротовой полости от бактерий. Поэтому, если каким-то образом, произошло изменение состава слюны, то это приведёт к пониженной прочности зубной эмали и как следствие возникновение кариеса.

Лечение кариеса молочных зубов у детей

Здоровье молочных зубов как залог успешного будущего - detskaya_stomatologiya

Часто родители задаются вопросом, как лечить кариес молочных зубов у детей? Если всё-таки у ребёнка кариес появился, то сразу необходимо обратиться к врачу. В зависимости от запущенности поражённого зуба кариесом, есть несколько общепринятых методов лечения:

  1. Серебрение молочных зубов, но надо понимать, что этот процесс не лечит кариес, а останавливает его развитие на том уровне, когда и было произведено серебрение. Но серебрение будет эффективно, только тогда, когда кариес только на начальной стадии, ещё в виде светлых пятнышек. Метод лечения прост и безболезненный молочные зубы покрываются раствором содержащим нитрат серебра и по времени, занимает всего несколько минут. Ни в коем случае нельзя, наносить этот раствор, когда кариес уже поразил дентин, потому как следствие препарат серебра может проникнуть к пульпе и приведёт к выпадению зуба. Так что к процессу серебрения стоит отнестись с осторожностью и консультироваться с хорошим специалистом. Также огромным недостатком серебрения является психологический фактор, ведь как указывалось выше, кариес останавливается на том же уровне, соответственно чёрный цвет никуда не исчезает и ребёнок стесняется улыбнуться и заводить разговор со сверстниками.
  2. В первую очередь нужно очень внимательно следить за зубами ребёнка, первые признаки бутылочного кариеса это изменение окраски зубов у десны и шероховатость. Это и есть первые сигналы обратиться к детскому стоматологу. Особенностями лечения бутылочного кариеса заключается в том, что необходимо провести полную санацию ротовой полости, то есть вычистить все молочные зубы от кариеса, с помощью бормашины и далее поставить пломбы, если этого не сделать, то появляется риск возникновения пульпита, плавно перетекающего в периодонтит. В случае глубокого кариеса, ребёнку вводят местную анестезию. Но далеко не каждый ребёнок спокойно переносит эту процедуру. Чтобы хоть как-то привлечь внимание и заинтересовать ребёнка, в настоящее время используют цветные пломбы, деткам они очень нравятся и поэтому терпеливее относятся к лечению. Но если случай очень запущен, то иногда врачи предлагают сделать ребёнку общий наркоз и в это время произвести лечение. Поэтому крайне важно обнаружить и пролечить кариес молочных на ранней стадии или не допускать его появление.

Здоровье молочных зубов как залог успешного будущего - detskaya_stomatologiyaБывают случаи, когда родители отказываются лечить кариес молочных зубов своих детей, к чему это приводит:

  1. Поражённый кариесом молочный зуб становится очагом заражения зачатка постоянного зуба, что может привести к ранней потере зуба и как следствие плохое формирование челюсти и речи.
  2. Возникновение хронических заболеваний желудка на всю жизнь.
  3. Ранняя потеря клыков: верхних – искажение речи, нарушение прикуса; нижних –неполноценное пережёвывание пищи из-за невозможности правильно жевать со всеми вытекающими последствиями. Неправильное распределение жевательной нагрузки приводит к усиленному истиранию имеющихся зубов. Отказ от твёрдой пищи усугубляет ситуацию нарушением развития височно-челюстного сустава, на нижней челюсти также происходит задержка развития без должной стимуляции. Это приводит к недостаточному пространству для роста постоянных зубов, они растут скученно – в два ряда, налезая друг на друга.

Профилактика кариеса у детей дошкольного возраста

Здоровье молочных зубов как залог успешного будущего - detskaya_stomatologiya

Профилактика кариеса у детей должна начинаться ещё в утробе матери. В антеннатальный период закладываются зачатки временных зубов, именно тогда необходимо направить все силы, чтобы формирование тканей будущих зубов были максимально минерализованные, а именно — привести в соответствие свой рацион, употреблять белки и жиры животного и растительного происхождения, углеводы не только в качестве сладостей и, конечно же, много свежих фруктов и овощей. Далее после рождения ребёнка, по всем возрастным показателям вводить прикорм.

Только своевременное начало взрослой еды способствует профилактике кариеса и формирование зубочелюстной системы. Очень важную роль играют сырые овощи и фрукты, такие как яблоко, морковь, огурец и т. д., они по своей природе твёрдые и когда ребёнок их грызёт, происходит самоочищение молочных зубов и массаж дёсен. Очень важным компонентом является витамин D, в продуктах с его содержанием это рыба, куриный желток и печень, если в организме ребёнка наблюдается недостаток этого витамина, то врачом назначается медикаментозные препараты.

Необходимо следить за гигиеной полости рта, своевременно и регулярно проводить очищение зубов с помощью щётки и пасты. По возможности исключить сладости в рационе ребёнка. Минимизировать ночные кормления молоком или адаптированной смесью. Употреблять творог и кефир, но после этого обязательно полоскать рот, чтобы оставшиеся кислоты не разрушали эмаль.

Также в современном мире хорошо используется в качестве профилактики кариеса молочных зубов – фтористый лак, это альтернатива серебрению. Зубки покрываются лаком, тем самым как бы запечатываются от воздействий внешней среды, эту процедуру необходимо повторять раз в два месяца. И обязательным фактором предотвращение кариеса – это, конечно же, регулярное посещение детского стоматолога.

Полезные продукты и привычки для здоровья молочных зубов: рассказывает детский стоматолог

Стоматологи твердят: ухаживать за зубками нужно с момента появления в ротике малыша самого первого. Его мамочка может раз в день чистить своим пальчиком, намотав на него бинт или воспользовавшись силиконовой насадкой. Также после прорезывания зубов следует уменьшить количество ночных кормлений (особенно если ребенок получает искусственное питание). Эмаль на первых зубках очень нежная. Потому кариес часто встречается даже у годовалых деток. Будь внимательна и следуй нашим советам, чтобы зубки у крохи оставались здоровыми!

Здоровье зубов начинается с питания

С грудным молочком малютка получает практически все необходимые для здоровья зубов вещества. Поэтому стоит постараться сохранить грудное вскармливание до годика и дольше. Единственный витамин, который рекомендуется педиатрами крохам в дополнение к маминому молочку, – витамин D. Он вырабатывается под воздействием солнечных лучей, а с осени и до весны их явно недостаточно. Да и малыш на улице практически все время в колясочке. Между тем витамин D нужен для того, чтобы усваивался кальций. А это – здоровые и крепкие зубы, скелет.

Своевременное введение прикорма тоже играет важную роль. После 6 месяцев одного молочка или смеси уже недостаточно для полноценного развития. Но и спешить нельзя! Раннее введение прикорма пагубно отражается как на работе ЖКТ, так и на здоровье зубов. Особенно опасны для эмали подслащенные чаи, соки, если давать их карапузу из бутылочки.

Будем грызть!

Ребенок ест зеленое яблоко для здоровья зубовПерекусы в виде бубликов и сухариков устраивай как можно реже. Крошки прилипают к зубкам и создают среду для развития бактерий. Другое дело, если дать малютке морковку или яблочко. За счет механического воздействия твердых плодов зубы хорошо очищаются, десны массируются. А еще это способствует формированию правильного прикуса. Ну и, конечно, кроха получает витамины!

Читай также: Сроки прорезывания молочных зубов: полезная инфографика от доктора 

Подавай сыну или дочке пример – грызите полезные плоды вместе. Пробуй морковь, прежде чем дать ее ребенку. Иногда она бывает горькой. В следующий раз карапуз может отказаться… Покажи картинки, где зайки с удовольствием жуют свое любимое лакомство. Малыш точно заинтересуется!

С собой на улицу тоже можно взять нарезанные фрукты и овощи вместо печенья. 

Правильные привычки для здоровья зубов

В чистке зубов самое главное – регулярность. Стоит пропустить несколько раз, и ребенок начнет искать способы отвертеться снова и снова. Пусть чистка зубов перед сном станет вашим обязательным ритуалом. Для этого существует множество ухищрений. Ставь песочные часы, читай стишки, вместе купите самую удобную и красивую щеточку, чистите зубки игрушкам… Ты сама знаешь, что именно больше всего заинтересует твоего малыша. Только ни под каким предлогом не пропускайте процедуру!

Приучай кроху после еды полоскать ротик.­ Чистить зубы достаточно два раза в день. Перегибать палку тоже не следует. Слишком частая чистка зубов может повредить эмаль. Кстати, всегда покупай щеточки ребенку по возрасту. Для самых маленьких их производят с очень мягкой щетиной. Ну и не забывай вовремя менять щетки. В зависимости от интенсивности использования они становятся негодными и начинают чистить хуже.

Читай также: Какие факторы влияют на рост и здоровье зубов ребенка: отвечает стоматолог

Следи, чтобы карапуз не испортил зубки своими игрушками. Объясняй, что нельзя грызть твердые предметы, тем более металлические. Иногда детки любят зажимать во рту ложечку. Так можно повредить эмаль. Поэтому для кормления ребеночка лучше использовать пластиковые или силиконовые ложки.

Чем поможет детский стоматолог?

Проверяй состояние зубов не реже, чем раз в две недели. А если заметила пятнышко, которое не счищается, сразу записывайся к доктору. Большая ошибка полагать, что молочные зубы не нуждаются в лечении. Каждый зубчик исполняет свою важную функцию – охраняет место для постоянного.

Читай также: Польза и вред электрической зубной щетки для детей

Сейчас детская стоматология активно развивается. Врачей специально обучают общению с самыми маленькими, потому обычно сеансы проходят без негативных эмоций и переживаний. Заранее расскажи карапузу, что нужно будет показать зубки врачу. Потренируйтесь дома. А если понадобится лечение, честно предупреди, что может быть немного неприятно.

