Здоровье красота мода: Красота, мода, здоровье – Красота | Журнал Cosmopolitan

Красота, мода, здоровье

Главная >> Красота, мода, здоровье

Новые статьи

красота, мода, здоровье

Как сохранить привлекательность, молодость души и тела, красоту и женское здоровье, основные правила здорового питания, корректировка веса, физические упражнения для различных групп мышц, без которых невозможна гордая осанка и уверенность в себе – это основные темы моего сайта.

Так же, как и у большинства из вас, у меня есть семья, родные и близкие люди, которым необходимы мое внимание и забота, есть работа, которая любима и интересна, но занимает много времени, сил и энергии. Есть свои проблемы и свои радости, планы, достижения, достоинства и недостатки.

И хронически не хватает свободного времени, которое можно было бы уделить себе, своей внешности и здоровью. Но так как сохранить молодость хочется как можно дольше, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно, мне все же удается находить время для того, чтобы ежедневно что-нибудь для этого сделать.

О том, как даже при минимальном, но необходимом уходе за кожей лица и тела, замечательно выглядеть, а так же о том, как правильно ухаживать за волосами, чтобы они оставались здоровыми и красивыми – статьи в разделе Красота.

О новых тенденциях моды, о новинках косметики и парфюмерии, обзоры новых выпусков каталогов женской одежды, о стиле, прическах и макияже – статьи в разделе Мода и стиль.

Многих проблем со здоровьем и внешностью можно избежать, придерживаясь основных правил здорового питания и исключив из своего рациона вредные для организма и фигуры продукты.

Скорректировав свой еженедельный рацион для себя и своей семьи, вы сможете в очень скором времени заметить результаты. И дело даже не в том, что будет решена проблема лишнего веса, если она есть, гораздо важнее другое: укрепится иммунитет, нормализуется работа всех систем организма, повысится жизненный тонус, улучшиться цвет лица и состояние кожи, станут более густыми и здоровыми волосы, появится дополнительная жизненная энергия и устойчивое душевное равновесие.

Как избежать распространенных женских заболеваний, как сохранить женское здоровье – статьи раздела Здоровье.

Основные правила эффективного похудения, как сохранить результаты диет и стабильный вес и при этом не навредить своему здоровью и внешности, как правильно выбрать оптимальную диету и чем опасны для организма жесткие диеты – статьи раздела Худеем правильно + Диеты.

Почему для здоровья и красоты необходимы постоянные физические нагрузки – долго объяснять нет необходимости. Поэтому комплексы физических упражнений для мышц груди, спины, ног, пресса и рук, краткие обзоры новых тренажеров, на которых можно заниматься в домашних условия, о спортивной одежде и о том, как правильно проводить физические тренировки – статьи раздела Спорт и фитнес.

О различных жизненных ситуациях, историях и мои комментарии – в разделе Статьи о разном.

В общем, мой сайт для тех женщин, которые хотят сохранить красоту, молодость и здоровье, оптимизм и душевное равновесие, несмотря на суету будней и постоянную занятость.

При желании, всегда можно найти время для того, чтобы уделить его себе, любимой. А когда женщина уверена в себе, любит и уважает себя, к ней так же начинают относится все, кто ее окружает.

Любите и берегите себя! Лана

 

Понравилась статья? Поделись ссылкой с друзьями!

Красота. Рубрика, которая во многом интересует девушек и женщин

Загрузка…

Как бы грустно это ни звучало, но все-таки кожа вокруг глаз стареет самая первая. Это обусловлено рядом факторов. Кожа век очень нежная и тонкая, под ней нет никаких мышц, которые держали бы ее в тонусе. Сальные железы тоже отсутствуют, поэтому кожа практически всегда остается сухой и уязвимой. Чем раньше вы начнете всесторонний уход за кожей вокруг глаз, тем позже она начнет увядать. Обычно первые морщинки появляются в 25-26 лет, но все зависит от типа кожи, индивидуальных особенностей и наследственности: кто-то стареет раньше, кто-то позже. В любом случае для сохранения кожи век…