Хотя чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее справится доктор. На начальной стадии кариеса пятнышко можно обработать специальным раствором и обойтись без пломбирования. Есть еще серебрение зубов. Правда, зубки после него будут черными. Зато серебрение успешно останавливает кариес. Постарайся до этого не доводить! Следить за зубками крохи очень просто. Приступай!


 

 

 

 

Наш специалист:

Сергей Бородин,

к.б.н., директор «ВДС Фарма», ТМ R.O.C.S

 


Фото: shutterstock, depositphotos

Больше полезной информации ты найдешь в новом выпуске журнала «Твой Малыш» №3/2018. Подпишись, чтобы быть в курсе новостей первой!

Как сохранить здоровье зубов у детей :: Дети :: «ЖИВИ!

Стоматологи не устают повторять, что здоровые «временные» зубы у ребенка — залог здоровья зубов постоянных. Кроме того, они служат для пережевывания пищи и участвуют в артикуляции. Несвоевременно утратившие их детишки, в частности, могут начать шепелявить.

В идеале заботиться о здоровье зубов ребенка нужно начинать еще до его рождения. Доказано, например, что различные патологии беременности и родов, плохое питание будущей мамы могут стать причиной развития кариеса у малыша, когда ему исполнится 3 года.

Как сохранить здоровье зубов: правильный уход

Молочные зубы не будут доставлять беспокойства, если правильно ухаживать за ротовой полостью крохи, кормить его полноценной, сбалансированной пищей и регулярно, по крайней мере дважды в год, посещать стоматолога.

Гигиенические процедуры

Приступайте к ним, как только у малыша появился первый молочный зубик. «Вместо щетки возьмите ватный тампон или марлевую салфетку, смоченную кипяченой водой, — советует Светлана Беспалова, врач-стоматолог стоматологического центра “Денталджаз”. — Существуют и щетки-массажеры, предназначенные для малышей от 3 месяцев до 2 лет. Такое приспособление мама надевает на палец и чистит зубки крохи, а также массирует десны. Пока ребенку не исполнилось два года можно ограничиться одной гигиенической процедурой в день, лучше вечерней. Когда кроха подрастет, чистить зубки ему нужно будет после завтрака и обязательно перед сном, чтобы предотвратить развитие кариозных бактерий». Чтобы процедура была эффективной, следует правильно выбрать пасту и щетку.

Зубная паста

Прежде всего, покупайте специальную детскую пасту. Низкоабразивную, чтобы не повреждать эмаль. Лучше с легким освежающим вкусом, а не клубничным или шоколадным, чтобы у малыша не было соблазна ею полакомиться. Кроме того, средство должно быть безопасным, ведь кроха может его наглотаться. Ну и конечно, паста должна хорошо выполнять свои «прямые обязанности» — очищать зубы от налета и защищать незрелую детскую эмаль от кариеса.

* До 4 лет

Поскольку малыш еще не умеет полоскать рот, в этом возрасте ему рекомендуется паста без фтора, ароматизаторов и красителей, так как большую ее часть малыш будет во время чистки зубов проглатывать.

* С 4 до 6 лет

Когда ребенок научиться полоскать рот, можно переходить на пасту с содержанием фтора. Но его объем не должен превышать 500 ррm (смотрите на упаковке): в больших количествах фтор опасен для детского организма. Лучше выбирать средства с аминофторидом, они более эффективны. Обратите внимание на пасту в тюбиках с дозатором, благодаря которому отмеряется ровно столько средства, сколько требуется для чистки.

Зубная щетка

Идеальная щетка выглядит примерно так: маленькая головка, соответствующая размеру зубного ряда малыша, края изделия закруглены, чтобы кроха не поранился. Ручка — широкая, удобная для захвата. Щетинки должны быть синтетические и мягкие, они не будут стирать эмаль и травмировать десны.

Можно поискать щетки с интересными дополнениями. Есть изделия, пахнущие фруктами или имеющие индикаторы, глядя на которые можно определить хорошо ли малыш чистит зубы, да и чистит ли вообще. Детскую щетку храните отдельно от взрослых. Это предотвратит передачу инфекции от старших к младшим. Держать ее в футляре нужно только во время путешествия. Постоянно этого делать нельзя, так как в замкнутом пространстве щетинки долго не высыхают, а на влажной поверхности активно размножаются микробы. Меняйте щетку каждые 3 месяца независимо от ее износа.

[new-page]

Чистим правильно

Научите малыша основным движениям для правильной чистки зубов:

– При очищении наружных и внутренних поверхностей зубов щетину щетки располагают под углом 45 градусов к зубу и производят выметающие движения от десны к внешнему краю.

– Для очищения жевательных поверхностей щетку располагают горизонтально и производят возвратно-поступательные движения. При очищении внутренних поверхностей жевательных зубов проводите короткие движения, располагая щетку под углом к вертикальной оси зуба.

– При очищении внутренних поверхностей передних зубов ручка щетки располагается вертикально, направление движения — от десны к режущему краю зуба.

– После обработки всех зубов следует сомкнуть челюсти и завершить чистку вертикальными движениями на фронтальном участке и круговыми — в области жевательных зубов.

– Не следует оставлять без внимания и язык, ведь на нем скапливается налет, содержащий патогенную флору. Его нужно удалять каждое утро после того, как будут почищены зубы. Для этого подойдут специальные резиновые щеточки для чистки языка, либо зубные щетки с резиновыми накладками на обратной стороне.

Как сохранить здоровье зубов: правильный рацион

Детский рацион должен быть полноценным, богатым витаминами и микроэлементами. «Зубы любят кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, медь, — говорит Виктория Дьякова, эксперт по раннему развитию Nutriclub.ru. — Наиболее сбалансированы по содержанию кальция и фосфора козье молоко и его продукты. Богаты кальцием, фосфором и магнием крыжовник, редис, тыква, фасоль, белокочанная и квашеная капуста. Цинк есть в мясе, морской рыбе. Наибольшее количество марганца содержится в овсе, пшенице, ржи, луке и малине. Меди больше всего в бобовых, свекле, лимонах и черной смородине. Не забывайте, что риск кариеса возрастает пропорционально увеличению потребления сахара. Сократите до минимума количество сладостей в рационе, в том числе сладкой газировки. Учтите, что избыток полинасыщенных жиров, быстрых углеводов и маленький объем потребляемой жидкости также ведут к развитию кариеса».

Как сохранить здоровье зубов: регулярные осмотры у стоматолога

Привести малыша в кабинет детского стоматолога следует, когда ему исполнится 1 год, а еще лучше даже раньше, когда начинают прорезываться первые зубы. Современные технологии позволяют обнаружить кариес на ранних стадиях и обойтись без пломбирования.

Регулярно осматривайте зубы ребенка и сами. Здоровая эмаль должна быть одного цвета. Если вы заметили на ней белые или коричневые пятна, срочно отправляйтесь в поликлинику.

Кариес

Это самое распространенное заболевание зубов. Кариес коварен, потому что может прятаться и долго не давать о себе знать, при этом производя свою разрушительную работу. Особенно сильно страдают молочные зубы, эмаль которых более тонкая и нежная. Кариес на молочных зубах нужно обязательно лечить. Огромное количество болезнетворных бактерий, которые при нем образуются, снижает иммунитет, повышает риск возникновения всевозможных ОРЗ, фарингитов, ларингитов и даже заболеваний желудочно-кишечного тракта. Правильно залеченные молочные зубы, как правило, доживают до своей естественной смены и полноценно выполняют свои функции.

Методы лечения

«Молочные зубы следует именно лечить, а не удалять, так как это может привести к серьезным последствиям, — разъясняет Мариам Степанян, главный врач Центра современной стоматологии Dantissimo, врач-стоматолог, ортопед-терапевт. — Например, будет нарушен нормальный процесс пищеварения, поскольку ребенок не сможет хорошо пережевывать пищу. Неправильно будут расти постоянные зубы. При отсутствии зуба, соседние сдвигаются, заполняя пустое пространство, и «взрослый» зуб появляется не на своем месте. Происходит и нарушение прикуса, неправильно формируется лицевой скелет, формируются косметические недостатки, страдает дикция».

Если молочный зуб все же приходится удалять, на его место рекомендуется ставить специальный удерживатель пространства. Существуют также коронки для молочных зубов или маленькие съемные протезики. В этом случае зуб сохраняет практически все свои функции.

Но лучше до этого, конечно, не доводить и как можно раньше обратиться к врачу. Обнаружив кариес у ребенка в начальной стадии, стоматолог сможет применить новые щадящие альтернативные методики, не требующие анестезии.

Бесконтактное лечение озоном

На сегодняшний день это самый прогрессивный метод лечения, не травматичный и безболезненный. Он не требует анестезии и сверления бормашиной. За 20-40 секунд газ полностью уничтожит микроорганизмы, вызывающие кариес. Затем полость рта обработают специальным составом, укрепляющим зубные ткани. Пломба в этом случае ставится по желанию родителей.

Воздушно-абразивное препарирование

В этом случае на зуб воздействует тонкая и сильная струя воды, воздуха или специального абразивного порошка. Смесь-спрей направляется под давлением на пораженный участок зуба и убирает кариозную ткань. Метод безболезненный и

Как сохранить зубы ребёнка здоровыми?

Знаете ли вы, что молочные зубки малыша – это фундамент для постоянных зубов? От их состояния зависит здоровье полости рта в будущем

В первую очередь правильный уход за зубами ребёнка – это, конечно же, забота взрослых.

Опытные специалисты детской стоматологической поликлиники ответили на самые популярные вопросы родителей о здоровье детских зубов. Эксперты также поделились полезными советами и рекомендациями по гигиене и правильному питанию ребёнка.

Что такое кариес?

Кариес зубов – самое распространенное заболевание современного человека, им страдает больше 90 % населения планеты. Кариес является хроническим очагом инфекции, что повышает риск развития гайморита, отита, гастрита и появления неприятного запаха изо рта. Распространенность кариеса среди маленьких улан-удэнцев равна 86 %! У 5 % детей до 1 года имеется кариес. Это серьезная проблема!

Что разрушает зубную эмаль?

Сахар. При попадании сахара в рот бактерии буквально через минуту начинают усиленно вырабатывать кислоту, которая губительно действует на зубную эмаль. Если приемы сладкой пищи не частые, то слюна обезвреживает действие бактерий и защищает зубы, ну а если же сладости периодически поступают на протяжении всего дня, то организм не успевает вырабатывать достаточное количество слюны, и это повышает риск развития кариеса.

Совет. Нельзя бесконтрольно и в перерывах между основным приёмом пищи давать ребёнку сладкое, в том числе сладкие газированные напитки и компоты! После каждого приема пищи лучше предлагайте ему фрукты.

К кариесу имеется генетическая предрасположенность в строении зуба, но при правильном питании и уходе за зубами можно исправить ситуацию в лучшую сторону.

Перепады температур и травмы. Резкое изменение температуры и травмы зуба приводят к трещинам эмали, которые не очищаются даже зубной щеткой, поэтому в трещинах повышается риск развития кариеса. По этой причине не стоит разрешать детям раскусывать зубами скорлупу орехов; сухари и сушки лучше предварительно немного размочить в чае или молоке; семечки надо чистить руками, а не раскусывать зубами.

До скольки лет лучше не давать ребёнку сладкое?

Надежда Дарбашкеева, заведующая лечебно-профилактическим отделением, врач-стоматолог высшей категории, заслуженный врач РБ, отличник здравоохранения РФ:

– Сахар необходим человеку. Он выполняет в организме ряд важных функций: это энергообеспечение, поддержание на постоянном уровне содержания глюкозы в крови, питание мышечной ткани, участие в иммунных и защитных реакциях. Однако излишнее его употребление в раннем возрасте может сформировать у ребенка пристрастие к сладкому, которое сохраняется на всю последующую жизнь. Вместе с тем избыток сахара оказывает отрицательное воздействие на организм человека, которое заключается в чрезмерном поступлении энергии, отложении жировой ткани (ожирение), повышенной нагрузке на инсулярный аппарат поджелудочной железы (возможность развития сахарного диабета), ограничении или лишении организма других важных продуктов, развитии кариеса. Я рекомендую строгое ограничение вредного сахара до 3 лет. Детям, у которых уже есть кариозные зубы, тем более множественное поражение, ограничение сладкого необходимо до 15 лет. Для зубов полезнее заменить конфеты на мармелад, пастилу, сладкие фрукты, зефир, мед и горький шоколад.

С какого возраста начинать чистить зубки?

Елена Шобоева, гигиенист:

– До появления молочных зубов гигиена полости рта ребёнка подразумевает протирание дёсен и языка марлевым тампоном или бинтом, смоченным кипячёной водой. Таким способом можно без труда убрать вредный налёт и очистить рот малыша от бактерий.

Чистить зубы нужно начинать с первого дня после их прорезывания. После каждого ночного  кормления рекомендуется очищать зубы от налета. Сначала это делается без зубной пасты и щетки. Родители должны кусочком стерильного бинта протирать ребенку зубки каждый день. После года можно пользоваться специальными насадками на палец с силиконовыми ворсинками. Начиная с 1,5 лет – чистить детской щеткой и специальной детской пастой. В нашей поликлинике проводятся курсовые программы профилактики, разработанные индивидуально для каждого пациента. Также мы обучаем родителей и детей правильной гигиене полости рта. 90 % моих пациентов не умеют чистить зубы, поэтому лучшее решение обратиться к специалистам. Контролируйте, чтобы ребенок чистил зубы не менее двух раз в день, а после еды полоскал рот водой. Время чистки – три минуты. Перед сном необходимо обрабатывать рот фторсодержащими ополаскивателями.

Совет. Раз в полгода рекомендовано делать профессиональную чистку зубов у стоматолога. С помощью такой процедуры врач снимает все бактериальные отложения, которые невозможно удалить в домашних условиях.

Правда ли, что кариес ребёнку передаёт мать?

Ольга Самбуева, врач-стоматолог высшей категории:

– Ученые установили, что близкий контакт матери и малыша на первых месяцах жизни приводит к инфицированию ребёнка материнскими микробами, вызывающими кариес. Если у мамы во рту есть нелеченые зубы, она передаёт свои бактерии ребёнку. Это  приводит к бутылочному кариесу у маленьких детей. По этой причине нельзя облизывать соску, ложку ребенка, нельзя целовать его в лицо, губы и даже руки, которые ребенок затолкает себе в рот. Кариес зубов у детей протекает в более агрессивной форме и имеет более быстрое течение, чем у взрослых.

Совет. Взрослые в семье новорожденного должны быть санированы у стоматолога до рождения малыша.

Заботливые родители приводят в детскую стоматологическую поликлинику своих малышей для профилактики кариеса. Успех профилактики зависит от регулярности осмотров и домашнего ухода, говорит специалист.

– Зубы прорезываются «незрелыми» с недостаточной степенью минерализации. Окончательная минерализация и «созревание» происходят уже в полости рта в течение двух лет у молочных и трёх лет у постоянных зубов. Именно в этот момент очень эффективна профилактика кариеса – глубокое фторирование и герметизация фиссур! Поэтому, пока ваши зубы здоровы, мы можем уберечь вас от кариеса. Если кариес уже появился, необходимо лечить зубки на ранней стадии. Главное – регулярный осмотр!

Какие продукты укрепляют зубы?

Чтобы зубы были крепкими, включайте в рацион малыша продукты, богатые кальцием, фосфором, магнием, цинком, марганцем и медью. Кальций содержится в молоке и молочных продуктах (особенно много его в твороге и сыре), в петрушке, кураге, фасоли и зеленом луке.

Карина Хутакова, заведующая лечебно-профилактическим отделением:

– Фосфор входит в состав практически всех морепродуктов, много его в рыбе (больше в морской). Богаты кальцием и фосфором одновременно белокочанная капуста, тыква и крыжовник. В сыре большое количество магния. Цинк содержится в мясе и рыбе. Чемпионы по содержанию марганца  овес, пшеница, рожь, лук и малина. Меди больше всего в плавленом сыре, бобовых культурах, свекле, лимоне и черной смородине. Необходимым для зубов микроэлементом является фтор. Основным его источником служит фторированная соль, которую надо использовать при приготовлении пищи. Для укрепления зубов нужны продукты, которые содержат кальций – это молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры и творог. Давайте ребёнку бобы, капусту брокколи, зеленые листовые овощи и рыбу (более богатой минералами считается морская рыба). Витамин D малыш может получить не только от солнышка, но и из продуктов животного происхождения – это морская рыба (тунец, сельдь, лосось, макрель, скумбрия), яичные желтки, сыры и сливочное масло. Клетчатка сырых овощей и фруктов способствует очищению зубов от налета, увеличивает количество слюны, которая обезвреживает бактерии в полости рта. Для зубов оптимальным вариантом считаются морковь, яблоки, груши, сельдерей и айва.

Влияет ли соска-пустышка на формирование прикуса? Когда от нее отказаться?

Алдар Дамдинов, заведующий Центром ортодонтии:

– Функция сосания считается одной из ведущих в жизни ребенка первые 6 месяцев, затем она постепенно угасает. Грудное вскармливание обеспечивает физиологическую функциональную мышечную нагрузку и правильное формирование челюстно-лицевой области ребенка. Искусственное вскармливание, особенно если большое отверстие в соске, давление бутылочкой на одну из челюстей и др., способствует формированию патологии прикуса. Рекомендуется отказаться от пустышки и кормления из бутылочки к 1 году. При появлении вредных привычек – сосание пальца или карандаша срочно обратитесь к врачу. Если у родителей имеется патология прикуса, покажите ребенка ортодонту в 1 год, затем постоянно наблюдайтесь, чтобы вовремя начать лечение.

Тамара Булдаева, заведующая отделением платных услуг:

– Родители должны понимать необходимость посещения стоматолога сразу после прорезывания первых зубов у ребенка в 6 7 месяцев для проведения первой аппликации фторидного лака на зубы младенца. Мы проведем вам курс профилактических процедур  для укрепления эмали зубов, затем через каждые полгода до 4 лет. Часто болеющим детям и детям с хроническими соматическими заболеваниями необходимо более тщательно следить за состоянием полости рта, так как они входят в группу высокого риска развития кариеса. Обычно во время болезни внимание родителей к гигиене полости рта у ребенка ослабевает, а в связи с потерей аппетита детей кормят вкусной, как правило, сладкой пищей. Лекарства для детей производят в виде сладких сиропов, кроме того, они снижают слюноотделение, подавляют иммунитет ребенка, нарушают микробный состав полости рта. Регулярные визиты с профилактической целью – это безболезненно, приятно для детей, полезно для здоровья и, главное, дешевле, чем лечение осложнений! Прививайте  ребёнку здоровый образ жизни с пеленок. При лечении кариеса на ранней стадии ваш ребенок никогда не будет бояться стоматологов! Только совместные усилия двух сторон семьи и врачей помогут сохранить зубы вашего ребенка на всю жизнь здоровыми, крепкими и красивыми! Будьте здоровы!

Что делать, если нет возможности почистить зубы?

Чтобы предотвратить разрушение зубов, необходимо чистить их  зубной пастой дважды в день и соблюдать ряд несложных рекомендаций по уходу за зубами. В список вредных продуктов для зубов попали и очень полезные – это фрукты, сухофрукты и т. д. Но не стоит их исключать из рациона ребенка. Нужно просто каждое утро и вечер чистить зубы зубной пастой и пользоваться простыми советами по уходу за зубами.

Совет. Сразу же после приема сладкого или кислого можно прополоскать рот водой, а лучше специальными ополаскивателями или раствором хлоргексидина. Почистить зубы зубной щеткой с пастой было бы оптимальным через 30 минут.

Также разрешайте ребёнку пользоваться жевательной резинкой без содержания сахара. Она не только очищает поверхность зубов, но и достает частички пищи из труднодоступных мест и увеличивает количество слюны. Жевать жевательные резинки рекомендуется максимум 5 – 7 минут и не чаще 1 – 2 раз в день.