Подробнее Загрузка…

Кто не мечтает об идеальной внешности, стройной фигуре, чистой коже. Гордиться своим телом — заветная мечта каждой девушки. К сожалению, есть факторы, которые способствуют ухудшениям внешнего вида. Всем известен такой бич фигуры как целлюлит. Порой, вместо полноценного долгожданного отдыха, мысли большинства женщин связаны лишь с тем, как скрыть апельсиновую кожу одеждой. Другие годами пытаются убрать целлюлит, но результата не добиваются. Как избавиться от целлюлита. Как избавиться от целлюлита. Кто не мечтает! Причины. Соединительная ткань между кожей и жиром, которая влияет на упругость кожи, довольно не стабильная у женщин. Мужчинам в этом…

Подробнее Загрузка…

Давайте для начала разберемся в причинах, по которым волосы начинают слабеть и выпадать. Кстати, как раз причины этой проблемы у мужчин и женщин разные. Мы поговорим, конечно, о женских. Выпадают волосы что делать советы? Диеты Прибегая к жесткой диете, мы ограничиваем поступление в организм многих полезных и необходимых для здоровья веществ. Самые опасные диеты – те, которые подразумевают исключение из рациона продуктов, содержащих железо, цинк, витамины С, Е и F, аминокислоты, протеины, бета—каротин. Некоторая жировая прослойка – явление, совершенно необходимое для женского здоровья. Жировая ткань производит женские половые гормоны, «отвечающие» в…

Подробнее Загрузка…

Французский маникюр вот уже несколько сезонов подряд остается эталоном красоты, аккуратности и стиля. Он универсален, пригоден всегда и везде. Классический вариант френча с белой полоской по краю отрастила ногтя не сдает своих позиций, однако с каждым днем ​​появляются все новые варианты этого маникюра, как на каждый день, так и на праздник. Одним из них является розовый френч с рисунком, который станет хорошей альтернативой «белом варианта» этого маникюра. Розовый френч новинки дизайна для ногтей 2017 Такой разный розовый цвет Благодаря широкой гамме оттенков розового цвета в маникюре может использоваться и для создания…

Подробнее Загрузка…

Каждая девушка всегда старается быть на высоте, где бы она ни была — на модной вечеринке или в кругу семьи. Все это неоднозначно и, безусловно, правильно, так как ухоженная женщина всегда ухожена, для нее нет исключений, иначе она не будет соответствовать вышеназванного определению. Новогодний маникюр 2017 модные тенденции. Для начала необходимо рассмотреть модные течения маникюра на 2017 год. В 2017 году, как и в нескольких предыдущих, сохранится мода на короткие, короткие и аккуратной формы ногти, то есть естественность в моде. Если не соблюдать несколько, почти незначительных правил, то вас могут принять…

Подробнее Загрузка…

Модные стрижки осень-зима 2016-2017. Модные тенденции стрижек осенью-зимой 2016-2017. Модные короткие волосы в 2017 году. Модные стрижки 2016-2017. При создании гармоничного образа учитывается несколько факторов: стильная одежда, макияж и, конечно же, стрижка. Однако выбор прически – задача непростая. Модные стрижки, актуальные для сезона осень-зима 2016-2017, представлены в нашем фотообзоре. Модные тенденции стрижек осенью-зимой 2016-2017 В наступающем сезоне стилисты не приготовили для модниц революционных переворотов по части стрижек 2017 года. Популярны натуральность, проявляющаяся как в локонах, так и в оттенках волос. Интенсивные кислотные цвета, например, розовый встречаются крайне редко, разве что,…

Подробнее Загрузка…

Модные показы представляют на суд зрительницам коллекции осенне-зимнего макияжа 2016-2017. В конце концов, франтихам решать, кого из дизайнеров они сочтут достаточно интересным. Макияж — осень-зима 2016-2017 модные тенденции макияжа. Модные демонстрации осень-зима 2016-2017 знакомят зрительниц с макияжем в пастельных и ярких тонах. Модные тенденции макияжа на каждый день в осенне-зимнем сезоне 2016-2017 В эти времена года будут доминировать неброские цвета, лишь немного отличаются от естественных. Визажисты представляют тренды сезона в макияже осень-зима 2016-2017 не смогли обойтись без блеска для губ и век. Он стал центральным звеном для придания лицу замечательного отпечатка…