Можно удалять частички пищи зубной нитью, зубочистки не годятся для гигиены рта детей, т.к. неумелое их использование способно травмировать зубы и  десны. Приучите своего ребенка с раннего детства после еды съедать кусок сырого яблока, моркови, огурца, можно редиса. У современного человека гораздо больше проблем с зубами из-за того, что употребляемая пища стала слишком мягкой, такую пищу можно глотать, практически не жуя. Между тем пережевывать каждый пищевой комок нужно, выполняя 40 жевательных движений, и лишь потом глотать. Процесс более активного жевания пищи способствует утолщению кости, благодаря которой крепче держится зуб, облегчается работа желудка и кишечника.

Почему стоит обратиться к нам?

Детская стоматологическая поликлиника – лидер в области оказания стоматологической помощи детям в Бурятии и единственное специализированное учреждение в республике. Помимо опыта и профессионализма, поликлинику отличает отзывчивый и чуткий персонал – эксперты в своём деле знают подход к каждому маленькому пациенту. Современное оборудование и стилизованный интерьер позволяют проводить лечение в комфортных условиях.

ГАУЗ  «Детская стоматологическая поликлиника» – отделение платных услуг приглашает детей и взрослых на лечение зубов 7 дней в неделю.

Тел.: 8-924-554-37-11 (Булдаева Тамара Александровна)

  • Центр ортодонтии
  • Реставрация зубов
  • Лечение пульпита в одно посещение
  • Герметики – профилактика кариеса 
  • Экспресс-санация полости рта
  • Комфортное лечение детей, подростков и взрослых с дентофобией (боязнью врачей-стоматологов)
  • Цветные пломбы
  • Семейная стоматология
  • Профилактика кариеса с 6 месяцев

«В первый раз не страшно» специализированные, мягкие методики  для лечения малышей

Мы работаем с 03 января по 08 января 2019 года, с 9.00-15.00

Адрес: 670000, Республика Бурятия, г. Улан-Удэ, площадь Революции, 1, филиал ул. Ключевская, 29

E-mail: [email protected]

Самозапись  по Интернету: doctor-03.ru,  www.gosuslugi.ru

Платный прием детей и взрослых:

  • 8-924-55-48-113,  37-95-30 – регистратура, пл. Революции, 1
  • 8-924-554-81-20, 37-95-40 – Ключевская, 29

Понедельник-пятница с 8.00 до 20.00

Суббота, воскресенье, праздничные дни с 9.00 до 15.00

Профессиональный подход индивидуально к каждому пациенту!

Необходима консультация специалиста. Имеются противопоказания.

Главный детский стоматолог Москвы: дети с кариесом растут медленнее | Здоровье ребенка | Здоровье

Откуда берётся кариес у грудничков, которые в жизни не пробовали сладостей? И почему здоровье молочных зубов так важно для формирования постоянных зубов?

Наш эксперт — главный внештатный специалист Департамента здравоохранения Москвы по детской стоматологии, заведующая кафедрой детской стоматологии МГМСУ им. А. И. Евдокимова, профессор, доктор медицинских наук Лариса Кисельникова.

Лишний сахар ни к чему

Александра Чижова, «АиФ»: Лариса Петровна, насколько часто сейчас встречается кариес у детей и откуда он берётся?

Лариса Кисельникова: В последние годы во всём мире на фоне снижения частоты случаев кариеса постоянных зубов отмечается рост заболеваемости кариесом у детей в возрасте до 3–4 лет. Нередко уже спустя 3–4 месяца после появления первых зубов родители замечают налёт на эмали у ребёнка. И это — повод для тревоги, особенно если налёт имеет желтоватый или оранжевый оттенок. Такой цвет говорит о том, что налёт содержит большое количество кариесогенных микроорганизмов. Причём, как правило, микробы, вызывающие кариес, попадают в ротовую полость малышей от взрослых, которые пренебрегают элементарными правилами гигиены — облизывают детские пустышки или пробуют еду из детской посуды. При этом у детей кариес молочных зубов развивается очень быстро — до 3–4 лет во рту у детей отсутствуют определённые антитела, иммуноглобулины и полезная микрофлора, которая препятствует размножению кариесогенных микроорганизмов. Первые годы после прорезывания зубы характеризуются и слабой минерализацией эмали, соответственно их кариесвосприимчивость более высока.

Ещё один фактор, который приводит к формированию раннего кариеса, — неправильное грудное вскармливание. Основная ошибка мам состоит в том, что они слишком буквально понимают термин «кормление по требованию» и кормят ребёнка грудью в режиме беспорядочного, а порой и постоянного ночного кормления. Но дело в том, что грудное молоко содержит лактозу — молочный сахар, который, попадая в полость рта, приводит к выделению большого количества кислоты. В норме эта кислота нейтрализуется слюной. Но ночью, когда ребёнок спит, все процессы в организме замедляются, слюны выделяется меньше, и кислота начинает разрушать зубную эмаль. Поэтому нужно помнить, что кормление по требованию подразумевает только то, что время приёма пищи малышом может быть сдвинуто, однако при этом всё равно необходимо устраивать длительный ночной перерыв между кормлениями и соблюдать режим приёма пищи грудничком в первый год жизни. А вот удлинять период грудного вскармливания до двух или даже трёх лет нежелательно. Ведь после года малыш уже получает полноценный прикорм, и лишний сахар, даже молочный, особенно в ночное время, ему ни к чему.

— Можно ли затормозить развитие кариеса, если процесс ещё не зашёл слишком далеко? Раньше для укрепления эмали применяли серебрение зубов, но сейчас этот метод почему-то не используется.

— Серебрение зубов действительно приостанавливает развитие кариеса на самых ранних стадиях и часто позволяет избежать лечения с применением бормашины. Однако при серебрении зубов эмаль сильно темнеет, и это может принести психологический дискомфорт ребёнку, поэтому в последние годы серебрение зубов применяется редко. Например, в моей практике был случай, когда после серебрения зубов четырёхлетняя девочка из-за стресса просто перестала говорить. Стоматолог, лечивший девочку, не согласовал данный метод лечения с её родителями. Пришлось удалить тёмный слой эмали и запломбировать повреждённые зубы.

К счастью, сегодня появились современные малотравматичные методики лечения начальных форм кариеса. Они включают в себя применение препаратов, содержащих кальций, фосфаты, фторид. Используя их, можно затормозить процесс развития кариеса. Однако это требует высокой мотивации родителей, ведь проводить обработку зубов необходимо не только в кабинете стоматолога, но и дома. Также нужно исключить другие факторы развития кариеса, в том числе неправильное питание (ночное употребление сахаросодержащих продуктов) и недостаточную гигиену рта.

— Если речь зашла о гигиене, то какую зубную пасту предпочтительно выбрать для ребёнка?

— Для ухода за зубами малыша лучше пользоваться детскими зубными пастами. В таких пастах содержится минимум абразивных компонентов, которые могут повредить неокрепшую эмаль молочных зубов. Кроме того, детские зубные пасты содержат меньшую концентрацию фторидов — от 500 до 1000 ppm (детям старше 6 лет и взрослым можно пользоваться пастами, содержащими не менее 1450 ppm фторида). Дело в том, что маленькие дети не умеют полоскать рот и часто глотают зубную пасту. А избыток фтора в организме, так же как и его недостаток, негативно отражается на состоянии зубной эмали.

Ещё одно отличие детских зубных паст от взрослых состоит в том, что в них отсутствуют противомикробные добавки (триклозан, хлоргексидин), которые могут нарушить хрупкий баланс микроорганизмов во рту у ребёнка. Из антимикробных добавок в детских пастах допустим ксилитол. Он избирательно действует на кариесогенные микроорганизмы, не угнетая полезную микрофлору.

Удалять не торопись!

— Но если, несмотря на все принятые меры, избежать кариеса у ребёнка не удалось, стоит ли лечить молочные зубы? Может, проще удалить повреждённый зуб и дождаться, пока вырастет постоянный?

— Конечно, молочные зубы необходимо лечить. Если пренебречь лечением кариеса, он очень быстро переходит на пульпу и корень зуба. Такой хронический очаг воспаления в ротовой полости приносит не только боль и дискомфорт, но и быстро захватывает зачатки постоянных зубов и челюстные кости.

Более того, существуют исследования, которые говорят о том, что невылеченный кариес молочных зубов приводит к снижению роста и массы тела ребёнка и даже ухудшает его когнитивные способности! Наши исследования показали, что при кариесе раннего детского возраста снижается качество жизни не только детей, но и их родителей.

А вот к удалению молочных зубов следует прибегать только в крайнем случае, ведь преждевременная потеря молочных зубов приводит к нарушению прорезывания постоянных. И тогда в будущем формируется неправильный прикус или возникает скученность постоянных зубов. Поэтому при ранней потере молочных зубов, особенно нескольких, важно своевременно устанавливать ребёнку профилактические протезы (обычно это съёмные конструкции). В Москве и ряде других регионов нашей страны их изготовление и установка входит в программу ОМС и является бесплатной.

— Что кроме потери молочных зубов приводит к нарушению прикуса у детей?

— На формирование зубочелюстной системы влияет много факторов. В том числе затруднённое носовое дыхание у ребёнка, особенно в первые годы жизни. Когда у ребёнка не дышит нос, он спит с открытым ртом, что приводит к гипертонусу мышц околоротовой области. А челюстные кости у маленьких детей весьма податливы, поэтому на фоне миофункциональных нарушений может возникнуть сужение верхней челюсти, которое грозит аномалиями прикуса.

Кроме того, нарушения прикуса могут возникнуть из-за длительного сосания соски. Поэтому детям старше года пользоваться пустышкой не рекомендуется, а малышам не стоит оставлять соску во рту на ночь.

— В каком возрасте лучше исправлять неправильный прикус у детей?

— Затягивать с ортодонтическим лечением не стоит — его можно начинать уже в 4,5–5 лет. Съёмные конструкции, которые устанавливают на молочные зубы, позволяют облегчить ортодонтическое лечение постоянных зубов или избежать его вовсе.

Молочные зубы ребёнка: как сохранить их здоровыми? | Красота и здоровье

Попытаемся кратко осветить наиболее актуальные темы детской стоматологии, чтобы максимально помочь родителям избежать проблем с молочными зубами своих детей.

Что способствует заболеванию молочных зубов?

Будущие зубы малыша формируются ещё во внутриутробном периоде, в первом триместре беременности. Поэтому в этот период на правильное развитие зубов ребёнка большое влияние оказывают различные заболевания, приём медикаментов и рацион питания его будущей мамы.

После появления первых молочных зубов, примерно в 5−7 месяцев, проблемы с ними начинают возникать из-за плохой гигиены полости рта детей и вредных привычек: сосания пальцев, затягивания в рот различных предметов… И особенно такой, как «синдром соски» — засыпание малыша с бутылочкой во рту. Жидкость из бутылочки (особенно если она сладкая) способствует развитию так называемого «бутылочного кариеса», имеющего характерный коричневатый цвет, при котором поражается вся группа передних зубов по видимой окружности.

Всем хорошо известно, что дети любят сладкое. Но родителям надо помнить, что причиной образования кариеса детских зубов является молочная кислота, вырабатываемая бактериями из сахара и крахмала. Поэтому сладкое необходимо давать только после приёма пищи, и не конфеты и пирожные, а фрукты, курагу, изюм или мармелад. После лакомства необходимо сразу почистить зубки.

Как образуется кариес молочных зубов, его осложнения и лечение

Все молочные зубы имеют очень тонкую эмаль, которая быстро разрушается молочной кислотой, вырабатываемой вредными бактериями из не вычищенного налёта или сладкой жидкости из бутылочки, оставленной на время сна. Далее вредные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности легко проникают через эмалево-дентинную границу внутрь молочного зуба. Так начинается кариес. Молочные зубы ребёнка: как сохранить их здоровыми?Фото: Depositphotos

Дентин у детей очень мягкий, и процесс образования кариозной полости происходит очень быстро. Как следствие — при внешне небольшой дырочке, внутри молочный зуб может быть полностью разрушен.

В любом случае, если родители заметили у ребёнка на зубах пятнышки различной формы и цвета, если малыш жалуется на зубную боль во время еды, жует на какой-то одной стороне, отказывается от пищи или какого-либо продукта вообще, необходимо срочно обратиться к детскому стоматологу. Ведь кариес молочных зубов на ранней стадии лечится быстро и эффективно.

В зависимости от глубины распространения кариес молочных зубов подразделяется на начальный, поверхностный, средний и глубокий.

На начальной стадии развития кариеса может применяться метод «серебрения» молочных зубов, при котором на поражённый участок наносится аргенат — серебросодержащий препарат. Зубы при этом окрашиваются в тёмный цвет и выглядят довольно неэстетично. Предпочтение в лечении кариеса молочных зубов всё же отдаётся традиционному методу, когда полностью удаляются инфицированные (поражённые) ткани зуба, а кариозная полость пломбируется специальными материалами. Молочные зубы ребёнка: как сохранить их здоровыми?Фото: Depositphotos

Если вовремя не обратиться к врачу-стоматологу, то инфекция довольно быстро, минуя все стадии — от начального до глубокого кариеса, начнёт распространяться на нежную пульпу молочного зуба. Начинается воспалительный процесс — пульпит, который может развиться в течение нескольких часов, вызывая острую боль.

Далее, если не проводить лечение, молочный зуб начинает разрушаться и воспалительный процесс охватывает окружающие ткани — наступает периодонтит. В этом случае, как правило, лечение помогает редко, и молочный зуб удаляется, так и не дождавшись своей смены постоянным.

Возникает вопрос — лечить или удалять молочные зубы, поражённые кариесом? Ведь маленький ребёнок боится незнакомых людей, капризничает, постоянно вертится и не даёт врачу-стоматологу качественно пролечить больной зуб. Несмотря на эти сложности при лечении молочных зубов, ответ будет однозначным: «Да, лечить». Потому, что раннее удаление молочных зубов (до смены их постоянными) ведет к серьезным нарушениям зубо-челюстной системы ребёнка. Фото: Depositphotos

Во-первых, это вызывает затруднение прорезывания основного зуба, потому что при удалении молочного соседние зубы начинают сдвигаться, заполняя пустое пространство. В результате постоянный зуб может прорезаться не на своем месте, что в дальнейшем приведёт к проблеме выравнивания зубов и исправления косметических недостатков линии улыбки в подростковом возрасте.

Во-вторых, отсутствие молочных зубов негативно влияет на нормальное пережевывание пищи, на развитие правильного прикуса и дикции ребёнка, на формирование лицевого скелета.

Стакан молока перед сном может испортить зубы вашему ребенку

Angela Debley was unwittingly giving her children healthy snacks that are actually bad for their teeth Angela Debley was unwittingly giving her children healthy snacks that are actually bad for their teeth

Анджела Дебли невольно давала своим детям полезные закуски, которые на самом деле вредны для их зубов

Анджела Дебли отвела своего восьмилетнего сына Фина к стоматологу на проверку. вверх, уверенный, что ему будет дано все ясно.

В конце концов, Анджела, административный менеджер из Брэкнелла, Беркшир, была самопровозглашенной «помешанной на здоровье», которая всегда старалась дать своим троим сыновьям, Фину и Джо, питательную диету.Она также тщательно следила за их гигиеной зубов.

«Я избегал давать им сладостей в пользу того, что, как я считал, было исключительно хорошей диетой, полной натуральных продуктов», — говорит 40-летняя Анджела.

«Вместо газированных напитков, шоколада и чипсов дети будут есть чистый фруктовый сок. батончики мюсли и мюсли с натуральным йогуртом и медом. Также они чистили зубы утром и вечером ».

Когда дантист сообщил, что у Фина две кариесы в молочных зубах, которые образовались с момента его последнего визита шесть месяцев назад, Анжела сказала, что «чувствовала себя худшим родителем в мире», но она не могла с этим справиться. где она ошиблась.

«Дантист, похоже, решил, что я кормил его нездоровой пищей и сладостями, и это расстраивало, потому что мы хорошо ели».

На самом деле, ущерб был нанесен здоровым питанием ее детей — и особенно их привычками к перекусам.

Позже Анджела узнала, что проблема заключалась не только в количестве сахара, но и в частоте его воздействия на зубы. «Предлагая сок, фрукты и мед между приемами пищи, я омывал зубы моих сыновей сахаром и кислотой».

Как объясняет профессор Дэмиен Уолмсли, научный консультант Британской стоматологической ассоциации: «Сегодня дети перекусывают гораздо чаще, чем предыдущие поколения, поэтому зубы постоянно подвергаются атакам.’

В прошлом месяце отчет Королевского колледжа хирургов показал, что одна треть пятилетних детей в Англии страдает от кариеса, и в настоящее время это основная причина госпитализаций детей младшего возраста.

В отчете «Состояние здоровья полости рта детей» установлено, что ежегодно 46 000 детей госпитализируются для удаления нескольких зубов — почти 26 000 из них в возрасте от пяти до девяти лет.

Профессор Найджел Хант из Королевского колледжа хирургов обвинил в этом сладкие продукты и напитки, заявив, что на них должны быть нанесены предупреждающие изображения в стиле сигарет, чтобы подчеркнуть риск для детских зубов.

Но проблема, конечно, не только в детях, которые питаются нездоровой пищей или которых не водят регулярно к стоматологу. На самом деле, стоматологи говорят, что они видят все больше и больше детей из семей среднего класса, чьи одержимые здоровьем родители непреднамеренно повредили свои зубы.

Доктор Рона Эскандер из частной стоматологической клиники Челси говорит, что родители с ужасом обнаруживают, что они стали причиной разрушения зубов у их детей.

(L-R) Brothers Joe and Fin, who was eight when he developed cavities as a result of his (L-R) Brothers Joe and Fin, who was eight when he developed cavities as a result of his

(LR) Братья Джо и Фин, которым было восемь лет, когда у него образовались кариес в результате его «здоровых перекусов»

«Иногда спортивные дети могут получать ненужные спортивные напитки с высоким содержанием сахара и кислот, которые наносят вред. зубы, — говорит она.«Родители, заботящиеся о своем здоровье, также любят йогуртовые напитки, но эти« полезные напитки »обычно содержат высокий уровень скрытых сахаров».

И хотя излюбленной «полезной» закуской является батончик мюсли, некоторые зерновые батончики содержат вдвое больше сахара, чем шоколадные батончики аналогичного размера.

Эти продукты питания могут повредить зубы двумя способами. Одним из них является кислотная эрозия, которая возникает, когда зубы подвергаются воздействию кислых продуктов, таких как фрукты и сок. Сушеные фрукты, такие как изюм, также могут вызывать кислотную эрозию.

Бактерии, живущие во рту, вызывают разложение, потому что, питаясь сахаром, они выделяют кислоту, которая разрушает эмаль подобно кислотной эрозии

Эмаль зуба начинает размягчаться и разрушаться, когда уровень кислоты во рту падает ниже 5,5 по шкале pH. (Вода имеет pH 7, апельсины — от 3 до 4.)

Через 30 минут — час щелочная слюна восстановит естественный pH-баланс во рту, и эмаль затвердеет, но если воздействие кислоты слишком часто — из-за постоянного перекуса — тогда эмаль начинает стираться.

Это не только делает зубы более уязвимыми для кариеса, но и если чистить зубы в течение 30 минут после воздействия кислоты, размягченную эмаль можно буквально стереть.

«Поскольку детские молочные зубы имеют более тонкую и мягкую эмаль, они особенно подвержены риску», — говорит д-р Ханел Натвани из Reading Smiles в Беркшире. Вторая серьезная угроза — сахар. Как объясняет профессор Уолмсли: «Бактерии, живущие во рту, вызывают разрушение, потому что, питаясь сахаром, они выделяют кислоту, которая разрушает эмаль подобно кислотной эрозии.’