Подробнее Загрузка…

Загадочный и манящий Восток сегодня имеет значительное влияние на моду во всем мире. В числе любимых модницам восточных «изюминок» — роспись тела хной или, как ее еще называют, мехенди. Рисунки хной древняя традиция и модный тренд. Рисунки хной были и остаются по сей день важной частью традиций Индии, Индонезии, многих арабских стран. С их помощью на тело наносятся ритуальные символы, орнаменты, изображения, которые играют роль не только украшения, но и оберега. У нас в последнее время вошел в моду этнический колорит во всем: от одежды до проведения свадеб. Поэтому мехенди пользуется…

Подробнее Загрузка…

Овальное лицо, бесспорно, кажется самым пропорциональным, но не отчаивайтесь, если природа вместо идеальной гармоничности подарила вам большие щеки. Казалось бы, щечки должны выглядеть мило, ведь это выглядит очень по-детски, но не каждой женщине к лицу такое качество. Как убрать слишком большие щеки советы для красоты. Маленький недостаток может быть не только милой особенностью, но также и неприятной проблемой, если вам постоянно кажется, что ваше лицо таким образом теряет привлекательность. Тем не менее, есть несколько действенных способов, как скрыть чрезмерно большие щеки, а то и вовсе убрать их. Что делать, если у…

Подробнее Загрузка…

Узнай, как сделать нос меньше и тоньше с помощью макияжа. Бьюти-лайфхак как правильно наносить контур на нос. Мы все много раз видели, как макияж украшает женщину. Особенно, как с помощью корректирующих средств можно кардинально изменить форму лица и носа. И, если корректировать скулы мы худо-бедно умеем, то с носом у нас полная беда. Несмотря на собственные селфи часто в голове возникает вопрос: «Неужели у меня такой некрасивый нос?» Если тебе кажется, что твой нос на фотографиях выглядит как нос профессора Снейпа, а не, скажем, Анджелины Джоли, то тебе просто необходимо научиться правильно его…

Подробнее

Навигация по записям

Здоровье, красота и мода — советы для женщин и мужчин. О том как надо питать и одеваться, чтобы быть здоровой, модной и красивой.

Загрузка. Пожалуйста, подождите…

7 общих советов женской красоты.

Каждая девушка мечтает быть красивой, ловить восхищенные взгляды и купаться в комплиментах. Но что является «ключом» к этой самой красоте, какие секреты привлекательности нужно знать, чтобы ваша внешность была вашей визитной карточкой?

Как правильно ухаживать за волосами?

Чтобы иметь красивые и блестящие волосы, нужно ухаживать за ними каждый день. Это на первый взгляд кажется трудоемким и обременительным действием. Первым делом надо научиться правильно мыть голову. Горячая вода для этого не годится, так как под ее…

Как выбрать постельное белье?

Казалось бы, что может быть сложного в выборе постельного белья? Действительно, многие люди не считают это большой проблемой и поступают очень просто – покупают постельное белье оптом, чтобы надолго избавить себя от посещения магазинов. Такое…

Как увеличить ягодицы с помощью упражнений?

Какие упражнения помогут подтянуть ягодицы? Ягодицы – часть тела, которая позволяет достигнуть не только роскошного вида сзади, но и получить хорошую осанку, а также поддерживать в тонусе пресс. Существует огромное количество упражнений для…

Повседневная одежда весна-лето 2017 года: 3 модные тенденции.

Каждая женщина стремится к безупречности своего внешнего вида. При этом все хотят выглядеть превосходно не только на пышных праздниках и вечеринках, но и каждый день на прогулке или в походе по магазинам. Дизайнеры уделили большое внимание…

Чем полезен рыбий жир?

С самого детства многие не переносят рыбий жир на вкус и запах. Его принимали с огромным усилием только по настоянию мамы. Не прошло и десятка лет, как рыбий жир начали выпускать в капсулах, которые легко и приятно пить. Однако, в последнее время…

100 фитнес-лайфхаков для новичков и профессионалов.