Эти бактерии больше всего любят рафинированный сахар, но они также питаются медом и даже обработанными крахмалистыми продуктами, такими как хлеб.

«Кислотные приступы могут длиться до часа, но зубы могут восстановиться, если вы ограничите потребление сладких продуктов и напитков только приемами пищи», — говорит профессор Уолмсли.

Даже если поражены только молочные зубы, это может привести к долгосрочным проблемам.

Angela used to give her sons muesli bars as an after-school snack Angela used to give her sons muesli bars as an after-school snack

Анжела давала своим сыновьям батончики мюсли в качестве перекуса после школы

«Если детям нужно удалить молочные зубы, зубы начинают смещаться, заполняя пространство, поэтому их вторые зубы не могут расти до своих естественных. положение, — говорит доктор Натвани.«Это может повлиять на выравнивание зубов и означать, что ребенку с большей вероятностью понадобятся брекеты».

Он добавляет: «Я часто вижу родителей, которые кормят свои семьи, как правило, хорошими диетами, и очень шокированы, когда узнают, что у их детей кариес из-за этой, казалось бы, здоровой пищи.

«Я сочувствую им, поскольку они изо всех сил стараются поступать правильно».

Это правда для Анджелы. Фин и Джо ели четыре или более закуски в день, например, мюсли и мед в середине утра, молоко на ночь, а также сок и фрукты, когда они хотели их в течение дня.

Она давала сыновьям батончики мюсли в качестве перекуса после школы.

«Я подумал, что это здоровая альтернатива сладостям и печеньям, но после того, как я перевел семью в практику доктора Натвани, я более внимательно посмотрел на этикетки и заметил, что на них больше сахара, чем в плитке шоколада».

Анджела дала детям молоко перед сном, думая, что кальций полезен для их зубов. Однако доктор Натвани говорит: «В то время как молоко в течение дня — это хорошо, содержащаяся в нем лактоза является разновидностью сахара и может быть вредной ночью, поскольку, когда мы спим, мы производим меньше слюны, которая нейтрализует ее.

Анджела далеко не единственный заботящийся о своем здоровье родитель, обнаруживший, что она невольно подвергла своего ребенка разрушению зубов.

Луиза Джонс (псевдоним, поскольку она слишком стесняется называть свое настоящее имя) обнаружила, что ее сыну «фруктовый монстр» в семь лет потребовалось четыре начинки, потому что он постоянно ел апельсины, виноград и яблоки.

«Моя семья называет меня дома« нацистом-холодильником », потому что я очень осторожна с диетой своих детей», — говорит она. «Я был очень горд, что он так любил фрукты.

«Я был в ужасе, когда его дантист сказал мне, что у моего сына такие плохие зубы, потому что постоянное воздействие кислоты во фруктах буквально растворяет эмаль на его зубах.Теперь я ем фрукты во время еды и только раз в день в качестве перекуса ».

Мода на смузи не помогает, как предупреждает д-р Ученна Окой из стоматологической клиники Лондона Улыбаясь. «Фруктовый сок имеет высокое содержание кислоты и может повредить эмаль зубов точно так же, как и газированные напитки».

Шесть правил спасения их улыбок

  • Если вы разрешаете своим детям пить газированные напитки, дайте им соломинку, чтобы свести к минимуму контакт с зубами.
  • Сократите количество перекусов. Закуски должны быть пикантными, например бутерброд с сыром, чтобы нейтрализовать кислотность и стимулировать слюноотделение.
  • Детям следует чистить зубы не реже двух раз в день, используя зубную пасту с фтором. Это восстанавливает и укрепляет эмаль и снижает уровень кислоты, выделяемой бактериями.
  • Не чистите зубы щеткой сразу после еды, так как эмаль может размягчиться. Поэтому чистите зубы в первую очередь утром или, в идеале, через 30-60 минут после завтрака.
  • Подавайте сок только один раз в день во время еды.
  • Не давайте молоко после того, как они почистили зубы на ночь.
Avoid giving children milk after they Avoid giving children milk after they

Избегайте давать детям молоко после того, как они почистили зубы на ночь [фото из архива]

Даже овощные соки могут быть вредными, если mi

.

Взрослый с детскими зубами: причины, лечение и многое другое

Молочные зубы — это первый набор зубов, который вы вырастите. Их также называют молочными, временными или молочными зубами.

Зубы начинают прорастать в возрасте от 6 до 10 месяцев. Все 20 молочных зубов, как правило, полностью врастают к 3 годам. Когда постоянные зубы начинают формироваться позади существующих, они выталкивают молочные зубы.

Иногда молочные зубы у человека не выталкиваются и остаются до зрелого возраста. Прочтите, чтобы узнать, почему это происходит и что можно сделать для лечения молочных зубов у взрослых.

Молочные зубы взрослых, также известные как ретинированные молочные зубы, встречаются довольно часто.

У людей со взрослыми молочными зубами второй коренной зуб, скорее всего, останется сохраненным. Это потому, что за ним часто нет постоянного роста.

Исследования показали, что если вторые моляры сохраняются до 20 лет, вероятность возникновения стоматологических осложнений в будущем значительно ниже. Однако обратное верно для ретенции резцов и первых моляров, поскольку они могут потребовать дополнительного лечения.

Основной риск того, что молочные зубы у взрослых остаются без лечения, — это осложнения в развитии зубов, такие как:

  • Инфраокклюзия. Молочные зубы остаются в неизменном положении, в то время как зубы рядом с ними продолжают прорезаться.
  • Окклюзионная травма. Зубы не совпадают, когда вы закрываете рот.
  • Диастема. Между зубами есть промежутки или промежутки.

Самая распространенная причина сохранения молочных зубов у взрослого — отсутствие постоянных зубов для их замены.

Некоторые состояния, связанные с развитием зубов, могут привести к образованию молочных зубов у взрослых, например:

  • Hyperdontia. У вас есть лишние зубы, и не хватает места для прорезывания постоянных зубов.
  • Гиподонтия. Отсутствуют от одного до пяти постоянных зубов.
  • Oligodontia. Отсутствуют шесть или более постоянных зубов.
  • Анодонтия. Большинство или все постоянные зубы отсутствуют.

Но даже если постоянный зуб существует, он может не прорасти.К этому может привести ряд факторов, в том числе:

  • анкилоз, редкое заболевание, при котором зубы соединяются с костью, предотвращая любое движение.
  • генетика, такая как семейный анамнез неполного проникновения зубов
  • другие состояния, связанные с развитием зубов. , например, эктодермальная дисплазия и эндокринные расстройства
  • Травма или инфекция рта

Бывают случаи, когда сохранение зуба может быть лучшим вариантом для вашего здоровья. Это особенно актуально, когда зуб и корень еще структурно, функционально и эстетически здоровы.

Для этого подхода требуется минимальное обслуживание, но это может привести к появлению слишком большого или слишком маленького места для замены в будущем.

Ортодонтия и хирургия

Может потребоваться модификация для предотвращения инфраокклюзии, даже если корень и коронка в хорошем состоянии.

Самым простым вариантом модификации является добавление формованной крышки на верхушку молочного зуба. Это придает ему вид взрослого зуба при сохранении целостности основы зуба.

Удаление

В некоторых случаях может потребоваться удаление, например:

Закрытие пространства

Если скученность достаточно сильная, молочный зуб может потребоваться удалить, чтобы выровнять зубы. Однако удаление без постоянной замены может привести к дальнейшим осложнениям в будущем, особенно с зубными имплантатами.

Замена

Если молочный зуб имеет значительные слабости, такие как резорбция или кариес корня, может потребоваться замена.

Имплантаты, как правило, являются предпочтительным методом замены. Однако имплантаты не рекомендуется использовать до конца подросткового возраста, поскольку структура скелета все еще формируется.

Частичные протезы также являются популярным решением при отсутствии большого количества зубов или проблемах с тканями рта.

В целом не следует оставлять взрослые молочные зубы, если их удаление не причиняет еще большего вреда зубам и рту.

Кроме того, молочные зубы не должны подвергаться никаким ортодонтическим процедурам, например, скобкам.Это может ускорить процесс резорбции корня, что в первую очередь может способствовать возникновению ортодонтических проблем.

Запишитесь на прием к стоматологу, если вы не уверены, что у вас есть взрослые молочные зубы. Они могут помочь вам решить, что делать, и дать рекомендации с учетом ваших потребностей.

.

Молоко — канал улучшения здоровья

Молоко — отличный источник витаминов и минералов, особенно кальция. Он играет важную роль в здоровье костей. Диетологи рекомендуют людям есть молоко и другие молочные продукты, такие как йогурт и сыр, каждый день в рамках сбалансированной диеты.

Австралийские диетические рекомендации рекомендуют людям старше двух лет употреблять в основном продукты с пониженным содержанием жира, чтобы снизить количество энергии (килоджоули), при этом получая при этом все остальные полезные свойства молочных продуктов.

Питательные вещества в молоке

Молоко и молочные продукты имеют хороший баланс белков, жиров и углеводов и являются очень важным источником необходимых питательных веществ, в том числе:

  • кальций
  • рибофлавин
  • фосфор
  • витаминов А и В12
  • калий
  • магний
  • цинк.

Молочные продукты также содержат «высококачественные белки», которые хорошо подходят для нужд человека.Например, употребление молока (или йогурта) с хлопьями может обеспечить аминокислоты, которых может не хватать в зерновом продукте.

Молоко и состояние здоровья

Существует множество мифов о негативном влиянии молока на здоровье. Изменение количества выпиваемого молока из-за этих мифов может означать, что вы без необходимости ограничиваете употребление этого очень питательного напитка.

Австралийцы часто ограничивают молочные продукты, когда пытаются похудеть, полагая, что они набирают вес. Хотя молочные продукты по своей природе содержат жир, доступно множество продуктов с пониженным содержанием жира.
Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр (особенно продукты с пониженным содержанием жира), не представляют угрозы для хорошего здоровья, если они используются в составе хорошо сбалансированной и питательной диеты.