Чтобы быть красивым и здоровым, нужно не только много заниматься спортом и собой, но и делать это правильно! Как показывают самые примитивные примеры из спортивной жизни, многие занимающиеся спортом не знают самых элементарных вещей, которые важны…

11 необычных и малоизвестных средств домашней аптечки.

Всего не предусмотришь, и необходимого лекарства в аптечке может не оказаться. В этом случае вам могут помочь народные методы. В этой подборке мы собрали для вас несколько, порой довольно экстремальных, средств домашнего лечения.

Почему следует отказаться от газированных напитков и найти им альтернативу?

Газированные напитки сладкие, шипящие и вкусные, но, к сожалению, причиняют вред здоровью. Вот уже на протяжении многих лет врачи обнаруживают все больше болезней, вызванных чрезмерным употреблением Кока-колы, Спрайта и прочих газированных напитков….

Тенденции моды осень-зима 2016-2017.

Что будет модно в сезоне осень-зима 2016-2017? Как и для любого холодного сезона, дизайнеры приготовили массу новинок, среди которых вы найдете стильные яркие шубы, оригинальные кожаные куртки, пальто в стиле милитари, сияние футуризма и недавнего…

Низкая температура тела - причины и что делать?

Процессы терморегуляции, контролируют температуру тела. Если мы замечаем, что у нас повышенная температура тела, это говорит о заболевании или недомогании. Нормальная температура тела человека 36.6. При простуде, отравлениях или инфекциях…

Как сделать ожерелье из крупных бусин?

  Подарок для мамы, конечно, можно приобрести в магазине. Но это будет совсем обычный, дежурный подарок. Но насколько приятнее сделать ожерелье из крупных бусин своими руками в подарок маме. В этом случае, можно быть уверенным, что это…

Как сделать ожерелье из крупных бусин?

Женщинам о женщинах | Все о моде, красоте и здоровье

Дорогие девушки! Меня зовут Наталья, я сертифицированный мастер перманентного макияжа. Вам надоело краситься по утрам и смывать косметику каждый вечер? Макияж не стойкий и может потечь в любой…

что такое стресс

Современная жизнь динамична и непредсказуема, она насыщена как положительными, так и отрицательными эмоциями. Ответной реакцией человеческого организма на сильные переживания и нервное перенапряжение нередко бывает стресс. Существует мнение,…

что такое депрессия

В настоящее время депрессия одно из самых распространенных психических расстройств. История заболевания уходит в древние времена. В античности депрессию называли меланхолией. Лечение по Гиппократу состояло из: принятия опиума; очистительных клизм;…

очищение кожи лица

Кожа самый большой орган в организме человека. Ежедневно она защищает нас от вредного воздействия окружающей среды. В ее порах задерживается все то, что находится в воздухе городской среды….

стильный комплект для каждого типа фигуры

Чтобы создать идеальный образ необходимо обладать безупречным вкусом. Но также следует учесть тип фигуры девушки, чтобы подчеркнуть его достоинства, умело скрыв недостатки. В мире дизайна одежды выделяют пять…

угги

В гардеробе каждой современной девушки найдутся угги. Это теплые, безусловно удобные сапожки, идеальная обувь для холодных зим. Но чтобы не смотреться в них нелепо, модницам стоит знать, как…

наращивание ресниц

Глаза — это первое на что обращают внимание мужчины, глядя на женщину. Каждая девушка и женщина уделяет своим глазам особое внимание.  Наращивание ресниц стало для многих из нас…

чем голод отличается от аппетита

Одна из основных причин набора лишнего веса – это неправильные пищевые привычки и переедание. При этом большинство людей ест больше, чем требуется их организму, из-за неумения отличать голод от…

диета

Большинство моих знакомых женщин хоть раз в жизни пробовали похудеть при помощи той или иной диеты. А есть и такие, которые испытали на себе уже более 20 различных…

творчество

От депрессии каждый человек избавляется по-своему. Кому-то нужно уединение и релакс, а кому-то выброс эмоций и дикие танцы до утра. Но одним из наиболее эффективных методов борьбы со стрессом и…

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о