Исследования показали:

  • здоровье сердечно-сосудистой системы — молоко может иметь защитный эффект от риска инсульта. Heart Foundation утверждает, что, если у вас уже нет ишемической болезни сердца или повышенного уровня холестерина, жирное молоко, йогурт и сыры вряд ли увеличат риск сердечных заболеваний, если их употреблять в рамках здорового питания.
  • остеопороз — если молоко и молочные продукты исключить из рациона, это может привести к недостаточному потреблению кальция. Это особенно важно для женщин старше 50 лет и пожилых людей, у которых повышенная потребность в кальции. Дефицит кальция может привести к таким состояниям, как остеопороз (заболевание, которое приводит к потере костной массы).
  • колоректальный рак — по данным Всемирного фонда исследований рака, люди, которые регулярно едят более одной порции молочных продуктов в день (особенно молока), имеют сниженный риск развития рака толстой кишки
  • кровяное давление — употребление молока и молочных продуктов связано с пониженным кровяным давлением.А когда нежирные молочные продукты сочетаются с большим количеством фруктов и овощей, артериальное давление снижается больше, чем просто употребление фруктов и овощей
  • диабет 2 типа — молочные продукты в целом, особенно с низким содержанием жира, защищают от развития диабета 2 типа.

Многие в Австралии считают, что заложенность носа или увеличение слизистой отчасти зависит от того, сколько молока вы пьете. Однако нет никаких доказательств, подтверждающих эту теорию.Молоко не способствует выделению излишков слизи.

Молоко ароматизированное

Молоко — важный источник питательных веществ для детей. Стакан молока с небольшим количеством ароматизаторов (например, одна чайная ложка без горки шоколадного порошка) является более здоровым вариантом для детей, чем другие напитки с сахаром, такие как безалкогольные напитки, ароматизированная вода, морсы и ликеры. Однако, если вы решите давать ребенку ароматизированное молоко, это следует делать в умеренных количествах.

По мере того, как дети переходят в подростковый возраст — время, когда они нуждаются в наибольшем количестве кальция, они склонны пить меньше молока и больше сладких безалкогольных напитков.Поскольку молоко является более здоровым выбором, рекомендуется поощрять подростков пить ароматизированное молоко с пониженным содержанием жира, а не безалкогольные напитки.

Вода и простое молоко — лучшие напитки для детей и подростков.

Молоко и кариес

Считается, что молоко и молочные продукты защищают от кариеса. Употребление сыра и других молочных продуктов:

  • снижает кислотность во рту (что вызывает кариес)
  • стимулирует отток слюны
  • уменьшает образование зубного налета
  • снижает частоту возникновения кариеса (разрушения зубов).

Молоко пастеризованное питьевое

Большинство молока на рынке пастеризовано (термически обрабатывается, а затем охлаждается). Хотя пастеризация снижает количество некоторых витаминов, таких как витамин С, она также убивает бактерии.

Никогда не пейте непастеризованное или сырое молоко , поскольку у вас повышенный риск желудочно-кишечных заболеваний, вызванных патогенными микроорганизмами (микробы, бактерии). На рынке представлено много видов пастеризованного молока, в том числе:

  • цельные сливки — цельное молоко содержит около четырех процентов жира.Детям до двух лет рекомендуется цельное молоко.
  • с пониженным содержанием жира — в обезжиренном молоке примерно вдвое меньше жира, чем в цельных сливках. Дети старше двух лет могут пить обезжиренное молоко.
  • обезжиренное молоко — не более 0,15% жирности. Существуют некоторые марки обезжиренного и обезжиренного молока с пониженным содержанием жира, в которые добавлены витамины A и D, чтобы заменить естественные витамины, количество которых уменьшается при удалении жира.
  • обогащенный кальцием — стакан 250 мл молока, обогащенного кальцием, содержит 408–500 мг кальция.
  • Молоко А2 — молоко, помеченное как «А2», в основном состоит из формы β-казеинового белка, называемого А2, и обычно не имеет формы А1.Считается, что форма белка β-казеина А2 легче усваивается некоторыми людьми, чем форма А1
  • .
  • Без лактозы — это молоко такое же, как и обычное молоко, но без лактозы (сахара), чтобы облегчить его переваривание для людей, которые испытывают трудности с перевариванием лактозы.
  • ароматизированное — это молоко может быть цельным или обезжиренным. Однако большинство сортов содержат добавленный сахар, и их следует употреблять лишь иногда.
  • UHT (сверхвысокотемпературная обработка) молоко — обрабатывается очень высокой температурой, что позволяет хранить молоко в течение длительного времени.

Что такое пермеат?

Покупая молоко, вы могли заметить на этикетке слово «пермеат». Пермеат — это термин, используемый в молочной промышленности, который относится к содержанию лактозы, витаминов и минералов, которые были извлечены из молока с помощью ультрафильтрации — это не добавление к молоку чего-либо, чего еще не было.

Качество и состав молока различаются у разных пород коров, на разных фермах и в разное время года.Из-за этого иногда производители используют пермеат для «стандартизации» молока, чтобы обеспечить стабильный продукт, производимый круглый год.

Аллергия на коровье молоко

Аллергия на коровье молоко и родственные молочные продукты встречается у каждого 50 ребенка и отличается от непереносимости лактозы. У очень немногих взрослых есть аллергия на коровье молоко. Люди, страдающие аллергией на коровье молоко, также могут иметь аллергию на молоко других животных, таких как козы, овцы и буйволы.

Если у человека есть аллергическая чувствительность, это обычно связано с одним или несколькими белками молока.Белки в козьем молоке тесно связаны с белками коровьего молока, поэтому замена одного типа молока другим обычно не помогает.

Аллергия на молоко чаще встречается у очень маленьких детей, и большинство из них, как правило, вырастают из них или развивают толерантность к молоку.

Непереносимость лактозы

Лактоза — это тип углеводов или сахара, который в природе содержится в молоке любого млекопитающего, включая человека. Обычно фермент тонкого кишечника, называемый лактазой, расщепляет лактозу, чтобы она могла всасываться в кровоток.

Некоторые люди вырабатывают недостаточно лактазы. Когда они пьют молоко, непереваренная лактоза расщепляется бактериями в их толстом кишечнике, вызывая газы, вздутие живота, боль и диарею. Это состояние называется «непереносимостью лактозы».

Вы можете родиться непереносимостью лактозы или развить ее в более позднем возрасте. Если вы считаете, что у вас непереносимость лактозы, обратитесь к врачу.

Молоко и молочные продукты очень питательны, поэтому людям с непереносимостью лактозы не следует полностью отказываться от них.Если вам поставили диагноз непереносимость лактозы, попробуйте употреблять молоко без лактозы или продолжайте употреблять обычное молоко, но в меньших количествах.

Некоторые молочные продукты содержат меньше лактозы

Большинство людей с непереносимостью лактозы могут справиться с небольшими количествами лактозы, такими как стакан молока, который содержит от 8 до 10 граммов лактозы. Натуральные йогурты обычно хорошо переносятся, потому что у бактерий есть собственная лактаза, которая расщепляет лактозу в молоке.

Некоторые молочные продукты содержат меньше лактозы, чем другие, и могут быть лучше для людей с непереносимостью лактозы.Например:

  • Свежие сыры, такие как творог и рикотта, как правило, имеют очень низкий уровень лактозы и обычно хорошо переносятся в небольших количествах, например, в трех четвертях чашки.
  • Кисломолочные продукты, включая кефир, некоторые йогурты, зрелые сыры (например, сыр чеддер, фетта и моцарелла) и масло, как правило, не вызывают проблем с переносимостью. (Однако сливочное масло содержит много насыщенных жиров и не рекомендуется для здоровья сердца).
  • Нагретые молочные продукты, такие как сгущенное молоко, по-видимому, переносятся лучше, чем неотапливаемые продукты, потому что в процессе нагревания часть лактозы разрушается.

Продукты, содержащие лактозу, лучше переносятся, если их есть с другими продуктами или разложить в течение дня, чем есть сразу в больших количествах.

Соевое и другое растительное молоко в качестве альтернативы

Можно купить много молока на растительной основе и молочных продуктов на растительной основе (например, заварного крема, сыра и йогуртов). К ним относятся соевое, рисовое, овсяное, кокосовое и ореховое молоко, такое как миндаль и макадамия.

Это «молоко» не содержит лактозы и подходит для людей, придерживающихся веганской диеты.Однако не все они содержат те же типы и количество питательных веществ, что и обычное коровье молоко, поэтому важно внимательно читать их этикетки.

Если вы предпочитаете молоко на растительной основе и молочные продукты на растительной основе, а не молочное молоко и молочные молочные продукты, убедитесь, что вы выбираете продукты, обогащенные кальцием и несладкие.

Куда обратиться за помощью

,

Разоблачение мифа о молоке: почему молоко вредно для вас и ваших костей

Знаете ли вы, что в средневековой Англии родители привязывали кроличьи лапки к шее своим младенцам, чтобы предотвратить болезнь? Врачи также плевали на раны, потому что считалось, что слюна обладает целебными свойствами.

Действительно, история изобилует необоснованными убеждениями в отношении здоровья, и ко всеобщему ущербу миф о молоке является одним из самых живучих.

Молоко — это гораздо больше, чем просто напиток; это культурный феномен, история которого насчитывает тысячи лет.И до сих пор миф о молоке резонирует громко и ясно: в 2001 году средний ребенок в Америке потреблял 104 литра коровьего молока.

Молоко истощает кальций из ваших костей

Миф о молоке распространился по всему миру, основанный на ошибочном убеждении, что этот богатый белком и кальцием напиток необходим для поддержания хорошего общего здоровья и здоровья костей, в частности, в любом возрасте. Легко понять, что заблуждение относительно мнимой пользы молока связано с тем, что оно содержит кальций — около 300 мг на чашку.

Но многие научные исследования показали целый ряд вредных последствий для здоровья, напрямую связанных с потреблением молока. И самая удивительная связь заключается в том, что мы не только почти не усваиваем кальций из коровьего молока (особенно если оно пастеризовано), но, что еще хуже, оно фактически увеличивает потерю кальция из костей. Какая это ирония!

Вот как это происходит. Как и весь животный белок, молоко подкисляет pH тела, что, в свою очередь, вызывает биологическую коррекцию. Видите ли, кальций — отличный нейтрализатор кислоты, и самое большое хранилище кальция в организме — как вы уже догадались… в костях.Таким образом, тот же самый кальций, который нужен нашим костям, чтобы оставаться крепкими, используется для нейтрализации подкисляющего действия молока. Как только кальций извлекается из костей, он покидает тело с мочой, так что неожиданным конечным результатом этого является фактический дефицит кальция.

Зная это, вы поймете, почему статистика показывает, что страны с самым низким потреблением молочных продуктов также имеют самый низкий уровень переломов среди населения (подробнее об этом позже).

Но печальная правда заключается в том, что большинство практикующих врачей игнорируют эти доказанные факты.Я знаю это не понаслышке, потому что, когда мне поставили диагноз остеопороз, мой врач порекомендовал мне пить много молока в дополнение к приему Фосамакса.

К счастью, я не сделал ни того, ни другого, потому что знал, что…

Коровье молоко специально разработано для телят

Благодаря нашей творческой изобретательности и, возможно, связанным с нашими древними потребностями выживания, мы приняли сомнительную привычку пить молоко другого вида. , Никто не может спорить с тем, что коровье молоко — отличный источник пищи для телят. При весе около 100 фунтов при рождении теленок обычно прибавляет в восемь раз больше своего веса к моменту отлучения от груди.Но, в отличие от людей, после отлучения телят они больше не пьют молоко. То же самое относится ко всем видам млекопитающих на этой планете.

Кроме того, у каждого вида млекопитающих есть свое «дизайнерское» молоко, и коровье молоко не исключение. Например, коровье молоко содержит в среднем в три раза больше белка, чем грудное молоко, что вызывает метаболические нарушения у людей, которые имеют пагубные последствия для здоровья костей.

Важно помнить, что материнское молоко является прекрасным питанием для младенцев, но его состав сильно отличается от коровьего молока.

Научные исследования показывают, что молоко увеличивает риск переломов.

Многие научные исследования противоречат общепринятому мнению о том, что потребление молока и молочных продуктов помогает уменьшить остеопоротические переломы. Удивительно, но количество исследований, показывающих, что молоко и молочные продукты не защищают кости от переломов, превышает количество исследований, доказывающих обратное. Даже употребление молока с раннего возраста не защищает от риска перелома в будущем, а фактически увеличивает его. Разрушая кальциевую теорию «сберегательного счета», Камминг и Клайнберг сообщают о результатах своего исследования следующим образом:

«Потребление молочных продуктов, особенно в возрасте 20 лет, было связано с повышенным риском перелома шейки бедра в пожилом возрасте.(«Исследование факторов риска переломов бедра у пожилых людей». Американский журнал эпидемиологии. Том 139, № 5, 1994). 1

И 12-летнее Гарвардское исследование здоровья медсестер показало, что те, кто потреблял больше всего кальция из молочных продуктов, ломали больше костей, чем те, кто редко пил молоко. Это обширное исследование, в котором приняли участие 77 761 женщина в возрасте от 34 до 59 лет.

По словам авторов:

«Эти данные не подтверждают гипотезу о том, что более высокое потребление молока или других пищевых источников кальция взрослыми женщинами защищает от переломов бедра или предплечья.(Источник: Фесканич Д., Виллетт В.К., Штампфер М.Дж., Колдиц Г.А.. Молоко, диетический кальций и переломы костей у женщин: 12-летнее проспективное исследование. Американский журнал общественного здравоохранения. 1997). 2

Шокирующая статистика, игнорируемая основной медициной

В Программе борьбы с остеопорозом одна из обсуждаемых мной тем — полное игнорирование научных данных, которые дискредитируют молоко и молочные продукты как лучший источник кальция.

Единственным исключением является Эми Лану, доктор философии.D., директор по питанию Комитета врачей по ответственной медицине в Вашингтоне, округ Колумбия, который заявляет, что:

«Страны с самым высоким уровнем остеопороза — это те страны, где люди пьют больше всего молока и содержат больше всего кальция в своем рационе. , Связь между потреблением кальция и здоровьем костей на самом деле очень слабая, а связь между потреблением молочных продуктов и здоровьем костей практически отсутствует ».

Удивлен? Вы не должны этого делать, потому что, как я упоминал ранее в этой статье…

Молоко — это подкисляющий животный белок

Как и любая другая богатая белком пища животного происхождения, молоко имеет положительную потенциальную нагрузку на почечную кислоту (PRAL), которая запускает защитный биологическая реакция для нейтрализации всего повреждающего кислого белка до того, как он достигнет почек.

Организм создан для выживания, поэтому он жертвует плотностью костей, чтобы защитить почки и мочевыводящие пути, поскольку последние необходимы для выживания. И самый доступный источник нейтрализатора кислоты находится в костях. Таким образом, даже несмотря на то, что молоко содержит кальций, оно в конечном итоге лишает ваши кости этого важного минерала. Но это еще не все, потому что…

Сегодняшнее молоко — это переработанная пища

До конца 19-го века в Европе и начала 20-го века в США молоко потребляли непастеризованным или сырым.Позже гомогенизация стала отраслевым стандартом. Эти процессы еще больше изменяют химический состав молока и фактически усиливают его пагубное подкисляющее действие.

Сторонники сырого молока утверждают, что если оставить коровье молоко «как есть», оно станет здоровым и полезным напитком. Это правда, что сырое молоко менее подкисляет, чем обработанное, и что пастеризация и гомогенизация могут вызвать длинный список проблем с пищеварением и других проблем со здоровьем, но я все же не рекомендую пить какое-либо коровье молоко.

В настоящее время дойным коровам вводят антибиотики, и большинству также вводят генно-инженерные формы гормона роста крупного рогатого скота (rBGH). Искусственный или синтетический гормон, используемый для искусственного увеличения производства молока, rBGH также повышает уровень в крови фактора роста инсулина 1 (IGF-1) у тех, кто его пьет. А более высокие уровни IGF-1 связаны с несколькими видами рака.

Это не следует игнорировать, особенно с учетом недавней информации Сэмюэля Эпштейна, доктора медицины, профессора экологической медицины в Школе общественного здравоохранения Университета Иллинойса и председателя Коалиции по профилактике рака.В пресс-релизе под названием «Гормональное молоко Monsanto представляет серьезный риск рака груди, помимо других видов рака» (21 июня 1998 г.) д-р Эпштейн заключает, что:

«Таким образом, можно ожидать, что употребление молока с rBGH значительно повысит уровень IGF-1 в крови. уровни и, как следствие, увеличить риск развития рака груди и способствовать его инвазивности ».

Несмотря на то, что органическое молоко получено от коров, которым не вводят антибиотики или rBHG, если вы действительно заботитесь о здоровье своих костей и общем состоянии здоровья, вы должны… и вопреки общепринятым рекомендациям, употребление молока и употребление большого количества молочных продуктов не являются ответом на лечение остеопороза.И хотя в Программе обращения остеопороза никакая еда не является полностью запрещенной, я настоятельно рекомендую вам изучить различные варианты заменителей молока, которые я перечислю для вас здесь.

Но сначала я хотел бы уточнить, что несладкие кисломолочные продукты, такие как йогурт, кефир и сметана, нейтральны к кислоте. В частности, йогурт полон полезных качеств. Как и в случае с молоком, органический йогурт не содержит rBGH, но даже некоторые из самых известных брендов йогуртов перестали использовать гормон роста крупного рогатого скота (rBGH).Вам следует позвонить в свою любимую компанию по производству йогуртов, чтобы подтвердить. Еще одно уточнение: когда я говорю «несладкий», я имею в виду без сахара или каких-либо искусственных подсластителей. Тем не менее, вы можете добавить мед или стевию, низкокалорийный подсластитель растительного происхождения, который также вкусен и подщелачивает. Мне нравится носить с собой в сумочке пакеты со стевией, чтобы всегда можно было подсластить еду или напитки, когда я в пути.

Лучшие заменители молока

Мой любимый заменитель молока — это несладкое миндальное молоко, не только потому, что оно подщелачивает (как миндаль), но и потому, что оно очень вкусное и по вкусу очень похоже на молоко.Я даже готовлю на нем!

Если миндальное молоко трудно достать, можно также попробовать рисовое или соевое молоко. Я настоятельно рекомендую употреблять только органическое соевое молоко, чтобы убедиться, что оно не сделано из генетически модифицированной сои. Есть также некоторые разногласия по поводу неферментированных соевых продуктов, поэтому старайтесь употреблять их в умеренных количествах.

Что еще они вам не сказали?

Что еще вам сказали о здоровье костей ваш врач или другие «эксперты», что совершенно неверно? Какие еще «факты» (например, употребление молока полезно для организма) мешают вам поддерживать оптимальное здоровье?

Подобные мифы — большая причина, по которой я создал Программу обращения остеопороза.Чтобы дать вам четкую информацию о том, как бороться с остеопорозом естественным путем.

Я могу помочь вам взять свое будущее под контроль.

Узнайте больше о программе обращения с остеопорозом здесь →

И помните, если вы когда-нибудь услышите, как кто-то спрашивает: «Есть молоко?» улыбнитесь и подумайте про себя: «Нет, потому что я знаю лучше!»

И, как всегда, хотелось бы услышать ваши мысли. Поделитесь ими со мной и остальной частью нашего сообщества, оставив комментарий ниже.

Ссылки

1 Cumming RG, Klineberg RJ.«Исследование факторов риска переломов бедра у пожилых людей». Американский журнал эпидемиологии. Том 139, No. 5, 1994
2 Feskanich D, Willett WC, Stampfer MJ, Colditz GA. Молоко, пищевой кальций и переломы костей у женщин: 12-летнее проспективное исследование. Американский журнал общественного здравоохранения. 1997

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о